📱 eBook HACE CALOR Y SOY YO
La guía más real y descarada de la menopausia (y la peri)
GRIJALBO - 9788425370823
Sinopsis de HACE CALOR Y SOY YO
Un enfoque moderno, riguroso y tremendamente fresco, de la mano de la fundadora de Womanhood, la mayor comunidad sobre la menopausia en España.
«Son cosas de la edad», dijeron. Y nosotras nos lo creímos. Hasta que empezamos a sudar a las 3 a.m., a perder el hilo a mitad de frase, a sentirnos extrañas en nuestro propio cuerpo, a pensar: ¿me estaré volviendo loca?
Hace calor y soy yo es el grito que necesitábamos.
Una guía brutalmente honesta, descarada, científica (sin jerga), irónica cuando toca y profundamente útil para entender qué narices nos pasa cuando las hormonas se ponen patas arriba y no sabemos ni por qué. Porque sí, es un proceso natural. Lo que no es natural, es pasarlo mal.
Firmado por el equipo de Womanhood, la marca que cambia las reglas y que no reduce la menopausia a los sofocos. Con la voz de Lu (Lucía Yturriaga), e ilustrado por Verónica Soto, este libro es la hoja de ruta escrita de la mano de los mejores expertos en salud femenina: ginecología, microbiota, nutrición, cardiología y mucho más.
Es un libro para leer en voz alta, que te informa, te despierta y te acompaña. Aquí hay ciencia clara, empatía inesperada y todo lo que tienes que saber sobre lo que es y no es la menopausia. Datos, herramientas y reflexiones que te harán levantar la ceja y cerrar el libro con un: ¡POR FIN!
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Ficha técnica
Editorial: Grijalbo
ISBN: 9788425370823
Idioma: Castellano
Año de edición: 2026
Especificaciones del producto
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Escrito por Lucía Yturriaga (@somoswomanhood)
Lucía Yturriaga ha dedicado más de tres décadas al mundo del retail, liderando proyectos de desarrollo de producto y construcción de marcas en compañías de primer nivel. Su trayectoria profesional siempre estuvo ligada a entender profundamente las necesidades de las personas y transformarlas en experiencias y soluciones reales. Esa habilidad -escuchar, crear, innovar- se convertiría más adelante en la semilla de Womanhood.
Su vida dio un giro cuando entró en la menopausia de forma brusca. Los síntomas fueron intensos, desconcertantes y profundamente invalidantes. Pero lo peor no fue lo físico, sino el silencio. La única información disponible era gris, clínica, asociada a la vejez y al fin de una etapa. Nada que hablara de identidad, de bienestar, de posibilidades. Decidió actuar. Y así nació Womanhood, primero como un espacio de conversación honesta y acompañamiento, y muy pronto como un movimiento. Lo que comenzó como una plataforma para compartir experiencias se convirtió en una comunidad de mujeres que buscaban información rigurosa, empatía y herramientas para recuperar el control de su salud en esta nueva etapa.
El crecimiento fue orgánico, pero imparable. Mujeres de todas partes empezaron a unirse, generando un entorno de confianza donde hablar de menopausia, autocuidado, emociones y cuerpo ya no era tabú. Y, entonces, ocurrió algo inesperado: profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, entre otros, comenzaron a llamar a la puerta para formar parte, aportar conocimiento, desarrollar programas y cocrear soluciones reales desde una perspectiva multidisciplinar.
Womanhood evolucionó de comunidad a ecosistema de salud femenina midlife, combinando divulgación científica, acompañamiento emocional y proyectos innovadores. Hoy es referente en habla hispana por su mirada moderna, positiva y basada en evidencia sobre la menopausia y el bienestar integral de las mujeres a partir de los 40 (y antes).
Lucía transformó una experiencia personal difícil en una plataforma de impacto positivo colectivo. Su misión sigue siendo la misma: devolver a las mujeres información, voz, dignidad y poder sobre su salud en una etapa que no marca el final de nada.
