ESTE LIBRO TE HARA VIVIR MAS (O POR LO MENOS MEJOR)

AINHOA

17/05/2024

Tapa blanda

Es un buen libro para aprender lo básico sobre salud y cómo cuidarla. Es muy divulgativo y fácil de entender a grandes rasgos.

Oihane Gulin Gómez

11/04/2024

Tapa blanda

Libro escrito de forma muy amena y con consejos muy útiles (y basados en la ciencia) para mejorar la salud en el día a día. Sin grandes pretensiones ni escrito de forma condescendiente, menciona diferentes aspectos que nos ayudarían a tener una vida más saludable.

Henoc

28/01/2024

Tapa blanda

Muy bueno y gran divulgadora

Báarfer

15/12/2023

Tapa blanda

Hacía tiempo que no devoraba un libro tan rápido, muy ameno y con mensajes claros. A lo mejor es un libro que se queda corto para aquellos que ya sabíamos un poco más de lo básico, por ejemplo en temas de alimentación que solemos estar más informados. Por lo demás, muy bien escrito y con chascarrillos de humor, tal vez hace una excesiva alusión a la gordofobia y manda mensajes difusos para no herir ciertas sensibilidades (a veces demasiado políticamente correcto). Aunque entiendo que debemos mandar mensajes cautelosos y más cuando se trata de cuestiones de salud sobre todo para los más jóvenes.

Gemeteca

06/11/2023

Tapa blanda

Brutal

Sylvie

25/06/2023

Tapa blanda

Excepcional, muy bien documentado, muy ameno de leer, ahora toca ir, poco a poco poniendo en práctica esos cambios de hábitos que nos van a dar más calidad de vida.