Novedades del último mes en libros de Psicoterapias

Arquitectos del alma es una fascinante historia cultural que explica el nacimiento de la psicoterapia en la Viena de Freud y cómo esta revolucionó nuestra manera de entender la psique humana.¿Qué es un ser humano? ¿Donde comienza la neurosis? ¿Es el deseo sexual la fuente de todos los deseos? ¿Se pueden resolver traumas, miedos y depresiones? ¿Cual es el sentido de la vida? En este vibrante y colorido recorrido cultural, el psicologo y periodista Steve Ayan nos lleva de regreso a los albores de la psicoterapia en la Viena del fin de siglo y narra la fascinante historia de visionarios como Freud, Jung o Adler, entre otros, quienes desarrollaron uno de los pilares de la civilizacion occidental: la promesa del bienestar personal. Gracias a este nuevo paradigma, la psicologia ha acabado siendo una de las ciencias mas influyentes del siglo xx y, con el psicoanalisis, desencadeno una nueva corriente intelectual y social: los abismos del alma ya eran conocidos antes de esa epoca, sin embargo, la idea de que se podia curar la psique, mejorar al ser humano y optimizar su potencial supuso toda una revolucion. A traves de episodios historicos, disputas intelectuales y ejemplos de casos clinicos famosos, Arquitectos del alma nos muestra como la psicoterapia no solo ha modelado nuestra comprension de lo que significa ser humano, sino que continua fascinandonos con su capacidad para desentrañar los misterios mas profundos del alma.

Una magnífica guía de escritura terapéutica para quienes desean reconducir su vida emocional y vivir con más calma, claridad y propósito. ¿Y si una libreta y un bolígrafo pudieran cambiar tu vida? Este libro revela algo tan simple como poderoso: que escribir no solo es una forma de comunicarse, sino tambien una herramienta cientifica y emocional para sanar, entenderse y crecer. Escribir para vivir mejor es una guia rigurosa y profundamente humana, basada en investigaciones de neurociencia, psicologia y filosofia, que demuestra como la escritura puede transformar tus emociones, tus pensamientos y tu bienestar. Este libro te invita a recorrer un camino practico y revelador: desde el reconocimiento de las emociones que te desbordan, pasando por ejercicios accesibles, hasta el desarrollo de habitos que mejoran tu autoestima, tu resiliencia y tu felicidad. La Dra. Zeneida Sarda, medica y filologa especializada en escritura terapeutica, ofrece un metodo estructurado y compasivo para entrenar el cerebro como quien entrena un musculo, fortaleciendo las rutas neuronales positivas y debilitando los pensamientos que nos sabotean. Porque escribir no solo alivia: tambien libera, transforma y, sobre todo, te devuelve a ti.