Tus microtraumas
Cómo identificar tus heridas emocionales para que tu pasado no condicione tu futuro
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3 Reseñas
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| hace 25 días
Este es uno de los libros que más me han permitido entender los traumas complejos, lo recomiendo.
| hace 1 año
Ojalá lo hubiera encontrado antes.
| hace 2 años
El libro nos abre una ventana para ver hacia fuera y hacia dentro las heridas y experiencias impactantes y dolorosas que vivimos muchas veces en la vida, sin tomar conciencia de ellas y del impacto que tienen en nuestras vidas. Con un lenguaje claro y sencillo, la autora nos ayuda a reconocer estas experiencias, que ella llama "microtraumas", y reflexionar sobre como nos afectan, facilitándonos herramientas prácticas y aportando una visión muy integral.