LA INUTILIDAD DEL SUFRIMIENTO: CLAVES PARA APRENDER A VIVIR DE MA NERA POSITIVA

JIMENA CIENFUEGOS GARCIA

23/09/2024

Bolsillo

Creo que todos los libros de autoayuda merecen una oportunidad, en este caso, La inutilidad del sufrimiento se podría convertir en un libro de cabecera.

Macarena

28/04/2024

Bolsillo

Está fenomenal, me siento muy identificada con lo que dice, da muchos casos prácticos y herramientas para mejorar, es de los libros de autoayuda que más me han gustado. Lo recomiendo 100%

Tamara

21/10/2023

Bolsillo

Decepción Me esperaba más de este libro y de otro que tengo de la misma autora Menos mal que no los he comprado nuevos No me sirve de ayuda para nada, así de claro

Yohanna

01/02/2021

Bolsillo

Estamos ante un libro ameno y de fácil lectura, que nos proporciona estrategias para mejorar nuestro estado de ánimo, a través de la gestión de nuestras cogniciones: parada de pensamiento, visualización, autoafitmaciones positivas, reestructuración cognitiva, activación conductual, auto-registro, técnicas de relajación y respiración, etc. Recomiendo su lectura, siempre teniendo en cuenta que un libro no puede sustituir la asistencia de un/a profesional de la psicología.

tribeca

04/08/2020

Bolsillo

Me parece un buen libro de auto ayuda.

Alejandro

17/08/2015

Bolsillo

La puntuación negativa no es por el contenido si no por la forma en formato digital. No es compatible con Kindle y se entrega en PDF con marcas laterales que dificultan mucho la lectura y lo convierten, paradójicamente, en un sufrimiento.

DAMASO DIAZ RODRIGUEZ

17/12/2011

Bolsillo

Bueno

Anaise

13/10/2011

Bolsillo

Este libro me ha servido de gran ayuda para mi vida diaria y ahora me tomo las cosas de otra manera, con más objetividad y sin darles demasiadas vueltas. María Jesús es una gran psicóloga y eso se ve en este libro.