Novedades del último mes en libros de Autoayuda

El nuevo libro de James Clear con el que podrás aplicar, con resultados, el sistema que ha transformado la vida de 25 millones de lectores en todo el mundo.Tras convertirse en el fenómeno editorial del momento y traducirse a mas de 60 lenguas, James Clear nos presenta el libro que sus lectores estaban esperando: Habitos atomicos en accion. Una obra practica e interactiva que te ayudara a transformar la inspiracion en resultados. Con ejercicios claros, plantillas guiadas y reflexiones profundas para aplicar en tu dia a dia las cuatro leyes del cambio de conducta: hacer los habitos obvios, atractivos, faciles y satisfactorios.A traves de estrategias sencillas, brillantes consejos y herramientas para superar los obstaculos mas comunes, Clear te acompaña paso a paso para:- Diseñar rutinas que te funcionen.- Deshacerte de los habitos que ya no deseas.- Consolidar cambios duraderos.Este libro es una hoja de ruta para pasar de comprender la psicologia del cambio y los habitos a vivirlos, y demuestra que los pequeños cambios, aplicados con constancia, producen resultados extraordinarios.El libro incluye:- Nuevas conclusiones e ideas de James Clear acerca de los habitos. Por ejemplo, ¿que papel juega el placer y la diversion? ¿Que sucede con los habitos cuando atravesamos un gran cambio vital?- Soluciones rapidas para los obstaculos mas frecuentes a la hora de crear un nuevo habito.- Estrategias cientificamente comprobadas para acabar con los malos habitos a traves de las cuatro leyes de la conducta.- Plantillas practicas para un seguimiento sencillo de los habitos y para la tecnica de acumulacion de habitos.- Consejos para evaluar tu entorno fisico y social, identificar las fuerzas en juego y diseñar estrategias de exito en tus habitos.- Recursos para superar la meseta de los habitos y mantenerte firme incluso en los momentos dificiles.- Planes de adaptacion para que tus habitos evolucionen contigo en una vida en constante cambio.Repleto de consejos, trucos y actividades, este libro es el complemento perfecto de Habitos atomicos, pero tambien cautivara a quienes se aproximan al autor por primera vez. Una obra revolucionaria que te ayudara a realizar ese 1 % de cambio cada dia que te dara resultados extraordinarios.

Los problemas relacionados con el dinero tan solo son el resultado de una cosa increíblemente sencilla: nuestros pensamientos.De hecho, lo que es más importante, ¡la abundancia y la riqueza también dependen de nuestros pensamientos!Cuenta atras para hacerte rico enfoca tu mente y centra tus pensamientos en la riqueza, la abundancia y el dinero a traves de 21 habitos sencillos pero verdaderamente transformadores que puedes incluir en tu dia a dia sin esfuerzo.¡Rhonda Byrne te enseña lo facil y placentero que es pensar tu camino para alcanzar la riqueza!

Descubre cómo recargar y optimizar tu energía en el día a día con este método pionero.«En el mundo hay dos tipos de personas: las que quieres que te toquen en tu mesa en una boda y las que no». El e

EDICIÓN EXCLUSIVA Y LIMITADA CON CONTENIDO ADICIONAL. Hacer realidad tus sueños más grandes es fácil si sabes cómo. Descúbrelo con el poder de la manifestación. Para asegurarte una vida llena de amor, prosperidad, abundancia, salud y exito, aprende a poner tu subconsciente y el universo a trabajar para ti. Durante generaciones, las mujeres hemos asumido el rol de cuidadoras, y lo hemos integrado tan profundamente que nos hemos olvidado de que nosotras tambien merecemos tenerlo todo. Entre estas paginas aprenderas como alcanzar el exito a traves de la manifestacion, el proceso mediante el cual, usando las leyes del subconsciente y del Universo, lograras hacer real y tangible algo que existia solo en tu imaginacion. Nutriras tu mente con contenidos que derrumbaran creencias internas nocivas, romperan el techo de cristal, te reprogramaran y obtendras asi lo que deseas y mereces. Al final de cada capitulo se incluyen ejercicios practicos donde aplicar los conceptos y principios expuestos. Este es un libro que inspira, empodera y ofrece soluciones a los problemas mas frecuentes que sabotean a las mujeres en su camino al exito en todas las areas de su vida. Si puedes usar la mente para destruirte, ¿por que no usarla para crearte y mejorar?

Aprende a establecer límites saludables y a reconciliarte contigo mismo para vivir de forma más plena y libre con este pack que reúne las dos obras imprescindibles de Alba Cardalda: Cómo mandar a la mierda de forma educada y Como dejar de ser tu peor enemigo. MAS DE 300.000 LECTORES YA LOS RECOMIENDAN. Se tu mejor aliado y aprende a decir basta para transformar tu vida personal y profesional. A traves de consejos practicos, basados en la psicologia y la neurociencia, la autora te guiara en dos grandes desafios: como poner limites con asertividad y como mejorar el dialogo interno para dejar de sabotearte. En Como mandar a la mierda de forma educada, Alba Cardalda te enseña a decir no con empatia y sin culpa, permitiendote crear relaciones mas honestas y respetuosas. Aprenderas a defender tu espacio personal y emocional sin dañar a los demas ni a ti mismo. En Como dejar de ser tu peor enemigo, la autora se enfoca en la importancia de cuidar tu voz interna. A traves de herramientas de mindfulness y asertividad, te ayudara a mejorar tu autoestima y bienestar emocional, transformando los pensamientos destructivos en aliados de tu felicidad. Este pack es ideal para quienes desean liberarse de la ansiedad, la culpa y el miedo, y tomar el control de su vida, tanto a nivel personal como profesional. Un viaje hacia la libertad emocional y la autenticidad que ya ha conquistado a mas de 200.000 lectores.

Comprende los cambios que se están produciendo en el mundo, desde una perspectiva novedosa y alentadora. Escrita por Annie Marquier y su hija Véronique Dumont, esta obra te ayudará a comprender mejor las transiciones que se estan produciendo en la actualidad.Ofreciendo diferentes puntos de vista, este libro aspira a infundirte fuerza y confianza, permitiendote entender y renovar la vision de tu propia vida, y, en consecuencia, tomar decisiones beneficiosas y justas para ti mismo y para los demas.Las autoras te ofrecen herramientas practicas para gestionar tu vida cotidiana con mayor eficacia, de modo que puedas vivirla de forma mas consciente, serena y creativa.En las elecciones que tomamos cada dia pueden soplar los vientos del cambio en la direccion correcta, hacia la construccion de un mundo basado en los valores de la colaboracion, la apertura y la fraternidad.

¿Y si lo que buscas no está en tener más, sino en dejar ir?Vivimos atrapados en la prisa, la acumulación y la comparación constante, en un baile de máscaras que esconde lo auténtico y disfraza al individuo con innumerables exigencias sociales. En El arte del desapego, Jorge Oller defiende que la verdadera inspiracion surge cuando nos olvidamos de estas exigencias y nos atrevemos a ser.Este relato nace de la experiencia de alguien que, tras alcanzar lo que muchos llamarian exito, decidio que el mayor aprendizaje vital que poseia era el de saber soltar. El autor no ofrece formulas magicas, sino vivencias concretas de un publicista y hombre de negocios que supo entender mejor los tropiezos y las caidas que los logros efimeros. Con sencillez y sin disfraces, Jorge Oller comparte su mayor leccion de vida: la libertad aparece cuando aprendemos a dejar ir lo que nos pesa, lo que nos hiere o lo que ya no nos corresponde.El arte del desapego desafia al lector que corre sin pausa, al que siente que nunca alcanza suficiente y al que presiente que la calma esta en lo sencillo. Nos recuerda, con honestidad y sin presuncion, que tal vez el mayor enemigo del desapego sea el ego, y que liberarse de el es el primer paso hacia una vida con proposito. Oller nos muestra a traves de su experiencia como ese arte practico nos ayuda a ser mas innovadores, a ver nuevas posibilidades y a emprender negocios mas prosperos.Mas que un ensayo, estas paginas son una invitacion a vivir con ligereza, conciencia y valentia.Este no es un libro para leer, sino para soltar.

Una guía transformadora para devolverte el respeto y la compasión que nunca deberías haberte negado.En un mundo que nos exige estar siempre disponibles, productivas y perfectas, hemos olvidado algo esencial: el cuidado hacia una misma. Este libro es una invitacion calida, empatica y profundamente transformadora a revisar como te hablas, como te sientes y como te cuidas.La psicologa Marta Panizo te acompaña en un viaje hacia el autoconocimiento, el autocuidado y la autoestima real, esa que no depende de la validacion externa ni de tenerlo todo bajo control. Aqui no encontraras formulas magicas ni teorias inalcanzables, sino herramientas practicas, ejemplos reales y ejercicios que te ayudaran a identificar lo que te duele, a sostener lo que sientes y, sobre todo, a empezar a tratarte con la amabilidad que mereces. Estas paginas son tu espacio seguro: un lugar donde entender que no tienes que poder con todo, que cuidarte no es egoista y que sanar empieza por darte permiso para ser quien eres, con tus luces y tus sombras.

Hirameki es la palabra japonesa para denominar un «destello de inspiración». La idea para este libro surgió cuando los artistas Peng + Hu vieron una vaca con una mancha que les pareció tener la forma

Este libro es un compendio de fragmentos, aforismos, diario íntimo y piezas de prosa poética donde se entrelazan la adicción, la culpa, la fe, la redención y el desconcierto de existir. Inspirado en

A partir de las principales teorías de la personalidad, este libro te invita a descubrir qué tipo de personalidad tienes, por qué a veces entras en conflicto contigo mismo y cómo puedes alcanzar el equilibrio emocional.A veces parece que conviven varias personalidades dentro de ti. Una quiere avanzar y otra prefiere quedarse donde esta. Una necesita agradar y otra se rebela con rabia. ¿Y si te dijera que todas tienen un sentido, y que lo importante no es reprimirlas, sino aprender a escucharlas y liderarlas?Este libro te ofrece una nueva forma de entender tu mundo interior y ver tu personalidad de una forma completamente nueva. Escrita por un reconocido psicologo, descubriras que dentro de ti hay yoes internos como el complaciente, el procrastinador, el perfeccionista o el explosivo que tratan de protegerte, aunque a veces te hagan daño. A traves de ejercicios, ejemplos reales y un enfoque cercano, aprenderas a identificar esas personalidades ocultas y comprenderas su origen para dar paso a tu mejor version: tu Capitan, el Yo Adulto que puede liderar tu vida con calma, claridad y equilibrio.No se trata de cambiar quien eres. Se trata de reconciliarte contigo mismo y conectar con tu verdadera esencia.

EL CUIDADO ES MEDICINA nace de la pausa, de la observación honesta del cuerpo y del mundo. Silvia Penide, conocida por su sensibilidad como cantautora, se adentra aquí en una escritura íntima y luminosa, donde lo cotidiano se convierte en acto poetico y politico. A traves de breves textos, Penide reflexiona sobre la fragilidad, la ternura y la potencia del cuidado como forma transversal de resistencia, de amor y de presencia constante. En un tiempo que empuja a la inmediatez y el agotamiento, este libro propone detenerse a escuchar: al cuerpo, al otro, a las otras, al lenguaje no verbal de lo que no se explicita. Una obra sencilla y profunda, a la vez, tejida desde la experiencia y la mirada afectiva, que invita a sanar desde la atencion empatica, la palabra y la delicadeza.

Cuando te sientas bajo de ánimos o creas que no vas a ser capaz de realizar algo, abre este manual, lee varios fragmentos y reflexiona sobre ellos; seguro que te ayudará a seguir avanzando y te dará

Shambala was prophesied at the very beginning of the Kali Age, 5000 years ago. It is considered to be the seat of the Lord Sanat Kumara who esoterically rules over this Earth.Shambala is the mystic land. It contains the energy of deliverance to the beings on the planet. It has been a matter of great interest at all times.To relate to this mystic land, a few teachings of Shambala are given in this book to inaugurate the dimension of Shambala to the readers. May it serve its purpose.

Mi misma: una mujer, mil facetas y un camino por recorrer narra la historia de una mujer que lo dio todo, hasta olvidarse de sí. Hasta que un día, sin epicas ni promesas, simplemente se hartó y apren

*Escuchar es vivir* no es solo un libro sobre audición, es una invitación a mirar la vida con otros oídos. A través de historias reales, anécdotas entrañables y una guía práctica, la autora —audiopro

¿I si el sentit de la vida estigues amb escoltar, acceptar i agrair? En mig del caos d"una pande,mia, un home de seixanta anys decideix escriure el seu primer llibre. El que començ,a amb un exercici d"introspeccio es converteix en un viatge emocional pels seus records, els seus errors, els seus aprenentatges i, sobretot, pel seu redescobriment personal. Des de la seva infa,ncia en un petit poble catala,, passant per moments d"e,xit, dolor, pe,rdua, amor, ruptures i reconciliacions, aquest relat, tant intim com universal, ens recorda que mai es tard per canviar de rumb, demanar perdo i començ,ar de nou. Una narracio carregada de veritat, amb la calidesa d"un amic que et parla de cara i el valor de qui s"atraveix a mirar cap a dins per curar. Una obra, en definitiva, a traves de la qual el lector no solament s"endinsa en una vida, sino que inevitablement connecta amb la seva.

I Am Brave tells the story of a young girl navigating a chaotic world. The hardships of her life and her relentless pursuit of happinesssomething that always seems just out of reachtake us on a journey filled with struggles to claim what has always been rightfully hers.Set against a backdrop of contemporary social conflicts, the author sheds light on the harsh realities many women face in their quest for success. She emphasizes the importance of a deep and personal connection with Goda guiding presence who walks beside us and makes the impossible possible.This inspiring tale of resilience and self-improvement serves as a beacon of hope for young women who feel trapped in darkness, unable to find a way forward. It is a powerful reminder that strength lies within, encouraging them to rise, overcome their challenges, and proudly declare: I am brave!