IKIGAI

Andrea

01/09/2025

Tapa blanda

Es un libro que es bastante cortito y fácil de leer, pero es un libro genial, que te lleva a pensar en cosas que no te habías parado antes a pensarlas, la verdad que está bastante bien, es muy chulo y fácil de leer, lo recomiendo para aquellas personas que les gusta este tipo de libros, además te enseña muchas cosas que son bastantes interesantes.

NURIA

20/08/2025

Tapa blanda

Me esperaba más del libro

Alejandro

19/08/2025

Tapa blanda

Un libro muy interesante ya que trata varios temas para llevar una vida más plena a través de información recogida de la zona azul de japon. A mi me a encantado y sin duda lo estoy recomendando. También recomiendo a esas personas que lean el comentario que se anime a leerlo y vayan a por la segunda parte que se llama El método ikigai, en cual es una guía para llegar a alcanzar lo que explica el primero.

Belén

11/08/2025

Tapa blanda

Este es uno de esos libros, que una vez te los encuentras, sientes que tienes que leer. Ikigai significa la razón de ser o el propósito de la vida, aquello que te hace levantarte cada mañana con alegría y entusiasmo. Los autores nos cuentan el viaje que hacen a Japón para conocer las zonas donde existe la mayor longevidad del mundo. Alguno de los temas que trata son: - Cómo identificar tu pasión, misión, vocación y profesión. - La importancia de mantener una vida activa y conectada con la comunidad. - Consejos para reducir el estrés y vivir el presente. - La relación entre la alimentación, el ejercicio y la longevidad. Incluye ejercicios de Yoga, Taichi y alguno más. Todo está narrado desde sus experiencias en el viaje, contando historias, reflexiones y aportando consejos prácticos para el día a día. Se analizan los hábitos, las mentalidades entre otros, que son los que nos llevan a ser menos o más longevos. La lectura es ligera, profunda en algunas partes y que te lleva en muchos momentos a reflexionar sobre muchas cosas de nuestro día a día. Quizás esperaba algo más, pero también es verdad, que he leído mucho sobre todos estos temas de crecimiento personal y para mí se me ha quedado cortito, he necesitado algo más, profundizar más en algunos aspectos. Pero he de decir, que para iniciarse en querer hacer cambios para, ya no vivir más, sino, tener la vida tranquila, sin ansiedad, con aceptación y sin influencias externas tóxicas, es un libro que te vendrá muy bien. Desde luego que la cultura japonesa, nos aporta mucho y nos queda aún más para llegar a ella, como occidentales que somos.

Salma

31/07/2025

Tapa blanda

Muy buen libro, lo recomiendo mucho. Es muy fácil de leer y aprendes mucho.

raquel aldrey rio

02/07/2025

Tapa blanda

Es un libro sencillo y ameno con claves para llevar una vida plena, saludable y larga. Es un libro optimista y fresco.

Sandra

29/06/2025

Tapa blanda

Me pareció un libro con un muy buen trabajo de documentación y muy interesante para conocer la cultura japonesa y ver en qué consiste un poco el ikigai. Pero me ha faltado ahondar un poco más en cómo encontrar ese ikigai para cada persona. Hay algunos capítulos como los dos finales que, para mí, sobran un poco porque son guías de ejercicios de yoga. Pensé que iba a ser un libro de esos que cambian la vida, pero aunque me ha gustado la lectura y lo recomendaría, a mí no me ha producido esa chispa.

Carla Pérez Hernández

20/06/2025

Tapa blanda

Me encantó