Libros de Medicina divulgativa, página 10 de 70

Al tratarse de un mecanismo automático, todos pensamos que respiramos correctamente. Sin embargo, la mayoría de veces no lo hacemos bien. Tendemos, por ejemplo, a hiperventilar, lo que provoca estrés y tension; o a respirar de forma anatomicamente incorrecta, lo que provoca dolores posturales.Desde hace miles de años, numerosas tecnicas han tratado empiricamente de reeducar y optimizar nuestra respiracion con excelentes resultados. Pero pocas veces se ha abordado la practica de la respiracion con un conocimiento cientifico de su funcionamiento. Este ha sido el objetivo de Yvan Cam, especialista en metabolismo, en este libro, donde aboca todo su conocimiento sobre la respiracion con resultados espectaculares, tanto para deportistas de alto nivel como para personas que buscan mejorar su bienestar.Este sorprendente libro nos demuestra que respirar bien es tan importante como comer bien, ya que una buena respiracion tiene una repercusion directa en nuestros niveles de energia, nuestras hormonas, nuestra postura e incluso la microbiota. Reaprendiendo a respirar (unos minutos a la semana es todo lo que necesitaras), podras gestionar mejor tu estres y tus emociones, reforzar tu inmunidad, mejorar tu rendimiento, tu sueño e incluso aliviar ciertos trastornos musculoesqueleticos.

En España tres de cada diez personas toman pastillas para dormir o para la depresión; tres, omeprazol; y dos, para el colesterol. Solo en 2022, los médicos españoles expidieron más de mil millones de recetas. En los paises ricos el consumo de medicamentos aumenta sin cesar y, sin embargo, no parece que mejore la salud de la ciudadania. Al contrario: decenas de estudios muestran que mas de la mitad de los farmacos son recetados de manera innecesaria y que los medicamentos de uso mas comun son una de las principales causas de enfermedad, incapacidad y muerte.Tras varias decadas dedicadas a la investigacion y la docencia, el profesor Laporte repasa el origen, la investigacion y desarrollo, la regulacion, la prescripcion y el consumo de medicamentos en la sociedad actual, y analiza los intereses y las practicas de compañias farmaceuticas, legisladores, reguladores y profesionales sanitarios que han conducido a la situacion actual.Un libro divulgativo que ahonda en nuestra relacion con los farmacos y que aboga por acabar con el consumo acritico que hacemos de ellos.

No puedes cambiar tus genes, perosi cuidas tus intestinos y tu sistema inmune puedes cambiar tu vida.Migrañas, alergias, problemas de tiroides y de hormonas, gastritis, intestino irritable, enfermedades autoinmunes, sobrepeso por mas dietas que hagas, acne, eccemas, vientre hinchado, estreñimiento, retencion de liquidos, dolores musculares y articulares, baja energia... este es solo el comienzo de una lista de enfermedades y condiciones que pueden estar vinculadas a un sistema inmunitario que te este gritando: ¡estamos inflamados!El sistema inmunitario es el encargado de controlar la inflamacion cronica, responsable de muchas de las enfermedades de la vida moderna y la culpable de que, a veces, te encuentres mal sin saber por que. Reconocer que podemos sufrir de inflamacion cronica, y saber como combatirla a traves de una alimentacion y estilo de vida antiinflamatorio, puede ayudarnos a mejorar notablemente nuestra calidad de vida.En este libro, la Dra. Gabriela Pocovi, especialista en el estudio del impacto que tiene la alimentacion en nuestro sistema inmunitario, te enseñara a tomar medidas claves para reforzarlo, combatir la inflamacion y recuperar tu salud, partiendo del cuidado del intestino y su microbiota.

Mejora todos los aspectos de tu salud, desde el peso, el sueño, los antojos, el estado de ánimo, la energía, la piel… e incluso retrasa el envejecimiento con trucos fáciles de implementar y basados e

La resistencia a los antibióticos: la pandemia silenciosa a la que nos enfrentamosA lo largo de nuestra existencia los humanos hemos librado una batalla, a menudo a muerte, contra las bacterias. Enfe

El agua cubre el 70 por ciento de la superficie de la Tierra, pero tenemos escasa idea de lo que esconden sus profundidades. Este libro nos zambulle en un océano de historias, anécdotas y descubrimientos cientificos que transformaran nuestra vision del mar y de nosotros mismos para siempre.Durante un viaje a Grecia, James Nestor asistio a los campeonatos del mundo de apnea y descubrio que, con una sola respiracion, el ser humano puede sumergirse a mas de noventa metros de profundidad el equivalente a un edificio de treinta plantas sin ninguna clase de asistencia tecnica, y volver a la superficie al cabo de cuatro minutos, indemne y sonriente. Animado por esta experiencia, emprendio un viaje que le llevo a conocer a deportistas extremos, cientificos y otros personajes tan fascinantes como insolitos, y a entender como las ballenas se comunican entre si a cientos de kilometros de distancia, como los tiburones logran nadar en una perfecta linea recta en la oscuridad o de que manera las focas consiguen sumergirse mas lejos y por mas tiempo de lo que la ciencia creia posible. Por extraordinarios que sean estos fenomenos, reflejan el enorme potencial, a menudo oculto, de nuestra propia especie y los profundos cambios fisiologicos que experimentamos cuando estamos bajo el agua. En las profundidades es un libro que cambiara no solo nuestra percepcion del planeta y de la fauna que alberga, sino que tambien nos descubrira las posibilidades inauditas que ofrecen el cuerpo y la mente humana.

Menopausia, dismenorrea, síndrome del ovario poliquístico, hiperestrogenismo, síndrome premenstrual… El equilibrio hormonal femenino es complejo y experimenta cambios significativos a lo largo de la

Imposible saber cómo lo hace Laura Kamm -afirmó el Dr. Mark Hoch, ex-presidente de la Asociación Médica Holística Norteamericana-. Es como una resonancia magnética andante. Hace veinte años, Laura Kamm se recupero de una experiencia cercana a la muerte y a partir de entonces cuenta con una nueva y asombrosa capacidad: puede ver en el interior de las personas y discernir las estructuras electromagneticas y espirituales causantes de sus perturbaciones y sus enfermedades. Ahora Laura Kamm nos muestra como cualquiera puede convertirse en su propio sanador. Explicando con claridad las filosofias que guian su trabajo, nos ofrece ejercicios rapidos, sencillos y practicos que ayudaran a los lectores a descubrir sus propios y unicos sistemas energeticos, a desarrollar confianza en su intuicion y a resolver sus dolores emocionales y fisicos.

En estas páginas, encontraremos el equilibrio entre estas tres fuerzas, ya que ninguna de ellas puede sobresalir respecto a las demás. La armonía entre las tres y su

El tiempo pasa para todos igual, pero algunas personas consiguen mitigar de forma notable sus efectos. En este libro le ofrecemos las claves y secretos para hacer del tiempo tu gran aliado. Con una especial incidencia en el cuidado del rostro, de las manos, del cabello y de las piernas. Además te explicamos de forma minuciosa cuáles son los principales tratamientos de cirugía estética que se aplican en la lucha contra la edad.

¿Qué es la celulitis? .. ¿ Por qué tengo celulitis? … ¿Cómo es el tratamiento anticelulítico? ¿Se cura? .. Para muchas mujeres esta enfermedad constituye una pesadilla, pero lo cierto es que mucho se

Traducido por primera vez al español, el osteópata frances Jean Pierre Barral, conocido en todo el mundo por sus eficaces tecnicas alternativas, nos enseña en su nuevo libro a escuchar los mensajes del cuerpo. Para el autor, cada trauma psicologico o agresion moral deja unas huellas en los organos que se pueden llegar a materializar en forma de estres o enfermedad. De igual modo, un organo que no acaba de funcionar bien es capaz de provocar un desequilibrio emocional. Partiendo de esta concepcion del ser humano, donde los planos fisico y mental forman un todo, nos enseña a prestar atencion a los avisos del cuerpo con el fin de prevenir dolores y enfermedades. Fruto de mas de 35 años de experiencia, su libro ofrece tambien un detallado recorrido por cada uno de los organos de nuestro cuerpo, en el que describe su funcionamiento, las emociones ligadas al mismo... Una herramienta imprescindible para preservar la salud, identificar el origen de las dolencias y aprender a ponerles remedio.

Esta nueva dieta que toma como principio a seguir el grupo sanguíneo que tenemos, resulta para algunas personas, el poder o no alimentarse con diferentes alimentos. Carnes rojas, pescado, vegetales etc. Asi lo explica Brigo, bruno. Una buena alimentacion implica una buena salud.

La finalidad de este estudio es la de presentar a nuestros amigos y colegas lo esencial del mecanismo de desprendimiento de las enfermedades funcionales llamadas "energéticas" y las reglas terapéuticas de los "cinco órganos - seis entrañas" y de los "doce King Mo" y, en fin, los principios de distinción de los meridianos en la elección de los puntos. La Semiología y el tratamiento de los sistemas de unión de los "órganos-entrañas" comportan de los estudios siguientes, ilustrados por las aplicaciones clínicas: 1. Sistema "Pulmón - Intestino Grueso" 2. Sistema "Bazo - Estómago" 3. Sistema "Corazón - Intestino Delgado" 4. Sistema "Riñón -Vejiga" 5. Sistema "Maestro del Corazón - Triple Calentador 6. Sistema "Hígado -Vesícula Biliar"

Cette réflexion, fondée sur des faits d'actualité, met en perspective les liens qui unissent médecine et religieux. L'auteur revendique le droit à la suspicion face à ces informations, préconisations ou prescriptions sur l'alimentation, la sexualité, le sommeil, les loisirs. Il dénonce une médecine qui finit par affaiblir le patient et traite d'éthique, de liberté et de maîtrise de soi. Medecine « Implacable, fracassant, vital, le chambardement de notre conception de la santé ! » La médecine serait-elle devenue folle ? A-t-on le droit aujourd'hui de critiquer cette nouvelle religion où le médecin, véritable moine en blouse blanche, nous assène des connaissances comme paroles d'Évangile ? La médecine actuelle retire à l'individu la responsabilité de sa santé, infantilise et conditionne l'existence à la terreur des maladies. Il est temps qu'une voix s'élève contre cette dérive. Cette voix est celle d'un libre-penseur qui a choisi une philosophie de vie où la réflexion et l'action ne sont pas sous le joug du bien-pensant consensuel. Marc Menant nous propose une réflexion solide, une mise en perspective historique des liens qui unissent la médecine et le religieux. Le style est celui d'un écrivain qui, là encore, fait oeuvre de liberté, d'originalité. Une pensée buissonnière hors des sentiers battus, loin des arrogantes certitudes des spécialistes. Ce livre participe d'une démarche citoyenne, il s'agit d'éthique et de liberté, de reprendre la maîtrise de soi, de refuser la passivité et la manipulation : de vivre pleinement.

En este libro, usted encontrará las revelaciones más sorprendentes sobre el poder y la influencia que la columna vertebral tiene en casi todo el organismo. Las enfermedades, los síndromes, los dolores y otros síntomas son explicados por el autor con un lenguaje simple y ameno, para que cualquier lector comprenda el comportamiento de su propio cuerpo. El doctor Rubén Alberto Pistacchia lo llevará de la mano para mostrarle los secretos de la praxis vertebral y su repercusión directa tanto en el plano físico como en el psíquico y hasta en el espiritual. Descubrirá en él a un ser humano amante de su trabajo y de cada persona en particular, respaldado por su experiencia y su larga trayectoria profesional. La ciencia y el arte de curar logran en esta obra una armonía singular que se transparenta en una sola respuesta: la gratitud de sus pacientes

La agenda del embarazo está pensada para que la uses y disfrutes en cada aspecto de tu gestación. Puede servirte para recordar cómodamente en qué semana de tu embarazo te encuentras, para estar al tanto de tus citas con el médico, de las pruebas y de cuándo te dan los resultados

Dedica un rato a tí misma, a cuidarte, sin interrupciones. Utiliza esta caja para mimarte y deja aparcadas las preocupaciones del día...

Los avances de la humanidad a lo largo del siglo XX y XXI han proporcionado aumentos tangibles en la salud humana con respecto a épocas anteriores. Pero el aumento del cambio climático, la contaminacion del agua y del aire, la contaminacion de las tierras y del suelo, acompañada del pensamiento neoliberal que caracteriza nuestra sociedad de consumo, ha provocado un descenso consider...

Illness and trauma are defining how we live In his new masterpiece renowned physician addiction expert and author Gabor Maté dissects the underlying causes of this malaise physical and emotional and connects the dots between our personal suffering and the pressures of modern day living