Francisco Kovács

Un compendio práctico y sencillo para abordar el tratamiento cognitivo conductual del dolor crónico coordinado por la doctora en Psicología Jenny Moix y el doctor en Medicina Francisco M. Kovacs.Entre el 10 y el 23% de los españoles sufren dolor cronico. El impacto economico que ello supone es altisimo, tanto por el coste de su atencion sanitaria como por el de sus bajas laborales. Sin embargo, todavia mas preocupante que sus repercusiones economicas, es el impacto del dolor cronico en las vidas de los millones de personas que lo padecen y de sus familias. En el dolor influyen aspectos biologicos, psicologicos y sociales, y su tratamiento integro requiere un abordaje multidisciplinario. Los tratamientos cognitivo-conductuales forman parte de este abordaje pero, a pesar de su demostrada efectividad, todavia no se aplican de manera sistematica en las clinicas y hospitales de nuestro pais.El objetivo de este libro, en el que han participado 24 psicologos* especializados en este campo, es presentar un protocolo que pueda resultar util para los psicologos que tratan a pacientes aquejados de dolor cronico y para estudiantes interesados en adentrarse en este campo en un futuro. Con la intencion de ofrecer unlibro de instruccionesdel tratamiento cognitivo-conductual para el dolor cronico, los autores han escrito una obra eminentemente practica que se convertira en una referencia para el terapeuta.

El objetivo que asume este libro es el de contribuir a criar a los niños (en definitiva a formar adultos) a través de una educación de aprendizaje tempranoEl doctor Francisco Kovacs fue formado por su padre con tecnicas especiales de educacion temprana. Termino sus estudios de Medicina con diecinueve años y se doctorosumma cum laudea los veintidos. Su propia experiencia personal le ha servido para desarrollar un metodo educativo revolucionario, que ha completado con su enfoque profesional como investigador medico.Este libro es un manual de consulta indispensable a lo largo de todo el proceso educativo. Sus paginas describen actividades variadas que estimulan el desarrollo cerebral de los niños, aportan soluciones a los problemas que surgiran durante su educacion y definen las claves necesarias para resolver los peligros a los que se enfrentaran durante su crecimiento, hasta convertirse en adultos felices capaces de superar las incoherencias de nuestra sociedad actual.

Un libro útil para ayudarte a comprender los dolores de espalda y cómo evitarlosSi alguna vez le ha dolido el cuello o la espalda, sepa que no es nada excepcional; le ocurre en alguna ocasión a más del 90 % de la poblacion. Pero lo que comienza siendo banal puede complicarse; el dolor lumbar es la principal causa de discapacidad en todo el mundo. Este libro explica que son cada una de las afecciones de la columna que le pueden diagnosticar, que hacer si las padece, como comunicarse mejor con su medico y como asegurarse de que los tratamientos que le proponen son los mas apropiados para su caso concreto.El doctor Francisco Kovacs es uno de los principales investigadores internacionales en este campo. Basandose en un fundamento cientifico solido y actualizado, y en la experiencia acumulada tratando a miles de pacientes, le explica como preservar la salud de su cuello y espalda.Porque su papel como paciente es tan o mas importante que el de su propio medico

Entre el 10 y el 23% de los españoles sufren dolor crónico. El impacto económico que ello supone es altísimo, tanto por el coste de su atención sanitaria como por el de sus bajas laborales. Sin embargo, todavia mas preocupante que sus repercusiones economicas, es el impacto del dolor cronico en las vidas de los millones de personas que lo padecen y de sus familias. En el dolor influyen aspectos biologicos, psicologicos y sociales, y su tratamiento integro requiere un abordaje multidisciplinario. Los tratamientos cognitivo-conductuales forman parte de este abordaje pero, a pesar de su demostrada efectividad, todavia no se aplican de manera sistematica en las clinicas y hospitales de nuestro pais. El objetivo de este libro, en el que han participado 24 psicologos* especializados en este campo, es presentar un protocolo que pueda resultar util para los psicologos que tratan a pacientes aquejados de dolor cronico y para estudiantes interesados en adentrarse en este campo en un futuro. Con la intencion de ofrecer un libro de instrucciones del tratamiento cognitivo-conductual para el dolor cronico, los autores han escrito una obra eminentemente practica que se convertira en una referencia para el terapeuta.

Una formación completa es el mejor legado que los padres pueden dejar a sus hijos. El objetivo prioritario de la educación es contribuir a formar seres adultos: - Libres y capaces de forjarse un criterio propio. - Completos, que hayan desarrollado todas sus aptitudes y dispongan de todas las herramientas necesarias para hacer viable cualquier opcion que escojan. - Responsables, aptos para tomar decisiones y para cumplir con sus compromisos. - Emprendedores y autosuficientes a la hora de contribuir a su propio progreso y al de sus semejantes. - Estables emocionalmente, capaces de percibir y transmitir afecto. - En evolucion constante, para mejorar cualquier aspecto de su persona en todo momento, con sentido autocritico y disciplina. - Firmes, capaces de mantener sus propios criterios y hallar soluciones en situaciones dificiles. Para ello, la educacion debe conseguir tanto que se establezcan en la mente del niño el mayor posible de conexiones cerebrales, como aportar afecto y un modelo de conducta. Hijos mejores descubre a los padres un metodo no solo para educar correctamente a sus hijos, sino tambien para que desarrollen todo su potencial y se desenvuelvan con exito en la sociedad.

Una guía imprescindible para una educación inteligenteLa educación debe conseguir tanto que se establezcan en la mente del niño el mayor número posible de conexiones cerebrales como aportar afecto y un modelo de conducta. Este libro descubre a los padres un metodo no solo para educar correctamente a sus hijos, sino tambien para que desarrollen todo su potencial y se desenvuelvan con exito en la sociedad.

El libro de parenting perfecto para estimular y sacar lo mejor de cada pequeño y ayudarles a desarrollar todo su potencial.El doctor Francisco Kovacs, formado por su padre con técnicas especiales de educacion temprana, termino sus estudios de Medicina con diecinueve años y se doctoro summa cum laude a los veintidos. Su propia experiencia personal y su enfoque profesional como investigador medico le han servido para desarrollar el revolucionario metodo educativo que aqui se presenta.Aprendiendo a ser padres es un manual de consulta indispensable a lo largo de todo el proceso educativo. Sus paginas describen actividades variadas que estimulan el desarrollo cerebral de los niños y aportan soluciones a los problemas que surgen durante su educacion. Tambien definen las claves necesarias para prepararlos de cara a enfrentarse a los retos que les esperan durante su vida y capacitarlos para superar las incoherencias y las amenazas que se ciernen sobre nuestra sociedad actual, a fin de facilitar que se conviertan en adultos felices.Una obra imprescindible para conseguir que nuestros hijos lleguen a ser adultos libres y preparados.

Un libro útil para ayudarte a comprender los dolores de espalda y cómo evitarlosSi alguna vez le ha dolido el cuello o la espalda, sepa que no es nada excepcional; le ocurre en alguna ocasión a más del 90 % de la poblacion. Pero lo que comienza siendo banal puede complicarse; el dolor lumbar es la principal causa de discapacidad en todo el mundo. Este libro explica que son cada una de las afecciones de la columna que le pueden diagnosticar, que hacer si las padece, como comunicarse mejor con su medico y como asegurarse de que los tratamientos que le proponen son los mas apropiados para su caso concreto. El doctor Francisco Kovacs es uno de los principales investigadores internacionales en este campo. Basandose en un fundamento cientifico solido y actualizado, y en la experiencia acumulada tratando a miles de pacientes, le explica como preservar la salud de su cuello y espalda.Porque su papel como paciente es tan o mas importante que el de su propio medico

Básicamente, la espalda sirve para: sostener el cuerpo y permitir su movimiento; contribuir a mantener estable el centro de gravedad; proteger la médula espinal en una envuelta de hueso. Para poder sostener el peso del cuerpo, la espalda tiene que ser solida; para permitir el movimiento, la columna vertebral tiene que ser flexible; para contribuir a mantener estable el centro de gravedad, la contraccion de la musculatura debe actuar como un contrapeso que compense y, para ello, la musculatura debe ser potente; para proteger la medula espinal, las vertebras disponen de un agujero en su centro por el que discurre la medula.En 27 apartados distribuidos en 4 capitulos, el libro le enseñara: como es y como funciona la espalda -la columna vertebral, el sistema muscular, el psoas, etc.-; como actuar frente al dolor de espalda y las alteraciones de la columna vertebral -como aparece el dolor de espalda, la contractura muscular, la inflamacion, hipercifosis, hiperlordosis, rectificaciones, factores que predicen la duracion del dolor, que tratamientos son eficaces-; normas posturales -cuidados al estar acostado, sentado, de pie, al inclinarse, al cargar peso, etc.-. El ultimo capitulo incluye mas de treinta ejercicios especificos de basculacion, elevacion, rotacion, extension, estiramientos, balanceos, etc., que, sin duda, le aliviaran y le ayudaran a prevenir el dolor de espalda.

El objetivo que asume este libro es el de contribuir a criar a los niños (en definitiva a formar adultos) a través de una educación de aprendizaje tempranoEl doctor Francisco Kovacs fue formado por su padre con tecnicas especiales de educacion temprana. Termino sus estudios de Medicina con diecinueve años y se doctorosumma cum laudea los veintidos. Su propia experiencia personal le ha servido para desarrollar un metodo educativo revolucionario, que ha completado con su enfoque profesional como investigador medico.Este libro es un manual de consulta indispensable a lo largo de todo el proceso educativo. Sus paginas describen actividades variadas que estimulan el desarrollo cerebral de los niños, aportan soluciones a los problemas que surgiran durante su educacion y definen las claves necesarias para resolver los peligros a los que se enfrentaran durante su crecimiento, hasta convertirse en adultos felices capaces de superar las incoherencias de nuestra sociedad actual.

Un libro útil para ayudarte a comprender los dolores de espalda y cómo evitarlosSi alguna vez le ha dolido el cuello o la espalda, sepa que no es nada excepcional; le ocurre en alguna ocasión a más del 90 % de la poblacion. Pero lo que comienza siendo banal puede complicarse; el dolor lumbar es la principal causa de discapacidad en todo el mundo. Este libro explica que son cada una de las afecciones de la columna que le pueden diagnosticar, que hacer si las padece, como comunicarse mejor con su medico y como asegurarse de que los tratamientos que le proponen son los mas apropiados para su caso concreto.El doctor Francisco Kovacs es uno de los principales investigadores internacionales en este campo. Basandose en un fundamento cientifico solido y actualizado, y en la experiencia acumulada tratando a miles de pacientes, le explica como preservar la salud de su cuello y espalda.Porque su papel como paciente es tan o mas importante que el de su propio medico