Libros de Recetarios, página 8 de 55

Muchas personas siguen una estricta dieta de lunes a viernes pero la arruinan en el fin de semana. Este el libro ideal para ellas. Sin comidas prohibidas, sin necesidad de pasar hambre y sin caer en atracones culposos, se trata de la dieta mas facil de cumplir.Con simples ejercicios fisicos y variadas comidas, el lector podra adoptar un estilo de vida saludable sin renunciar a sus comidas favoritas.

En este nuevo libro, Angelita Bianculli nos sorprende con cuatro mensajes claros: * Es posible llevar una alimentación natural, sana e integral y, al mismo tiempo, deliciosa. * Para sostener a largo plazo una dieta sana no hace falta pasarse el dia cocinando como mucha gente cree. * Comer equilibradamente previene enfermedades y dolencias cronicas, ademas de generar buen humor, vitalidad y mucha energia. * Vivir en armonia con lo que la Madre Naturaleza nos brinda es una oportunidad para lograr la paz interior que la vida cotidiana nos quita. Pero ademas, en Manjares Naturales se pueden encontrar, por ejemplo, las propiedades nutricionales de todos los alimentos; algunas razones para consumir organicos; por que es importante que los cereales sean integrales y no refinados; la soja como fuente de proteinas de buena calidad; el sorprendente poder de las semillas; y tambien recetas para quienes no pueden -o no quieren- consumir derivados animales.

El presente libro de cocina está indicado para aquellas personas que deseen reducir el colesterol y tengan que reconsiderar sus hábitos alimentarios. Un compendio con las más sabrosas y variadas recetas para canapes, menus a base de cereales, platos con carne, pescado, postres y reposteria. Todas ellas faciles de preparar con ingredientes de bajo contenido en colesterol y ricos en fibra.

El papel de la nutrición para los diabéticos consiste en mantener los niveles óptimos de glucosa en sangre para aumentar la efectividad de la insulina en el organismo. Este libro incluye pautas sencillas pero efectivas para diabétivos, mostrando qué alimentos son beneficiosos y cuáles se deben consumir con moderación.

Este libro trata de forma amena y sencilla sobre la alimentación del niño desde el primer año de vida hasta la adolescencia. Basándose en las investigaciones científicas más recientes Miguel Ángel Ruiz Jimenez, Doctor en medicina especializado en nutricion infantil, da pautas y resuelve dudas acerca de la alimentacion en las diferentes edades infantiles y juveniles: la lactancia materna, la alimentacion del niño desde el primer año hasta la etapa escolar, como alimentar al niño enfermo o la dieta mas adecuada para un adolescente, entre otros temas. Conocer las recomendaciones para una buena alimentacion es la garantia para un crecimiento sano y la forma mas segura de prevenir numerosas enfermedades en la edad adulta.

¡DEJA DE COMPORTARTE COMO UNA TONTA Y PREPÁRATE PARA ESTAR FLACA! Si ya no puedes seguir maltratándote a ti misma ni un sólo día más, quiere decir que estás preparada para escuchar la verdad: no puedes seguir metiendo en tu boca la misma basura cada dia, y esperar bajar de peso. Las autoras Rory Freedman y Kim Barnouin son tus nuevas y mas sinceras amigas. Ellas te diran, sin complicarte la vida ni irse por las ramas, la verdad sobre tu manera de alimentarte. Y ellas podran guiarte para que puedas tomar decisiones inteligentes respecto a tu alimentacion. Ellas son flacas... y esplendidas. Y tu tambien puedes serlo si adoptas el programa que aqui se propone y comienzas a comer de forma correcta.

El libro presenta información nutricional sobre cada uno de los alimentos y da buenos consejos para lograr que los niños coman de todo, también alimentos que suelen ser más difíciles como frutas y verduras. Con 50 deliciosas recetas para niños de todas las edades y completamente ilustrado. Una guia imprescindible para aprender a comer mas sano desde pequeños.

En la actualidad, existe, con carácter casi mundial, un movimiento alimenticio hacia cuanto nos ofrece la Naturaleza, lo que significa, claro está, un movimiento de carácter vegetariano. Sin embargo muchas personas opinan que la cocina vegetariana, por sus propias limitaciones, resulta sosa, carente de atractivo, especialmente de paladar.

La cocción es fundamental para la salud: para preservar la calidad nutricional de los alimentos, es necesario cocinarlos correctamente, sin alterarlos. La elección del modo de cocción es fundamental para conservar las proteinas, las vitaminas y las grasas beneficiosas, desde las verduras hasta las carnes, pasando por la pasta y las patatas fritas, ¿cual es el mejor metodo de coccion? ¿Y que hay que pensar sobre los alimentos industriales, cuyos modos de preparacion ignoramos? Al final del proceso, ¿son estos alimentos "Nutricionalmente correctos"? Este libro responde de manera sencilla y clara a todas esas preguntas con un solo objetivo: guiar al lector hacia una alimentacion de calidad.

Frances leading nutritionist Dr. Jean-Michel Cohen pinpoints why you struggle with other weight-loss diets and shows how to achieve your ideal weight while embracing lifes pleasures.The Parisian Diet is a progressive weight-loss plan that keeps you motivated through the Cafe, Bistro, and Gourmet phases until you reach your ideal weight. Strongly opposed to extreme diets and the inevitable weight gain that ensues, Dr. Cohen proposes a sensible and holistic approach that addresses the physical, psychological, and cultural factors that impact our ability to control our relationship with food.His method encourages a global change in attitude towards what we eat. Based on habits and food choices typical of the Parisian lifestyle, the simple, delicious, and satisfying menus emphasize the use of fresh ingredients and a balanced intake throughout the day.The Parisian Diet is not a flash-in-the-pan fad, its a new approach to food and a way to celebrate life, helping you look and feel your best. Having helped a half a million people lose weight and stabilize long term, Dr. Jean-Michel Cohen now introduces The Parisian Diet, which is based on the concept of enjoying your meal and includes 325 quick and easy recipes, helpful hints, and practical checklists to get the weight off and keep it off.With Dr. Cohens foolproof supermarket tactics and the diets inherent flexibility offering numerous choices to ensure you dont give up, youll find it easy to continue until you reach your goal weight, losing up to 30 pounds in three months.His clear guidelines for how to integrate the diet into your active lifeincluding tips for how to make diet-friendly choices when shopping and eating outprovide winning strategies to ensure that you will lose weight while enjoying life to the fullest.

El objetivo de este libro es doble: por un lado, ofrece 100 recetas creadas por un gran chef, fáciles de cocinar, bajas en grasas y muy sabrosas; y por otro, a través de una comida nutritiva y apetitosa, y mediante unos principios basicos, la paleodieta permite controlar como y que se come, lo cual tiene un impacto beneficioso a largo plazo sobre la salud. Libres de lacteos, gluten y toxinas, y todas ellas analizadas nutricionalmente por una dietista colegiada, este libro incluye recetas de desayunos, entrantes, cremas, sopas, ensaladas, platos principales, guarniciones y postres. Contiene tambien listados con los alimentos que debemos evitar y los que debemos consumir con moderacion, asi como una detallada relacion de los productos que debemos añadir a nuestra lista de la compra.

El objetivo de este libro es el de convertirse en la biblia de los amantes de las legumbres. Dividido en siete capítulos (lentejas, garbanzos, judía blanca y verde, habas, guisante y un dedicado a otras legumbres), explica la historia, los beneficios, la conservacion y la manera de cocinar estos alimentos, a traves de aproximadamente 200 recetas. "Con la colaboracion del Departament de Cultura de la Generalitat"

Las recetas y todos los pasos que debes seguir para limpiar tu organismo en tan solo 4 días.Si a menudo te encuentras cansada y con poca energía, es el momento de limpiar tu cuerpo y tu mente con Operacion detox.Depurar el organismo, recuperar energias y mejorar nuestro estilo de vida nunca habia sido tan facil ni tan rapido. Mediante una dieta purificante, basada en beber zumos y comer alimentos crudos durante cuatro dias, nuestro cuerpo se sentira mas joven y se vera mas sano que nunca.El libro se presenta dividido por estaciones del año, y cada uno de los capitulos incluye recetas de desayuno, comida, merienda y cena para los 4 dias que dura la dieta.¡Tu cuerpo es una maquina increible!Alimentalo bien y disfruta de la energia que obtendras a cambio.Shauna R. Martin es directora general y fundadora de Daily Greens, una empresa fabricante de zumos verdes crudos obtenidos mediante prensado en frio con sede en Austin, Texas. Tras descubrir los maravillosos efectos de los zumos verdes durante su recuperacion de cancer de mama, convirtio en la mision de su vida que estos batidos energeticos pudieran llegar a manos de todos.

Sin ningún género de dudas, los alimentos naturales son de sabor más intenso y no constituyen un vehículo para sustancias químicas ajenas a nuestro organismo. Por el contrario, su adquisición suele ser mas dificil y, en ocasiones su precio es mas elevado. En caso de buscar una comida rapida, no pueden competir realmente con los platos preparados.

Esta publicación está dirigida a aquellas personas que estén interesadas en formarse dentro del área de Hostelería y Turiamo, ya que conforma una parte del Certificado de Profesionalidad de HOTR0408 Cocina. Objetivos:Analizar, poner a punto y realizar el proceso de ejecucion y conservacion de elaboraciones basicas de multiples aplicaciones que resulten aptas para la elaboracion posterior de preparaciones basicas de reposteria y postres elementales.Analizar, poner a punto y aplicar las tecnicas basicas de reposteria y, en su caso, de conservacion, para obtener postres elementales.Analizar, poner a punto y realizar el proceso de regeneracion que precisan las preparaciones basicas de reposteria y postres elementales para su uso o consumo posterior.Analizar y efectuar operaciones de acabado de preparaciones basicas de reposteria y postres elementales de acuerdo con su definicion, estado y tipo de servicio, para responder a una optima comercializacion. Contenidos: Unidad didactica 1. Maquinaria, bateria, utillaje y herramientas propias de reposteria. 1.1 Caracteristicas de la maquinaria utilizada. 1.2 Bateria, distintos moldes y sus caracteristicas. 1.3 Utillaje y herramientas. Unidad didactica 2. Materias primas 2.1 Harina: distintas clases y usos. 2.2 Mantequilla y otras grasas. 2.3 Distintos tipos de azuc...

Cómo tener salud de hierro y un cuerpo 10. Recetas y entrenamientos para una vida saludable.Unos quieren perder peso, otros sueñan con quitarse el flotador y marcar sus abdominales, a otros en cambio, les preocupa eliminar la celulitis y tonificar sus piernasSomos diferentes con objetivos distintos.¿Tienes un objetivo?Aqui tienes TU PLAN ENFORMAMuchos son los conceptos sobre alimentacion y entrenamiento que rondan en tu cabeza, sin embargo se hace dificil aterrizar todas esas ideas en un plan personalizado orientado a tu objetivo. Con este libro Amaya Fitness pone en tus manos todo lo que necesitas para diseñar tu plan.Ademas incluye faciles, sabrosas y nutritivas recetas que te haran perder el miedo a la cocina. Las mejores rutinas y ejercicios con los que lograras dar forma a tu silueta y tener el cuerpo que siempre has deseado.

"Si comer es un placer, cocinar se puede convertir en uno de sus pasatiempos favoritos. Tanto si es para uno mismo como para deleitar a amigos y familiares, en esta colección de recetarios encontrará un amplio abanico de posibilidades culinarias. Desde monograficos de recetas basadas en un determinado ingrediente (carnes, sopas, pescados, pollo, etc.), pasando por la cocina tradicional de distintos paises (italiana, china o francesa) o recetas para preparar un menu completo (primeros, segundos, postres, etc.)Todas las recetas se caracterizan por un paso a paso sencillo y facil de seguir, lo cual anima a cualquier lector a ponerlas en practica sin necesidad de tener una amplia experiencia previa. Igualmente, se muestran pequeños trucos que vienen muy bien a la hora de elaborar los platos, haciendo que el tiempo de preparacion sea aun menor. En definitiva, los volumenes de esta coleccion de Recetario de Cocina son manuales eminentemente practicos y utiles para cualquier ocasion.Incluyen terminologia de los distintos paises de habla hispana para mejor comprension."