J. MARIA CANCELA CARRAL

"Tratado de natación. De la iniciación al perfeccionamiento" es una guía para la enseñanza de la natación. Se introducen ejercicios para familiarizar al alumno con el medio y dominar así la flotación, la respiracion, el deslizamiento, la propulsion y la inmersion. Luego para cada estilo natatorio se presenta una introduccion historica, se señalan las pruebas oficiales, se describen la tecnica y los puntos fundamentales del estilo, se explica la secuencia de aprendizaje, se ofrecen consejos metodologicos junto con ejercicios para la progresion del estilo y se detallan los errores mas frecuentes. Por ultimo se dedica un capitulo a la enseñanza y aprendizaje de las salidas y de los virajes con ejercicios de progresion para cada uno de los gestos.