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Un manual de sabiduría budista, escrito por el Buda y sus discípulos, que revela por qué soltar la ilusión de un yo permanente es la clave para liberarnos del sufrimiento y vivir con mayor plenitud.El mundo moderno nos anima a estar obsesionados con nosotros mismos. Incluso nos dicen que encontrarnos es la clave de la felicidad. Hace mas de 2500 años, el Buda enseño algo radicalmente distinto: que el yo es una ilusion y que nuestra creencia en el es la causa de nuestro sufrimiento. El arte de soltar reune textos budistas esenciales sobre la enseñanza mas transformadora del budismo: la ausencia de un yo permanente.Extraidos de tres tradiciones budistas, estos textos de la India, el Tibet y China muestran como los filosofos budistas han comprendido que somos personas sin un yo fijo e inmutable, y por que esta vision es tan liberadora.El desapego no significa frialdad, sino experimentar la vida sin aferrarnos a ella. Cuando soltamos el yo, despertamos a la naturaleza cambiante de la realidad y nos liberamos de la ansiedad, el miedo y el odio. Aprendemos a vivir con ecuanimidad, aceptando el cambio como parte natural de la existencia.Este manual de sabiduria budista nos muestra como soltar las cargas innecesarias las identidades rigidas, las expectativas inflexibles, la necesidad de control permanente para vivir con mayor libertad, ligereza y paz interior. Una guia para dejar de luchar contra la vida y aprender a fluir con ella. La critica ha dichoCautivador y profundo. David Lorimer, Paradigm ExplorerEn este libro fundamental y extraordinario, Jay Garfield, Maria Heim y Robert Sharf han traducido y contextualizado textos budistas esenciales sobre por que desmantelar la nocion del yo esta en el corazon mismo del budismo. Pero este libro no es solo para budistas. Es una coleccion revolucionaria sobre como liberarnos del dominio del egoismo y realizar nuestra verdadera humanidad. Roshi Joan Halifax, maestra zen budista y autora de Being with DyingEl arte de soltar es un libro maravilloso que explora las diferentes formas en que las enseñanzas budistas nos ayudan a comprendernos a nosotros mismos, asi como nuestra ausencia de un yo fijo. Las traducciones son un placer de leer y revelan como soltar para poder vivir una vida sabia y compasiva. Martine Batchelor, profesora de meditacion y autora de The Spirit of the BuddhaEsta excelente seleccion de textos clasicos asiaticos con introducciones de academicos de primer nivel ofrece la mejor puerta de entrada para apreciar la enseñanza budista del no-yo. Evan Thompson, autor de Why I Am Not a Buddhist

Un manual (no tan serio) para enamorar a otros y a ti primero. Un libro divertido e inspirador de la mano de la influencer del momento¿Y si conquistar a tu crush empieza por enamorarte de ti? Erola Jons te demuestra que la seduccion no consiste solo en usar frases ingeniosas, sino en brillar desde dentro. Con ejercicios inesperados y reflexiones iluminadoras, Erola te guia para convertirte en esa version de ti que no solo atrae, sino que, ademas, inspira. Aprenderas a romper el hielo con esa persona especial, a ganar autoestima y seguridad, a crear tus propias oportunidades, a cultivar habitos que te acerquen al exito emocional, social y economico y a manejar tu energia como alguien que sabe lo que vale. Porque la verdadera atraccion empieza cuando tu te eliges sin miedo.

¿Y si una sola chispa pudiera iluminarlo todo? Una novela de suspense impactante, conmovedora e increíblemente adictiva Desembarca en España la autora francesa que ha enamorado a 1.000.000 millón de lectores.Las cifras no mienten: tres de cada cuatro niños criados en hogares con violencia acaban siendo, ellos mismos, victimas o agresores. Para no enfrentarse a esas probabilidades, Abigaelle ha decidido retirarse del mundo. Desde los jardines del convento donde vive en reclusion, prefiere observar la vida pasar en lugar de participar en ella.A quien observa con mas atencion es a su hermano mayor, Gabriel. Sobre las ruinas de su infancia, el ha construido una brillante carrera como artista: un regalo para el mundo nacido de un alma torturada.Pero cuando Gabriel se enamora de la luminosa y encantadora Zoe Boisjoli, Abigail no puede evitar temer lo peor. Desesperada, se aferra a cualquier señal, por minima que sea, vigilando atentamente por si la historia esta a punto de repetirse. ¿Conseguira evitar que ocurra lo peor otra vez?Esta novela, construida con gran destreza, avanza entre pistas falsas y malentendidos hasta desplegarse en una historia tan conmovedora como sobrecogedora. Ganadora del Grand Prix des Blogueurs Litteraires

Aprende a respirar, soltar y reconectar el cuerpo y la mente para volver a tu esencia.¿Quién soy realmente? ¿Cuál es el sentido de mi vida? ¿Qué es lo natural y qué lo impuesto?A lo largo de la vida, muchas veces dejamos de ser quienes somos para convertirnos en lo que los demas esperan. En ese intento de encajar, permitimos que el ego tome el control. Pero ese personaje que creamos para sobrevivir tambien nos aleja de la paz interior y del placer de vivir con honestidad.Tras años de reflexion y experiencia como experto en respiracion, postura y movimiento, Xabier Sanchez propone un regreso al origen: un reencuentro con la esencia y el cuerpo a traves de la experiencia. A traves de practicas conscientes y un pensamiento claro, nos invita a soltar las imposiciones, reconciliarnos con nuestro niño interior y recuperar una forma de vida mas libre, mas consciente y mas humana.Dejar ser. Otra forma de vivir es una guia para quienes sienten que han perdido el contacto con su verdad y buscan recuperar la calma, la alegria y la autenticidad de ser uno mismo.

EL FENÓMENO JAPONÉS QUE UNE LIBROS Y COCINA YA ESTÁ AQUÍ. Una librería secreta en una vieja estación de tren, recetas con alma y lecturas que transforman vidas. Más de 500.000 lectores en Japon. Cada capitulo es un festin emocional que marida un clasico literario con una receta unica, en una historia que celebra la lectura, la cocina y las emociones cotidianas. Una experiencia multisensorial, donde los libros curan y la comida reconforta. En la estacion de Nohara, a las afueras de Tokio, se esconde una pequeña libreria envuelta en leyendas urbanas: dicen que quien entra en ella encuentra justo el libro que necesita, en el momento preciso. Fumiya, un estudiante universitario inseguro, llega en busca de un libro para su padre enfermo y descubre en La Libreria de los Viernes un lugar inesperado: un refugio literario con un calido cafe donde cada dia el menu cambia segun la inspiracion del chef y los libros que se estan leyendo, y tres libreros tan excentricos como entrañables. Entre lectores que buscan respuestas, historias que se entrelazan y libros que curan, Fumiya aprendera a confiar en si mismo y en el poder transformador de la lectura.La Libreria de los Viernes es una declaracion de amor a los libros, a los lectores y a esos lugares donde siempre es posible volver a empezar.

Decían que no podían ser solamente amigos…, pero ellos decidieron intentarloLa vida de Elena da un giro inesperado cuando, tras verse inmersa en un escándalo, pierde su cabello y con él su autoestima

Con este relato fascinante sobre el frágil límite entre el deseo y la aniquilación, J. G. Ballard transporta al lector a uno de sus paisajes más inolvidables.En su viaje a una remota región del este de Africa, el medico britanico Edward Sanders descubre un fenomeno inexplicable: los bosques han empezado a cristalizarse. Los arboles se transforman en joyas colosales, los cocodrilos reptan hacia el rio cubiertos por una piel centelleante y las pitones se alzan con ojos de gema en posturas heraldicas.Mientras muchos habitantes huyen aterrados, otros, deslumbrados por la belleza, vagan sin rumbo por un mundo petrificado que oscila entre la fascinacion y el miedo. En ese escenario irreal, un jesuita blande una cruz de cristal, un pistolero busca a su mujer y una tribu de leprosos ansia alcanzar el paraiso.

Un viaje fascinante por la historia cultural del miedo, desde los oráculos griegos hasta los monstruos posmodernos, que revela cómo nuestras sociedades han dado forma a sus terrores para comprender (y controlar) el mundo.Desde los oraculos de la antigua Grecia hasta los monstruos de la cultura contemporanea, La oscuridad de la razon propone un fascinante recorrido por la historia del miedo y sus representaciones historicas. Inspirado en la celebre estampa de Goya El sueño de la razon produce monstruos, Marcos Fernandez plantea que la razon no elimina los temores humanos, sino que los moldea, los amplifica y les da nuevas formas. El miedo aparece asi como una constante historica que atraviesa religiones, mitologias, folklore y supersticiones, y que define, todavia hoy, como nos relacionamos con el mundo.A lo largo de las tres partes en las que se divide la obra, el autor analiza la evolucion del miedo en Occidente: la adivinacion griega y los augurios romanos; las supersticiones medievales y el imaginario sobrenatural en torno a brujas y demonios; y, finalmente, la mutacion del monstruo en la modernidad y la posmodernidad, estudiando el monstruo a partir del cine de terror, la literatura o los videojuegos. Con erudicion y un estilo narrativo evocador, Fernandez combina historia, antropologia, arte y filosofia para mostrarnos la forma en que cada epoca ha reflejado sus temores mas profundos.La oscuridad de la razon es un ensayo que invita a pensar el miedo no como una debilidad, sino como una clave fundamental mediante la que comprender nuestra cultura y nuestro presente. Un libro que interesara tanto a quienes disfrutan de la historia y las humanidades como a quienes buscan una mirada que conecte pasado con el presente. Una lectura imprescindible para entender que los monstruos que nos acechan, ayer y hoy, y que fueron y seran siempre un espejo de nosotros mismos.

La primera guía sobre la cuarta respuesta al trauma que ayuda a quienes viven atrapados en el complacer para sobrevivir a recuperar su voz, a poner límites y a reconectar con su verdadera identidad.De la mano de una psicologa clinica experta en recuperacion de trauma complejo llega esta guia poderosa que introduce el concepto de complacer, una respuesta al trauma que a menudo se pasa por alto dentro del conocido patron de lucha, huida o congelacion. El libro explica en que consiste esta reaccion, por que se activa y como ayudar a quienes la padecen a recuperar su voz y su sentido del yo.La mayoria conocemos las tres de las respuestas al trauma: luchar, huir o congelarse. Pero los psicologos han identificado una cuarta reaccion, extremadamente comun aunque poco comprendida: complacer, o complacer para sobrevivir. A menudo confundido con la codependencia o la necesidad de agradar, complacer ocurre cuando, en lugar de alejarnos de una persona o relacion dolorosa, nos acercamos aun mas a ella. ¿Te disculpas con quienes te han hecho daño? ¿Ignoras conductas abusivas o inapropiadas? ¿Buscas la amistad de quien te ha humillado? ¿Te obsesionas con decir lo correcto? ¿Te conviertes en alguien que no eres, buscando una aprobacion que quiza nunca llegue? Es posible que estes atrapada en esta respuesta al trauma: complacer.Este libro explica por que permanecemos en trabajos dañinos, relaciones desequilibradas o entornos toxicos, incluso cuando resulta evidente para los demas que deberiamos marcharnos. Aunque el complacer tiene su funcion es una estrategia ingeniosa para sobrevivir en contextos inseguros se convierte en un problema cuando se transforma en una reaccion automatica y repetitiva en la vida cotidiana.La buena noticia es que podemos romper este patron cronico en cuanto lo reconocemos como una respuesta al trauma. Con mas de veinte años de experiencia clinica y una vida entera como "complaciente" en recuperacion, Ingrid Clayton nos muestra por que recurrimos a la complacencia, como detectar sus señales (culpa excesiva, evitacion del conflicto, hipervigilancia, sobrecuidado a costa de uno mismo), y que podemos hacer para "descomplacernos" y volver a ser quienes somos, con todas nuestras imperfectas perfecciones.

El libro que relata los pormenores de la trayectoria de los hermanos Weinstein en «la fábrica de sueños».A finales de los años ochenta, empezó a desarrollarse una nueva generación de directores de ci

Un intenso recorrido histórico, literario y familiar a través de Ucrania y de su capital, Kiev, convertida en fortaleza para Occidente.A los tres años de la invasión rusa de Ucrania de febrero de 2022, Elena Kostioukovitch nos conduce por los bulevares y plazas, los monumentos y los palacios de su ciudad natal, Kiev, y los convierte en el escenario de una intensa trama narrativa donde se entremezclan historia, literatura, cultura y memoria personal. La historia de Ucrania esta llena de tragedias, que arrancan con las invasiones mongolas en la Edad Media y se extienden hasta las atrocidades cometidas por el terror estalinista en los años treinta y la posterior y devastadora invasion nazi, y llegan a la actual resistencia y resiliencia del pueblo ucraniano frente a la guerra desencadenada por Vladimir Putin. Pero junto a la Historia con mayusculas, Kostioukovitch relata episodios de su propia historia familiar, como el asesinato de sus bisabuelos en la masacre de Babi Yar en 1941 o el arriesgado rescate de pinturas de la destruida pinacoteca de Dresde realizado por su abuelo en los años cuarenta, al tiempo que revive numerosas paginas de la riquisima herencia literaria de su pais, donde sobresalen nombres como Gogol y Bulgakov.

La obra de un poeta imprescindible, reunida en un solo volumen.«Poéticamente atesora una austeridad y una sobriedad que entroncan más con la poesía inglesa que con la latina, pero que se ocupan de un

La guía definitiva para recorrer el Camino FrancésCamino de Santiago, el segundo título de la nueva colección de Lonely Planet "Rutas legendarias", es la guía definitiva para embarcarte en una de las grandes aventuras del mundo: un recorrido que te acerca a la cultura, la historia y los paisajes que encontraras en el Camino. Dejate inspirar con ideas y consejos de planificacion de la mano de nuestros expertos, que han recorrido cada paso para descubrir experiencias unicas que tu tambien puedes hacer tuyas. Prueba la mejor tortilla de patatas que hayas comido en Valdelafuente, despierta con el canto de los monjes al amanecer en Roncesvalles y pide un pacharan como copa de despedida antes de dejar Navarra.

La ruta que revela la esencia más auténtica de las Highlands.La North Coast 500 es un viaje épico de 800 km por la costa norte de Escocia, que lleva a los viajeros a través de paisajes sobrecogedores, castillos historicos y encantadoras aldeas costeras. Este recorrido, que serpentea por las impresionantes Highlands, ofrece una autentica inmersion en la historia, la cultura y la naturaleza escocesas. Desde acantilados impresionantes hasta playas desiertas, la ruta promete una aventura inolvidable para quienes busquen descubrir lo mas salvaje de Escocia.

En "El Diplomático", Machado de Assis acompaña a Rangel, un hombre dominado por la prudencia y el exceso de cálculo, que nutre una pasión silenciosa por Joaninha. Incapaz de actuar con franqueza, pospone repetidamente la entrega de una carta decisiva, refugiandose en gestos cautelosos y palabras mesuradas. Entre vacilaciones, apariencias y rivalidades discretas, el cuento revela como la diplomacia excesiva puede transformar el sentimiento en perdida.

Una sala de espera se transforma en un espacio simbólico, donde Felipe –un investigador atrapado en su propio mundo racional– inicia un viaje interior que lo enfrenta con la memoria, la resiliencia y

Agustín Cisneros deja su Argentina convulsionada rumbo a España, llevando en su equipaje emocional un pasado de militancia, exilio, negocios en crisis y vínculos familiares quebrados. A bordo de un vuelo a Madrid, evoca su vida, entre recuerdos de juventud, experiencias con internos de una carcel y el deseo de reinvencion. Las confesiones de presos como Elias, Juan y Ariel desnudan las realidades mas crudas de la violencia social. Un accidente en la ruta hacia Bilbao y una perdida devastadora redefinen su camino. Con una mirada critica y sensible, Agustin explora los limites entre el bien y el mal, la justicia y la venganza, y el deseo inquebrantable de redencion. "Ese Dia" es una novela intensa, intima y profundamente humana.

Un manifiesto esperanzador para habitar el planeta con humildad, justicia y esperanza.En La Tierra no es tu planeta, Andreu Escriva nos recuerda que no podemos hablar de futuro sin hablar de biodiversidad. Con rigor cientifico y una escritura clara y cercana, traza una panoramica amplia y lucida sobre la crisis que afrontamos: la fragmentacion de los ecosistemas, la desaparicion silenciosa de especies, la colonizacion del espacio natural y los valores que sostienen esta dominacion humana.Pero este no es un libro de resignacion, sino de posibilidades. Nos invita a devolver espacio a la vida, a repensar nuestro lugar en el mundo y a reconciliarnos con aquello que nos sostiene.Un ensayo imprescindible para todo aquel que se haya preguntado por que ya no hay insectos en los parabrisas, que significa realmente biodiversidad y que podemos hacer desde la ciencia, la politica o la vida cotidiana para que la trama de la vida siga intacta.Un entusiasmo desolado recorre este libro. Demasiados conflictos evidentes, las coartadas ya no sirven. Saber saber es saber hacer. Este libro aporta razones imperiosas para actuar. ¡Que naufragio! El naufrago es usted. Todos nosotros. Ramon FolchEste libro es un recordatorio precioso y necesario de que no somos los protagonistas de la vida, sino una pequeña parte de ella. Debemos dejar de conquistar la Tierra para poder, por fin, habitarla junto con los demas seres vivos con los que tenemos la suerte de compartir planeta. Y para eso, debemos aprender a mirar el mundo con mas humildad y amor, como lo hace Andreu. Deberia estar en todos los colegios y universidades. Carlota BrunaSi este ensayo de belleza inquietante fuese un mensaje dentro de una botella lanzada hacia un futuro distopico, constituiria una irrefutable prueba de cargo y nuestros descendientes sabrian que lo sabiamos y no hicimos lo suficiente. Juli PeretoEl divulgador al que hay que seguir para entender el cambio climatico de manera amena y clara. La VanguardiaAndreu Escriva es una de las voces mas prominentes de su generacion. El Español

Perspicaz y trascendental, Tus Fuerzas y Cómo Utilizarlas de Prentice Mulford se adentra en la capacidad inherente del individuo para moldear su realidad mediante el poder del pensamiento. En este libro paradigmatico del movimiento del Nuevo Pensamiento del siglo XIX, Mulford explora como las creencias y actitudes personales influyen directamente en la experiencia vital. Su estilo literario, claro y directo, desvela principios filosoficos con un enfoque practico, facilitando el acceso del lector a conceptos que, en aquella epoca, resultaban innovadores. Prentice Mulford, un autor y filosofo americano, desempeño un papel fundamental en la cristalizacion del Nuevo Pensamiento. Sus experiencias personales, que abarcan desde su tiempo como buscador de oro hasta su labor como periodista, le dieron una perspectiva unica sobre el potencial humano. Frustrado con las limitaciones impuestas por la sociedad victoriana, Mulford canalizo sus observaciones y reflexiones sobre la mente humana en obras que abogan por un proceso consciente de autodescubrimiento y superacion personal. Recomendaria encarecidamente este libro a cualquier lector que desee emprender un viaje hacia la transformacion personal. La obra de Mulford no solo provee un marco para entender el poder del pensamiento positivo, sino que tambien ofrece herramientas practicas para implementar estos principios en la vida diaria. La atemporalidad de sus enseñanzas y su influencia en la literatura motivacional moderna le otorgan un lugar especial en cualquier coleccion dedicada al autodesarrollo.

El libro de referencia sobre una de las mayores innovaciones sociales de la era moderna: el management¿Por qué algunas empresas triunfan mientras otras, con ideas igual de brillantes, se quedan por el camino? ¿Cual es la diferencia entre dirigir y mandar? ¿Que metricas importan de verdad y cuales solo distraen? ¿Como podemos motivar a las personas sin perder de vista la productividad?Tanto si eres estudiante, emprendedor o directivo con experiencia, este libro te dara una vision clara y rigurosa de lo que hace que una organizacion funcione. Joan Magretta, exeditora de estrategia de la Harvard Business Review, condensa en este clasico del pensamiento empresarial las lecciones esenciales sobre como construir un modelo de negocio solido, definir una estrategia, diseñar una organizacion eficaz, motivar a las personas y medir el rendimiento.A traves de ejemplos historicos y contemporaneos, Magretta profundiza en los principios teoricos fundamentales del management y muestra como llevarlos a la practica. Una obra lucida, practica y rigurosa para cualquiera que quiera comprender como funcionan y por que tienen exito las organizaciones de alto desempeño.Con la colaboracion de Nan StoneUna rara avis: un libro de management claro, interesante y honesto. The EconomistUn enfoque claro y sin jerga, por el que deberiamos estar profundamente agradecidos. Financial TimesUn libro de management escrito no para los altos ejecutivos, sino para todos los que tienen que tratar con ellos y arreglar los desastres que dejan tras de si. The Washington PostEste libro es una llamada urgente a volver a lo esencial. Nos recuerda por que la disciplina del management importa de verdad y cuales son las ideas que constituyen la base de una buena gestion que transforme de manera profunda nuestra economia y nuestras vidas. BusinessweekIdeas poderosas presentadas a traves de historias de personas y organizaciones reales. BooklistMagretta y Stone se proponen ofrecer un marco general para pensar que significa ser directivo, y lo consiguen. Publishers WeeklyEste libro ayudara a los directivos de cualquier tipo de organizacion incluidas las organizaciones sin animo de lucro y el sector publico a hacer mejor su trabajo. Michael Porter, Harvard Business SchoolEs un libro que querriamos que leyera todo ejecutivo en formacion en Dell. Michael Dell, presidente y director ejecutivo de Dell Computer Corporation