SIGLANTANA EDITORIAL - 9788494822360
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2 opiniones de usuarios
Jose Carlos
14/11/2022
Tapa blanda
Buen libro para iniciarse en la meditación mindfulness o para los que ya estén en ese camino. Fácil lectura en una buena edición en rústica con adecuado tamaño de letra y papel sin brillo, dibujos y gráficos. Autor ameno y agradable, médico psiquiatra de reconocido prestigio en este y otros temas. Dirige el Máster de Mindfulness en la Universidad de Zaragoza. En mi opinión es un estupendo arranque, para afrontar mejor la vida cotidiana y posteriormente, si estos temas interesan, continuar hacia la meditación no-dual. Hacia la que, en mi opinión, también se dirige el autor. Para interesados, recomiendo así mismo, la lectura de los libros.: "Vacuidad y no dualidad" Autor: Javier García Campayo. "Historia de los métodos de meditación no dual." Autor: Javier Alvarado Planas.
Fidel Antonio
14/08/2022
Tapa blanda
Aún no lo terminé de leer pero por el índice es un libro de mindfulness muy completo. Con sus prácticas y lecturas aplicadas. Desde luego un punto de partida muy interesante para quien quiera empezar con el mindfulness