Audiolibros Estudios ginecológicos y obstétricos

Endometriose: Ihr einfuhlsamer, kompetenter und alltagsnaher Begleiter fur optimale Selbstfursorge, Ausgeglichenheit und innere StarkeSie haben eine Endometriose-Diagnose erhalten und jetzt haben Sie tausend Fragen? Vielleicht wissen Sie schon langer von Ihrer Erkrankung, doch bisher haben Sie keine ganzheitliche Hilfe gefunden? Vor allem mochten Sie herausfinden, was Sie selbst tun konnen, um zuruck zu Balance und Wohlgefuhl in Ihrem Korper zu gelangen? Dann ist dieses Horbuch Ihr perfekter Wegweiser!Bei Endometriose wachst gebarmutterschleimhautahnliches Gewebe auerhalb der Gebarmutter und kann fur vielfaltige, teils stark belastende Beschwerden sorgen. Betroffene Frauen leiden unter Ubelkeit, Erbrechen, Durchfall, Beschwerden beim Sex, Unfruchtbarkeit und zumeist vor allem heftigen Schmerzen, aber ernst genommen werden Sie nicht immer. Dabei leidet die Lebensqualitat erheblich doch damit mussen Sie sich nicht abfinden! Denn es gibt einen bunten Strau an Methoden, Anwendungen und Strategien, wie Sie sowohl die korperliche Seite der Beschwerden lindern als auch in mentaler Hinsicht fur Starke, Zuversicht und einen selbstbestimmten Umgang mit Ihrer Erkrankung sorgen konnen. Dieses Horbuch zeigt Ihnen wirksame Techniken und Routinen rund um Korperwahrnehmung, Bewegungsimpulse, Atemtechniken und vieles mehr, mit denen Sie Ihren Alltag zyklusbewusst gestalten und unterstutzt Sie effektiv auch in Ihrer seelischen Gesundheit: Von der Einordnung emotionaler Reaktionen uber Tipps fur gelingende Arztgesprache bis hin zu Achtsamkeitsubungen, Reflexionsanregungen oder Moodtrackern entdecken Sie eine Vielzahl an Moglichkeiten, fur innere Starke und Klarheit zu sorgen.Mit diesem Praxisratgeber nehmen Sie der Endometriose das Heft aus der Hand und werden (wieder) zum aktiven Gestalter von Gesundheit, Lebensplanung und Zukunft. Ob frisch diagnostiziert, nach langer Beschwerdenphase oder einfach fur mehr Empowerment hier finden Sie Ihren Weg!

Schwangerschaft: Mit Faktenwissen, Rundum-Infos und jeder Menge Hebammentipps entspannt und glucklich durch die einzigartige Zeit der SchwangerschaftDu haltst einen positiven Schwangerschaftstest in der Hand und plotzlich steht deine Welt Kopf. Du platzt vor Gluck, aber gleichzeitig hast du tausend Fragen und konntest jemanden gebrauchen, der dir jederzeit mit Rat und Tat zur Seite steht. Dann ist dieses Horbuch dein perfekter Ansprechpartner!Das Naturlichste der Welt und trotzdem die wahrscheinlich grote Herausforderung im Leben einer Frau: Einem Kind das Leben zu schenken ist ein einzigartiger Prozess, der fur hochste Glucksgefuhle, zugleich aber auch fur Angste und jede Menge Fragezeichen sorgen kann. Damit du diese ganz besondere Zeit vom ersten Moment an bewusst genieen kannst, ist dieser Ratgeber ein kompetent-einfuhlsamer Begleiter fur alle Lebenslagen. Vom ersten Moment bis hin zu Geburt und Wochenbett erfahrst du hier alles rund um korperliche Veranderungen, Untersuchungen, Geburtsvorbereitung, Geburt, die erste Zeit als frischgebackene Mama und vieles mehr. Daruber hinaus helfen dir Anregungen zu Ernahrung, Bewegung und mentaler Selbstfursorge dabei, zu jedem Zeitpunkt optimal auf deine Bedurfnisse einzugehen. Du bist happy, aber nervos? Keine Angst! Denn dieses Horbuch richtet sich gezielt an Frauen, die zum ersten Mal das Muttergluck erleben und geht Schritt fur Schritt auf alles ein, was fur deine individuell optimale Schwangerschaftszeit wichtig ist.Mit diesem Horbuch kostest du die einzigartige Zeit der Schwangerschaft richtig aus und raumst Angste und Sorgen ganz einfach aus dem Weg. Im zusatzlichen FAQ-Teil werden daruber hinaus die haufigsten Fragen frischgebackener Mamas beantwortet, sodass auch die Anfangsphase als Eltern entspannt uber die Buhne geht.

REVISADO Y ACTUALIZADOEl libro que cambió la conversación sobrela terapia de reemplazo hormonal (TRH)Una defensa convincente y “fascinante” (Robert Cialdini)de la terapia de reemplazo hormonal (TRH)

UNA GUÍA PARA QUIENES SE ENFRENTAN AL DESAFIO DE NO CONCEBIRPara cualquier pareja, un diagnóstico de infertilidad supone un punto de inflexión vital que genera mucho sufrimiento, incertidumbre y soledad. Quienes se encuentran con ella, se ven obligados a reinventar sus sueños, sus ilusiones y su proyecto de vida familiar. Una situacion para la que nadie esta preparado y de la que no se suele hablar, a pesar de que afecta a una de cada seis parejas.Este libro aborda las cuestiones biologicas y medicas de la infertilidad y explica las opciones disponibles para quienes no consiguen tener hijos. Pero tambien habla de duelos invisibles, de miedos y soledad. De tabues y comentarios dolorosos. De pareja, familia y relaciones personales. De nuevos sueños e ilusiones, y de como recomponerse para tener una vida fecunda.Con esta guia, la doctora Lopez del Burgo quiere dar luz a todas las facetas relacionadas con la imposibilidad o la dificultad de concebir. A traves de sus conocimientos medicos y su propia experiencia personal, nos acompaña con compasion, empatia y delicadeza, ofreciendo apoyo y, sobre todo, esperanza.

"He escrito este libro para quien esté viviendo la menopausia y esté pensando qué demonios le pasa, y para quien vaya a pasarla y quiera estar preparada y así, no llegue a ese periodo a ciegas, como me ocurrio a mi." Asi arranca este relato personalisimo de Naomi Watts. Irreverente, valiente y reconfortante, Me atrevo a contarlo es la compañia que toda mujer necesita para abrazar la mejor version de si misma al entrar en el periodo mas satisfactorio y poderoso de su vida.A los 36 años y recien acabado el rodaje de King Kong, a Naomi Watts, que en esos momentos se habia propuesto fundar una familia, le comunicaron que estaba a punto de entrar en la menopausia.Solo en Estados Unidos, 75 millones de mujeres ahora mismo estan gestionando los sintomas de la menopausia (sequedad, picores, hormonas descontroladas y sofocos nocturnos) y, sin embargo, la palabra misma "menopausia" sigue siendo un tabu. La desinformacion y la confusion que vienen asociadas hacen que muchas mujeres se sientan poco preparadas, avergonzadas y tremendamente solas cuando llega esta etapa de la vida.La lectura de Me atrevo a contarlo es como tomarse un cafe con una amiga intima llamada Naomi Watts, en la que la actriz combina historias tiernas y divertidas sobre su vivencia personal de la menopausia, con consejos de medicos, endocrinos, nutricionistas y otros expertos para ayudarnos a desterrar el secretismo y la verguenza asociadas no solo al climaterio sino al hecho en si de envejecer.Irreverente, valiente y reconfortante, este relato personalisimo de Naomi Watts es la compañia que toda mujer necesita para abrazar la mejor version de si misma al entrar en el periodo mas satisfactorio y poderoso de su vida.

La primera guía que trata la fertilidad de una forma sencilla e integral.En España, los problemas de fertilidad afectan a más de 800.000 parejas (1 de cada 4) y, a pesar de ello, es una cuestión de la que no se habla y, por tanto, llena de desinformaciones, mitos y tabues.Este libro practico, escrito por el reputado doctor Francisco Carmona, explica de forma clara y rigurosa:- que son los problemas de fertilidad- las posibles causas- los factores de riesgo- los diagnosticos mas frecuentes- los tratamientos vigentes- y el impacto emocional que tienen y como repercuten en el entornoPero, sobre todo, la intencion de este manual es ofrecer testimonios y herramientas a las mujeres para ayudarlas a afrontar en el dia a dia una situacion tan compleja y delicada.

La guía de referencia para ayudar a las mujeres en un período clave: la menopausia.¿Es una exageración ocuparse de la menopausia? Si son tan importantes los estrógenos, ¿por qué nos abandonan a mitad de la vida? ¿La menopausia son solo los sofocos? ¿Son normales los cambios de humor? ¿La menopausia engorda? ¿Produce cancer el tratamiento hormonal? ¿Son iguales todas las menopausias?La menopausia afecta al 100% de las mujeres. Sin embargo, el sufrimiento de muchas mujeres durante este periodo de la vida se mira a veces con incomprension y desatencion.A traves de relatos humanos, interesantes, divertidos y emocionantes, la doctora Clotilde Vazquez, considerada la mejor endocrina de España, nos adentra en la complejidad del climaterio, analizando los componentes hormonales, psicologicos, sociales y de salud. Y lo hace con una aproximacion tierna, una vision amplia, pero ademas desde el rigor cientifico mas exigente.

Parir no es un manual médico, sino un ensayo sobre la experiencia más vital por la que pueda pasar una mujer desde el punto de vista de ella y del bebé. Un análisis de lo que pensamos del parto, lo que sabemos, lo que historicamente ha sido y que significa en el imaginario colectivo.Es interesante preguntarse el porque de todo esto. ¿Por que el parto tiene semejante intensidad psiquica? ¿Por que las hormonas que lo dirigen son las mismas que producen la vivencia amorosa? Quiero pensar que la respuesta esta ahi, en el amor. El amor entre madres e hijos o hijas, el amor como base de toda la evolucion social y comunitaria que ha permitido el fabuloso desarrollo cerebral que produce el lenguaje y la inteligencia humana.Esta es mi propuesta: comprender el parto desde la psicologia y las neurociencias. Partiendo de lo que cuentan las mujeres, integrar los relatos de las vivencias del parto con la ayuda de la psicologia, la neuroendocrinologia o incluso la neuroimagen. Intentemos integrar los datos y profundizar en el sentido ultimo o evolutivo de lo que observamos.Ibone OlzaCreo que con su excelente libro Ibone arroja luz sobre un tema complicado y controvertido. Y que va a ayudar no solo a las mujeres y a los profesionales de la salud a revisar la aproximacion que hacemos al parto, sino que tambien ayudara en la tarea de recuperar el parto como algo que nos concierne, definitiva y profundamente, a las mujeres.Del prologo de Iciar Bollain

La doctora Jen Gunter nos invita a emprender un viaje tan ameno como riguroso por las realidades de la vagina.En esta época de «ciberanzuelos», pseudociencia y productos promocionados por celebridade

Menstruación sostenible: una manera más sana y ecológica de vivir tu ciclo.Vive tu menstruación en positivo.Este audiolibro está narrado por la misma Paloma Alma.¿Es posible menstruar sin dolor y sin medicamentos?, ¿que productos de higiene menstrual puedo usar que sean respetuosos con el medio ambiente? La copa menstrual, el sangrado libre, las compresas de algodon ecologico... Como usar estos productos, como gestionar la menstruacion, las hormonas, los estados de animo: todo lo que necesitas saber recogido en un libro perfecto para empezar a conocer tu ciclo.Un libro de educacion menstrual para cambiar el modo en que vivimos la menstruacion: ahora eres tu la que manda en tu ciclo menstrual.

Un apasionado recorrido por la crianza en la literatura.Carlos González, reconocido experto en materia de maternidad y crianza infantil, hace un recorrido sobre el papel del niño en la literatura decimononica, haciendo especial hincapie en la inglesa, aunque tambien mencionara la literatura española, para estudiar su evolucion a lo largo de la historia. Con este audiolibro narrado por el mismo, el autor ofrece una panoramica sobre los distintos modos de educar a los niños y analiza la sociedad a traves de las claves que ofrecen las obras literarias mas importantes del siglo XIX.