teoria y practica de la terapia racional emotivo conductual leonor i. lega vicente e. caballo albert ellis 9788432314063

TEORIA Y PRACTICA DE LA TERAPIA RACIONAL EMOTIVO-CONDUCTUAL

 (En papel)

LEONOR I. LEGA ; VICENTE E. CABALLO ;

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Acerca del libro
  • Nº de páginas: 174
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editoral: SIGLO XXI
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788432314063
Formulada por el doctor Albert Ellis en los años cincuenta, la terapia racional emotivo-conductual se ha aplicado a diversos problemas psicológicos. La TREC se cuestiona por qué las personas crean sus propios problemas y qué se puede hacer al respecto. Ofrece un método científico de pensamiento racional para ayudar a la gente a disminuir sus problemas emocionales y llevar una vida más plena y satisfactoria. Mantiene también una filosofía de vida, de modo que uno de sus principales objetivos es conseguir un profundo cambio filosófico en las personas, que afecte a sus emociones y conductas tanto presentes como futuras.

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