Miedo

| hace 2 meses

Maravilloso, al igual que el resto de su obra. Fácil de leer y comprender. En este libro se focaliza en abordar el miedo y la ansiedad desde la consciencia plena. El maestro Nhat hanh nos habla también de sus miedos y de como los ha abordado, así como una serie de prácticas en la parte final del libro.

| hace 2 años

Bueno!

| hace 3 años

Thith Nat Hahn habla en un lenguaje sencillo y comprensible.Sus enseñanzas abren el corazón y la mente.

| hace 4 años

Muy útil si tienes o has tenido ataques de ansiedad, pánico...que te acercan al borde de la depresión. Nada es perfecto pero este libro ayuda.

| hace 5 años

Cuando vives en cualquier momento que no sea el presente aparece el miedo a que se repita algo que pasó, a no saber como gestionar mañana un problema que todavía no sabes si será un problema. Siempre aparece el miedo que te impide vivir en plenitud. Imprescindible leer este libro que, de una forma tan sencilla, te ayuda a liberarte de tus fantasmas del pasado y de tus expectativas del futuro.

| hace 5 años

Bueno