Umberto Mosca

Stretching Técnicas de estiramiento muscular para aplicaciones clínicas y deportivas. Este libro es el primer manual práctico para profesionales que presenta el stretching en su más completa dimensión, como terapia y como herramienta util para cuidar el cuerpo y mejorar sus prestaciones motoras, por lo que esta dirigido a terapeutas de la rehabilitacion, fisioterapeutas, osteopatas, terapeutas de shiatsu, profesores de gimnasia o musica, deportistas de todos los niveles, bailarines, musicos y en general, a cualquier persona interesada, por motivos personales o profesionales en la armonia y el correcto funcionamiento del cuerpo. La obra se ocupa de los aspectos teoricos y de aplicacion y se completa con mas de 80 fichas tecnicas de los principales musculos del cuerpo, analizandose el trabajo muscular habitual de una completa serie de disciplinas deportivas y se propone un programa especifico de ejercicios de stretching para facilitar las practicas musicales de los instrumentistas.