Kathleen Mayes

Unos huesos finos y quebradizos, fracturas de muñeca y de cadera, ancianos encorvados... La osteoporosis es una enfermedad cada vez más frecuente, en especial entre las mujeres después de la menopausia. No obstante, en muchos casos es posible prevenirla, y tambien cabe tomar medidas para detener su curso o al menos retrasar su aparicion.

Unos huesos finos y quebradizos, fracturas de muñeca y de cadera, ancianos encorvados... La osteoporosis es una enfermedad cada vez más frecuente, en especial entre las mujeres después de la menopausia. No obstante, en muchos casos es posible prevenirla, y tambien cabe tomar medidas para detener su curso o al menos retrasar su aparicion. Kathleen Mayes explica las causas y los efectos de esta temible enfermedad, con abundante informacion sobre el papel del calcio en el organismo, los beneficios del ejercicios fisico y la dieta que conviene seguir.