Libros de Autoayuda, página 2 de 5

La creatividad sin límites crece en tamaño: descubre Destroza este diario, ahora ¡A LO GRANDE!¿Eres fan de Destroza este diario? ¿Te encanta romper, pintar, arrancar y experimentar? Entonces prepárate: esta edicion gigante es el regalo perfecto para estas Navidades. Mas espacio, mas creatividad.Destroza este diario. A lo grande te invita a redescubrir el placer de ensuciar, crear y romper las reglas. Tanto si eres un destrozador experto como si te enfrentas a tu primer diario, esta version XXL hara que tu imaginacion desborde. Hazlo solo o con tus amigos, con tu familia o con quien tu quieras: ¡cuantos mas seais, mejor! Amplia tu coleccion, tu creatividad y tu comunidad de destrozadores.¿Estas listo para el reto? Comparte tus destrozos usando el hashtag #DestrozaALoGrande y presume de talento destructivo.Porque no hay limites cuando se trata de crear ¡a lo grande!

En lo más profundo de ti sabes que puedes dar y recibir el amor de un modo mucho más auténtico. En este libro te voy a enseñar cómo. Cógeme de la mano y renace para volver a ser tú. ¿ESTÁS CANSADA DE REPETIR PATRONES CON NARCISISTAS U HOMBRES QUE NO SE COMPROMETEN? ¿DE NO PODER SOLTAR RELACIONES QUE TE DAÑAN? ¿DE SENTIR QUE NO ERES SUFICIENTE? ¿DE NO SENTIRTE AUTENTICA Y LIBRE EN EL AMOR POR MIEDO A PERDER AL OTRO? El amor propio es un espejo en el que se reflejan nuestras relaciones. Cuando nos queremos, creamos limites que afianzan nuestro bienestar emocional y, como resultado, recuperamos nuestra esencia y mostramos al mundo nuestra mejor version. Con herramientas practicas, testimonios reales y la experiencia personal del psicologo Isaac Diaz, este libro supondra el cambio que estas buscando en tu relacion con el amor y contigo misma. Emprende este viaje transformador y aprende a identificar tus heridas, conectar con el dolor, procesarlo y resurgir como el verdadero tu: una persona con confianza y emocionalmente independiente que tiene una meta clara: ser autentica y disfrutar del amor verdadero y sano.

Si alguna vegada has sentit que no eres suficient, aquest llibre és per a tu. Aprèn a estimar-te amb la psicòloga que està sanant tota una generació. Més de 80.000 lectors ja coneixen els llibres de

Prólogo de Francesc Miralles. Pablo procede de una familia acomodada, pero una serie de catástrofes vitales y decisiones erróneas le han llevado a vivir en la calle, con ninguna esperanza de futuro.Una mañana que esta sentado en un banco frente a una casa en demolicion, la jefa de obras le hace una propuesta inesperada. Si quiere trabajar con ella como peon, le enseñara los secretos del oficio ademas de ganarse un sueldo.Pablo acepta el empleo, que implicara derribar la vieja casa e iniciar la construccion de una nueva. Lo que el joven no sospecha es que, con cada fase de los trabajos, aprendera algo fundamental para dejar atras su pasado y construir su nuevo yo.Una estatua de Buda que aparece misteriosamente en la obra cuando empiezan a poner los cimientos contempla la transformacion del joven albañil, que esta aprendiendo lecciones fundamentales para el arte de vivir y reinventarse. Una fabula sorprendente, optimista e iluminadora en la linea de El monje que vendio su Ferrari y La Buena Suerte.

Yoga en tiempos de cáncer propone un enfoque humanista e integrador para acompañar a personas diagnosticadas de cáncer, desde el primer momento y durante todas las fases de la enfermedad. El yoga oncologico adapta la practica del hatha yoga combinandola con tecnicas de yoga terapeutico y sensible al trauma. Su objetivo: crear un espacio seguro y respetuoso para el cuerpo y las emociones, tanto durante los tratamientos como en la recuperacion posterior.La autora, superviviente de cancer y pionera en España en esta disciplina, acompaña al lector con un tono cercano, compasivo y profundamente informado. Ademas, el libro incluye la colaboracion de cinco medicos especialistas en oncologia, lo que refuerza su enfoque multidisciplinar y cientifico. Una herramienta necesaria para sanar, rehabilitar y volver a habitar el cuerpo con conciencia y cuidado.

Este libro singular es fruto de un profundo estudio de las respuestas que dan distintas tradiciones filosóficas y religiosas a la situación existencial del ser humano, que con frecuencia puede sentirse vulnerable ante un mundo aparentemente dañino, malvado o indiferente a su existencia. Aqui se exponen las coincidencias y diferencias en las propuestas del platonismo, el gnosticismo, el cristianismo y Un curso de milagros. Se trata de un analisis detallado y muy bien documentado de como ve cada una de estas escuelas la naturaleza de Dios y su creacion, como ocurrio la separacion de lo Divino, cual es el origen y la naturaleza del mundo, y cual el de la humanidad. Asimismo, se aborda el significado de la salvacion para cada una de ellas.Por ultimo, se ahonda en el mito que propone Un curso de milagros y en su respuesta a las mencionadas preguntas, destacando sus aspectos especificos y diferenciadores. La notable erudicion de Kenneth Wapnick nos ayuda a comprender como encaja el Curso en la historia occidental, permitiendonos ver sus afinidades con antiguas formas de pensar y filosofias que para muchos pueden pasar inadvertidas.

El duelo adopta muchas formas. Puedes estar afligido por el fallecimiento de un ser querido, por una relación sentimental que ha terminado, o incluso por un lugar al que solías ir y que ya no existe o ha cambiado. Tambien puedes enfrentarte a otro tipo de perdida: el sentido de quien eres y como puedes vivir tu vida en un mundo cada vez mas incierto y cambiante. Esta reconfortante guia te ayudara a curar el dolor de la perdida y a avanzar en la vida con un sentido y un proposito renovados.En este libro aprenderas a crear un santuario seguro para tu dolor, de modo que puedas honrar tus sentimientos y darles el espacio que merecen. Tambien descubriras formas de crear una red de apoyo, dar voz a tu herida y superarla ayudando a los demas.Esta reconfortante guia incluye herramientas sencillas que te ayudaran a:- Identificar las cosas que realmente importan- Honrar tu dolor- Dar prioridad a tu salud mental y a tu autocuidado- Aprender y crecer a partir de tu perdida

¡Descubre el diario creativo que arrasa en TikTok!Un fenómeno internacional imparable. YA VAN 3.000.000 DE EJEMPLARES QUEMADOS. ¿HASTA QUÉ PUNTO ERES CAPAZ DE SINCERARTE CUANDO NADIE TE VE? Instagram, Twitter, TikTok, YouTube, Facebook, Twitch, Snapchat... El mundo se ha convertido en un escenario gigante en el que tenemos compartirlo absolutamente todo.Quemar despues de escribir te desafia a hacer lo contrario: no enseñes nada. A traves de preguntas incisivas y retos, este diario privado te propone un juego de Verdad o Atrevimiento en el que unicamente participaras tu.Supera tus limites, reflexiona sobre tu pasado, tu presente y tu futuro, y crea un libro secreto sobre ti y solo para ti. Y, cuando hayas terminado, tiralo, escondelo... o quemalo.Los lectores opinan...Es un buen libro para plasmar y descubrir cosas que uno ni te imaginas de ti mismo. Escondi el libro en cuanto lo termine, no se si por temor a que alguien lo viera o por lo sorprendida (y un poco avergonzada) que estaba de la honestidad que habia en mis respuestas. Me ha ayudado a entenderme mejor y a liberarme.Las preguntas son muy divertidas y, ademas, te provocan para que reflexiones sobre tu pasado, presente y futuro. Es un diario muy sencillo y genial para conocerte mejor. Este libro ha sido todo un viaje de autodescubrimiento.

El cambio puede empezar ahora mismo.El libro sobre motivación que se ha convertido en un fenómeno boca-oreja y que ha inspirado el documental de Netflix Stutz. El modelo terapéutico tradicional se ce

La verdad pura y dura: toda tu vida te han mentido. Desde tu infancia has sido adoctrinado para creer que el dinero es el único tipo de riqueza. Sin embargo, la realidad es otra: la prosperidad en tu vida puede incluir dinero, pero al final sera definida por todo lo demas. Crecer con privilegios y alcanzar muy joven la riqueza le ayudo a Sahil Bloom a darse cuenta de que el dinero no compra la felicidad, y en este libro que ya ha sido vendido a mas de doce paises alrededor del mundo nos propone una forma distinta de pensar la vida. Argumenta a favor de una nueva definicion de exito que se centra en lograr cinco diferentes tipos de riqueza: financiera, social, fisica, mental y temporal. Estos pilares nos permiten medir lo que realmente importa, tomar decisiones mas acertadas y diseñar nuestra vida en torno a aspectos que generan alegria y plenitud duradera: Control sobre como pasas tu tiempo. Conexiones profundas con quienes te rodean. Claridad de proposito y toma de decisiones. Mejora de la salud y la vitalidad. Rutas sencillas hacia la independencia financiera.

Un libro adorable e inspirador que se ha ganado el corazon de miles de lectores, recordandoles la importancia de cuidarse con amabilidad.Acompan~a a esta ranita en un viaje hacia el equilibrio y el bienestar emocional. Con ilustraciones cautivadoras, afirmaciones positivas y consejos practicos, este libro te invita a descansar, establecer limites y tratarte con carin~o en tu dia a dia.Perfecto para quienes buscan una dosis de ternura y motivacion para mejorar su bienestar.Ilustraciones entran~ables y mensajes inspiradores que fomentan el autocuidado con sencillez y calidez.Consejos accesibles y cercanos para mejorar el bienestar mental y emocional.Ideal como regalo o lectura personal para quienes desean cuidarse de forma natural y sin complicaciones.

AUNQUE TODOS ANHELAMOS relaciones felices e inspiradoras, a menudo la realidad es diferente. En vez de amor y apoyo, nos encontramos con personalidades tóxicas en parejas estresantes, jefes exigentes, padres abusivos y otros. Estas relaciones tienden a estar marcadas por altibajos constantes, haciendonos sentir atrapados e impotentes. Sin embargo, existen maneras saludables de liberarte de estos patrones limitantes y de empoderarte para recuperar el control de tu vida.En esta guia, el chaman y naturopata Stefan Limmer explica como podemos identificar las causas de las relaciones toxicas a nivel del alma para poder limpiar y armonizar nuestro campo energetico y activar nuestro poder ancestral. Empleando tecnicas chamanicas, como rituales, limpiezas con humo y viajes chamanicos, aprendemos a sanar nuestra alma mientras:Identificamos y disolvemos viejos contratos.Recuperamos e integramos partes perdidas del alma.Descubrimos y activamos los poderes sanadores de los arquetipos. Aprendemos a protegernos mejor de las influencias toxicas.A medida que nos reconectemos con la plenitud de nuestra alma, las relaciones presentes se transformaran y el camino hacia una vida mas alegre y plena se abrira naturalmente."Para cualquiera que busque sanar las relaciones a nivel espiritual... Este recurso proporciona una guia clara, junto con una variedad de rituales espirituales, chamanicos y energeticos, diseñada para ayudar a las personas a transformar y resolver relaciones no saludables o desequilibradas".- MARY MUELLER SHUTAN, sanadora espiritual, maestra y autora de Trabajo de sombra para el almaSTEFAN LIMMER es un naturopata y chaman, formado en la tradicion chamanica de Michael Harner, que ha estudiado las tradiciones lakota y el chamanismo peruano y europeo. Fundador de una escuela de naturopatia, es el creador de una terapia de transformacion chamanica integrativa y facilitador de talleres y cursos de formacion de profesores. Stefan vive en el sur de Alemania.Diseño de portada por Damian Keenan

Ambientada en la España de los años 20, esta novela narra la historia de cuatro jóvenes que desafían las normas sociales impuestas a las mujeres de su época. Unidas por el deseo de libertad y justicia, emprenden una lucha por sus sueños en un mundo que les exige silencio y obediencia. Con una narrativa vibrante y personajes inolvidables, Maria Reig construye un retrato de la sororidad, el empoderamiento femenino y la transformacion social. Una historia de valentia, amistad y revolucion.

Como si fueran cucarachas, hemos dejado que los narcisistas se conviertan en la verdadera plaga que acecha a la humanidad.Y yo traigo una lata extragrande de fumigador.Lo que tienes en tus manos es un arma de destruccion masiva para tus relaciones toxicas. Se acabo llorar y dar tu vida a quienes jamas sabrian que hacer con ella. El mio ha sido un camino largo de sanacion, yo tambien he sido una victima, pero esta experiencia me ha permitido desarrollar todo un metodo estructurado que comienza identificando al narcisista (que puede ser tu padre, tu amigo o tu pareja) y que culmina desterrandolo para siempre de tu vida.Pero ¿que es el narcisismo? ¿Una relacion toxica es siempre una relacion con un narcisista? ¿Todos los narcisistas son iguales? ¿Que me espera despues de estar con uno?

Tips para tu carrera profesional te ofrece el asesoramiento experto y las soluciones prácticas que necesitas para encontrar el camino a seguir, tanto si te estás tomando un descanso, como si te reincorporas al mercado laboral o buscas avanzar. Establecer y alcanzar objetivos profesionales es complicado cuando se compagina una carrera profesional con una familia. ¿Como avanzar cuando a veces es dificil incluso llegar al final del dia? Aprenderas a: Definir que significa para ti una carrera profesional significativa / Establecer objetivos individuales y familiares, y avanzar en ellos / Explorar los beneficios de la empresa que respaldan tu carrera y tu rol en la familia / Centrar tu tiempo limitado en el desarrollo profesional / Crear sistemas de apoyo que te ayuden a salir adelante. Sean cuales sean las particularidades de tu vida personal o las de tu carrera profesional, este libro te ayudara a desarrollar una mayor confianza en ti mismo y a tener un plan mas definido, y te orientara hacia grandes ideas para emprender nuevos caminos y probar nuevos enfoques. Y eso es precisamente lo que tu y yo, y todos los padres y madres profesionalmente ocupados, necesitamos. Este libro es tu herramienta para encontrar esa combinacion de exito y satisfaccion, ya sea ahora como a largo plazo. Si lo que quieres es un manual exhaustivo sobre la carrera profesional, busca en otra parte; y si lo que deseas es un manifiesto sobre los derechos de los padres trabajadores, en este libro n

Tips para el hogar y el trabajo, si vives sol@ no te enseñará a estar en dos sitios a la vez, pero te ofrece algunos consejos de expertos para gestionar los retos de triunfar en el trabajo y, al mismo tiempo, asegurarte de que tu familia tenga un techo, comida, salud, seguridad y educacion. Antes era sencillo: quedarse hasta tarde, entregar un trabajo impecable y recuperar el sueño mas tarde. Pero ahora se necesita una mentalidad diferente para tener exito en el trabajo, como padre y como miembro de la familia. Aprenderas a: Delegar, pedir ayuda cuando la necesites y decir no a asumir mas tareas / Seguir utilizando tus habilidades de gestion una vez que salgas de la oficina / Hacer mas trabajo con los niños en casa / Seguir adelante con resiliencia cuando cometas un error / Navegar por el caos durante los momentos mas ajetreados en el trabajo y en casa. Te recomiendo que leas estos articulos con la vista puesta en tus propias necesidades, confiando en tu propia intuicion. Puede que las ideas de Bruce Feiler sobre reuniones familiares eficaces te ayuden a dominar el caos semanal, o que los consejos de Rebecca Knight sobre decir no te ayuden a tener menos cosas que hacer en primer lugar, o que el analisis de Alison Beard sobre por que y como formar tu pandilla de padres te ayude a conseguir el apoyo que necesitas cuando las cosas se ponen muy ajetreadas. Al igual que hace este libro, piensa en terminos generales y aborda el problema desde todos los angulos. A

An empowering guide blazing a trail for women midlife is a chrysalis not a crisis A warm witty and wise guide to embracing midlife and far beyond Liz Earle As a post menopausal woman l can absolutely tell you that it s a freedom to be who you were always meant to be and this book confirms it Carol VordermanIn the tumult of midlife women can face a whirlwind of challenges divorce loss career upheaval and the daunting task of reinvention At forty nine Eleanor Mills thought her life was going swimmingly Then the bottom fell out of her world and she had to start again from scratch Much More to Come is the guide she longed for in those dark times Within these pages Eleanor shares stories of resilience and optimism her own and those of women who have survived and thrived in midlife Through moving stories and practical wisdom Much More to Come cuts through the uncertainty and the self doubt and proves that midlife is not to be feared but embraced It is a time for transformation when we can finally become the women we always wanted to be

The timeless 1 New York Times bestseller Refugee is brought to lifein a stunning graphic novel adaptation

Un proyecto transformador para vivir bien El Dr. John Demartini lleva casi cincuenta años estudiando los principios del comportamiento humano en relación con el autoempoderamiento. Ahora, en Los sie

Libro de autoayuda de Orison Sweet Marden que propone técnicas para alcanzar una vida plena, consciente y abundante.