HIIT: ENTRENAMIENTO DE INTERVALOS DE ALTA INTENSIDAD

Marta

08/04/2020

Tapa blanda

El libro es muy ameno y sencillo de leer, la verdad que te lo hace fácil. El caso es que al llegar a la práctica, después de decirte la teoría sobre la duración del entrenamiento, coge el autor y te hace prácticas en las que este primer principio no lo respeta, por ejemplo. También hay errores de datos en algunas de las tablas que expone, que en lo escrito lo dice bien, pero al pasarlo a las tablas hay fallos.