Naturopatía, página 10 de 155

Cremas de día, de noche, sueros antiarrugas milagrosos, champús con mil virtudes, geles de ducha relajantes…¿Necesitamos realmente todos estos productos? Sabemos desde hace mucho tiempo que estos hac

Nuestra dieta y hábitos alimentarios nos han hecho perder el contacto con los microbios que viven en los alimentos, privándonos de los que son beneficiosos para nuestra salud y obligando a nuestro organismo a un innecesario, antinatural y constante gasto de enzimas propias, que es una de las principales causas de envejecimiento, enfermedad y muerte prematuras. En su dilatada carrera como medico de familia y especialista en medicina natural, el doctor Berdonces ha centrado su actividad en la idea de que la alimentacion es el pilar de la salud, puesto que todo aquello que comemos y asimilamos en poco tiempo termina formando parte de nuestro cuerpo. En su libro no solo nos descubre los problemas de la nutricion contemporanea sino que nos da las pautas de una alternativa saludable, que nos van a permitir repoblar de microorganismos imprescindibles nuestro intestino. La dieta enzimatica descrita en esta obra nos propone como incluir en nuestros platos una serie de alimentos maravillosos que, como confirma la literatura cientifica, han demostrado tener propiedades medicinales especiales, que pueden reducir de forma espectacular enfermedades como las alergias, el exceso de colesterol, la diabetes, el acido urico e incluso el cancer.

Este libro incluye todo lo necesario para ayudar a combatir una enfermedad, como son: una dieta saludable y alcalina, ejercicio adecuado y moderado como el Qigong, control de las emociones y actitud positiva.Una dieta saludable da como resultado un cuerpo sano, pero en nuestra alimentacion no suelen dominar los alimentos alcalinos.Una actitud positiva y el control de las emociones son fundamentales para hacer frente a una enfermedad. Un metodo de relajacion como el Qigong o el Taichi, nos permiter relajar el cuerpo y la mente, y asi poder aumentar nuestras defensas. El Qigong es un tecnica que consiste en la realizacion de sencillos ejercicios que cualquier persona puede aprender y practicar y que equilibran todo el organismo, empezando por una respiracion amplia y profunda, la cual hace que el corazon bombee sangre de una forma mas desahogada, lo que tiene una repercusion sobre la calma mental.Nuestro objetivo y deseo es que este libro sea una guia util tanto para mantener la salud y prevenir como para aquellas personas que padecen alguna enfermedad.

Las hierbas aromáticas, por sus propiedades, son merecedoras de que las incorporemos a la cocina, al botiquín familiar o al huerto. La mayoría de ellas no requiere de grandes cuidados solo al alcance de profesionales, sino, mas bien, de apenas un poco de atencion y, por que no, de cariño. Esta guia muestra como cultivar de forma sencilla y ecologica, en un pequeño espacio, incluso en las macetas del balcon de casa, 37 plantas diferentes. Muestra tambien, a traves de mas de 80 recetas, como utilizarlas de forma eficaz para aportar nuevos sabores a nuestros platos, elaborar bebidas para momentos especiales, reequilibrar nuestra salud y prevenir o combatir las plagas del huerto. Cultivar las hierbas aromaticas y aprender a utilizarlas nos muestra el camino para cuidarlas y amarlas,invitandonos tambien a encontrar formas para cuidarnos y amarnos a nosotros mismos.

La doctora Montse Folch, especialista en nutrición y dietética, nos explica los múltiples beneficios que pueden aportar las frutas a nuestra salud, bienestar y bellezaFrutoterapia es una guía completa y detallada sobre los beneficios curativos y dieteticos de la fruta. Incluye una coleccion de recetas de zumos y batidos especificos para contribuir a solucionar pequeños trastornos de salud y mejorar nuestro sistema inmunitario.El libro organiza las frutas por colores, y nos orienta sobre sus propiedades y como sacarles el maximo partido, tanto para nuestra salud como para disfrutarlas con todo su sabor.

Pepe Plana, Director Técnico de la revista “Mi Jardín” recomienda: “Una colección de ocho libros METIDOS EN UN MUEBLECITO-LIBRERÍA de madera, con cajón y todo para guardar fichas, comentarios, follet

La doctora Electra Peluffo, quien ya ha publicado en esta misma colección sus Apuntes de Medicina China (2003) e Idea del Cuerpo en Occidente y Oriente (2009), propone al lector en este libro, partiendo de un breve desarrollo de los enfoques que sustentan la practica de las medicinas occidental y oriental, un recorrido explicativo de algunos temas teoricos de la Medicina China basicos en cuanto a su aplicacion en el ejercicio profesional. Apenas existen textos en idioma español que den cuenta con fundamento historico y medico de cuestiones como, por ejemplo, la estrecha relacion existente entre Numerologia y Medicina China; de como las enfermedades explicadas en Shang Han Lun siguen un curso prefijado segun los niveles topologicos de la energia en el cuerpo; de por que yinyang, unidualidad basica del pensamiento chino, deja su impronta en las parejas de opuestos complementarios, herramienta cardinal para el razonamiento del medico ante el paciente; de por que los meridianos de Acupuntura se pueden denominar asi, como se origina el termino y tambien cuales son los principales problemas que presenta la traduccion a otros idiomas del vocabulario medico chino. Estas y otras cuestiones son analizadas con profundidad por la doctora Peluffo en estas paginas, convenientemente ilustradas para ampliar la comprension de cada tema. El lector interesado en tales asuntos dispone con la publicacion de este libro de un texto abierto a contrastes de opiniones, base del avance del conocimiento de la Medicina China y de su interrelacion con la Medicina occidental.

La dieta del futuro que evitará las enfermedades cardíacas, curará el cáncer, detendra la diabetes tipo 2. De acuerdo con el doctor Hiromi Shinya: tu cuerpo está diseñado para curarse a sí mismo; la

Descubre las causas y el tratamiento natural del trastorno por déficit de atención e hiperactividad. •Alteraciones de los neurotransmisores: dopamina, serotonina, noradrenalina, acetilcolina y GABA.

Mucho se ha avanzado en los últimos tiempos en el estudio del cáncer. Ahora entendemos mejor los complejos procesos químicos que se desencadenan, así como las diversas maneras de frenarlos o retrasarlos. Sin embargo, lo cierto es que su incidencia sigue aumentando dia tras dia. En la actualidad podemos afirmar que estamos ante una plaga tan devastadora como lo fue la tristemente celebre Peste Negra, que asolo Europa durante la Edad Media. El cancer termina matando a un tercio de la poblacion mayor de 55 años. Cuando estas personas eran niños, entre 1950 y 1960, el cancer no era una enfermedad muy conocida, y resultaba casi imposible ver jovenes en las consultas de los oncologos. Actualmente, en cambio, no solo se ha incrementado de un modo muy notable, sino que cada vez se dan mas casos de personas cuya edad no rebasa la cincuentena. Tambien los casos de cancer infantil han aumentado considerablemente, cuando antes eran casi inexistentes. ¿Que esta ocurriendo? ¿Es posible que la enfermedad nos este intentando decir algo?

Ante la creciente proliferación de terapias naturistas, métodos alternativos, técnicas de curación, etc. paralelos a la medicina tradicional; este libro ofrece una amplia guía sobre qué métodos existen, en que consisten, que beneficios tienen, etc.

Ríos de salud y belleza con ALOE VERA. En el mercado hay muchos productos hechos con Aloe Vera, ninguno será tan bueno como el que os hagáis vosotros mismos. Y eso pretendo con este libro, que elaboreis vuestras recetas en funcion de vuestras necesidades y siempre de una forma natural y respetuosa con vuestro organismo y con el medio ambiente. En este libro Concepcion Amalia Alonso comparte su conocimiento practico de una planta milenaria como es el Aloe Vera. Ella nos orienta sobre las propiedades de esta planta tan bella y magica que la naturaleza nos ha brindado, haciendo nuestras propias recetas totalmente naturales, sin conservantes ni productos quimicos. En un lenguaje sencillo y claro, la autora nos enseña como usarla y cultivarla de forma directa, y sin manipulaciones, para que podamos beneficiarnos de todas sus bondades y nos aporta recetas para cada problema de nuestro organismo y por supuesto de nuestra piel. Sus sabios consejos y recetas, producto de años de experiencia, nos ayudara a vivir una vida mas larga y placentera y a mejorar nuestra salud y la de nuestra familia.

Los indígenas de América del Norte conocen desde hace miles de años las extraordinarias propiedades sanadoras de la equinácea. Esta planta es el estimulante inmunitario natural por excelencia, pero ademas tiene grandes cualidades como analgesico, desinfectante y antiinflamatorio. Debido al efecto que tiene sobre el sistema inmunitario, las investigaciones recientes intentan valorar su efectividad en el tratamiento de la artritis, el cancer, el sida y el sindrome de fatiga cronica.

In The Enzyme Factor 2 Dr Hiromi Shinya again turns his visionary genius to the power of enzymes to cure and restore. He provides compelling evidence for ways to obtain a healthy heart and youthful body. In Enzyme Factor 2 Dr Shinya tells how to reverse again, stop Alzheimers, and prevent diabetes. He explains how to rejuvenate your sex life naturally.

La idea básica del presente libro es facilitar recetas de cosméticos obtenidos a base de materias primas naturales y ecológicas con el fin de que el lector pueda fabricar sus propios ungüentos, produ

Este libro es el resultado de más de 600 entrevistas realizadas en 265 pueblos de la provincia de Navarra. Los datos de las personas consultadas han dado lugar a 3770 usos con plantas curativas

Los autores nos muestran en este libro las asombrosas cualidades saludables y terapéuticas de la granada, que la hacen acreedora del título de reina de las frutas medicinales: reduce el riesgo de contraer ciertos tipos de cancer, enfermedades cardiovasculares e infartos; reduce y previene los efectos dañinos de la oxidacion y de la inflamacion cronica; previene molestias postmenopausicas en las mujeres y problemas de prostata en los hombres; mantiene la funcion cerebral, la salud de las arterias y refuerza el sistema inmunologico; previene la enfermedad de Alzheimer, la osteoartritis y las infecciones.