Jason Fung

El autor del superventas El código de la obesidad se ha unido a la doctora en Naturopatía Nadia Pateguana, para ofrecer un plan que puede prevenir y revertir el síndrome de ovarios poliquisticos (SOP) mediante la dieta y el ayuno intermitente. El SOP es el trastorno reproductivo mas comun en el mundo y afecta a, aproximadamente, entre el ocho y el veinte por ciento de las mujeres en edad reproductiva, casi la mitad de las cuales no pueden concebir. Este sindrome tambien se asocia con un mayor riesgo de enfermedad cardiaca, canceres de ovario y endometrio y diabetes tipo 2.

Se han escrito miles de libros acerca de las más recientes y estupendas dietas que te ayudarán a perder peso y mejorar tu salud. Sin embargo, uno de los metodos nutricionales más revolucionarios para llevar tu salud al siguiente nivel es algo en lo que la mayoria de la gente no se ha parado a pensar: el ayuno. El ayuno no consiste en morirse de hambre. Cuando se hace bien, resulta una herramienta terapeutica increiblemente eficaz con unos resultados extraordinarios a la hora de perder peso y combatir la diabetes tipo 2. Puede, incluso, ayudar a ralentizar el envejecimiento, prevenir el cancer y mejorar la salud cardiovascular. De hecho, Jason Fung, nefrologo, ha utilizado una amplia variedad de protocolos de ayuno con mas de mil pacientes con fantasticos resultados. En La guia completa del ayuno el doctor Fung se ha unido a Jimmy Moore, autor de best sellers internacionales y con una amplia trayectoria como divulgador de la salud, para explicar en que consiste realmente el ayuno, por que es tan importante, y como ayunar para mejorar nuestra salud. Juntos, plantean el ayuno como un enfoque terapeutico practico y facil de entender.

El Dr. Jason Fung revolucionó el concepto del “sobrepeso” en su obra El código de la Obesidad. Ahora se ha propuesto hacer lo mismo con la diabetes tipo 2. Hoy en día, la gran mayoría de los especial

La mayoría de los médicos, dietistas e incluso especialistas en diabetes consideran que la diabetes tipo 2 es una enfermedad crónica y progresiva: una condena para toda la vida. Pero esta creencia no es mas que una gran mentira, lo cual supone una excelente noticia para cualquiera a quien le hayan diagnosticado esta enfermedad. La innovadora idea que presenta el Dr. Fung es que la diabetes es causada por la respuesta insulinica del cuerpo a un consumo excesivo y habitual de carbohidratos, y que la mejor forma, y la mas natural, de revertir la enfermedad es sencillamente reducir este consumo, ¡el cuerpo no puede con tanta glucosa! El codigo de la diabetes explica, en un lenguaje claro y ameno, por que los tratamientos convencionales que dependen de la insulina, asi como otros medicamentos para reducir la glucosa en sangre, pueden llegar a empeorar el problema, provocar un aumento de peso significativo e incluso una enfermedad cardiaca. Como dice el nefrologo Jason Fung, la unica forma de tratar la diabetes tipo 2 de manera efectiva es la dieta adecuada y el ayuno intermitente, no la medicacion.

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El Dr. Jason Fung ofrece una comprensión nueva y revolucionaria del cáncer: explica qué es, cómo se manifiesta y por qué es tan difícil de tratar. El autor identifica los muchos errores cometidos por la comunidad medica en el campo de la investigacion del cancer, en particular, su enfoque en la genetica, o lo que el llama la semilla del cancer, en detrimento de examinar el suelo, o las condiciones bajo las que prospera esta enfermedad. El Dr. Fung sugiere que los problemas con la insulina estan en el origen del cancer. De hecho, la obesidad y la diabetes tipo 2 aumentan significativamente el riesgo de padecer cancer. En esta lectura, accesible para todos los publicos, se ofrecen desde un nuevo paradigma para tratar el cancer recomendaciones sobre lo que podemos hacer para crear un suelo hostil para esta peligrosa semilla. Una de esas estrategias es el ayuno intermitente, que reduce la glucosa en sangre y reduce los niveles de insulina; o la eliminacion de alimentos como el azucar y los carbohidratos refinados, estimulantes de la insulina. Durante cientos de años, el cancer ha sido presentado como un invasor externo al que no hemos podido detener, pero al modificar nuestra vision, y entenderlo como una rebelion interna de nuestras propias celulas sanas, podemos comenzar a recuperar el control.

El Dr. Jason Fung ofrece una comprensión nueva y revolucionaria del cáncer: explica qué es, cómo se manifiesta y por qué es tan difícil de tratar. El autor identifica los muchos errores cometidos por la comunidad medica en el campo de la investigacion del cancer, en particular, su enfoque en la genetica, o lo que el llama la semilla del cancer, en detrimento de examinar el suelo, o las condiciones bajo las que prospera esta enfermedad. El Dr. Fung sugiere que los problemas con la insulina estan en el origen del cancer. De hecho, la obesidad y la diabetes tipo 2 aumentan significativamente el riesgo de padecer cancer.En esta lectura, accesible para todos los publicos, se ofrecen desde un nuevo paradigma para tratar el cancer recomendaciones sobre lo que podemos hacer para crear un suelo hostil para esta peligrosa semilla. Una de esas estrategias es el ayuno intermitente, que reduce la glucosa en sangre y reduce los niveles de insulina; o la eliminacion de alimentos como el azucar y los carbohidratos refinados, estimulantes de la insulina.Durante cientos de años, el cancer ha sido presentado como un invasor externo al que no hemos podido detener, pero al modificar nuestra vision, y entenderlo como una rebelion interna de nuestras propias celulas sanas, podemos comenzar a recuperar el control.

The Obesity Code: by Dr. Jason Fung? | Conversation StartersThe Obesity Code: Unlocking the Secrets of Weight Loss is Dr. Jasons Fungs view on what really causes obesity, how it came to be such a prominent issue in society today, and what can be done to prevent it. Major topics within the book touch on hormonal shifts, insulin resistance, poverty, the food industry, diabetes, improving the diet, and fasting. According to Dr. Fung, insulin resistance is caused by hormonal shifts within the body, not by an increased number of calories within the diet. The science behind Fungs theory is offered within every section of the book. The end of the book contains a special section offering a meal plan which revolves around periods of fasting. This book is todays guide to losing weight and becoming healthier by adding periods of fasting to the diet.A Brief Look Inside:EVERY GOOD BOOK CONTAINS A WORLD FAR DEEPERthan the surface of its pages. The characters and their world come alive,and the characters and its world still live on.Conversation Starters is peppered with questions designed tobring us beneath the surface of the pageand invite us into the world that lives on.These questions can be used to..Create Hours of Conversation: Foster a deeper understanding of the book Promote an atmosphere of discussion for groups Assist in the study of the book, either individually or corporately Explore unseen realms of the book as never seen before

The Complete Guide to Fasting: by Dr. Jason Fung | Conversation StartersIn The Complete Guide to Fasting, readers receive a thorough guide to fasting. From a history of fasting to practical skills and tools needed during a fast, Dr. Jason Fung and co-author Jimmy Moore have provided everything you might need to know to start fasting. The book focuses on an argument for the dieting method, providing evidence and information for the casual reader.Dr. Jason Fung and Jimmy Moores The Complete Guide to Fasting is a new addition to the enormous literary canon of diet books. It goes a step further, dismissing fad diets in favor of proposing the ancient method of simple fasting as a means to diet.A Brief Look Inside:EVERY GOOD BOOK CONTAINS A WORLD FAR DEEPERthan the surface of its pages. The characters and their world come alive,and the characters and its world still live on.Conversation Starters is peppered with questions designed tobring us beneath the surface of the pageand invite us into the world that lives on.These questions can be used to..Create Hours of Conversation: Foster a deeper understanding of the book Promote an atmosphere of discussion for groups Assist in the study of the book, either individually or corporately Explore unseen realms of the book as never seen before

En esta obra imprescindible, el doctor Jason Fung une fuerzas con la naturópata Nadia Pateguana con el fin de ofrecer nuevos métodos naturales para lidiar con el síndrome del ovario poliquístico.El sindrome del ovario poliquistico (SOP) es el trastorno reproductivo mas comun en todo el mundo, y afecta a entre el 8 y el 20% de las mujeres en edad fertil, casi la mitad de las cuales no pueden concebir. El SOP tambien esta asociado a un mayor riesgo de enfermedades cardiacas, cancer de ovario, cancer de endometrio y diabetes tipo 2.Esto es lo que encontraras en esta asequible guia basada en la ciencia y en experiencias personales: Informacion muy clara acerca del SOP y de los defectos y virtudes de los tratamientos al uso. Sabras por que la causa principal del sindrome del ovario poliquistico es el exceso de insulina y se te ofreceran las claves para resolver este problema. Aprenderas como prevenir y revertir el sindrome del ovario poliquistico con una alimentacion baja en carbohidratos y el ayuno intermitente. Para que te resulte mas facil poner en practica lo aprendido, el libro incluye 50 recetas y varios menus.

Resumen de El código de la obesidad: Descifrando Los Secretos De La Pérdida De Peso - Todo lo que cree saber sobre la pérdida de peso podría ser incorrecto. Las hormonas son responsables del aumento de peso y de la obesidad en todas las personas, y solo podemos lograr una perdida de peso a largo plazo comprendiendo los efectos de las hormonas insulina y resistencia a la insulina.Presenta una novedosa teoria sobre la obesidad y el aumento de peso en este libro muy ameno y desafiante. Explica como regular la insulina para gozar de una salud optima en cinco sencillos pasos. Tambien muestra como emplear el ayuno intermitente para detener permanentemente el ciclo de resistencia a la insulina y lograr un peso saludable.Descargo de responsabilidad: Este es un resumen del libro, no el libro original, y contiene opiniones sobre el libro.

El complemento ideal para el éxito de ventas El código de la obesidad. Con su innovador libro El código de la obesidad, el doctor Jason Fung ha motivado a miles de personas en todo el mundo a adoptar una dieta extremadamente saludable, sin sacrificios y sin renunciar a los placeres culinarios. Ahora, este practico recetario ilustrado hace que sea aun mas facil seguir estos consejos gracias a sus deliciosas y variadas recetas elaboradas con alimentos ricos en nutrientes, grasas beneficiosas e ingredientes bajos en hidratos de carbono. Repleto de fotografias a todo color, este libro es una herramienta indispensable para quienes cocinan en casa y desean reducir los niveles de insulina, perder peso, controlar la diabetes o simplemente aspiran a una vida mas larga y saludable. ¿Te apetece probar unas tentadoras vieiras doradas con ensalada de lentejas? ¿O quizas unos tomates asados con tiras de albahaca al estilo de Jason Fung? ¿Que tal un hummus de berenjena o un pastel de almendras e higos? Empieza hoy mismo a cuidarte y prueba alguna de estas propuestas irresistibles.

En este libro ameno y provocativo, el doctor Jason Fung establece una teoría novedosa y sólida sobre la obesidad. Además de numerosos hábitos para mejorar tu salud y controlar tus niveles de insulina, con El codigo de la obesidad aprenderas a usar el ayuno intermitente para romper el ciclo de la resistencia a la insulina y alcanzar un peso saludable. El doctor Jason Fung es nefrologo y fundador del Programa de Gestion Intensiva de la Dieta, que aplica un tratamiento unico para la diabetes tipo 2 y la obesidad.

En este libro ameno y provocativo, el doctor Jason Fung establece una teoría novedosa y sólida sobre la obesidad. Además de numerosos hábitos para mejorar tu salud y controlar tus niveles de insulina, con El codigo de la obesidad aprenderas a usar el ayuno intermitente para romper el ciclo de la resistencia a la insulina y alcanzar un peso saludable. El doctor Jason Fung es nefrologo y fundador del Programa de Gestion Intensiva de la Dieta, que aplica un tratamiento unico para la diabetes tipo 2 y la obesidad.

Nadie puede vivir para siempre (¡al menos por ahora!), pero en este innovador libro, los doctores James DiNicolantonio y Jason Fung explican cómo es posible alargar la vida y, al mismo tiempo, disfrutar de buena salud y conservar la vitalidad. Basado en principios ancestrales de bienestar y en los ultimos estudios cientifi cos, El reto de la longevidad propone un plan infalible de cinco puntos para frenar el proceso de envejecimiento, disminuir la infl amacion y promover la salud en general. Tambien destierra mitos comunes y consejos dieteticos no totalmente correctos, que lo unico que hacen es conducir a la enfermedad, dando lugar a tasas crecientes de obesidad, cardiopatias, cancer y envejecimiento prematuro, entre muchas otras dolencias. El reto es posible gracias a habitos concretos: - El ayuno - La optimizaciones de la ingesta de proteinas - El consumo de te, vino tinto y cafe. Podras mejorar de manera llamativa tu estado de salud y seguir disfrutando de una funcionalidad plena cuando seas mayor. DiNicolantonio y Fung nos desvelan aspectos novedosos de la ciencia en un formato accesible, facil de entender y que pueden llevarse a la practica de manera inmediata.