David Mateo

¿Cuántas veces has intentado cambiar y has fracasado? ¿Cuántas rutinas de ejercicio has abandonado? ¿Cuántas dietas has dejado a medias? ¿Cuántos libros de desarrollo personal tienes acumulando polvo? No es tu culpa. El problema no eres tu. Es el metodo. FRACASAR, ESTA VEZ, NO ES UNA OPCION. Y no porque tu seas distinto de las anteriores. Ni porque, magicamente, vayas a desarrollar una sobrehumana fuerza de voluntad y una disciplina que, por mucho que llenen posts de Instagram y sirvan de tema para innumerables podcast sobre crecimiento personal, ya han demostrado no tener nada que hacer contra el increible talento de nuestro cerebro para sobrevivir y, por tanto, resistirse con toda su energia contra aquello que percibe como una amenaza. Ni los propositos de año nuevo, ni los mensajitos optimistas repartidos por nuestra casa, ni las zapatillas de ciento ochenta euros que te has comprado en un arranque de optimismo y de esta vez si que si conseguiran nada si el engranaje que nos ha mantenido vivos como especie durante mas de 200.000 años decide no aprobar el gasto de energia que ese nuevo habito que has decidido añadir a tu vida supone. No importan las ganas que le pongas. Solo queda una alternativa. ENTRAR POR LA PUERTA DE ATRAS. TU NO ERES DIFERENTE. PERO TU ESTRATEGIA SI. Y, EN ESTA OCASION, SERA IMPOSIBLE FALLAR. Este libro revela por que el 92% de las personas abandonan sus propositos antes de febrero y presenta un sistema revolucionario basado en neurociencia que hace el fracaso literalmente imposible. David Mateo, fisioterapeuta con mas de 500.000 seguidores, descubrio por accidente este metodo cuando sus pacientes mas motivados seguian fracasando con las rutinas tradicionales. Frustrado, se sumergio en la investigacion neurocientifica y encontro algo sorprendente: nuestro cerebro esta diseñado para resistir cambios grandes, pero es incapaz de detectar los microscopicos. En este libro descubriras: ? Por que el GABA (no la dopamina) es el verdadero arquitecto de tus habitos ? Como los ritmos ultradianos de tu cerebro determinan cuando el cambio es posible ? Por que cambios de mas del 2% activan tu sistema de alarma cerebral ? El metodo de "2 flexiones" que transformo la vida de cientos de pacientes ? Como hackear tu identidad con micro-evidencias diarias ? La ventana de 5 segundos que determina si un habito sobrevive o muere ? Por que celebrar es neurociencia, no motivacion barata ? Como diseñar habitos antifragiles que se fortalecen con el estres Olvidate de: - Rutinas de 21 dias que requieren disciplina militar - Levantarte a las 5 AM como los "gurus de la productividad" - Transformaciones radicales que duran una semana - Sentirte culpable por "falta de voluntad" Este libro es para ti si: - Has probado todo y nada funciona a largo plazo - Empiezas motivado los lunes y abandonas los jueves - Crees que necesitas mas disciplina (no la necesitas) - Quieres cambios reales que duren años, no semanas - Prefieres evidencia cientifica a charlas motivacionales vacias

Belkis Ayón (La Habana, 1967-1999) murió a los treinta y dos años de edad, dejando tras de sí un conjunto de obras imprescindibles para la historia del grabado contemporáneo. Diez años después de su muerte, el Estate de la artista pone a disposicion de los amantes e investigadores de su obra las fuentes esenciales para el conocimiento de su carrera, su vida y legado.

La novela mas terrorifica del autor de "noches de sal"

Aurora, a los once años, quedó marcada por las trágicas circunstancias de la muerte de su madre en un accidente de tráfico. Desde entonces, permanece recluida en un piso de la calle de Los Nocturnos de Valencia, encadenada a viejos rostros de su niñez y a unas criaturas fantasmagoricas que nacen de su propia psicosis. Abel, joven ilustrador que trabaja para Las Provincias y que estudia medicina en la Facultad, llega hasta ella a traves de una pasion comun: la literatura. El arte y la inspiracion consumaran una relacion atipica entre ambos. Lo que ninguno de los dos sospecha, es que esa relacion traera consecuencias terribles en un futuro lejano que afectaran a las personas que mas aman. Una novela de terror con formato de thriller dividida en dos lineas temporales. Un grupo de mujeres tendra que hacer frente a un asesino en serie, cuya metodologia criminal le ha llevado a recibir el sobrenombre de Pilatos. Una entidad que siembra el terror por las calles de una Valencia gotica.

El equilibrio del mundo está a punto de romperse. Elohim creó en la antigüedad los moldes divinos de las razas que pueblan los remotos dominios de Pangea y los dispersó a su voluntad. Muchos siglos d

Corren malos tiempos para los médiums de la Logia de los Elegidos de Cohen. El servicio secreto del Vaticano está rastreando una enigmática reliquia y los que antaño fueron aliados, hoy se han convertido en enemigos irreconciliables sujetos a una cruenta persecucion.Louis, atormentado por los recuerdos de su pasado, huye del amparo de su maestra y sigue la voz de los muertos hasta los mas oscuros suburbios de Sitges, perseguido por una encarnacion malefica que surge de los mismisimos versiculos de la Biblia.La Guerra del Fin de los Dias ha comenzado. Los sicarios de la Iglesia, las sectas espiritistas y una extravagante mujer llamada Izaskun, han puesto sus ojos en la inocente Eva Delgado, que a primera vista parece una chica normal, pero en cuyo interior atesora un poder que podria dar la respuesta a todas las incognitas y poner fin a un holocausto que amenaza con destruir el equilibrio de nuestro mundo.En esta nueva novela, el escritor David Mateo compone un apasionante thriller que va mas alla de los convencionalismos del genero y que arrastra al lector hasta un final que le dejara sin aliento.

En un agujero en el suelo, vivía Tajundra. No un agujero húmedo, sucio, repugnante, con restos de gusanos y olor a fango, ni tampoco un agujero seco, desnudo y arenoso, sin nada en que sentarse o que comer: era un agujero-tajundrero, y eso significa comodidad.No, no, no, asi no puedo empezar. ¿Quien querria vivir en un agujero, bajo tierra? Ademas, con tantas visitas y esos anillos tan raros comprados en el Todoacien que te los pones en los dedos y atraen a los zombis? casi mejor me pienso otra historia.

"El 12 de noviembre de 2011, un total de sesenta depósitos virales se activaron en todo el mundo. Dos días más tarde, de los 7.000 millones de habitantes de nuestro planeta, cayó fulminado el 64% … t

Sólo hace unos meses del Día del Olvido pero es como si hubiera pasado una vida entera. Las mujeres que ahora sobreviven no recuerdan cómo era la vida cuando los hombres vivían. Lo único importante ahora, es que no te atrapen. Los cadaveres de esos hombres que murieron a causa de Tifoidea, se levantaron a los tres dias sedientos de caza y lo unico que quedaba para cazar, eran mujeres. Con esta historia, viajaremos desde la misma fragua del plan que lo desato todo, hasta los limites de los poderes que hicieron posible que se llevara a cabo. Las cuatro protagonistas de la primera parte nos guiaran para descubrir las entrañas de quien maneja los hilos de la Tierra tal y como la conocemos ahora y se dejaran la piel en buscar una solucion. Luchar o dejar morir a la esperanza.

Barcelona, 19 de julio de 1936. Amparándose en el caos reinante, Emilio Anglesola saca a un grupo de niñas del Hogar de Nuestra Señora de la Consolación y lo traslada hasta el Palacio Desvall. Nadie sospecha que a medianoche, algo oscuro y siniestro aguarda en el umbral de dos mundos separados por la Luna Negra.Hoy, Dafne, estudiante de Bellas Artes, lucha contra un carcinoma degenerativo que trae consigo terribles pesadillas. La joven trata de recomponer su vida cuando llega un encargo inesperado de la misteriosa Fundacion Exegesis: recuperar la ninfa Egeria, una de las piezas mas valiosas de la coleccion del Laberinto de Horta.A varios kilometros de alli, el doctor Abel Barros emprende una busqueda contrarreloj para dar con el paradero de Eli, una niña secuestrada hace años por un peligroso psicopata conocido como el Ogro de Lupiñen.Las vidas de nuestros protagonistas se entrecruzaran en un thriller sorprendente en el que los pecados del pasado estan condenados a repetirse como un eco maligno, generacion tras generacion.

Un divertido cuento para pequeños y mayores que ayuda a vencer los miedos más profundos y a contemplar la oscuridad bajo la luz de las estrellas.

El 12 de noviembre de 2011, un total de sesenta depósitos virales se activaron en todo el mundo. Dos días más tarde, de los 7.000 millones de habitantes de nuestro planeta, cayó fulminado el 64% … todos ellos hombres. El 14 de noviembre de 2011 fue conocido como el Día del Olvido, el día en que todos los hombres del planeta murieron. Desde entonces, una cuarta parte de la población mundial intenta recomponer el mundo. Un mundo de mujeres, un mundo mutilado, un mundo sin esperanzas. Pero cuando pensaron que las cosas no podían empeorar… los hombres resucitaron.

El vampir ha sigut temut des de temps remots i ha servit per a crear tota mena de llegendes ancestrals. Pero la seua figura tambe ha format part dels relats mes bells dels mestres de la literatura del segle XIX. Bram Stoker va definir el "no mort" per excel·lencia: Dracula; pero molt abans, altres mestres de l'escriptura gotica van aportar la seua visio sobre el vampir i van definir les bases del terror contemporani. Autors com Edgar Allan Poe, John Polidori, Lev Tolstoi, Theophile Gautier o Nikolai Gogol van estampar en els seus contes la seua visio acurada sobre aquest mite inmortal.

El enano Tobías Grumm es el mejor cuentacuentos del bosque. Tiene un cuento para cada animalito, y cada cuento guarda una gran enseñanza. Cuentos de leones que salen de la jungla para perderse en la gran ciudad. Cuentos de vampiritas que atienen miedo a la oscuridad! Cuentos de chicos valientes que no tienen miedo de mostrar sus sentimientos. El cuento de Miguelon Culo Pandero, que queria celebrar su cumpleaños con amigos de paises lejanos. Y otros cuentos divertidos, maravillosos y fantasticos que Tobias Grumm relatara a aquellos que se sienten a su mesa para escuchar con atencion: "Erase una vez,".

Enhorabuena, eres un superviviente nato y en este libro encontrarás tu recompensa. Nuestro club, uno de los más grandes de la Liga Nacional de Fútbol, es el escenario de todo tipo de luchas de poder, vendettas y revueltas al mas puro estilo de Los Soprano. Y eso que en el terreno de juego hemos alcanzado los mayores momentos de gloria y nos hemos convertido en el equipo mas importante de la competicion regular, por encima de merengues y azulgranas. Olvidate de Romarios y Valdanos. En este libro tu eres el murcielago del escudo. Tu eres el protagonista de una historia que arranca un 18 de marzo de 1919 y llega hasta nuestros dias repleta de exitos y recuerdos inolvidables. Aprende a ser del Valencia y a sobrevivir en el intento. Aprende a ser del Valencia y salir victorioso de un peligroso juego de tronos.