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La dietista de Carlota Corredera te da las claves de la nutrición para encontrar una dieta saludable y ajustada a tu cuerpo y edad.Todos queremos sentirnos bien y proyectar una imagen saludable. Sin embargo, la obesidad, y sobre todo la infantil, crece de forma alarmante en el mundo civilizado, hasta el punto de que la OMS la define como la epidemia del siglo XXI.¿Que esta pasando? ¿Han cambiado tanto nuestras costumbres para justificar que actualmente 1 de cada 3 españoles sea obeso? ¿Por que nos cuesta tanto adelgazar? ¿Por que no funcionan las dietas? ¿Es bueno ayunar? ¿Que debemos cenar?La doctora Saavedra, especialista en genetica medica y endocrinologia, nos explica, de forma pormenorizada y clara, por que engordamos, y nos advierte de la importancia de escoger bien los alimentos que comemos en cada momento del dia para olvidarnos de la bascula y del temido recuento de las calorias para siempre.El libro incorpora ademas incontables consejos practicos y de habitos de conducta saludables, y concluye con ejemplos de menus para empezar cuanto antes una dieta equilibrada, sana y, sobre todo, definitiva.

Este libro combina pronósticos y reflexiones, pero también es un balance de previsiones antiguas. Para ello el reputado analista financiero Juan Ignacio Crespo habla de pasado, presente y futuro. En la primera parte repasa las predicciones que hizo para economias y mercados en libros anteriores con su metodo, el chartismo historico. En el presente analiza la desaceleracion de la economia en China y su impacto sobre el precio del petroleo y demas materias primas, asi como sobre unas economias emergentes que se debilitan por la subida de tipos de interes en Estados Unidos y por la apreciacion del dolar. En el capitulo dedicado al futuro hace nuevas predicciones para Bolsa, oro, divisas y extrae las consecuencias de los tipos de interes negativos de los bancos centrales: expropiacion silenciosa del ahorro y capitalismo de Estado. Y habla, principalmente, de la proxima recesion y de lo que seguramente la desencadenara. Incluye un nuevo capitulo sobre los efectos del Brexit.

Guerra de sexos: ¿Por qué no nos entendemos los hombres y las mujeres?¿Por qué a los hombres y a las mujeres nos cuesta tanto entendernos?¿Por qué los hombres están más predispuestos a tener sexo?¿Estamos condenados a no comprendemos nunca?¿Por que las mujeres corren menos riesgos fisicos que los hombres?¿Quieres descubrir al gran compañer@ que tienes al lado? No es imprescindible tener los mismos gustos, pero si las mismas intenciones. Comunicarnos bien y ser felices en pareja no es incompatible con el futbol, las compras, el sexo, el tipo de conversaciones o la forma de tener ocio. En ¿Por que ellos sueñan con ser futbolistas y ellas princesas? encontraras las claves para aprender a convivir y las respuestas que te daran solucion a estas preguntas.Las parejas son para disfrutarse, no para sufrir

Dicen que hace muchos muchos años los días y las noches eran todos oscuros. Había muchas muchas estrellas de diferentes formas y tamaños, pero todas eran azules...Descubre la primera historia de amor

Te sorprendería saber que lo que no se ha dicho sobre el diablo durante siglos podría ser más importante que lo que sí. Esta es una historia novelada sobre la vida del diablo narrada desde una visión distinta: la de su propia perspectiva. Es la vision de Lorcan, en primera persona, para quienes buscan conocerlo de verdad, para quienes se formulen preguntas.¿Que es lo que lo mueve? ¿Es tan oscuro y tenebroso como nos han hecho creer? ¿Quien es en realidad el diablo? ¿Como llego a ser lo que dicen que es? En definitiva, estas paginas han sido escritas para aquellos que sienten, piensan y se cuestionan los misterios de la vida, los que cruzan la linea y deciden asomarse y ver mas alla. Si deseas tener un encuentro mas cercano con el, te invito a que te adentras en esta historia, en la que encontraras respuestas insospechadas y te plantearas nuevas preguntas.Eso si, si eliges entrar, debes despojarte del miedo, pues te estoy invitando a conocer al verdadero diablo, ¡sin poses, sin filtros en directo! Este paseo por su vida te ofrecera una posibilidad para descubrir lo que quiza nunca te has imaginado sobre el: su origen. Sentiras, inclusive, que lo has tenido muy cerca de ti o que has sido parte de el sin ni siquiera haberlo notado algo que solo tu podras saber. ¿Te atreves?

A menudo se culpa al «consumismo» de los desastres económicos y ecológicos, junto con lo que genéricamente se denomina «materialismo». Esta forma de pensar no llega a las raíces del problema, pues ti

En este volumen se recogen 202 preguntas y respuestas sobre distintas disciplinas científicas (química, física, tecnología, biología, etc.). Todo fácil pero exacto. Los libros de Javier Fernández Panadero tienen como objetivo la divulgacion cientifica de forma comprensible para cualquier persona, independientemente de su formacion previa. Esta especialmente pensado para niños y jovenes de edades comprendidas entre los 10 y 16 años. Javier Fernandez Panadero es licenciado en Ciencias Fisicas por la Universidad Complutense de Madrid. Desde 1995 ha continuado su formacion en diversos campos como la ingenieria y las ciencias de la salud, colaborando en actividades de investigacion y publicaciones relacionadas con la holografia y la tele-educacion.

El pensamiento de izquierda, dueño y portavoz de las utopías del siglo XX, parece haber perdido la capacidad de soñar, arrinconado en posiciones defensivas o nostálgicas. Frente a un capitalismo cada vez mas autoritario y agresivo, la izquierda sigue apelando a los fantasmas del pasado: Estado de bienestar, clase obrera industrial, movilizacion callejera. Sin embargo, que no se vislumbre un gran proyecto alternativo no significa que no haya ideas y miradas empeñadas en imaginar una sociedad radicalmente distinta. Con erudicion, Alejandro Galliano construye un formidable panorama de las corrientes y autores que definen lo mas rico de la discusion actual. Asi, expone seis ideas de sociedad futura y se pregunta como podrian funcionar en paises perifericos como la Argentina. Estan las "salidas hacia atras": el decrecionismo, la economia social y, en el extremo, el animalismo reconocen que los recursos se agotaron, el daño ambiental es irreversible y hay que crecer menos para vivir mejor. Pero ¿cuan viable para el conjunto de la sociedad es el proyecto de volver a la naturaleza, a una vida centrada en procurarse comida y abrigo? ¿Cuanto hay alli de mistificacion de la pobreza? Ademas, estan "las salidas hacia adelante": la propuesta de una renta basica universal, el aceleracionismo y el transhumanismo suponen que, si se emplean al maximo las tecnologias, alcanzaremos un mundo de abundancia y ocio civilizatorio. Pero ¿hasta que punto estos modelos, ligados al grado de acumulacion de sociedades prosperas, pueden aplicarse en paises subdesarrollados? Sin forzar una sintesis imposible, con perspectiva historica y mirada critica, Alejandro Galliano revisa la potencia politica y los limites de estas ideas, sus zonas mas convincentes y sus puntos ciegos, y asi nos invita a pensar una estrategia ante el capitalismo a partir de lo que ya somos es decir, de nuestras subjetividades precarizadas, deshilachadas y deseantes y no de lo que querriamos volver a ser.

Este no es un libro de autoayuda al uso. Aquí no encontrarás frases cursis de «cree en ti y todo llegará». Aquí hay hostias de realidad, contadas con humor, sarcasmo y mucha sinceridad. Es la histori

La historia de cómo Albert Einstein descubrió la ecuación más famosa de la ciencia y sus repercusiones en la física moderna.¿Qué significa en realidad E = mc²? Brian Cox y Jeff Forshaw emprenden un v

Dormir es uno de los aspectos más importantes de nuestra vida, y, también, es uno de los más incomprendidos. Hasta hace muy poco, la ciencia no podía responder por qué dormimos, o qué beneficios nos aporta, o por que es tan devastadora la falta de sueño en nuestra salud. Pero en los ultimos veinte años, una explosion de descubrimientos cientificos ha arrojado nuevas luces sobre este aspecto fundamental de nuestra vida. El sueño enriquece nuestra habilidad de aprender, memorizar y tomar decisiones logicas. Recalibra las emociones, reabastece el sistema inmune, afina el metabolismo y regula el apetito. En ¿Por que dormimos?, el eminente neurocientifico y especialista en sueño, Matthew Walker, nos revela la importancia vital del dormir y el soñar. Y nos responde importantes preguntas sobre el sueño: ¿como afectan la cafeina y el alcohol el sueño? ¿Que ocurre realmente durante el sueño REM? ¿Por que nuestros patrones de sueño cambian a lo largo de la vida? ¿Como nos afectan los medicamentos para conciliar el sueño y que daño pueden ocasionarnos a largo plazo? Siguiendo de cerca los avances cientificos de vanguardia y sintetizando decadas de investigacion y de practica clinica, Walker nos explica como podemos aprovechar el sueño para mejorar el aprendizaje, el humor y los niveles de energia; regular las hormonas; prevenir el cancer, el alzheimer y la diabetes; retrasar los efectos del envejecimiento; aumentar la longevidad. Con una vision clara, fascinante y accesible ¿Por que dormimos? es un libro crucial e iluminado.

De la autora de Al final de la puerta llega una nueva obra que invita a mirar la vida con los ojos del alma.Este libro no solo cuenta una historia, sino que ofrece un encuentro entre la fe y la duda, el dolor y la esperanza. Sus paginas recorren esos momentos en los que todo parece perder sentido hasta que comprendemos que siempre hubo un proposito mayor esperandonos.Cada palabra fue escrita desde la experiencia, desde la busqueda de entender por que suceden las cosas y desde la certeza de que, aun en medio del silencio, Dios sigue hablando. Es una invitacion a recordar que no hay heridas sin redencion ni caminos sin destino cuando la mirada se levanta hacia lo eterno.

Con el formato de preguntas y respuestas, el libro ofrece un conjunto de veinte temas, desarrollados ya por los especialistas, pero ahora escritos en un lenguaje llano y comprensible para los no iniciados. La obra intenta no solo aportar soluciones a algunas dudas mas frecuentes sobre la Biblia, sino tambien estimular la inquietud por su lectura, vinculando asi a los lectores con las nuevas contribuciones de la actual exegesis, con el fin de establecer un puente entre los especialistas y el pueblo de Dios, y acercar a este a las investigaciones de aquellos.

Ante todo, quiero transmitir un mensaje simple en una narración divulgativa, evitando, en lo posible, el lenguaje técnico, pero con las explicaciones del caso. Se incluyen las referencias respectivas de fuentes primarias, datos y cifras, y otros recursos. Se trata de una invitacion al lector como individuo a que profundice en el conocimiento sobre la biodiversidad. No es una queja o un regaño, menos un manual sobre la institucionalidad y gobernabilidad de la biodiversidad aunque se nombra algo sobre esto mas bien, es una invitacion a reflexionar sobre el tema y, ojala, a cambiar de actitud. Aunque no es un libro dirigido solo a los colombianos,seria importante que lo conozcan.La mayoria de los libros sobre ambiente y biodiversidad son escritos desde un enfoque terrestre. Al ser biologo marino, mi enfoque es diferente: el agua, la cual es transversal en todas sus dimensiones; en Colombia, ademas, la apreciacion de la biodiversidad es muy completa. El pais, ubicado en el tropico humedo,es posiblemente el segundo mas biodiverso del mundo de seguro el de mayor biodiversidad por kilometro cuadrado donde se sueña con el desarrollo. ¿Como percibimos los colombianos la biodiversidad?

Las corridas de toros no son un simple espectáculo ni algo que deba justificarse: son, en palabras de Antonini, una «recreación sacramental de la verdad que anida en el hombre», y por ello moralmente

La presente obra tratará de describir en forma simple y sintética, pero por sobre todo de manera fácil de comprensión y entendimiento, conceptos de seguridad específicamente en la faz laboral, ya que sabemos que todo lugar de trabajo posee peligros que pueden causarles lesiones o enfermedades a las personas. En este libro me enfocare especificamente en la problematica del conocimiento sobre por que debemos saber que es la seguridad en higiene laboral. A veces los peligros laborales son claramente visibles, pero usualmente no pensamos o vemos de la manera correcta. La mejor manera de evitar las lesiones es deshaciendose del peligro por completo o manteniendolo aislado de los trabajadores, para que nadie pueda lesionarse. Asi, el lugar de trabajo en si se vuelve mas seguro. Pero, algunas veces, el deshacerse del peligro es la solucion mas dificil o la que toma mas tiempo. Mientras tanto, quizas usted necesite protegerse tomando otras medidas, por ejemplo comenzando por conocer que es la seguridad.

Si eres un espíritu inquieto y tienes las ganas de hacer algo para solucionar un problema social, tanto si ya tienes algún proyecto como si todavía estás en fase de ideas, no dejes de leer este libro. Ha sido escrito para ti. Queremos alimentar tu interes en ayudar a remediar los efectos indeseados del desarrollo que hemos alcanzado: incertidumbre social, desigualdad, inestabilidad economica, desempleo, entre otros, y presentarte una forma de hacer emprendimiento orientado al bienestar colectivo de una manera sostenible. Te invitamos a ingresar al mundo de los valores sociales, poblado por quienes sienten la necesidad de corregir esos errores y, de manera creativa, conciben soluciones, movilizan recursos y llevan a cabo una diversidad de emprendimientos que impactan gradualmente en la vida de la sociedad. Ellos intervienen en situaciones en las que el sector publico, el mercado y las organizaciones privadas no pueden hacerlo.Pero ¿que diferencia al emprendimiento social de otros tipos de emprendimiento?, ¿se trata de una obra de ayuda social?, ¿sera quiza otra manera de nombrar las acciones de responsabilidad social de las empresas o los proyectos de las ONG? Aqui te guiaremos y comprenderas realmente que es, cuales son sus caracteristicas, como surge, cuales son sus antecedentes en el Peru y en el mundo. Y, lo mas importante, que necesitas tu para sumarte a esta forma de agregarle valor al mundo.

Cuatro preguntas que todos deberían hacerse sobre la historia de la resurrección.¿Es real que Jesús vivió históricamente?¿Es justo que una persona muera por otra?¿Cómo puede creer una persona racional que Jesus resucito?¿Hay alguien que realmente quiera vivir para siempre?La mayoria de nosotros sabe algo sobre la historia de la Pascua. Pocos han considerado si esta historia de un hombre muriendo y resucitando para salvar al mundo es algo mas que un mito. La autora Rebecca McLaughlin te invita a considerar las evidencias historicas de los acontecimientos de la primera Pascua y muestra por que la resurreccion puede ser mas creible, y mucho mejor, de lo que piensas.

¿Fue Jesús una persona real? ¿Podemos tomarnos en serio la Biblia? ¿Cómo se puede creer en un nacimiento virginal? ¿Qué importancia tiene? La mayoría de nosotros conocemos la historia de la Navidad. Pocos nos hemos planteado si es mucho mas que otra historia inventada para niños. La autora de bestsellers Rebecca McLaughlin te invita a considerar las pruebas historicas de los acontecimientos de la primera Navidad; y muestra por que la historia de la Navidad puede ser mas creible y mucho mejor de lo que crees. Un caso muy accesible y muy claro de la historicidad tanto de los Evangelios escritos y del propio Jesus, y por que es importante. TIMOTHY KELLER, autor bestseller del New York Times Si crees que la historia de la Navidad es un cuento de hadas para niños, te recomiendo encarecidamente que leas este libro. RUSSEL COWBURN, catedratico de Fisica Experimental de la Universidad de Cambridge. Was Jesus a real person? Can we take the Bible seriously? How can anyone believe in a virgin birth? How does it matter? Most of us know the Christmas story. Few of us have considered whether it is much more than another made-up story for children. Bestselling author Rebecca McLaughlin invites you to consider the historical evidence for the events of the first Christmas; and shows why the Christmas story may be more believable and much better than you think. "A very accessible and very clear case for the historicity of both the written Gospels and of Jesus himself, and why it matters." TIMOTHY KELLER, New York Times bestselling author "If you think the Christmas story is a childrens fairy tale, I highly recommend reading this book." RUSSEL COWBURN, Professor of Experimental Physics, University of Cambridge.