Nick Ortner

¿Hay cosas en tu vida que desearías cambiar, pero no sabes cómo hacerlo? ¿Quieres eliminar el dolor de espalda? ¿Quieres poder dormir? ¿Quieres bajar de peso?Este libro es la respuesta: aquí encontraras la nueva tecnica para hacer realidad aquello que crees imposible.El tapping, tambien conocido como EFT (Tecnicas de Liberacion Emocional), es una poderosa herramienta para mejorar tu vida en distintos niveles: mental, emocional y fisico. Esta tecnica esta cientificamente probada para superar padecimientos como la ansiedad, el dolor cronico, las adicciones, el miedo, bajar de peso y mantenerlo, mejorar las finanzas, liberar el estres, y mucho mas. Tambien es uno de los mas sencillos y rapidos metodos para ser puesto en practica: lo aprendes en cinco minutos, puedes aplicarlo donde quieras y vives resultados inmediatos.¿Como funciona? Basado en principios de la acupuntura, el ayurveda y la psicologia, el golpeteo con los dedos se concentra en terminaciones nerviosas especificas del cuerpo, mientras que uno lo combina con frases que funcionan como mantras. Este tapping ayuda a calmar el sistema nervioso, recuperar el equilibrio energetico en el cuerpo y redirigir el cerebro con respuestas mas saludables."Haz a un lado tu escepticismo: esto verdaderamente funciona. He trabajado con Nick y he obtenido grandes resultados en mi vida usando este metodo."Dr. Wayne W. Dyer

Deja a un lado tu escepticismo: esto realmente funciona. He trabajado con Nick y he obtenido grandes resultados con el tapping en mi propia vida. Dr. Wayne Dyer, autor bestseller de Tus zonas sagradasMiles de personas sufren dolor cronico todos los dias. Si eres uno de ellos, probablemente has buscado todas las "soluciones" posibles: medicos, inyecciones, medicamentos, cirugias. Aunque todas tienen un lugar para la curacion, se quedan cortas cuando se trata de dolores cronicos. ¿Que hacer entonces? La solucion tapping para aliviar el dolor presenta una gran alternativa.Nick Ortner, autor bestseller de La solucion tapping, regresa para regalarnos una guia paso a paso de como aplicar esta tecnica (tambien conocida como eft, Tecnicas de Liberacion Emocional) para reducir o eliminar el dolor cronico. A traves de investigaciones cientificas en torno al dolor, al estres y el tapping, Ortner nos abre los ojos para mostrarnos lo poderoso de este metodo y nos ofrece tips, ejercicios y herramientas para eliminar ese dolor a corto y a largo plazo. La solucion tapping para aliviar el dolor nos invita a un viaje que inicia en la parte superficial -el dolor en si mismo- para movernos y ahondar en lo que verdaderamente lo genera.Este libro te ayudara a: -Sanar el dolor emocional-Eliminar las creencias que te impiden seguir adelante-Crear limites personales-Resolver relaciones toxicas-Eliminar la resistencia al cambio-Comprender el poder de un diagnostico-Trabajar con el enojoHay muchas maneras en las que el cerebro y el cuerpo pueden crear, aumentar y prolongar el dolor. Despues de leer este libro, no solo comprenderas su origen, tambien conseguiras sentir el alivio que necesitabas. Pero enfrentemoslo, esto va mas alla del dolor: se trata de empoderarte y vivir la vida que decidas tener.

¿Sabes que tienes una respiración mágica?Si estás preocupado, nervioso o triste, inspira profuuuuundamente y suelta el aire.¿A que te sientes mejor?¿Lo ves? ¡Tienes una respiración mágica!Este libro meditativo y bellamente ilustrado anima a los niños a acceder a un espacio de mindfulness a través de la respiración. Al igual que practicar yoga, escuchar música relajante o leer nuestro libro favorito, respirar profundamente produce efectos mágicos sobre nuestro estado de ánimo.Tu respiración mágica nos enseña a relajarnos y nos recuerda que la paz está a tan solo una respiración de distancia… ¡de ti y de todos!