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Un auténtico detox emocional para una vida más liviana y con propósito¿Conocés a alguien que se queja todo el tiempo, como en un bucle sin fin? ¿O sos vos el que está atrapado en esa rueda de lamentos que no lleva a ningun lado?La queja es una expresion humana universal, pero cuando se vuelve un habito puede drenar la energia, intoxicar los vinculos y afectar la salud. ¿Que hacemos con las quejas? invita a mirar de frente una dinamica tan cotidiana como desgastante. A traves de historias reales, experiencias y reflexiones nacidas de su trabajo conjunto, el periodista y coach ontologico Mario Massaccesi y la psicologa y master coach Patricia Daleiro proponen distinguir entre la queja funcional, que impulsa la accion, y la cronica, que nos atrapa en la insatisfaccion y el resentimiento. Pareciera ser siempre un asunto ajeno: el quejoso es el otro, el insoportable, el que no cambia. Pero tarde o temprano descubrimos que tambien estamos ahi. Mario y Patricia se animan a contarlo sin filtros, abren su cofre de quejas, comparten como las desandaron y, desde esa sinceridad, nos invitan a mirarnos y a empezar el cambio. ¿Estas listo para salir del rabbit hole de la queja y convertirte en el arquitecto de tu bienestar? Este libro no propone formulas magicas, sino un camino posible: un autentico detox emocional para construir una vida mas liviana, flexible y con proposito.

Durante el ciclo Ni Una Menos iniciado en 2015, se potenció la llegada de feministas al Estado (al frente de secretarías y ministerios) en casi todos los países del Cono Sur. Por fin las mujeres tenían "un cuarto propio" entre las oficinas del poder para instalar sus agendas. Pero de 2021 a 2023, con el descredito de los progresismos y el auge de las derechas radicales, empezamos a oir que el feminismo fue demasiado lejos, que se paso tres pueblos, que se volvio vigilante y punitivo. Las criticas llueven desde la derecha y tambien desde los espacios "compañeros". ¿En serio hubo demasiado feminismo? ¿En serio hubo un sobregiro que explica la crisis de los partidos del centro hacia la izquierda? Por fuera del ruido de la batalla cultural que plantea la derecha radical, con una escucha atenta a las funcionarias que habitaron los recintos del "palacio" y a sus tensiones con los activismos callejeros, Agustina Paz Frontera nos muestra hasta que punto las mujeres y disidencias que ocuparon cargos publicos nunca integraron la mesa chica del poder: apenas si se acercaron al pasillo por donde pasan los que deciden. Revela tambien la historica division, dentro del feminismo, entre puras e integradas, autonomas e institucionales, y la riqueza de sostener los puentes criticos entre ambas. Este libro se pregunta que es hacer politica feminista: ¿basta con ocuparse de "cosas de mujeres", como leyes de cuotas o aborto legal, y hacer malabares con presupuestos exiguos? ¿Por que cuesta tanto que las politicas mujeres se hagan oir ahi donde se discuten la distribucion economica y el modelo de pais? Asi, llama a construir un campo feminista fuerte, que afine sus saberes tecnicos y no reniegue de la tarea de generar politica publica para las mayorias.

¿De qué color es la piel de Alberto? ¿Y la de Ming? ¿Y la de Maryamu? Todos dan la misma respuesta: color carne. Igual que todas las familias, sin importar quien las compone.Una fantástica colaboracion entre Jose Carlos Roman y Esther Burgueño donde los mas pequeños aprenderan que el mundo esta repleto de diversidad.

«No puede terminar lo que nunca existió.»Han pasado algunos años desde aquel adiós. Y sigue doliendo.Se quisieron de todas las formas posibles y, aun así… no bastó.Erick y Samy saben que echar de men

¿Te atreves a convertirte en detective?¡Tú decides a qué sospechosos interrogar, qué preguntas hacer y qué pistas seguir!¡Bienvenidos a IlusiónCon, la convención anual de magia e ilusionismo! Aquí, profesionales y aficionados de todo el mundo se reunen para compartir sus ultimas creaciones y trucos. Pero Carlos, Eliza y Frank no han asistido por ese motivo, sino para investigar la desaparicion de un mago llamado Marco.¿Fue un accidente? ¿Un truco de magia que salio mal? ¿O fue el propio Marco quien planeo esconderse para escapar de las consecuencias de sus propias acciones?¿Que esta pasando realmente con este acto de desaparicion? Ahora lo ves, ahora no...

La pasión por los ajos de Timoteo ha provocado una invasión de bichos en todo el pueblo que solo sus amigos, y un detective muy astuto y camaleónico, pueden resolver.¡Una aventura disparatada y divertida que te hara reir a carcajadas!¡Acompaña a Felipe y sys amigos en esta aventura llena de sabor, risas y un toque detectivesco, donde tendran que colaborar para descubrir como solucionar este embrollo y, sobre todo, quien esta en el ajo!

En este libro hay una casa vacía. El gatito rojo es el primero en llegar. Uno por uno, los gatitos llenan todas las habitaciones. Cuando llega el último gatito, es el momento de irse a la cama.Las ventanas se iluminan, los ojos se cierranReimpresion del premiado libro ¡A dormir, gatitos!, el primero de la coleccion A dormir. Una lectura acompañada, facil y de primeros conceptos de aprendizaje para, poco a poco, ir cogiendo el sueño con los mas pequeños de la casa.

Zuzu é uma criança curiosa que descobre que dentro de cada emoção existe um mundo colorido e cheio de surpresas. Ao lado do Monstro das Emoções, ele aprende que sentir é parte da vida — e que até os

¡Zootopia está llena de misterior por resolver!Judy Hopps y Nick Wilde necesitan tu ayuda para atrapar a una astuta ladrona que se esconde entre los distritos más animados de la ciudad. Pon a prueba tu vista para encontrarla entre decenas de personajes y numerosos objetos ocultos. Mientras lo haces, recorre los escenarios vibrantes y caoticos de Zootopia

A presente obra visa ser um retrato caleidoscópico da experiência de um indivíduo diante dos limiares que atravessa. Dilemas e conclusões, por vezes conflitantes, derramam-se em poemas e prosas, acom

Prepare-se para rir alto — e talvezaté se perguntar se deveria.Zona Moderna & Outras Baixarias é um desfile de crônicas ácidas, hilárias e absurdamente verdadeiras sobre o cotidiano urbano e suas

En la Edad de Oro, el titán Crono gobierna sobre dioses y mortales, pero vive atormentado por una profecía: será destronado por su propio hijo, igual que su padre Urano. Decidido a evitar su destino, ejecuta una brutal maniobra que desata el caos familiar y una guerra epica por el dominio del mundo. De un lado, los titanes liderados por Crono; del otro, los nuevos dioses encabezados por el joven Zeus. Este apasionante relato nos sumerge en la mitologia griega, en la historia que dio origen al Olimpo y a las leyendas que han fascinado a la humanidad durante siglos. Perfecto para amantes de la historia, la fantasia y los mitos clasicos.

Are you tired of wondering where your money went each month? Do you want to stop overspending, build financial security, and start using your income with intention? Zero, Based Budget: The Ultimate Guide is your practical and empowering roadmap to taking command of your finances, down to the last cent. This all, in, one resource takes you deep into the proven system of Zero, Based Budgeting (ZBB), a strategic method that gives every dollar a job before the month begins. Whether youre an individual, a couple, a freelancer with an irregular income, or a business leader, this guide shows you how to align your money with your goals and eliminate the guesswork from your financial life. Inside, youll discover: The Origins and Core Principles of Zero, Based Budgeting, and why it works when other systems fail. Step, by, step strategies for creating your first zero, based budget from scratch, no complex spreadsheets required. Real, world templates, tools, and apps to simplify your process and make budgeting a daily habit. How to shift your money mindset and build financial discipline without feeling deprived. Smart saving techniques including emergency fund planning, goal setting, and debt reduction. Business applications of ZBB for leaner operations and increased profitability. Tips for budgeting on irregular incomes, managing surprise expenses, and adapting to lifes changes with confidence. Common mistakes and myths debunked, so you dont fall into budgeting traps. Inspiring success stories of people and companies who transformed their finances with ZBB. This isnt just another budgeting book filled with theory and fluff. Its a comprehensive, actionable playbook that walks you through the exact process of mastering your money through clarity, intention, and control. Whether youre just starting your financial journey or looking to optimize your existing budget, Zero, Based Budget: The Ultimate Guide gives you the tools, mindset, and confidence to spend smarter, save faster, and live better. If youre ready to stop budgeting blindly and start directing every dollar toward a better future, this is the guide youve been waiting for.

Diskriminazioen aurkako borroka areagotu den garaiotan, kezka sortu da, zer egin behar den jokabide gaitzesgarria daukan idazlearekin: bere obra zentsuratu, irakurtzen segi? Jon Mirande izango da euskal literaturan idazle polemikoaren paradigma, idatzi zituen gauzengatik, baina are gehiago agian pentsatzen zituenengatik. Jaio zenetik ehun urtera, Santi Leone, Katixa Dolhare eta Gorka Bereziartua ahalegindu dira galdera horri Zer egin Miranderekin? erantzunak ematen, ugariak, desberdinak, oinarrituak; guztiak ere, segur aski, galdera berriak ekarriko dituzten erantzunak.

Zaragoza, sexta novela de la primera serie de los Episodios Nacionales, revive el segundo sitio de Zaragoza durante la Guerra de la Independencia española. Gabriel de Araceli se une a la heroica defensa frente a las tropas napoleonicas, en medio de hambre, enfermedad y violencia, pero tambien de solidaridad y coraje. Benito Perez Galdos combina historia, accion y romance, mostrando como la ciudad se convirtio en simbolo del heroismo español y la lucha por la libertad.

Zara the Zebra awakens to a radiant morning in her beloved meadow, where every detail of naturefrom dew-specked grass to fluttering butterfliesfills her with wonder and excitement. Longing to see the nearby zoo, she imagines meeting exotic animals and discovering new friendships beyond her familiar home. With careful preparation, she packs a small bag of essentials and consults her wise friend Toby the Tortoise, who encourages her courage and patience for the journey ahead. Bolstered by his advice and the meadows quiet support, Zara sets off on her adventure, eager to explore the unknown, embrace new experiences, and let her bravery guide her into the magical world she has always dreamed of.

Una pareja apasionada sin prejuicios, un noviazgo violento, amantes que festejan su vínculo, una modelo frente al espejo, la devoción por la música y unas monedas de oro que guardan amores y atraviesan el tiempo. Historias unidas por el amor en sus distintas formas: romantico, filial, comprometido o pasional.Zafiros en la piel reune doce relatos tan emocionantes como reveladores, que exploran las distintas formas que puede adoptar el amor: el que transforma, perdura o se consume; el que se viste de amor propio, el que daña o el que logra resistir las dificultades. Las diferentes tramas sorprenden y dejan huella, con personajes entrañables. Son historias que rozan lo poetico y algunas desnudan verdades con crudeza: parejas apasionadas sin prejuicios, un noviazgo violento, el amor a la musica, una modelo enamorada de su imagen, jovenes que se defienden en la adversidad de los tiempos dificiles y unas monedas de oro que viajan por generaciones guardando amores y recuerdos. Viviana Rivero, con notable delicadeza narrativa, presenta un libro atravesado por una mirada filosofica y cargado de pasion, verdad y belleza; un conjunto de cuentos que resonaran para siempre en la memoria de sus lectores.

This monograph places young people at its core, treating them as the focus of research conducted by scholars in sociology, theology, pedagogy and psychology. These inquiries address religious education conceived as the sum of interventions aimed at cultivating an individuals life skills within a religious framework. Religious education is orientated towards the development of personal awareness and competencies, as well as ones engagement with the wider world. Its aim is to enable young people to interpret human existence independently and rationally, and to support their understanding of themselves and the world in light of their professed faith. A thorough and rigorous study of the current state of youth religious education in Poland may facilitate questions for future discussion concerning the objectives, content and forms of religious instruction. The research findings elucidate the reasons underpinning both participation in and withdrawal from religious education classes, and they offer reflections and recommendations for work in the field of youth religious education and for enhancing the competencies of religious education teachers.

Do you struggle with painful thickened skin on your hands or feet that just wont go away? You may be dealing with a condition called Acquired Palmoplantar Keratoderma (PPK)and you are not alone. Your Skin And You: Acquired Palmoplantar Keratoderma Explained is your ultimate resource for understanding, diagnosing, and managing this challenging skin condition. This comprehensive guide takes you step by step through everything you need to know about Acquired Palmoplantar Keratoderma. From the very basicswhat it is and how it differs from hereditary typesto the complexities of symptoms, triggers, and underlying risk factors, this book demystifies a condition that is often misunderstood or misdiagnosed. Written in a clear and approachable style, it empowers readers with both medical insight and everyday strategies to improve comfort and quality of life. Inside this book, youll discover: What Palmoplantar Keratoderma really is Learn how it develops, how it presents, and why it affects the skin on the palms and soles. Types and variations of the condition Explore the different forms and how they may look and feel in real life. Symptoms and signs to recognize early Understand the physical changes, from thickening and fissures to pain, sensitivity, and functional limitations. Risk factors and known triggers Identify lifestyle, occupational, environmental, and systemic health factors that contribute to the condition. Diagnostic processes and differential diagnoses Gain clarity on how healthcare providers distinguish PPK from similar conditions like psoriasis, eczema, or fungal infections. Management and treatment strategies Discover practical ways to care for your skin, reduce discomfort, prevent infections, and live more comfortably day to day. Prevention and coping strategies Learn how small, consistent habits can minimize flare-ups and support long-term skin health. Current research and future treatments Stay informed about the latest studies, promising therapies, and what the future may hold for those with Acquired Palmoplantar Keratoderma. Unlike superficial resources that only skim the surface, this book goes in-depth, combining medical knowledge, practical guidance, and compassionate insights. Whether you are living with Acquired Palmoplantar Keratoderma, supporting someone who is, or seeking professional knowledge, this book offers both answers and reassurance. Living with a chronic skin condition can feel overwhelming, but knowledge is power. Your Skin And You: Acquired Palmoplantar Keratoderma Explained gives you the tools to understand your skin, work with it, and regain confidence in your daily life. By learning the why behind the symptoms and the how of effective management, youll find not just informationbut a path toward greater comfort, resilience, and hope. Take the first step toward healthier skin today. This book will be your guide.

Trying to save "manually" almost never works. You start strong, then life happens, bills pile up, and your good intentions vanish. The problem is not youit is the system. When saving depends on willpower, saving loses. When saving is automatic, you win.This book shows you exactly how to make your money save itself. In clear, beginner-friendly steps, you will learn how to set up automatic transfers, split your paycheck before you ever see it, and use modern banking tools and apps so saving happens in the background. No more "I will save what is left." You will save first and spend what is leftwithout feeling deprived.Inside, you will discover how to build a rock-solid emergency fund, create separate "buckets" for bills and goals, and choose the right accounts so your money grows while staying easy to access. You will learn simple rules for how much to save, what to automate weekly or monthly, and how to adjust when your income is irregular. Templates, examples, and scripts make it easy to put everything on autopilot in a single afternoon.Whether you are starting from zero, living paycheck to paycheck, or just tired of feeling behind, this guide gives you a calm, realistic path forward. Set up your system once, let automation do the heavy lifting, and watch your savings groweven on days you do not think about money at all.