Libros de deportes y juegos, página 3 de 1506

Aumenta tu fuerza para mejorar tu salud, tu aspecto físico y tu rendimiento. El entrenamiento de la fuerza ofrece muchos beneficios a los adultos activos, incluyendo la mejora del rendimiento deportivo, la reduccion del riesgo de enfermedades y la disminucion de los sintomas de la artritis, la diabetes y la osteoporosis. En este libro encontraras: 83 ejercicios con pesos libres, maquinas, bandas elasticas, balones, etc.; 30 sesiones de entrenamiento para incrementar volumen, resistencia y fuerza; programas especificos para deportes como tenis, golf, ciclismo, carrera, etc.; y planes de alimentacion y consejos nutricionales para incrementar masa muscular magra y perder grasa. Esta guia te mantendra activo, sano y con un buen aspecto mediante el entrenamiento y con programas especialmente diseñados para ti.

La escuela Natural, originaria de Shaolin, es la más antigua y ortodoxa de China. Se caracteriza por haber establecido una teoría singular del combate, una serie de técnicas interiores y exteriores y, fundamentalmente, por el uso de las piernas.

Las Artes Marciales, cuyo origen se remonta a varios siglos de antigüedad, constituyen un método de entrenamiento físico y mental de primer orden practicado en la actualidad por un inmenso número de

Muchas enfermedades pueden tratarse preventivamente por medio de los ejercicios de Wushu, que se caracteriza por ser aplicable tanto a hombres como a mujeres,a niños o ancianos, robustos o débiles. Su practica constante beneficiara vitalmente.Edicion ilustrada.

El póker ha captado la atención de todo el mundo; si lo has visto por televisión, ya sabes el motivo. Es fácil de aprender y divertido de jugar. Todos los días, millones de personas barajan cartas, juegan con las fichas y se llevan cuantiosisimos botes. No te lo pierdas. Este libro te enseñara a jugar a las variantes de poker mas famosas del mundo, incluidas Texas Holdem, Omaha, Draw y el Stud de siete cartas. Y, lo que es mas importante, te enseñara a ganar. Porque cuando ganas, el poker resulta mucho mas divertido. Leo Margets descubrio el Poker en 2005. Tres años mas tarde era campeona universitaria y solo unos meses despues logro en Las Vegas ser la 27.ª clasificada entre mas de 6.500 jugadores y el titulo de Last Woman Standing. Desde entonces vive en un sueño y viaja por todo el mundo haciendo de su pasion una profesion. Autora del prologo de este libro, dice que el poker no es solo un juego de cartas; es como la vida; no importa las cartas que te den, sino como las juegues. Descubrelo con su ayuda.

Leo Messi se ha convertido por méritos propios en el gran referente del fútbol mundial. Dotado de un talento excepcional y una técnica prodigiosa, su juego se convierte en espectáculo. A los 22 años esta considerado como el mejor jugador del mundo, razon por la cual fue distinguido con el FIFA WORLD PLAYER y el BALON DE ORO. El ultimo galardon conquistado es la BOTA DE ORO como maximo goleador de Europa.

Som sentits, som vivències, nosaltres i els nostres llocs, emocions a flor de pell, present i passat, i formem part de la terra igual que la terra forma part de nosaltres. El Mondúver, l'Auir, la ma