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La mejor guía de remedios herbales para mejorar tu bienestar físico y mental Este completo libro cubre una amplia variedad de temas, desde problemas para conciliar el sueño, resfriados comunes y dolores menstruales hasta falta de animo y salud cardiaca. Aprende a preparar mas de 100 remedios sencillos que mejoraran tu salud. Organizado segun necesidades y dolencias cotidianas, este libro bellamente ilustrado te ayudara a encontrar el reconstituyente que necesitas. Este libro ofrece un enfoque global de la medicina natural. Te enseña no solo a tratar los sintomas, sino tambien a identificar sus causas y explorar la conexion mente-cuerpo. Descubre como los remedios herbales pueden formar parte de tu rutina de cuidado personal y domina las tecnicas esenciales de elaboracion para lograr la maxima eficacia.

Las ventosas, también conocidas como ventosas qi o terapia de tubos de succión, tienen una larga historia en China. Como una de las terapias de la Medicina Tradicional China (MTC), es ampliamente utilizada, ya que es sencilla y practica con resultados significativos.Desarrollada a partir de una antigua medicina popular, la terapia de ventosas utiliza como herramientas tazas y frascos que se succionan en zonas especificas (partes afectadas o puntos de acupuntura) de la superficie corporal despues de evacuar el aire que contienen mediante calor para producir una presion negativa, creando asi una estimulacion calida que genera el estancamiento de la sangre en esas zonas. Hoy en dia, esta terapia natural sigue siendo popular entre la gente.Las personas que han experimentado la ventosaterapia han descubierto que, si tienen molestias fisicas, se sentiran mucho mas comodas despues de la ventosaterapia, que es la magia de la ventosaterapia en la Medicina Tradicional China. Cuando se encuentra con un sintoma fisico, ¿sabe como aliviarlo mediante la ventosaterapia? Aparte de los profesionales, ¿como pueden hacer las ventosas los autodidactas?La ventosaterapia se puede realizar en casa con herramientas seguras y fiables, siempre y cuando se hayan adquirido los conocimientos necesarios y

El Dr. Josh Axe, autor del bestseller Todo está en tu digestión, nos explica cómo tratar más de setenta enfermedades, perder peso y aumentar la vitalidad con prácticas curativas naturales que se han ido transmitiendo a traves de los tiempos.Mucho antes de que las primeras empresas farmaceuticas abrieran sus puertas en la decada de 1850, los medicos trataban a las personas, no los sintomas. Y aunque nos hemos acostumbrado a tomar las medicinas, sus peligrosos efectos secundarios nos incitan a buscar desesperadamente una alternativa. Pero hay una buena noticia: la alternativa ha estado aqui todo el tiempo en forma de tratamientos ancestrales, utilizados durante eones en la medicina tradicional china, ayurvedica y griega. Remedios ancestrales es la primera guia completa para todos los publicos que reune y detalla lo mejor de estas practicas probadas por el tiempo. En esta obra, el Dr. Axe explora los conceptos fundamentales de la curacion ancestral: comer bien (y lo que realmente significa esto) y vivir en sincronia con el reloj circadiano, y nos muestra como los medicos tradicionales identificaban la causa raiz de la enfermedad de cada paciente y la trataban con hierbas medicinales, setas, CBD, aceites esenciales y practicas restauradoras de cuerpo y mente. Y lo que es mas, descubriremos como podemos aprovechar estos tratamientos ancestrales para hacer frente a una gran variedad de enfermedades, desde el TDAH hasta la diabetes, el hipotiroidismo, las enfermedades autoinmunes entre otras. A traves de un lenguaje atractivo y explicaciones accesibles, Remedios ancestrales nos enseña todo lo que necesitamos saber para estar y mantenernos sanos, sin medicamentos sinteticos, toxicos y costosos.

Yoshio Manaka fue poeta, artista, erudito, médico y sanador. Vivió para las ideas y las invenciones, y ellas le inspiraron. En el pináculo de su vida alcanzó un nivel de habilidad terapéutica al que solo pueden llegar aquellos que invierten muchos años de practica, estudio e investigacion. Y sin embargo no busco espaldarazos, sino los casos medicos complicados y sin esperanza. No se contento con la fama, sino que busco jovenes idealistas a los que motivar e inspirar.. . Su transformacion de las teorias de la medicina tradicional del Este asiatico en un modelo cientifico sento las bases para una nueva explicacion de la acupuntura, el sistema de señal X, que explica y explora a la vez las teorias tradicionales y modernas sin trivializar ninguna de ellas. Baso todos los aspectos de su modelo en las pruebas clinicas, las observaciones, y en años de practica clinica exitosa, tanto propia como de una red de terapeutas dedicados y habiles.. . En pos de la cola del dragono recoge los elementos de ese modelo, comenzando con una clara exploracion de las evidencias observadas. Organiza y presenta los hallazgos experimentales y clinicos de Manaka, explicando cada uno de sus muchos niveles y detallando paso a paso con ilustraciones e instrucciones el sistema que desarrollo de explicacion teorica y practica clinica. la liebre de marzo. LA LIEBRE DE MARZO. 2016. Rustica con solapas. Nuevo. Nuevo. 1

¿Cómo disfrutar de una forma física más plena y satisfactoria incluso después de haber alcanzado la vejez?¿Es posible llegar a ancianos sin achaques, incapacidades y todo un repertorio de fármacos cuyo unico objetivo es tapar las goteras a medida que van apareciendo? Esta obra presenta diversos argumentos a favor de las tecnicas antienvejecimiento y hace especial hincapie en la importancia de vivir de manera saludable (controlar la bioquimica, llevar una alimentacion sana y con complementos dieteticos, realizar ejercicio fisico, cuidar el equilibrio emocional) para conseguir una mayor calidad de vida. Segun el autor, la fragmentacion de la medicina tradicional en distintas especialidades impide comprender la problematica de conjunto de las enfermedades. Por el contrario, una vision global permite tratar mas eficazmente trastornos tipicos del envejecimiento, reforzar a la vez el cuerpo y todos sus organos, mantener alejado el dolor y evitar en la medida de lo posible el padecimiento en nuestros ultimos años.

Los casos de enfermedades y su curación que se citan en esta obra no son hechos imaginarios ni ficticios; son casos reales y el autor responde de su exactitud, tanto por lo que respecta a las enfermedades mismas como a las personas que las han sufrido. Otras obras del autor publicadas por nosotros y q ue la complementan: "Metodo de hidroterapia", "Botiquin de farmacopea casera".

Esta obra es una gran novedad que tiende puentes entre la aromaterapia (terapia con aceites esenciales) y el Ayúrveda milenario (método de terapia holístico que se concentra en la prevención y la salud).Los aceites esenciales, que las civilizaciones anteriores consideraban como el alma y espiritu de las plantas, son algunas de las sustancias mas valiosas que la naturaleza nos puede ofrecer. Aparte de tener la capacidad de curar el cuerpo fisico, sus efectos llegan hasta el sistema hormonal e incluso pueden influir en nuestro estado psicoemocional y espiritual, en los sentidos, en los cuerpos sutiles y sus centros energeticos, es decir, los chacras.Ademas de abordar el punto de vista bioquimico, la aromaterapia energetica se centra mas en la vertiente vibratoria de la planta y su aspecto fisico: forma, textura, olor, color y parte de la planta utilizada en la extraccion del aceite esencial. De esta forma, la aromaterapia energetica estimula todos los organos sensoriales, autentica piedra angular para el equilibrio de los doshas.En esta obra, Lydia Bosson nos ilustra ese puente entre el alma de 80 plantas y los principios ayurvedicos para cuidar mejor de nuestra salud y bienestar general.

El método de desintoxicación más efectivo para el bienestar corporal y emocional.Estamos expuestos a multitud de substancias tóxicas que afectan muy directamente a nuestro intestino, que trabaja a destajo para procesar todo lo que ingerimos y tambien lo que nos afecta emocionalmente. Es por ello muy a menudo reacciona de forma adversa para llamar nuestra atencion. Tan simple como esto. Pero, ¿que es lo que tenemos que hacer? En primer lugar, descubrir como funciona un organo del que en general apenas sabemos nada y, en segundo lugar, aplicar un simple cambio de habitos que puede ayudarnos a superar con exito multitud de enfermedades, dolencias y molestias.

¿SABÍA QUE LA NUEZ MOSCADA ES BUENA PARA EL ALZHÉIMER? ¿Y QUE LA CÚRCUMA PUEDE PREVENIR EL CÇNCER O LA INFLAMACIÓN? ¿O QUE EL CLAVO DE OLOR LLEGÓ A VALER SU PESO EN ORO? Desde su larga experiencia como medico naturalista y su conocimiento de las plantas, el doctor Berdonces explora apasionadamente las virtudes terapeuticas de mas de 100 especias y plantas aromaticas que llenan de sabor, aroma y color nuestros alimentos. Valoradas desde la Antiguedad, han sido empleadas tradicionalmente para sazonar y enriquecer las comidas, pero lo que mucha gente desconoce son sus extraordinarios beneficios para la salud. La albahaca, el laurel, la menta, el cardamomo o la nuez moscada, entre otros, tienen un papel muy relevante en la lucha contra los trastornos alimenticios, a la vez que aportan un sinfin de propiedades terapeuticas a nuestra dieta: son antioxidantes, digestivas, relajantes... Un texto que nos sorprendera con las curiosidades, recetas y mil y una historias de especias que impregnaran nuestros alimentos de aromas lejanos.

El actual modelo de suscripciones de las revistas, demasiado caras para muchos países e instituciones, representa no pocas trabas para la ciencia, cuyo progreso se basa precisamente en el libre acceso a la informacion de las investigaciones previas.Aunque no es la primera revista gratuita que aspira a publicar con las mas grandes ni la unica alternativa de acceso gratuito (Biomedcentral publica un centenar de revistas gratuitas), cambiar el modelo no es facil, pues hay que vencer sobre todo la resistencia de los investigadores a publicar en las revistas dominantes. No vamos a competir directamente con The New England Journal of Medicine, JAMA, The Lancet, BMJ y otros, simplemente queremos publicar y a ser posible que lo escrito pueda llegar a la mayor cantidad de gente.

. 150 recetas para cuidar de tu belleza y de tu salud evitando los químicos de los productos cosmeticos comerciales. . Ingredientes 100% naturales que puedes encontrar en la nevera de tu casa. . Annie Strole es experta en cosmetica casera y colaboradora de la pagina de belleza Lovelyish.com. Crema limpiadora de avena y yogur, mascarilla revitalizante de aguacate y pepino, tratamiento natural antiacne, antiojeras de perejil, microdermoabrasion casera, serum para alargar las pestañas, champu de aceite de oliva y limon, aceite corporal hidratante, peeling corporal de vainilla. Hasta un total de 150 recetas caseras para limpiar, hidratar, desintoxicar y cuidar la cara, el cuerpo y el cabello, saludables, economicas y muy eficaces. Annie Strole, experta en belleza natural, llega con un completisimo tratado de cosmetica casera que nos enseña a fabricar productos de belleza y cuidado diario a partir de ingredientes totalmente naturales, libres de perjudiciales sulfatos, parabenos y minerales. Siguiendo sencillas instrucciones, el lector aprendera a crear sus propios cosmeticos personalizados con ingredientes de uso cotidiano. Sea cual sea su edad, tipo de piel o problematica especifica, hay recetas para todas las necesidades. Es la cosmetica mas natural, facil y divertida. ¿Y los

Limpia el organismo, incrementa la energía, mejora la salud general y elimina el sobrepeso en 10 días.Con"Depuración Smoothie Verde 10"lograrás incrementar tu nivel de energía, limpiar tu mente, mejorar tu salud general y dar un impulso radical a tu perdida de peso.Compuestos por una mezcla de superalimentos, frutas y verduras de hoja verde, los smoothies verdes aqui propuestos constituyen una bebida saludable y deliciosa que ademas sacia el apetito. Disfrutaras bebiendolos y tu cuerpo te agradecera que los consumas, porque tu salud y energia se incrementaran hasta niveles que nunca imaginaste posibles. ¡Es una experiencia que puede cambiarte la vida solo con que lo intentes!Esta obra incluye la lista de compras, las recetas y una serie de detalladas instrucciones para realizar una depuracion de 10 dias, ademas de sugerencias para obtener un resultado optimo. Tambien ofrece consejos sobre la manera de proseguir con la perdida de peso y mantener una salud esplendida tras concluir el programa.Si completas el programa de"Depuracion Smoothie Verde 10", lograras: Desintoxicar tu organismo y recuperar tu salud y energia, mientras adquieres habitos saludables. Perder entre 4 y 7 kg en 10 dias. Librarte de la grasa corporal, incluyendo la del vientre. Reducir tu cintura rapidamente y sin necesidad de realizar...

La cantidad de componentes no vitales, derivados petroquímicos o sintéticos que de forma masiva usa hoy la industria cosmética, ha cobrado una gran importancia a nivel mundial. El propósito de este libro es enseñar a cuidarse la piel y el cabello de un modo natural y eficaz, mediante el uso de las bendiciones de la naturaleza, que son infinitas y variadas.No pretende enfrascar al lector con complejas recetas en las que hasta encontrar los ingredientes resulte una proeza -lo que finalmente hace que uno acuda a la drogueria mas cercana a adquirir el producto ya elaborado, siempre en consonancia con los dictados del marketing correspondiente- sino que, gracias a elementos de muy facil adquisicion, el lector podra atender a su bienestar externo, proyectandolo asi hacia su interior.En los ultimos capitulos se abordan aquellas afecciones que son resultado de una contaminacion de nuestro entorno, y de las que nuestro cuerpo, como semaforo que es, nos avisa en forma de enfermedades cutaneas; sin olvidar que lo que esta en la piel tambien esta dentro de nosotros y, en consecuencia, acarrea antes o despues un aluvion de enfermedades derivadas. Se trata en suma de un manual de cosmetica ecologica casera o, si se quiere, artesanal, que viene a colmar una necesidad insatisfecha y que sera de consulta y manejo habitual para ...

Este fantástico volumen ofrece al lector una cuidadosa selección de recetas de nuestra cocina más tradicional con las que podrá preparar platos sanos y adecuados para todos los gustos. Ensaladas, verduras, carnes, pescados, postres, un sinfin de ideas para llenar nuestra mesa con platos de nuestra tierra y muchas otras sugerencias para disfrutar a diario de nuestra gastronomia.