JOSE ANTONIO SANCHEZ VERONA

Manual imprescindible para todos los aficionados a caminar.Juan Antonio Sánchez Verona, instructor de Nordic Walking en la escuela de Guadarrama y creador de la webGlobal Nordic Walking, uno de los portales mas activos de la popular marcha nordica, nos relata en su libro todos los beneficios que nos aporta andar y nos enseña a disfrutar de uno de los deportes mas facilesy al alcance de todos. Ademas de la importancia que tiene andar para la salud, este libro nos enseña a disfrutarlo.Un recorrido practico que engloba desde la alimentacion adecuada a la prevencion de enfermedades y nos adentra en la iniciacion y practica de la popular marcha nordica: las tecnicas imprescindibles, el contacto con la naturaleza, la equipacion necesariaUn manual imprescindible para todos los aficionados a caminar.

Manual imprescindible para todos los aficionados a caminar.José Antonio Sánchez Verona, instructor de Nordic Walking en la escuela de Guadarrama y creador de la web Global Nordic Walking, uno de los portales mas activos de la popular marcha nordica, nos relata en su libro todos los beneficios que nos aporta andar y nos enseña a disfrutar de uno de los deportes mas faciles y al alcance de todos. Ademas de la importancia que tiene andar para la salud, este libro nos enseña a disfrutarlo. Un recorrido practico que engloba desde la alimentacion adecuada a la prevencion de enfermedades y nos adentra en la iniciacion y practica de la popular marcha nordica: las tecnicas imprescindibles, el contacto con la naturaleza, la equipacion necesaria Un manual imprescindible para todos los aficionados a caminar.