Libros de Psicología básica, página 24 de 58

Los protagonistas de este libro son personas cuya vida ha estado marcada por un golpe en la cabeza. Un fuerte impacto en el cráneo consecuencia de un accidente de coche, de moto, atropello, de una caída en el trabajo.. Un traumatismo cranoencefálico grave que hace cambiar la vida no solo de la persona que lo sufre sino de todo su entorno más cercano.

Se trata de un curso práctico para enseñar el mindfulness (conciencia plena). El curso está planteado para que sea: práctico, didáctico, aplicable a la vida cotidiana, integrado por la psicología occidental junto con la tradicion budista y adaptado tanto a la idiosincrasia occidental como a nuestro tiempo. En definitiva: "Mas vale un gramo de practica que toneladas de teoria", segun frase de Swami Sivananda.

En la actual era de la información estamos tan conectados con la tecnología, y tenemos tantas maneras de pasar nuestro tiempo libre que ni siquiera deberíamos saber a qué se parece el aburrimiento. Sin embargo, el aburrimiento parece ir en aumento, y cuanta mas estimulacion recibimos, mas deseamos. Estamos perdiendo la habilidad de tolerar la repeticion y la rutina de la vida cotidiana.En este volumen, Sandi Mann lleva a cabo una innovadora investigacion para explicar como actuamos, reaccionamos y superamos el aburrimiento. Sostiene que existe un lado positivo del aburrimiento, y que este puede ser un catalizador para el humor, la diversion, la reflexion, la creatividad y la inspiracion, y que la solucion al problema del aburrimiento es potenciarlo en lugar de evitarlo: concedernos a nosotros mismos periodos de tiempo alejados de la constante estimulacion puede enriquecer nuestras vidas, asi que deberiamos abrazar el aburrimiento y valorar positivamente el tiempo de inactividad.

Mediante esta obra aprenderá a identificar las señaes de alarma del suicidio a lo largo de la vida. Entenderá las variables de riesgo y portección, conocerá como evaluar el riesgo suicida y la ideacion y conducta autolitica. Entendera como manejar una crisis suicida y conocera los recursos disponibles en la actualidad

PROMOCION DE LA SALUD. es un libro del autor editado por UNIR - UNIVERSIDAD INTERNACIONAL RIOJA. PROMOCION DE LA SALUD. tiene un código de ISBN 978-84-17450-24-3.

¿Eres un perdedor o un ganador?La Mejor Psicóloga del Mundo es una obra única que emocionará y llenará de inspiración a todos aquellos que la lean. Con sinceridad y franqueza, la autora comparte sus propias experiencias y valiosas enseñanzas que nos muestran como podemos enfrentar los retos ...

Necesitamos seguir hablando de nuestros miedos y nuestras angustias. Y seguir discerniendolos. Porque hay veces que nos bloquean, sí. Pero tambien nos ayudan a protegernos, a entrar en relación con otros. Angustia y miedo hablan de que no somos omnipotentes, de que tenemos que defendernos de aquello que nos amenaza. Como dice Jose Carlos Bermejo en el prologo del libro, Alejandro Rocamora y su hija Cristina no le han quitado el miedo, pero le han ayudado a continuar en ese camino de alivio del sufrimiento evitable.

Los profesionales de la Salud Mental nos encontramos con serias dificultades para tratar a algunos adolescentes borderline graves, que dicen que no les pasa nada. Mediante el estudio de cómo estructuraron su identidad durante la infancia, pudimos observar que su proceso evolutivo mental tuvo serias dificultades a la hora de desarrollarse, ya que quedo bloqueado en etapas infantiles. Y cuando llegan a la adolescencia siguen teniendo una mentalidad infantil. No tienen consciencia de sus actos ni de las consecuencias. Funcionan como niños y no aceptan ser ayudados. Tambien hemos comprobado que estos adolescentes habian crecido en organizaciones familiares de caracteristicas narcisistas o desestructuradas, que no supieron ayudar a crecer a sus hijos bajo las funciones parentales. Hubo un funcionamiento deficiente de estas funciones parentales.Proponemos un nuevo modelo de tratamiento inspirado en las funciones parentales para resolver el bloqueo mental que sufre el adolescente y asi poder iniciar con el una psicoterapia individual focalizada en la transferencia, siempre que sea posible. Finalmente, exponemos un ejemplo de tratamiento.

PRISIONEROS DE NUESTROS PENSAMIENTOS

Madres y padres afrontan a diario la aventura de ayudar, potenciar y fortalecer el crecimiento de sus hijos. Proceso no exento de momentos de preocupación y de dificultad, que en ocasiones derivan en desconcierto, sufrimiento o bloqueo y a menudo generan dolorosos circulos viciosos en la familia. Este libro, dirigido a los padres que se relacionan con situaciones de cambios permanentes en el crecimiento de sus hijos, pretende mostrar una comprension del trasfondo de las dificultades habituales para un mejor entendimiento, una potenciacion de la escucha y del dialogo, y asi lograr una mejora en la gestion de las emociones y de los conflictos en la familia, frente al modo de gestion basado en los impulsos, la accion y la reaccion, frecuentemente utilizados en momentos de desbordamiento, pero de nula efectividad y provocadores de una importante espiral de empeoramiento. Tambien pone el enfasis en como lograr que todos en la familia se conozcan mas y no se inventen al otro. El autor, a partir de la experiencia en su trabajo con padres e hijos, nos muestra como ayudar a los padres a conocer mas y mejor a sus hijos y como ayudar a sus hijos a conocer y a entender mas y mejor a sus padres, tras lo cual muchos conflictos y dificultades se suelen disipar, lo cual redunda en la necesaria armonia familiar.

Si en 1996 Carlos Castilla del Pino nos descubría una faceta, la del excelente memorialista, todavía inédita de su extensa obra ensayística y novelesca al ganar el IX Premio Comillas con Pretérito imperfecto (Andanzas 294), ahora honra una vez mas nuestro catalogo con un ensayo de su especialidad como psiquiatra, dedicado a un tema apasionante, que nos concierne muy directamente a todos en lo mas hondo de nuestro ser: la afectividad y el mundo de los sentimientos. A lo largo de este minucioso y apasionante tratado, el autor aborda, como siempre con un lenguaje transparente al alcance de todos, una de las dimensiones fundamentales del ser humano. En efecto, nuestra relacion con el mundo no es unicamente cognitiva, sino que entre el sujeto y su entorno casi siempre cabe hablar de una forma de relacion que va desde la busqueda de la posesion hasta el rechazo absoluto. Los sentimientos lo que los antiguos llamaban las pasiones del alma no son, en definitiva, sino modulaciones del deseo; y la psicologia, una investigacion en profundidad de lo que conforma la esencia misma del ser humano.

Viajando a los largo de todo el mundo, Hari descubrió que los científicos sociales estaban encontrando evidencias de que la depresión y la ansiedad no son causadas por un desequilibrio químico en nuestro cerebro, sino que son en gran parte causados por problemas clave que tiene que ver con la forma en que vivimos. Este viaje lo llevó desde las personas que viven en los túneles de Las Vegas, a una serie de experimentos alucinantes en Baltimore, a una comunidad Amish en Indiana... Todas las experiencias le mostraron con vívidos y dramáticos detalles nuevas perspectivas. Una vez que descubrió nueve causas reales de depresión y ansiedad, esto le condujo hacia los científicos que están descubriendo siete soluciones radicalmente diferentes a las que nos han ofrecido hasta ahora y que funcionan.

Esta obra constituye una primera aproximación a la asignatura de Análisis de Datos para los estudiantes de Psicología y, por extensión, a muchos otros de Ciencias de la Salud, Ciencias Sociales o Ciencias de la Educacion, bajo las premisas y presupuestos que el proceso de Convergencia Europea esta determinando en la vida universitaria. Se trata pues, de un compendio de la Estadistica mas basica, propia de un primer ciclo universitario, programando a la vez contenidos y competencias, buscando una articulacion sencilla entre lo que debe saberse y debe saberse hacer. Al ser la Estadistica una asignatura transversal a diversas disciplinas cientificas, en esta obra se ha tratado de ejercer una accion docente basandola mas en el que aprende que en el que enseña y, en este sentido, se ofrece una aproximacion muy basica e introductoria que prepara adecuadamente el papel crucial de los segundos ciclos universitarios en el que la opcion de la especializacion adoptara su forma mas contundente.

Los seres humanos no hemos puesto la inteligencia al servicio del progreso emocional y aún vivimos sometidos a principios primitivos que nos convierten en esclavos de nuestras propias emociones.La ciencia ha demostrado que, en lo referente a gestion de las emociones, el ser humano apenas ha avanzado nada en mas de mil años. Y el psicologo clinico Ferran Salmurri defiende que un mundo con siete mil millones de habitantes que, al igual que en la Prehistoria, se rigen por elegoismo y la emocionalidad descontrolada, es del todo insostenible.Razon y emocion es una obra clara y didactica que nos enseña como utilizar la razon para gestionar mejor nuestras emociones y para entender por que actuamos, pensamos y sentimos como lo hacemos. Nos ofrece recursos para aprender y enseñar a autocontrolar la conducta y las emociones, para vivir (y convivir) mas libres y felices, mejorando nuestra autoestima, asertividad, gestion del estres y constancia en el esfuerzo.

¿Por qué el tiempo se acelera conforme envejecemos? ¿Por qué vuela si nos divertimos y pasa lento cuando nos aburrimos? Una guía para aprender a vivir en el presente A medio camino entre la ciencia y la psicologia, Creando el tiempo es un estudio pionero sobre las leyes basicas del tiempo psicologico y los factores que las provocan, con numerosas evidencias procedentes de la fisica moderna y de experiencias donde el tiempo se ralentiza: infancia, drogas, hipnosis, accidentes, experiencias espirituales, cosmovisiones indigenas... El profesor de psicologia Steve Taylor, reconocido como una de las 100 personalidades mas influyentes del mundo de la espiritualidad, ofrece una nueva y asombrosa comprension sobre las causas que hacen que cambie nuestra percepcion del tiempo, y sobre el modo de integrar sus distintas velocidades en nuestra vida. Segun Taylor, nuestro sentido normal del tiempo es tan solo una ilusion producida por la mente. Creemos que el tiempo es un enemigo que corre en nuestra contra; sin embargo, este libro nos muestra como controlar nuestra percepcion temporal, incrementando positivamente tanto la longitud como la calidad de nuestra vida y enseñandonos ?a traves de la atencion plena y la meditacion? a trascender el tiempo lineal para tomar posesion de lo unico que en realidad siempre ha sido nuestro: el presente. Un formidable estudio sobre el misterio del tiempo. Colin Wilson Creando el tiempo te hara pensar en como puedes llegar a ser libre. The Independent

A través de delicadas ilustraciones y de textos teóricos breves, este libro nos ofrece una visión crítica sobre el tabú que suponen la muerte y la tristeza en nuestra cultura, orientándonos en la construccion de una vida en la que el dolor tiene su lugar. Sus paginas, dedicadas a quienes han sufrido una perdida significativa, tambien serviran a quienes quieren aprender a acompañar a un ser querido que sufre, o sencillamente, desean comprender mejor la experiencia universal que es el duelo.

¿Cuál es la influencia de la pasión dominante (ira, orgullo, vanidad, envidia, avaricia, miedo, gula, lujuria y pereza) en las relaciones con la pareja, los amigos, el trabajo, el dinero, la propiedad, la naturaleza, la ecologia, la espiritualidad, Dios?aLluis Serra responde a esta pregunta con este libro, primer fruto de su tesis doctoral en psicologia, pionera internacional en su genero y tematica. Se basa en un analisis metodico de los eneatipos mediante una aplicacion de la Grounded Theory a partir de seis entrevistas por cada caracter, realizadas en España e Italia.Como dice el autor: "Mi objetivo trata de abordar el substrato psicologico de los pecados capitales, llamados aqui pasiones dominantes, aplicado en el campo de las relaciones y tender puentes que favorezcan el dialogo interdisciplinar, con ayuda del mapa de la psicologia de los eneatipos, comunmente llamado eneagrama, en el escenario de las enseñanzas de Claudio Naranjo".aLluis Serra enlaza la tradicion monastica de Evagrio Pontico y de Juan Casiano con las aportaciones de G. I. Gurdjieff, Oscar Ichazo y, especialmente, de Claudio Naranjo.

Incertidumbre, ira, desesperación, envidia... Vivimos en una sociedad que tiene fobia a las emociones desagradables, y muchos de nosotros no sabemos cómo gestionarlas para dejar de sufrir. En este libro, Liz Fosslien y Mollie West Duffy entretejen sus experiencias personales con investigaciones sorprendentes, examinando las emociones que nos resultan mas incomodas y presentando nuevas estrategias para manejarlas.Apoyandose en ilustraciones divertidas y ejemplos pertinentes, las autoras nos enseñan de un modo muy claro y practico que el hecho de reconocer y aceptar nuestros sentimientos, en lugar de negarlos y huir de ellos, permite que podamos afrontar mucho mejor las emociones que nos disgustan. De gran utilidad para mejorar nuestra salud mental, la lectura de este libro demuestra que experimentar emociones dificiles es algo totalmente normal y que es posible superarlas y salir de ellas con un sentido renovado.

Una llamada de atención muy necesaria para un mundo en el que el ruido constante nos está volviendo locos a todos, y en el que la mejor manera de sobrellevarlo es aprender a callarse de una puta vez. Aprender a hablar menos, escuchar mas y hablar con intencion puede hacerte mas feliz, mas sano, mas exitoso y mejor padre/madre y pareja. En STFU, Dan describe su propio viaje para superar su forma compulsiva de hablar, que implico escarbar en montañas de investigacion y entrevistar a innumerables expertos, incluidos cientificos, historiadores, un ex oficial de casos de la CIA y un investigador que ha estado descubriendo conexiones asombrosas que muestran como el habla esta conectada con nuestro bienestar fisico y emocional. Basandose en esa investigacion, Dan desarrollo una serie de practicas que cambiaron su vida y pueden cambiar la tuya tambien. Nuestro ruidoso mundo nos ha enseñado a pensar que los que dicen la ultima palabra son los que ganan, cuando en realidad son los que saben guardar silencio los que realmente tienen el poder. STFU es un libro que desbloquea este poder, liberandote para centrarte en lo que importa. Lyons combina la ciencia del comportamiento mas avanzada con consejos practicos sobre como comunicarse con intencion, pensar de forma critica y abrir la mente y los oidos al mundo que le rodea. Habla menos, consigue mas. De eso trata STFU. Prescriptivo, informativo y de lectura adictiva, STFU te da las herramientas para convertirte en tu mejor yo, ya sea en la oficina, en casa, en Internet o en tus relaciones mas preciadas. Porque, al fin y al cabo, lo que dices es lo que eres. Asi que respira hondo, pasa la pagina y cambia tu vida en silencio. "Entretenido, esclarecedor e inspirador. Mas que un libro, es un anuncio de servicio publico que todos hariamos bien en escuchar". Sarah Knight, autora de Calm the F*ck Down, bestseller del New York Times."Lyons se abre paso entre el ruido incluso cuando lo critica. Oportuno, inteligente e importante. ¿Hace falta decir mas? (Probablemente no)". David Litt, ex redactor de discursos del presidente Barack Obama y autor del bestseller del New York Times Gracias, Obama.

Se trata de un curso práctico para enseñar el mindfulness (conciencia plena). El curso está planteado para que sea: práctico, didáctico, aplicable a la vida cotidiana, integrado por la psicología occidental junto con la tradicion budista y adaptado tanto a la idiosincrasia occidental como a nuestro tiempo. En definitiva: "Mas vale un gramo de practica que toneladas de teoria", segun frase de Swami Sivananda.

En la actual era de la información estamos tan conectados con la tecnología, y tenemos tantas maneras de pasar nuestro tiempo libre que ni siquiera deberíamos saber a qué se parece el aburrimiento. Sin embargo, el aburrimiento parece ir en aumento, y cuanta mas estimulacion recibimos, mas deseamos. Estamos perdiendo la habilidad de tolerar la repeticion y la rutina de la vida cotidiana.En este volumen, Sandi Mann lleva a cabo una innovadora investigacion para explicar como actuamos, reaccionamos y superamos el aburrimiento. Sostiene que existe un lado positivo del aburrimiento, y que este puede ser un catalizador para el humor, la diversion, la reflexion, la creatividad y la inspiracion, y que la solucion al problema del aburrimiento es potenciarlo en lugar de evitarlo: concedernos a nosotros mismos periodos de tiempo alejados de la constante estimulacion puede enriquecer nuestras vidas, asi que deberiamos abrazar el aburrimiento y valorar positivamente el tiempo de inactividad.

Los protagonistas de este libro son personas cuya vida ha estado marcada por un golpe en la cabeza. Un fuerte impacto en el cráneo consecuencia de un accidente de coche, de moto, atropello, de una caída en el trabajo.. Un traumatismo cranoencefálico grave que hace cambiar la vida no solo de la persona que lo sufre sino de todo su entorno más cercano.

PROMOCION DE LA SALUD. es un libro del autor editado por UNIR - UNIVERSIDAD INTERNACIONAL RIOJA. PROMOCION DE LA SALUD. tiene un código de ISBN 978-84-17450-24-3.

Mediante esta obra aprenderá a identificar las señaes de alarma del suicidio a lo largo de la vida. Entenderá las variables de riesgo y portección, conocerá como evaluar el riesgo suicida y la ideacion y conducta autolitica. Entendera como manejar una crisis suicida y conocera los recursos disponibles en la actualidad

Los profesionales de la Salud Mental nos encontramos con serias dificultades para tratar a algunos adolescentes borderline graves, que dicen que no les pasa nada. Mediante el estudio de cómo estructuraron su identidad durante la infancia, pudimos observar que su proceso evolutivo mental tuvo serias dificultades a la hora de desarrollarse, ya que quedo bloqueado en etapas infantiles. Y cuando llegan a la adolescencia siguen teniendo una mentalidad infantil. No tienen consciencia de sus actos ni de las consecuencias. Funcionan como niños y no aceptan ser ayudados. Tambien hemos comprobado que estos adolescentes habian crecido en organizaciones familiares de caracteristicas narcisistas o desestructuradas, que no supieron ayudar a crecer a sus hijos bajo las funciones parentales. Hubo un funcionamiento deficiente de estas funciones parentales.Proponemos un nuevo modelo de tratamiento inspirado en las funciones parentales para resolver el bloqueo mental que sufre el adolescente y asi poder iniciar con el una psicoterapia individual focalizada en la transferencia, siempre que sea posible. Finalmente, exponemos un ejemplo de tratamiento.

Necesitamos seguir hablando de nuestros miedos y nuestras angustias. Y seguir discerniendolos. Porque hay veces que nos bloquean, sí. Pero tambien nos ayudan a protegernos, a entrar en relación con otros. Angustia y miedo hablan de que no somos omnipotentes, de que tenemos que defendernos de aquello que nos amenaza. Como dice Jose Carlos Bermejo en el prologo del libro, Alejandro Rocamora y su hija Cristina no le han quitado el miedo, pero le han ayudado a continuar en ese camino de alivio del sufrimiento evitable.

¿Eres un perdedor o un ganador?La Mejor Psicóloga del Mundo es una obra única que emocionará y llenará de inspiración a todos aquellos que la lean. Con sinceridad y franqueza, la autora comparte sus propias experiencias y valiosas enseñanzas que nos muestran como podemos enfrentar los retos ...

PRISIONEROS DE NUESTROS PENSAMIENTOS

Madres y padres afrontan a diario la aventura de ayudar, potenciar y fortalecer el crecimiento de sus hijos. Proceso no exento de momentos de preocupación y de dificultad, que en ocasiones derivan en desconcierto, sufrimiento o bloqueo y a menudo generan dolorosos circulos viciosos en la familia. Este libro, dirigido a los padres que se relacionan con situaciones de cambios permanentes en el crecimiento de sus hijos, pretende mostrar una comprension del trasfondo de las dificultades habituales para un mejor entendimiento, una potenciacion de la escucha y del dialogo, y asi lograr una mejora en la gestion de las emociones y de los conflictos en la familia, frente al modo de gestion basado en los impulsos, la accion y la reaccion, frecuentemente utilizados en momentos de desbordamiento, pero de nula efectividad y provocadores de una importante espiral de empeoramiento. Tambien pone el enfasis en como lograr que todos en la familia se conozcan mas y no se inventen al otro. El autor, a partir de la experiencia en su trabajo con padres e hijos, nos muestra como ayudar a los padres a conocer mas y mejor a sus hijos y como ayudar a sus hijos a conocer y a entender mas y mejor a sus padres, tras lo cual muchos conflictos y dificultades se suelen disipar, lo cual redunda en la necesaria armonia familiar.

Si en 1996 Carlos Castilla del Pino nos descubría una faceta, la del excelente memorialista, todavía inédita de su extensa obra ensayística y novelesca al ganar el IX Premio Comillas con Pretérito imperfecto (Andanzas 294), ahora honra una vez mas nuestro catalogo con un ensayo de su especialidad como psiquiatra, dedicado a un tema apasionante, que nos concierne muy directamente a todos en lo mas hondo de nuestro ser: la afectividad y el mundo de los sentimientos. A lo largo de este minucioso y apasionante tratado, el autor aborda, como siempre con un lenguaje transparente al alcance de todos, una de las dimensiones fundamentales del ser humano. En efecto, nuestra relacion con el mundo no es unicamente cognitiva, sino que entre el sujeto y su entorno casi siempre cabe hablar de una forma de relacion que va desde la busqueda de la posesion hasta el rechazo absoluto. Los sentimientos lo que los antiguos llamaban las pasiones del alma no son, en definitiva, sino modulaciones del deseo; y la psicologia, una investigacion en profundidad de lo que conforma la esencia misma del ser humano.

Viajando a los largo de todo el mundo, Hari descubrió que los científicos sociales estaban encontrando evidencias de que la depresión y la ansiedad no son causadas por un desequilibrio químico en nuestro cerebro, sino que son en gran parte causados por problemas clave que tiene que ver con la forma en que vivimos. Este viaje lo llevó desde las personas que viven en los túneles de Las Vegas, a una serie de experimentos alucinantes en Baltimore, a una comunidad Amish en Indiana... Todas las experiencias le mostraron con vívidos y dramáticos detalles nuevas perspectivas. Una vez que descubrió nueve causas reales de depresión y ansiedad, esto le condujo hacia los científicos que están descubriendo siete soluciones radicalmente diferentes a las que nos han ofrecido hasta ahora y que funcionan.

Esta obra constituye una primera aproximación a la asignatura de Análisis de Datos para los estudiantes de Psicología y, por extensión, a muchos otros de Ciencias de la Salud, Ciencias Sociales o Ciencias de la Educacion, bajo las premisas y presupuestos que el proceso de Convergencia Europea esta determinando en la vida universitaria. Se trata pues, de un compendio de la Estadistica mas basica, propia de un primer ciclo universitario, programando a la vez contenidos y competencias, buscando una articulacion sencilla entre lo que debe saberse y debe saberse hacer. Al ser la Estadistica una asignatura transversal a diversas disciplinas cientificas, en esta obra se ha tratado de ejercer una accion docente basandola mas en el que aprende que en el que enseña y, en este sentido, se ofrece una aproximacion muy basica e introductoria que prepara adecuadamente el papel crucial de los segundos ciclos universitarios en el que la opcion de la especializacion adoptara su forma mas contundente.

Los seres humanos no hemos puesto la inteligencia al servicio del progreso emocional y aún vivimos sometidos a principios primitivos que nos convierten en esclavos de nuestras propias emociones.La ciencia ha demostrado que, en lo referente a gestion de las emociones, el ser humano apenas ha avanzado nada en mas de mil años. Y el psicologo clinico Ferran Salmurri defiende que un mundo con siete mil millones de habitantes que, al igual que en la Prehistoria, se rigen por elegoismo y la emocionalidad descontrolada, es del todo insostenible.Razon y emocion es una obra clara y didactica que nos enseña como utilizar la razon para gestionar mejor nuestras emociones y para entender por que actuamos, pensamos y sentimos como lo hacemos. Nos ofrece recursos para aprender y enseñar a autocontrolar la conducta y las emociones, para vivir (y convivir) mas libres y felices, mejorando nuestra autoestima, asertividad, gestion del estres y constancia en el esfuerzo.

¿Por qué el tiempo se acelera conforme envejecemos? ¿Por qué vuela si nos divertimos y pasa lento cuando nos aburrimos? Una guía para aprender a vivir en el presente A medio camino entre la ciencia y la psicologia, Creando el tiempo es un estudio pionero sobre las leyes basicas del tiempo psicologico y los factores que las provocan, con numerosas evidencias procedentes de la fisica moderna y de experiencias donde el tiempo se ralentiza: infancia, drogas, hipnosis, accidentes, experiencias espirituales, cosmovisiones indigenas... El profesor de psicologia Steve Taylor, reconocido como una de las 100 personalidades mas influyentes del mundo de la espiritualidad, ofrece una nueva y asombrosa comprension sobre las causas que hacen que cambie nuestra percepcion del tiempo, y sobre el modo de integrar sus distintas velocidades en nuestra vida. Segun Taylor, nuestro sentido normal del tiempo es tan solo una ilusion producida por la mente. Creemos que el tiempo es un enemigo que corre en nuestra contra; sin embargo, este libro nos muestra como controlar nuestra percepcion temporal, incrementando positivamente tanto la longitud como la calidad de nuestra vida y enseñandonos ?a traves de la atencion plena y la meditacion? a trascender el tiempo lineal para tomar posesion de lo unico que en realidad siempre ha sido nuestro: el presente. Un formidable estudio sobre el misterio del tiempo. Colin Wilson Creando el tiempo te hara pensar en como puedes llegar a ser libre. The Independent

A través de delicadas ilustraciones y de textos teóricos breves, este libro nos ofrece una visión crítica sobre el tabú que suponen la muerte y la tristeza en nuestra cultura, orientándonos en la construccion de una vida en la que el dolor tiene su lugar. Sus paginas, dedicadas a quienes han sufrido una perdida significativa, tambien serviran a quienes quieren aprender a acompañar a un ser querido que sufre, o sencillamente, desean comprender mejor la experiencia universal que es el duelo.

¿Cuál es la influencia de la pasión dominante (ira, orgullo, vanidad, envidia, avaricia, miedo, gula, lujuria y pereza) en las relaciones con la pareja, los amigos, el trabajo, el dinero, la propiedad, la naturaleza, la ecologia, la espiritualidad, Dios?aLluis Serra responde a esta pregunta con este libro, primer fruto de su tesis doctoral en psicologia, pionera internacional en su genero y tematica. Se basa en un analisis metodico de los eneatipos mediante una aplicacion de la Grounded Theory a partir de seis entrevistas por cada caracter, realizadas en España e Italia.Como dice el autor: "Mi objetivo trata de abordar el substrato psicologico de los pecados capitales, llamados aqui pasiones dominantes, aplicado en el campo de las relaciones y tender puentes que favorezcan el dialogo interdisciplinar, con ayuda del mapa de la psicologia de los eneatipos, comunmente llamado eneagrama, en el escenario de las enseñanzas de Claudio Naranjo".aLluis Serra enlaza la tradicion monastica de Evagrio Pontico y de Juan Casiano con las aportaciones de G. I. Gurdjieff, Oscar Ichazo y, especialmente, de Claudio Naranjo.

Incertidumbre, ira, desesperación, envidia... Vivimos en una sociedad que tiene fobia a las emociones desagradables, y muchos de nosotros no sabemos cómo gestionarlas para dejar de sufrir. En este libro, Liz Fosslien y Mollie West Duffy entretejen sus experiencias personales con investigaciones sorprendentes, examinando las emociones que nos resultan mas incomodas y presentando nuevas estrategias para manejarlas.Apoyandose en ilustraciones divertidas y ejemplos pertinentes, las autoras nos enseñan de un modo muy claro y practico que el hecho de reconocer y aceptar nuestros sentimientos, en lugar de negarlos y huir de ellos, permite que podamos afrontar mucho mejor las emociones que nos disgustan. De gran utilidad para mejorar nuestra salud mental, la lectura de este libro demuestra que experimentar emociones dificiles es algo totalmente normal y que es posible superarlas y salir de ellas con un sentido renovado.

Una llamada de atención muy necesaria para un mundo en el que el ruido constante nos está volviendo locos a todos, y en el que la mejor manera de sobrellevarlo es aprender a callarse de una puta vez. Aprender a hablar menos, escuchar mas y hablar con intencion puede hacerte mas feliz, mas sano, mas exitoso y mejor padre/madre y pareja. En STFU, Dan describe su propio viaje para superar su forma compulsiva de hablar, que implico escarbar en montañas de investigacion y entrevistar a innumerables expertos, incluidos cientificos, historiadores, un ex oficial de casos de la CIA y un investigador que ha estado descubriendo conexiones asombrosas que muestran como el habla esta conectada con nuestro bienestar fisico y emocional. Basandose en esa investigacion, Dan desarrollo una serie de practicas que cambiaron su vida y pueden cambiar la tuya tambien. Nuestro ruidoso mundo nos ha enseñado a pensar que los que dicen la ultima palabra son los que ganan, cuando en realidad son los que saben guardar silencio los que realmente tienen el poder. STFU es un libro que desbloquea este poder, liberandote para centrarte en lo que importa. Lyons combina la ciencia del comportamiento mas avanzada con consejos practicos sobre como comunicarse con intencion, pensar de forma critica y abrir la mente y los oidos al mundo que le rodea. Habla menos, consigue mas. De eso trata STFU. Prescriptivo, informativo y de lectura adictiva, STFU te da las herramientas para convertirte en tu mejor yo, ya sea en la oficina, en casa, en Internet o en tus relaciones mas preciadas. Porque, al fin y al cabo, lo que dices es lo que eres. Asi que respira hondo, pasa la pagina y cambia tu vida en silencio. "Entretenido, esclarecedor e inspirador. Mas que un libro, es un anuncio de servicio publico que todos hariamos bien en escuchar". Sarah Knight, autora de Calm the F*ck Down, bestseller del New York Times."Lyons se abre paso entre el ruido incluso cuando lo critica. Oportuno, inteligente e importante. ¿Hace falta decir mas? (Probablemente no)". David Litt, ex redactor de discursos del presidente Barack Obama y autor del bestseller del New York Times Gracias, Obama.