Pedro Vivar

Un revolucionario sistema para recodificar el movimiento de tu cuerpo y mejorar tu salud física y mental. En el día a día repetimos patrones de movimiento que no favorecen nuestra salud: conducimos sentados, estudiamos sentados, comemos sentados, y hasta en el gimnasio hacemos ejercicio sentados, tratando nuestro cuerpo por fasciculos. Para evitarlo, Pedro Vivar y Josue Tari han creado la programacion neuromotriz (PNM), un innovador sistema de entrenamiento y capacitacion fisica enfocado en la mejora del movimiento humano y que entiende el cuerpo como un todo en el que musculos, organos, nervios y tejidos funcionan de forma orquestada. La PNM no consiste en trabajar una capacidad fisica ni en desarrollar una rutina en el gimnasio; la PNM se parece mas a una filosofia de vida que permite incluir el entrenamiento en cada accion cotidiana para aprovechar toda la biomecanica del cuerpo a favor de nuestro bienestar fisico y mental. La postura no es algo que tu mantienes, la postura es algo que te mantiene a ti.

Conoce tu mente para desarrollar al máximo tus capacidades.La indecisión es la causa más común del fracaso. Querer terminar una relación con una persona a la que has amado pero no encontrar fuerzas para hacerlo, pensar en buscar una vida mejor en otro pais y posponerlo una y otra vez, dejar un trabajo en el que sientes que no tienes futuro, continuar con algo por miedo a no encontrar otra cosa, querer alcanzar tu mejor version fisica y sentir que empiezas de cero cada semana, emprender un negocio o querer hacer una inversion que te permita tener mayor libertad a largo plazo y quedarte en el camino.Todas estas cosas son consecuencia de la procrastinacion.La procrastinacion tiene un origen, y no es otro que la perfeccion del ser humano en susmecanismos de eficiencia energetica. Hacer algo siempre consume mas energia que no hacerlo; comerse ese trozo de pastel aunque no se tenga hambre no es mas que la respuesta natural de mecanismos que se han ido perfeccionando a lo largo de millones de años de evolucion. En este libro Pedro Vivar nos ofrece las claves para entender el funcionamiento de la procrastinacion ydesarrollar al maximo nuestras capacidades fisicas y mentales. Para ello, desgrana una serie de estrategias y herramientas con las que desarrollar todo el potencial que puede tener nuestra identidad.Desde recursos de varias filosofias como el budismo, la filosofia estoica, el Tao y mensajes religiosos ocultos hasta las mas novedosas herramientas de la psicologia moderna, el autor va un paso mas alla y nos presenta el concepto a traves de la identidadsuper sapiens. Para ello, analiza los distintos tipos de cerebros que dirigen nuestras acciones. A partir de una serie de pequeños gestos que podemos incorporar a nuestra rutina, aprenderemos a elevar nuestros niveles de energia, a priorizar la disciplina y la responsabilidad, y, en definitiva, aconocernos mejor para aspirar a ser la mejor version de nosotros mismos; y, lo que es mas importante, a dejar el ego por el camino y a valorar el proceso hasta llegar a nuestro destino.Una herramienta unica con la que combatir los malos habitos que a menudo nos impiden afrontar distintas situaciones yque hara que tu vida de un giro de 180 grados.

?EL ARTE DE LA COHERENCIA. Cómo vencer el miedo a ser tú mismo " revisita las estrategias de "El Arte de la Guerra" de Sun Tzu con la lucha contra la resistencia creativa de "La Guerra del Arte" de Steven Pressfield. para dar un paso mas alla y proporcionar herramientas para alcanzar el exito personal y creativo. La paradoja de nuestra realidad contemporanea es la confrontacion entre individuo y estado. El estado es un ente, que como tal no existe, pero todo el mundo reconoce como autoridad. Es la diferencia entre juicio (personal) y justicia (social), entre el idealismo (idea) y el desvanecimiento progresivo del materialismo (realidad). Todo esto lleva a las personas a un alejamiento de la coherencia, que concluye en un terreno de incongruencia y autocensura. Se promueve un sistema de pensamiento que adoctrina, en lugar de un modelo de vida virtuoso, que define y hable por cada individuo. Descubriras tacticas para superar la resistencia que a menudo nos paraliza, desarrollaras autodisciplina, tomaras decisiones estrategicas y convertiras debilidades en fortalezas. Enfrentaras obstaculos con valentia y aprenderas a dirigir tu vida con sabiduria y determinacion Este libro te guiara en un viaje de autodescubrimiento y autorrealizacion, capacitandote para liderar tu vida con sabiduria y determinacion. Con las reflexiones y estrategias de Pedro Vivar, estaras listo para conquistar tus miedos y liberar tu maximo potencial creativo y personal en un mundo lleno de desafios constantes.

Un libro para afrontar un mundo en permanente conflicto, vencer la resistencia de nuestro enemigo interior, obra con coherencia y lograr nuestros objetivos.La filosofía ha dejado de estudiar la vida de los filosofos para centrarse en su pensamiento. Vivimos en una sociedad en la que el pensamiento ha sido monopolizado y la filosofia cinica ha sido silenciada. Las enseñanzas de los sabios clasicos, descendientes de Socrates, que demostraron que el ser humano es un fin en si mismo y que no debe renunciar ni a su poder ni a su libertad de accion, han sido tergiversadas e incluso eliminadas.Nos hallamos inmersos en la era de la incongruencia, lo cual facilita a los gobiernos establecer limites y controlar a la poblacion. Son pocos quienes se atreven a decir las cosas como son, ya que hacerlo es interpretado como una amenaza. Sin embargo, es urgente que tomemos consciencia de esta situacion y recuperemos el control de nuestra vida cuanto antes.El arte de la coherencia es un decalogo para la autarquia, una guia para alcanzar la libertad en el pensamiento y en la vida.

La indecisión es la causa más común del fracaso. Querer terminar una relación con una persona a la que has amado pero no encontrar fuerzas para hacerlo, pensar en buscar una vida mejor en otro país y posponerlo una y otra vez, dejar un trabajo en el que sientes que no tienes futuro, continuar con algo por miedo a no encontrar otra cosa, querer alcanzar tu mejor version fisica y sentir que empiezas de cero cada semana, emprender un negocio o querer hacer una inversion que te permita tener mayor libertad a largo plazo y quedarte en el camino. Todas estas cosas son consecuencia de la procrastinacion.La procrastinacion tiene un origen, y no es otro que la perfeccion del ser humano en sus mecanismos de eficiencia energetica. Hacer algo siempre consume mas energia que no hacerlo; comerse ese trozo de pastel aunque no se tenga hambre no es mas que la respuesta natural de mecanismos que se han ido perfeccionando a lo largo de millones de años de evolucion. En este libro Pedro Vivar nos ofrece las claves para entender el funcionamiento de la procrastinacion y desarrollar al maximo nuestras capacidades fisicas y mentales. Para ello, desgrana una serie de estrategias y herramientas con las que desarrollar todo el potencial que puede tener nuestra identidad.Desde recursos de varias filosofias como el budismo, la filosofia estoica, el Tao y mensajes religiosos ocultos hasta las mas novedosas herramientas de la psicologia moderna, el autor va un paso mas alla y nos presenta el concepto a traves de la identidad super sapiens. Para ello, analiza los distintos tipos de cerebros que dirigen nuestras acciones. A partir de una serie de pequeños gestos que podemos incorporar a nuestra rutina, aprenderemos a elevar nuestros niveles de energia, a priorizar la disciplina y la responsabilidad, y, en definitiva, a conocernos mejor para aspirar a ser la mejor version de nosotros mismos; y, lo que es mas importante, a dejar el ego por el camino y a valorar el proceso hasta llegar a nuestro destino.Narrado por el autor.Una herramienta unica con la que combatir los malos habitos que a menudo nos impiden afrontar distintas situaciones y que hara que tu vida de un giro de 180 grados.

Un revolucionario sistema para recodificar el movimiento de tu cuerpo y mejorar tu salud física y mental. Algo sabido por todos es que nuestro cerebro recibe y procesa información al realizar cualquier actividad, pero menos conocido es el hecho de que, ademas, no deja de monitorizar nuestro cuerpo para buscar una respuesta al entorno acorde con la identidad de cada persona. Por este motivo, aunque no seamos conscientes de ello, debemos entender que nuestro cerebro esta pendiente de nuestra postura, de la temperatura del cuerpo, de la cantidad de luz que recibimos, de la calidad del aire, etc.La relacion entre el cuerpo y la mente es, pues, bidireccional, y de hecho hay tres veces mas carreteras de nuestro cuerpo a nuestro cerebro que viceversa. Gracias a la programacion neuromotriz (PNM), un innovador sistema de entrenamiento y capacitacion fisica enfocado en la mejora del movimiento humano, descubriras que entrenar el cuerpo es tambien entrenar la mente y nutrir el potencial humano que habita dentro de ti.Pedro Vivar y Josue Tari, creadores de la PNM, te presentan aqui los ultimos avances en el campo de la neurociencia y el entrenamiento fisico para que entiendas el lenguaje de tu cuerpo y te sirvas de el para transformar lo que sucede en tu mente y en tu entorno.La postura no es algo que tu mantienes, la postura es algo que te mantiene a ti.

Un libro para afrontar un mundo en permanente conflicto, vencer la resistencia de nuestro enemigo interior, obra con coherencia y lograr nuestros objetivos.La filosofía ha dejado de estudiar la vida de los filosofos para centrarse en su pensamiento. Vivimos en una sociedad en la que el pensamiento ha sido monopolizado y la filosofia cinica ha sido silenciada. Las enseñanzas de los sabios clasicos, descendientes de Socrates, que demostraron que el ser humano es un fin en si mismo y que no debe renunciar ni a su poder ni a su libertad de accion, han sido tergiversadas e incluso eliminadas.Nos hallamos inmersos en la era de la incongruencia, lo cual facilita a los gobiernos establecer limites y controlar a la poblacion. Son pocos quienes se atreven a decir las cosas como son, ya que hacerlo es interpretado como una amenaza. Sin embargo, es urgente que tomemos consciencia de esta situacion y recuperemos el control de nuestra vida cuanto antes.El arte de la coherencia es un decalogo para la autarquia, una guia para alcanzar la libertad en el pensamiento y en la vida.