Leonor I. Lega

Leonor I. Lega, PH. D., es profesora de Psicología en el St. Peter’s College de New Jersey (Estados Unidos). Trabajó con Albert Ellis en el Institute for Rational-Emotive Therapy (Nueva York) y ha es

Formulada por el doctor Albert Ellis en los años cincuenta, la terapia racional emotivo-conductual se ha aplicado a diversos problemas psicológicos. La TREC se cuestiona por qué las personas crean sus propios problemas y que se puede hacer al respecto. Ofrece un metodo cientifico de pensamiento racional para ayudar a la gente a disminuir sus problemas emocionales y llevar una vida mas plena y satisfactoria. Mantiene tambien una filosofia de vida, de modo que uno de sus principales objetivos es conseguir un profundo cambio filosofico en las personas, que afecte a sus emociones y conductas tanto presentes como futuras.