Audiolibros Gimnasia de mantenimiento

Notre époque connaît un étrange paradoxe : elle invoque et célèbre linstant présent tout en privilégiant le zapping et lurgence futile. Cette obsession de la vitesse crée de nouvelles formes de mal-ê

Vaincre le stress, guérir une addiction, une phobie ou encore apprendre à saffirmer en société, cest possible. Basées sur des méthodes scientifiques prouvées et reconnues, les TCC proposent des solut

Diese Meditation fuhrt uns in den Lichttempel der Aufgestiegenen Meisterin Rowena im Atherreich in Sudfrankreich. Der dritte rosa Strahl wird auch der "Strahl der aktiven Intelligenz" genannt und spielt bei jedem Schopfungsprozess eine wichtige Rolle. Organisation, Management, Menschenfuhrung und unsere Wirtschaft sind dort genauso zu Hause wie Menschlichkeit, Toleranz, personliche Freiheit und der kreative Umgang mit den Problemen des Lebens. Es ist der Strahl der Herzenswarme und der "gelebten" Liebe, die alle Facetten des Karmas beherrscht und uns zeigt, wie man verzeiht und auch fur sich selbst einsteht.Rowena:"Nur wer anderen gegenuber tolerant ist, kann von ihnen Toleranz erwarten. Ich mochte etwas uber die Fehler der Heiligen horen und das, was sie getan haben, um diese auszugleichen. Das wurde uns mehr nutzen als ihre Wunder und ihre Ekstasen."

Diese Meditation fuhrt uns in den Lichttempel des Aufgestiegenen Meisters Konfuzius im Royal Teton Gebirge in Wyoming. In seinem Tempel der Prazipitation lernen wir, gezielt mit allen Meistern und dem Atlanter Tiamos mit Weisheit und in absoluter Konzentration den Weg des Erschaffens aus der Urmaterie zu gehen. Sie beweisen sich selbst, dass Sie niemals alleine auf dem Pfad der Schopfung sind.Begleiten Sie mich nach Wyoming, um diesem uralten Weisen zu begegnen. Er offnet Ihnen das Tor zur Weisheit und zum Erfolg. "Energie folgt der Aufmerksamkeit."Zitat des Meisters:"Wenn die Worte nicht stimmen, dann ist das Gesagte nicht das Gemeinte.Wenn das, was gesagt wird, nicht stimmt, dann stimmen die Werke nicht.Gedeihen die Werke nicht, so verderben Sitten und Kunste.Darum achte man darauf, dass die Worte stimmen.Das ist das Wichtigste von allem".

Diese Meditation fuhrt uns in den Lichttempel des Aufgestiegenen Meisters El Morya in Darjeeling (Indien). Dort erhalten wir seinen Rat, wenn es um gottlichen Willen, Selbstvertrauen, Zielsetzung, Schutz, positive Macht und Mut geht, und konnen Einblick in unsere feinstofflichen Lebensbucher nehmen, um zu erkennen, wo unsere Blockaden und karmischen Hintergrunde fur unser jetziges Leben zu finden sind. Gehen Sie mit auf die Reise nach Darjeeling, tanken Sie Energie und gewinnen Sie einen Eindruck dieses machtigen und dennoch liebevollen Meisters. Zitat des Meisters: "Wir geben euch den Faden in die Hand, doch nahen musst ihr selbst."

Porter un regard positif sur soi-même, cest essentiel pour avoir de bonnes relations avec ses proches, aller à la rencontre des autres, se dépasser professionnellement et être heureux, tout simplemen

Émotions qui vous donnent du fil à retordre, vulnérabilité à la fatigue, difficultés à vous concentrer dans un environnement bruyant... Et si vous étiez hypersensible ?Découvrez grâce à ce livre :Com

Haber sufrido una experiencia difícil y no haberla podido procesar adecuadamente puede hacer que cierto grado de malestar quede dentro del cuerpo indefinidamente. Entender el trauma nos abre una ventana a entender otras formas de desasosiego como la ansiedad, la depresion, las adicciones o la dificultad para concentrarse Este libro nos introduce en la disciplina conocida como Yoga Sensible al Trauma, un estilo de yoga creado por psicologos y psiquiatras para tratar el trauma y sus consecuencias.

ALCANZA UNA COMPRENSIÓNMÁS PROFUNDA DE TI MISMOCON LA INNOVADORA GUÍADE DEEPAK CHOPRA SOBRELA FILOSOFÍA Y LA PRÁCTICADEL YOGA.El Yoga Real es la más elevada e importante de las tradiciones del yoga: un camino de transformacion personal que lo abarca todo y que va mas alla de cualquier enfoque de bienestar y sanacion que exista hoy en dia. Sea lo que sea que estes haciendo para mejorar tu vida, el Yoga Real puede aportarte mas de todo lo que deseas; lleva cada experiencia, por pequeña que sea, a la luz. Al aprender a vivir en la luz, aceptas deliberada y conscientemente tu verdadero yo como un ser de posibilidades infinitas, sin las trabas de la preocupacion o la duda.En su nuevo libro, el autor de bestsellers internacionales Deepak Chopra y Sarah Platt-Finger, directora de yoga en Chopra Global y cofundadora de ISHTA Yoga, nos muestran el revelador camino para la autorrealizacion, la dicha y la plenitud. Combinando un programa practico de seis semanas que te ayudara a romper habitos y sistemas de creencias limitantes con una exploracion en profundidad de posturas de yoga accesibles para todos los niveles de habilidad, Deepak y Sarah revelan la manera definitiva para unir la mente, el cuerpo y el alma.

Un plan de yoga de cuatro semanas que cambiará tu vida.*Edición actualizada y revisada*Audiolibro narrado por la autora.El estilo de vida acelerado del siglo XXI ha puesto de manifiesto la necesidad de cuidarnos tanto fisica como mentalmente. Nos hemos dado cuenta de que nuestro bienestar emocional es fragil y debemos cuidarlo. Durante la pandemia, Xuan-Lan hizo de sus clases de yoga online un momento de encuentro con sus seguidores para reducir la ansiedad, ralentizar el ritmo de vida y conectarse con uno mismo. Fruto de todo este trabajo surge la actualizacion de este titulo donde, ademas de descubrir los beneficios del yoga con posturas dinamicas y secuencias de asanas que podras practicar con los videos, Xuan-Lan comparte sus consejos para llevar una vida saludable y positiva, en la que la meditacion y la atencion plena cobren mas relevancia que nunca.Tambien nos explica como trabajar en casa, haciendo especial hincapie en la importancia de la postura corporal, la gestion del estres y la necesidad de descansar.El libro incluye, ademas, recetas sanas y deliciosas que, junto con las playlists de las canciones favoritas de la autora, te ayudaran a alcanzar la armonia perfecta entre cuerpo, mente y espiritu.Otros libros de la autora:Mi diario de yoga

A través de un relato íntimo y confesional, Dafne Schilling -fundadora en Argentina de Yoga Booty Ballet, una disciplina que conjuga baile, yoga y meditación- te muestra el camino interior que la llevo a conectarse con su esencia y, por eso, el mas feliz. Un recorrido que refleja el equilibrio exacto entre movimiento y quietud. No se trata de ser perfectas, ni felices todo el tiempo.Se trata de ser nosotras mismas.Este audiolibro es el pasaje a una segunda oportunidad; un pequeño tesoro para esos momentos de la vida en los que cuesta encontrar la paz y la conexion con una misma. Y son tambien un viaje de regreso a casa, al alma.A traves de un relato intimo y confesional, Dafne Schilling -fundadora en Argentina de Yoga Booty Ballet, una disciplina que conjuga baile, yoga y meditacion- te muestra el camino que la llevo a conectarse con su esencia y, por eso, el mas feliz. Un recorrido que refleja el equilibrio exacto entre movimiento y quietud.En doce estaciones, representada cada una por una intencion, vas a aprender algo nuevo sobre quien sos; y vas a lograr, poco a poco, descubrir tu destello interior, eso que te hace unica y especial, eso que a veces te vuelve incorrecta, imperfecta, pero que te define.Combinando experiencias personales, ejercicios, posturas y mantras, Dafne te anima a que sueltes la mochila pesada de las exigencias y te lleva de la mano a encontrarte con vos.Siempre hay alguien en tu vida que te mueve y te despierta. Te empodera. Esa es Dafne Schilling, no solo para mi, sino para sus miles de seguidoras, cientos de alumnas, y hoy tambien para sus lectoras.Soledad Simond, directora de la revista Ohlala!

Un completo plan de alimentación y ejercicios para volverte irresistiblemente sana."Todo es posible para quien cree".Con este poderoso mensaje, Ingrid Macher, conocida en las redes sociales como adelgaza20 #donde cuenta con millones de seguidores# nos presenta un completo plan de nutricion para lograr un cuerpo saludable.No importa si la meta es bajar 2 o 20 libras, con la informacion, los consejos y la motivacion de Macher, cualquier mujer puede convertirse en una mamacita (¡y de paso mejorar la salud de toda su familia!).El libro trata temas que van desde vencer la cultura de lo frito y como engañar a la mente para no comer en exceso, hasta por que somos adictos al azucar, cuales son los alimentos saludables que engordan y los secretos para eliminar la celulitis y aplanar el estomago.Ademas, la autora comparte un plan de alimentacion de 21 dias con lista de compras y recetas, y una guia ilustrada a todo color con sencillos ejercicios para lograr una figura envidiable.

Fuhlen Sie sich wieder frei und rundum beweglich - mit Feldenkrais-Ubungen fur den ganzen Korper, die Sie ganz einfach umsetzen konnen. Durch dieses Horbuch lernen Sie leichte, fast tanzerische Bewegungen im Liegen kennen, die fur einen geschmeidigen, aufrechten Rucken und bewegliche Arm- und Beingelenke sorgen. Legen Sie die CD ein und spuren Sie, wie Sie sich lockern und entspannen.Einfuhrung: 01 Trailer 00:19 02 Einfuhrung 03:27 Lektion 1: Die Wirbelsaule zentraler Energiekanal des Korpers 03 Ubung 1, Teil 1 04:3804 Ubung 1, Teil 2 09:59Lektion 2: Tanz der Arme 05 Ubung 2, Teil 1 08:2406 Ubung 2, Teil 2 06:08Lektion 3: Tanz der Beine 07 Ubung 3, Teil 1 08:5508 Ubung 3, Teil 2 06:19Lektion 4: Der ganze Korper tanzt 09 Ubung 4, Teil 1 07:5510 Ubung 4, Teil 2 05:32Gesamtlaufzeit: 61:34

Bei diesem Subliminal-Hypnose-Programm handelt es sich um die kraftvolle, unterschwellige Beeinflussung des Unterbewusstseins durch den gezielten Mix aus Neuro-Melodies und uberlagerten Power-Suggestionen, welche sowohl hor-, als auch nicht bewusst wahrnehm-bar sind. Durch dieses Aufeinandertreffen wird eine leichte Trance erzielt, welche die Wirkung der Suggestionen noch um ein vielfaches unterstuzt.So konnen auch sehr kritisch veranlagte Menschen, denen es sonst nicht gelingt in Hypnose zu gehen, gezielt mit ihrem Unterbewusstsein arbeiten. Zudem ist es nicht notwendig den Titel jedes Mal bis zum Ende zu horen. Er eignet sich somit ideal auch fur "zwischendurch".Diese Subliminal-Hypnose kann Ihnen dabei helfen eine gluckliche und frohe Person zu sein. Die kraftvollen Suggestionen, eingefugt in eine treibende Melodie werden vom Unterbewusstsein aufgenommen um dort zu wirken.Aus unterschiedlichsten Grunden sind die Texte in Englisch gehalten, lassen Sie die Wirkung in sich spuren...Suggestionen: I am beauty I am happy I am feeling well I always myself I am a positive person I just do the right things I enjoy life permanently feeling well is easy for me I rely on myselfUm die Subliminal-Hypnose anzuwenden stellen Sie bitte sicher das Ihr Bewusstsein nicht voll gefordert ist. Autofahren und andere Aktivitaten die Ihre volle Aufmerksamkeit erfordern sind nicht ratsam. Horen Sie die Subliminal-Hypnose zu Beginn taglich. Sie mussen sie nicht jedes Mal zu Ende horen, wichtig ist die Wiederholung.Lange: 59 MinutenHersteller:Michael BauerHinter der Veste 2D - 92224 AmbergE-mail: kontakt@hypnose-cd-download.com(Keine Anwendung bei sehr niedrigem Blutdruck, Herz,-Kreislauferkrankungen, Anfallskrankheiten wie z.B. Epilepsie oder Asthma oder/und schwerwiegenden psychischen Krankheiten und allen Aktivitaten, welche Ihre volle Aufmerksam erfordern, wie zum Beispiel Autofahren).

Speed-Hypnosen sind kurze, extrem wirkungsvolle Hypnose-Downloads, deren Wirkung Sie sofort spuren konnen.Speed-Hypnosen eignen sich hervorragend fur "zwischendurch". Sie benotigen hierfur nicht viel Zeit und fuhlen sich dennoch sofort wohl und konnen die Wirkung der Hypnose spuren.In der Speed Hypnose fur mehr Motivation, Schwung und Elan werden Sie sanft und kraftvoll in den wunderschonen Zustand der Hypnose geleitet. Dort, in Trance, wird Ihr Unterbewusstsein angeleitet die Weichen fur ein kraftvolles Leben voller Schwung und Elan gestellt. Spuren Sie wie sich Ihre Inneren Ressourcen mehr und mehr in Ihnen ausbreiten, tief in Ihnen nach auen wirken und leben diese wirkungsvolle, positive Schaffenskraft und Lebensfreude mit Schwung und Elan.Bitte wenden Sie diese Hypnose nie wahrend des Autofahrens, oder anderen Tatigkeiten, welche Ihre volle Aufmerksamkeit benotigen an. Ebenso ist von der Anwendung abzuraten, wenn Sie unter schwerwiegenden psychischen Storungen, Herz-, Kreislaufbeschwerden, sehr niedrigem Blutdruck oder Anfallskrankteiten wie z. B. Asthma oder Epilepsie leiden. Im Zweifelsfall kontaktieren Sie bitte vorher Ihren Arzt oder Therapeuten.Hersteller:Michael BauerHinter der Veste 2D - 92224 AmbergE-mail: kontakt@hypnose-cd-download.com(Keine Anwendung bei sehr niedrigem Blutdruck, Herz,-Kreislauferkrankungen, Anfallskrankheiten wie z.B. Epilepsie oder Asthma oder/und schwerwiegenden psychischen Krankheiten und allen Aktivitaten, welche Ihre volle Aufmerksam erfordern, wie zum Beispiel Autofahren).

Diese Traumreise ladt Sie ein sich absolut wohl zu fuhlen und einzutauchen in Ihr Innerstes um dort den Gedanken freien Lauf zu lassen.Lassen Sie los und verspuren auch uber den Zeitraum dieser CD hinaus ein angenehmes Wohlbehagen, verbunden mit der Kraft sich auf den Inneren Wesenskern und der damit verbundenen Allmacht verlassen zu konnen.Spuren Sie wie gut es sich anfuhlt loszulassen, sich auf das Leben einzulassen und es zu genieen...Getragen von der wunderbar hypnotischen Melodie, die durch das Schichtweise uberlagerte Tongefuge wie z. B. Wellenrauschen, Walgesangen und sehr hohen Tonen, werden Sie angeleitet sanft in eine angenehme Trance zu sinken, die es Ihnen erlaubt sich selbst in wunderbarer Weise zu spuren.Hersteller:Michael BauerHinter der Veste 2D - 92224 AmbergE-mail: kontakt@hypnose-cd-download.com(Keine Anwendung bei sehr niedrigem Blutdruck, Herz,-Kreislauferkrankungen, Anfallskrankheiten wie z.B. Epilepsie oder Asthma oder/und schwerwiegenden psychischen Krankheiten und allen Aktivitaten, welche Ihre volle Aufmerksam erfordern, wie zum Beispiel Autofahren).

Die eigenen Ziele verwirklichen! Das ist der Traum der meisten Menschen. Was aber sind die wirklichen Ziele? Wissen Sie um sie? Wie ware es, wenn Sie wirklich wissen wurden, was Sie in Ihrem tiefsten Inneren erreichen mochten und eben diesen Weg konsequent und entspannt gehen wurden? Was wurde sich wohl in Ihrem Leben verandern? Wie wurden Sie sich fuhlen? In jedem Falle wurden Sie sich wohl rundherum wohl fuhlen. Werden Sie ausgeglichen und gehen Ihre versteckten Ziele an!Die Hypnose "Zielstrebig und Ausgeglichen" lasst Sie Ihre wirklichen Ziele entdecken und Sie den Weg gehen, der Sie eben diese Ziele erreichen lasst. Zugleich wird es Ihnen ermoglicht ruhiger, ausgeglichener und selbstbewusster zu werden. Ihr Unterbewusstsein hilft Ihnen mit dieser Anwendung zu erfahren was Sie wirklich wollen und lenkt Sie eben diesen Weg zu gehen. Entdecken Sie den Zauber der Hypnose in sich selbst. Seien Sie zielbewusst, entspannt und ausgeglichen. Strahlen Sie Ihre innere Souveranitat aus und fuhlen sich wohl!Hersteller:Michael BauerHinter der Veste 2D - 92224 AmbergE-mail: kontakt@hypnose-cd-download.com(Keine Anwendung bei sehr niedrigem Blutdruck, Herz,-Kreislauferkrankungen, Anfallskrankheiten wie z.B. Epilepsie oder Asthma oder/und schwerwiegenden psychischen Krankheiten und allen Aktivitaten, welche Ihre volle Aufmerksam erfordern, wie zum Beispiel Autofahren).

Sind Sie beim Lernen oft angespannt, bzw. verkrampft? Ist Lernen fur Sie ein negatives Ubel? Fallt es Ihnen in Prufungen schwer das Gelernte wiederzugeben, bzw. abzurufen? Der Titel "Leichter lernen mit Hypnose" ist Programm! Lernen Sie von nun ab vollkommen entspannt - und rufen das Erlernte souveran wieder ab! Die Hypnose von Michael Bauer leitet Sie indirekt, wie direkt an, den Sinn des Lernens auf angenehme Art- und Weise (wieder) zu erfassen. Im Zustand der Trance ubernehmen Sie eine gewisse Einfachheit, bzw. Leichtigkeit des Lernens und werden darauf "programmiert" das erlernte Wissen vollkommen souveran abzurufen.Lern- und Prufungsstress gehort somit der Vergangenheit an! Horen Sie diese Hypnose uber einen Zeitraum von ca. 2 bis 3 Wochen (moglichst) taglich. So wird sich der positive Lern- und Prufungseffekt schon bald einstellen. Danach ist es nicht notwendig die Hypnose erneut zu horen - und Sie konnen sich gerne einem anderen Titel zuwenden.Hersteller:Michael BauerHinter der Veste 2D - 92224 AmbergE-mail: kontakt@hypnose-cd-download.com(Keine Anwendung bei sehr niedrigem Blutdruck, Herz,-Kreislauferkrankungen, Anfallskrankheiten wie z.B. Epilepsie oder Asthma oder/und schwerwiegenden psychischen Krankheiten und allen Aktivitaten, welche Ihre volle Aufmerksam erfordern, wie zum Beispiel Autofahren).

Der Mensch fuhlt sich gesund, vital und voller Kraft, wenn die Energie frei flieen kann. Die Basisubungen des Stillen Qi Gong sind ein Teilgebiet der Traditionellen Chinesischen Medizin. Sie vitalisieren alle Organe und losen Blockaden in den Energiebahnen des Korpers. Durch das Uben wird die Yin- und Yang-Energie im gesamten Korper ausgeglichen, der Korper kann tief entspannen und wird bis in die feinsten Zellstrukturen neu belebt.

Gefuhlvolles Horerlebnis mit Meditation und Musik, das Hoffnung und Trost beim Verlust eines Menschen gibt.\n\nEine Phantasiereise in die andere Welt: Bernard Jakoby fuhrt ein einfuhlsames Gesprach mit dem Horer, er gibt konkrete Hinweise zur Sterbebegleitung, beschreibt den inneren Sterbeprozess und erlautert das Thema Nachtodkontakte. Die Stationen seiner Reise helfen bei der Bewaltigung von schmerzhaften Verlusten und moglichen den angstfreien Umgang mit dem Tod.