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A gestão de tempo é o processo de planeamento, organização e controle do tempo gasto em atividades específicas para melhorar a eficiência, produtividade e qualidade do trabalho. Envolve a alocação adequada de tempo para diferentes tarefas, estabelecendo prioridades e evitando desperdício de tempo em atividades não essenciais. O objetivo da gestão de tempo é otimizar o uso do tempo disponível, garantindo que as metas e objetivos sejam alcançados de maneira eficaz. Isso é crucial tanto na vida profissional quanto na pessoal, pois permite maximizar a produtividade, reduzir o stresse e melhorar a qualidade de vida. Alguns princípios comuns da gestão de tempo incluem a definição de metas claras, a priorização de tarefas, a eliminação de distrações, o estabelecimento de prazos realistas e a utilização de ferramentas como listas de tarefas e calendários para acompanhar e planejar as atividades diárias.