Ponte en forma con esta excitante guía sexual que incluye 300 posturas Una guía sexual integral con los mejores consejos para que puedas cambiar el gimnasio por el dormitorio y obtener todos los beneficios. Disfruta de una gran cantidad de posturas y mejora tu vida sexual. Este moderno manual sexual brinda los mejores consejos para hacer de cada dia una aventura sexual, con 300 formas de lograr un cuerpo en forma y tonificado mientras se alcanzan nuevas cotas de felicidad sexual. Cambia el gimnasio por el dormitorio y ponte en forma para impresionar a tu pareja con posiciones atleticas. Con ilustraciones faciles de seguir y muchos consejos y trucos que te ayudaran a maximizar el placer sexual y fisico. Redescubre posturas clasicas o escapa de lo convencional, este moderno Kama-Sutra esta repleto de poderosos consejos sexuales y maravillosas rutinas de ejercicios para explorar nuevas formas de disfrutar del sexo con tu pareja. Incluye indices de frecuencia cardiaca y flexibilidad para que puedas elegir posturas segun tu condicion fisica. Tanto para un encuentro rapido de alta intensidad como para un maraton completo de hacer el amor, este libro te ayudara a pon

Consells i eines per prendre consciencia de la propia sexualitat i millorar-ne la vivencia La sexualitat es un proces d'aprenentatge continu, perque el nostre cos canvia i, de retruc, tambe es transforma la manera com vivim el sexe. T'has preguntat mai com vols que sigui la teva sexualitat? Quines vivencies t'agradaria tenir? La sexologa Elena Crespi Asensio ens convida a viatjar a traves de la nostra sexualitat sense embuts, en confiança i amb molta sororitat. Un viatge que posa la mirada al passat per entendre quines experiencies ens han marcat, que reflexiona sobre com vivim el sexe en el present i que ens fa prendre consciencia sobre com desitjariem, en realitat, gaudir-lo. Un llibre amb exercicis practics i d'autoconeixement, que preten trencar amb la manera com ens han educat i que vol posar en valor la riquesa de la sexualitat.

Una lectura esencial para todas las mujeres que quieran tener más y mejores orgasmos.Mujer orgásmica es un libro escrito por y para mujeres que deseen explorar su sexualidad más allá de los modelos que nos han impuestos y despertar el placer multiorgasmico que hay en todas nosotras. Estas paginas nos descubriran que todas somos una fuente inagotable de placer y que nuestros cuerpos estan diseñados para gozar de forma natural y espontanea. Cuando trascendemos las ideas preconcebidas acerca de como debe ser el sexo, y nos permitimos sentir el cuerpo de formas mas relajadas y amorosas, expandimos nuestra capacidad de disfrutar y podemos experimentar mas y mejores orgasmos. Y eso esta al alcance de todas, tambien de quienes hasta ahora han tenido dificultades para sentir placer y orgasmos. A traves de una voz personal y sincera, Andrea Aguilar nos comparte su propia travesia desde la frustracion y el silencio, por no poder tener orgasmos, hasta el descubrimiento del potencial infinito de placer que hay en todas. A partir de su experiencia personal y sus años ayudando a mujeres a ser mas orgasmicas, la autora explica: - por que el placer depende de una misma y la importancia de una buena autoestima sexual - la importancia de relajarnos en la excitacion para soltar el control - la diferencia entre orgasmos de descarga y orgasmos expandidos de cuerpo entero - la anatomia basica del placer - como pasar de una sexualidad genital a una sexualidad energetica a traves de la sabiduria del Tantra y el Tao - como mover la energia sexual para tener orgasmos expandidos y disfrutar del oleaje multiorgasmico - como experimentar todo esto a traves de practicas guiadas. Las mujeres tenemos muchas ganas de gozar plenamente de nuestra sexualidad y dejar atras la frustracion de las generaciones anteriores. Este libro nos invita a un maravilloso viaje de autoconocimiento para expandirnos y abrirnos a sentir todo el placer que merecemos y que esta disponible para nosotras.

Una esclarecedora exploración sobre cómo mantener una vida sexual feliz en una relación duradera En Tal como eres, la doctora Emily Nagoski revolucionó nuestra forma de pensar sobre la sexualidad

¡Bienvenida al maravilloso mundo de la sexualidad! A solas o en pareja Este libro está pensado para que te liberes de prejuicios, te sientas más libre, explores y disfrutes al máximo de tu sexualidad. Es una invitacion a embarcarte en un viaje de autodescubrimiento durante el que aprenderas a empoderarte y a deshacerte de los bloqueos mentales o emocionales que te inhiben. No importa si llevas años en una relacion estable o si estas buscando el amor, aqui encontraras ideas para mejorar la conexion con tu pareja y avivar la pasion cuando la rutina se instala en vuestra vida. Aprenderas a conocerte mejor, a explorar tu cuerpo y, asimismo, descubriras la masturbacion como fuente de placer, individual o en pareja. Comprenderas la importancia de las fantasias y como pueden despertar tu sexualidad adormecida, y hallaras consejos para realizar ciertas practicas. El placer esta al alcance de tu mano. Toma las riendas de tu sexualidad y conviertete en la protagonista de tu propia historia erotica.

Una exploración esencial de la sexualidad que transformará radicalmente tu vida sexual en una llena de confianza y de alegría.El poder de la autoestimulación femenina es inmenso: está comprobado que libera hormonas de la felicidad en nuestro cerebro, aumenta la autoestima y mejora nuestras vidas sexuales externas. Entonces, ¿por que dedicamos tan poco tiempo a hacerlo? Quizas sea porque nunca nos enseñaron como funciona el placer cuando eramos adolescentes. O porque no tenemos material que nos apetezca para masturbarnos. O porque la sociedad nos hace pensar que es aceptable reservar tiempo para explorar y dar placer a nuestras parejas, pero no tanto si es para nosotros mismos. De la manera mas sencilla y emocionante posible, la educadora sexual y de relaciones, Florence Bark, nos explica como funciona nuestra anatomia y las multiples maneras de estimularla. Hay 25 idea sobre como cambiar la manera en que te masturbas y, dado que el 85% de las mujeres no quiere ver pornografia, cada consejo va acompañado de una meditacion de masturbacion: una historia ardiente diseñada especificamente para masturbarse, donde puedes imaginar como son las personas que aparecen sabiendo que ha sido escrita y creada con etica. Este libro pionero, el primero de su tipo, te proporciona las herramientas y el permiso que necesitas para sentirlo TODO.

La sexóloga más consultada en YouTube te habla de sexualidad sin prejuicios: aprende y disfruta.Sexperimentando es un libro para ti. Una obra que resuelve todas tus dudas sobre el sexo de un mod

Atrévete a iniciar el viaje hacia el descubrimiento del poder de la energía sexual y la manifestación orgásmica.¿Quieres saber en qué consiste el poder de la energía sexual? ¿Qué es la manifestación orgasmica? La autora te cuenta su historia personal sobre como descubrio esta practica. Te sumergiras en las tecnicas de manifestacion orgasmica, desde las mas basicas hasta como erotizar tus deseos, utilizar sigilos y como ponerlo en practica en pareja. Te invita a explorar los potenciadores de la magia sexual, tal como las afirmaciones, los ritmos binaurales, las frecuencias solfeggio, las piedras preciosas, los aceites esenciales o el efecto de las fases lunares. Finalmente, aprenderas como medir el exito en tu practica, utilizando herramientas como el diario magico, comprenderas el poder de la rendicion y del desapego y que hacer cuando la magia no de los resultados que esperas. ¡Preparate para explorar el poder transformador de la manifestacion orgasmica!

¿Dónde viviste tu «primera vez»? ¿Qué sentiste? ¿Qué significó para ti? 50 hombres y mujeres comparten con nosotros sus recuerdos más íntimos. Estos testimonios están ilustrados por el creador del pr

Y tú, ¿qué es lo que deseas? Gillian Anderson recopila las fantasías sexuales más íntimas de mujeres de todo el mundo. ¿Qué deseamos cuando tenemos la libertad de ser nosotras mismas?«Quiero a m

Tras el éxito de Mindfulsex, Emma Ribas nos muestra de una forma práctica y reveladora cómo desarrollar la sabiduría del arte de amar y ser amado . Mindful Love aborda la neurociencia de las relaciones de pareja para conectar con el amor verdadero. A traves de recursos y practicas que nos ayudaran a relacionarnos desde la atencion plena, siendo conscientes de lo que deseamos y de lo que podemos aportar, y dejando de repetir patrones, aprenderemos a vivir el amor de una forma mas autentica y equilibrada. Un enfoque revolucionario y pionero para recuperar nuestra esencia y atraer definitivamente a nuestra vida el exito en el amor.

¡Querida lectora! Has elegido el libro perfecto para descubrir el fascinante mundo del Satisfayer, ese juguete revolucionario que ha llevado la satisfacción sexual femenina a nuevas alturas. Pero este no es un manual aburrido y tecnico, no, señor. Aqui encontraras una mezcla de humor, anecdot...

No te conozco, pero estoy seguro de que te preocupa la educación de tu hijo o hija. Este libro está dirigido a madres y padres como tú, alarmados y preocupados por una de las cuestiones que más interes genera en nuestra sociedad hoy en dia: el sexo en Internet y el consumo de pornografia por parte de menores y de jovenes. Mi empeño en estas paginas es ofrecerte herramientas y argumentos para que mantengas una conversacion sana, abierta y constructiva con tus hijos/as, que de respuesta a todas sus dudas y siente las bases de una sexualidad sana. Nuestros niños y jovenes pertenecen a la primera generacion criada en una sociedad hipersexual que, cuando ellos buscan respuestas a sus legitimas preguntas sexuales, les abandona en brazos de una voraz industria del porno a la que solo le interesa crear dependencia psicologica hasta convertirlos en adictos sin tener en cuenta las implicaciones morales, psicologicas y conductuales de la violencia sexual que ofrece. Nos enfrentamos a un desafio sin precedentes. Tienes que decidir que implicacion vas a tener en la calidad del futuro sexual de sus hijos e hijas as y, para ello, hacer frente a este dilema: ¿quien quieres que los eduque? No hay otra respuesta que esta: o el porno violento o nosotros.

Sexo, o lo Insoportable (2014), adopta la forma de una conversación entre Berlant y Edelman que evoluciona a lo largo de sus capítulos. El sexo es para esta autora y autor un lugar desde el que explorar la escena de la relacionalidad centrandose en la negatividad que puede hacerla tan perturbadora. El sexo es asi una metafora del deshacer: a traves de su intensa relacion con el otro, la soberania fantasmatica del sujeto se desintegra, el yo (temporalmente) se disipa. Exploran sus implicaciones a traves de un dialogo que les compromete a lidiar con la negatividad, la no soberania y la relacion social no solo como conceptos abstractos, sino tambien como la sustancia y la condicion de nuestras respuestas -y nuestras responsabilidades- mutuas. Pero, ademas, ofrecen un relato intenso y muy perspicaz de las interacciones entre dos sujetos que quiza podria aplicarse fructiferamente a la comprension de los encuentros en las organizaciones militantes. Muestran algunas de las complejidades de la relacionalidad: es violenta, placentera, productiva, un escenario de fantasia y desconocimiento, todo esto y mas. Añadimos en esta edicion el opusculo Deseo/Amor, de Lauren Berlant, publicado poco antes (2012). Se trata de un ensayo introductorio, no escrito para especialistas, y que gira en torno a lo que los teoricos han escrito sobre el deseo y el amor. Pero tambien es una pieza de pensamiento agudamente desarrollada que persigue que mas puede significar tener una fantasia. Para explicar alg

¿Sabes lo que hay detrás de conceptos como "no monogamia", "swinger", "liberal" o "poliamor"? Olga y Sergio creadores de Esencia Salvaje, exitosa y popular cuenta en redes sociales& 8213; narran, en primera persona, sin pelos en la lengua y de forma explicita, sus aventuras en el mundo de la No Monogamia, a la vez que indagan sobre el poliamor, de forma profunda y reveladora, desde la perspectiva de la filosofia, la psicologia, la inteligencia y gestion emocional, el eneagrama, la espiritualidad y el desarrollo personal.Un apasionante relato en el que ofrecen al lector una importante reflexion para poder establecer vinculos de calidad con otras personas y gozar de relaciones sanas y conscientes, tanto monogamas como no. Ante ti tienes las claves para romper con las cadenas y empezar a disfrutar de tu sexualidad de una forma libre y acorde a tu "esencia salvaje".En estas paginas descubriras desde como vivieron su primera orgia a las enseñanzas de grandes filosofos como Marco Aurelio. Y es que, si un libro de desarrollo personal follase con una novela erotica, su hijo seria esta obra. Una simbiosis que no dejara indiferente a nadie y que te hara entender cuales son los sesgos que nos ha impuesto la sociedad por motivos culturales y religiosos. Disfruta con el relato, con todo l

Este innovador manual para amantes aventureros revela que el secreto de la iluminación y del sexo extraordinario es uno y el mismo. David Deida, que durante décadas se formó en el arte del despertar espiritual y sexual, presenta en esta obra la coleccion definitiva de habilidades para abrirse a las recompensas fisicas, emocionales y espirituales del abrazo intimo.Dirigido a hombres y mujeres de cualquier orientacion sexual, ya esten solteros o en pareja, este manual directo, provocativo e inedito enseña a transformar la simple "friccion de la piel" en una encarnacion de extasis profundo, y a convertir las habilidades sexuales en dones del rapto espiritual que "lleven la luz del amor a la totalidad del cuerpo" por medio de un juego sexual singular, sagrado y desinhibido.

Sexe. Primers passos, sense tabús ni complexos, escrit per la periodista Emma Strack, amb il·lustracions de Benjamin Chaud, és una guia directa i completa que aborda cada aspecte de la sexualitat. Aquest llibre respon totes les preguntes, fins i tot les m

Un método único para incrementar el placer individual y la compatibilidad de la pareja valorando las características de cada amante. Las técnicas que Mantak Chia y su colaborador nos presentan en es