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Este no es un libro de autoayuda. Esta es mi historia. Y ojalá sea el principio de la tuya.Durante muchos años hice todo lo que nos han contado que hay que hacer para tener éxito y ser feliz: sobresalientes, la carrera que prometia un futuro maravilloso, un trabajo en una multinacional, un buen sueldo desde los veintidos. El camino al pie de la letra. Mi mision era ser perfecta. Pero, sin darme cuenta, mi trayectoria iba en direccion contraria. De hecho, me llevo al punto en el que mas alejada de la felicidad he estado.¿Donde estaba lo que nos habian prometido?¿Cuando llega el bienestar permanente?¿En serio el exito era ir a la oficina, recalentar el taper y ver Netflix? En ese mismo punto me encontre yo. Y si estas ahi, te entiendo. Por eso, este es un libro que esta a tu servicio, no al mio. Narrado desde la humildad de alguien que nunca quiso ser escritora y desde la vulnerabilidad de ofrecerte mi historia, por si en alguna parte de ella encuentras un reflejo de la tuya. Asi pues, en estas paginas encontraras todo lo que he hecho para cambiar mi vida.Yo tambien pense que no podia esta escrito para ti, que alguna vez pensaste que no podias. Que te acostumbraste a ir en piloto automatico. Que intuyes que hay algo mas esperandote, pero no sabes por donde empezar. Yo tambien pense que no podia hasta que lo hice. Y ojala mi relato te ayude a ti a hacer lo mismo.

Un prodigioso viaje a la época en que la ciencia y la alquimia movían juntas el mundo.En 1543, Nicolás Copérnico declaró que la Tierra giraba alrededor del Sol, revolucionando siglos de presunción escolastica. Se vislumbraba una nueva era, guiada por la observacion, la tecnologia y la logica.Pero los presagios y los elixires no desaparecieron de manera instantanea de los laboratorios. Durante mucho tiempo, aun se podian encontrar amuletos y pociones entre relucientes instrumentos de metal y tomos encuadernados en cuero. La linea entre lo natural y lo sobrenatural seguia siendo porosa e indefinida.Desde el gelido observatorio danes de Tycho Brahe hasta el taller humeante y sulfuroso de John Dee, la historiadora Violet Moller nos traslada a los albores de la ciencia europea para revelarnos un deslumbrante mundo olvidado, donde todo conocimiento, por arcano que fuera, podia buscarse con buena fe.La critica ha dicho:En su lucido relato de esta era transformadora, la historiadora y podcaster Violet Moller muestra como las dos corrientes por un lado la practica y por otro la hermetica y magica interactuaron y se informaron mutuamente.New Statesman Un analisis rico y atractivo sobre donde se produjo la actividad cientifica temprana y el contexto en el que florecio... Las vividas descripciones de Moller de laboratorios llenos de humo y talleres bulliciosos son estimulantes. Abundan los pasajes encantadores... El lector se sumerge en el mundo de la revolucion cientifica del siglo XVI.The Irish Times Un entretenido analisis de las instalaciones utilizadas por los cientificos de los siglos XV y XVI... El cariño de Moller por los personajes, a menudo caoticos pero inspiradores, es palpable. Para ella, representan un legado de audacia interdisciplinaria, una disposicion a traspasar fronteras geograficas e intelectuales, asi como a fusionar teoria y practica. Los cientificos de la actualidad, confinados en sus campos, a menudo limitados, harian bien en tener presentes sus esfuerzos.The Wall Street JournalViolet Moller capta algo vital. Los academicos del norte, en efecto, construyeron nuevas comunidades de investigacion, cuyos miembros se irritaban e inspiraban mutuamente. Las lineas de comunicacion eran fragiles, pero vibraban con mensajes impactantes... Tras las fachadas de las casas de comerciantes, en sotanos y aticos, en las torres y terrazas construidas para Guillermo IV y Tycho, se abrian nuevos caminos hacia la imponente puerta del palacio mas grande de todos, el de la propia Naturaleza.The Times Literary Supplement

Todos guardamos secretos. ¿Cuál es el tuyo? Nora, que tiene una vida cómoda gracias a su millonaria familia, acepta encargarse de la gestión de un edificio de apartamentos en Bermeo cuyos dueños son amigos de sus padres. Al llegar al pueblo, todo el mundo habla de Ane, una chica que ha desaparecido sin dejar rastro.Alli tambien conoce a las tres piezas mas importantes del caso: Dylan, un surfero sexi que es tambien su vecino, Eder, el novio de Ane, y Sara, su hermana. Juntos, forman el grupo de amigos que Ane lideraba y que, con el tiempo, integrara a Nora.Pero no solo la amistad y el amor la llevan a implicarse en lo sucedido, tambien jugara un papel esencial la persona misteriosa escondida bajo un chubasquero amarillo. A traves de notas y persecuciones, impelera a Nora a meterse en la boca del lobo para resolver la desaparicion de Ane.

¿Y si tu mente no estuviera rota, sino diseñada para sentir más?El TDAH no es un error de fábrica ni una falta de disciplina. Es una manera diferente de pensar, sentir y percibir el entorno. En estas paginas, el doctor Miguel Toribio-Mateas propone dejar atras los viejos estigmas para entender que ocurre realmente en el cerebro y en el cuerpo de las personas con este diagnostico.Desde su doble experiencia como cientifico y como alguien que convive con el trastorno, el autor traza un recorrido claro por los mecanismos que sostienen la atencion, la motivacion y la gestion emocional. Explica como el cerebro, el intestino y el sistema nervioso forman una red inseparable que influye en la energia, el estado de animo y la capacidad de concentracion.El libro combina investigacion reciente con herramientas practicas: habitos de descanso, pautas alimentarias que favorecen la calma y la claridad mental, ejercicios de respiracion y estrategias de autocuidado. Tambien aborda temas frecuentes en la vida adulta con TDAH como la ansiedad, la depresion o la procrastinacion, ofreciendo recursos realistas para recuperar foco y bienestar.Mas que un manual o una guia clinica, esta obra es una invitacion a conocerse mejor y a crear una relacion mas amable y efectiva con la propia mente. Comprender como funcionamos es el punto de partida para vivir con mayor equilibrio, armonia y vitalidad.

«Este libro analiza las interconexiones cronológicas y enfatiza acerca de la continuidad entre los años veinte, los treinta, los años de la propia guerra y el período de posguerra, extendiéndose hast

Este libro no es un ensayo al uso, ni tampoco una obra de ficción. Se trata de un relato que adentra al lector en los campos de investigación cultivados por Josep Rius-Camps; a saber, las cartas de Ignacio de Antioquia, el evangelio de Marcos, los escritos de Lucas (evangelio y Hechos), y el evangelio de Juan. El autor se permite la licencia, como unica concesion a la ficcion, de ser el mismo, personalmente, quien se traslada en el tiempo y el espacio para dialogar con los personajes mas representativos, comenzando por el propio Jesus, y desgranar narrativamente como fueron los comienzos de la Iglesia y la elaboracion de los primeros testimonios sobre el nazareno.Esta obra nos situa como espectadores directos de todos esos acontecimientos, sin perder ni un apice del rigor cientifico con el que Rius-Camps dio forma a sus estudios, apoyados siempre en las fuentes textuales mas antiguas.

El gran libro de referencia de la técnica del fermentado con todos sus fundamentos y las últimas técnicas y tendencias.La fermentación constituye un delicioso proceso colaborativo que ha dejado una huella trascendental a lo largo de nuestra historia, a partir de la accion invisible y conjunta de microorganismos de diversa naturaleza, regulados en mayor o menor medida por seres humanos. Se trata, por lo tanto, de un acto de transformacion que se aborda en este libro desde la perspectiva de las ciencias gastronomicas, de modo que puedas descubrir como bacterias, levaduras y enzimas actuan sobre ingredientes y procesos para aportar sabores, aromas y texturas unicos, ademas de oportunidades para conservar productos, abonar nutricion o, incluso, aportar soluciones sostenibles a la alimentacion de hoy. Desde tiempos inmemoriales, diferentes culturas han perfeccionado tecnicas de fermentacion implicadas en iconos gastronomicos que van desde el pan o el vino, hasta el yogur, el kimchi, el chucrut o el miso, pero no solo. En pleno renacimiento de este legado ancestral, el campo de experimentacion se ha vuelto fertil tanto para aficionados como para profesionales, a sabiendas de que los limites de la fermentacion aparecen donde terminan las posibilidades de la imaginacion humana.De la mano del Basque Culinary Center y junto con expertos tanto del mundo de la ciencia como de la vanguardia culinaria, accederas a metodologias y herramientas de trabajo para elaborar tus propios fermentos, ademas de referencias ligadas a tradiciones e innovaciones para activar tu propia capacidad creativa. Te invitamos a adentrarte en los misterios y las maravillas de un campo extraordinario de experimentacion, pero, sobre todo, a mirar la fermentacion desde otro sentido: no solo como tecnica, un producto o una simple acumulacion de saberes, sino como la expresion de una relacion evolutiva profunda y compartida que hoy se traduce en un campo estimulante donde convertir ingredientes comunes en escenarios llenos de sabor, vida y diversidad.

El método de @nutri.vazquez para adaptar tu alimentación a cada estación y mantener la energía todo el año.¿Y si la clave para tu bienestar estuviera en seguir el ritmo de las estaciones?Un año para cuidarte es una guia practica y accesible que te anima a reconectar con los ciclos naturales para vivir con mas salud y energia los 365 dias del año. A lo largo de sus paginas descubriras como cambian el cuerpo, el metabolismo y las emociones en cada estacion y aprenderas a adaptar tu alimentacion, tus habitos y tu estilo de vida para sentirte en equilibrio todo el año.De la mano de Jesus y Martina Vazquez, padre e hija expertos en salud y nutricion clinica, encontraras consejos utiles, menus estacionales y recetas sencillas para comprender las necesidades reales de tu organismo en cada momento.Este libro te ayudara a escuchar tu cuerpo, respetar sus ritmos y potenciar tu bienestar de forma natural. Mas que un manual de nutricion, es una invitacion a cuidar de ti desde la consciencia y la armonia con la naturaleza.La herramienta definitiva para alinear tu salud con los cambios naturales a lo largo del año.

UN THRILLER BRUTAL EN LAS SOMBRAS DE BARCELONA: CUANDO LA CIUDAD SE CONVIERTE EN TABLERO DE JUEGO PARA LAS GRANDES MAFIAS. Manuel Longán, exmosso desquadra, se reincorpora al cuerpo a una semana de jubilarse. Lo anima una sed de venganza que no se detendra ante nada ni nadie: su hija se ha suicidado, pero eso no significa que no haya un culpable, y Longan no parara hasta dar con el.Desde que salio de la carcel, Julian Juarez solo tiene clara una cosa: no volveran a pillarle. El atraco a un furgon blindado a la salida de un bingo que acaba en tragedia marcara el ascenso de su imperio. Sin embargo, en esa guerra por el poder hay una victima de la que Julian no sabe nada y cuya muerte pone en peligro todo lo que ha construido.Los mossos desquadra y la guardia civil juntaran fuerzas para evitar que todo acabe en un baño de sangre. Una quimera cuando se trata de una guerra entre bandas criminales.

Un clean romance sobre amistad, promesas y el valor de volver a empezar. Edición especial con portada reversible.Maddie siempre se ha sentido invisible. Atrapada entre los pasillos del instituto, las expectativas de su padre y el eco de sus propias inseguridades, solo encuentra refugio en su amigo Aaron.Cuando el se aleja sin dar explicaciones, lo unico que deja atras son unas cuantas cartas y una promesa rota que impide que su ausencia cicatrice. Meses despues, el destino volvera a cruzarlos. Y, entre el dolor y los secretos, Maddie no solo tendra que aprender a escribir su propia historia, sino tambien decidir si puede perdonarle y si aun queda algo de lo que fueron. Una historia intensa y emotiva sobre el poder de los secretos y el valor de las promesas, que te hara creer en el amor y en las segundas oportunidades - Maria Martinez

La guerra civil española pudo haber acabado meses antes. Esta obra nos revela cómo y por qué. Aunque la victoria franquista en la guerra civil española se decidió en el frente, la caída final de la Segunda Republica fue el resultado de una estrategia cuidadosamente dirigida desde el Cuartel General del Generalisimo, donde el Servicio de Informacion y Policia Militar (SIPM) controlo la propaganda, la diplomacia y la descomposicion del enemigo desde dentro. Frente el relato tradicional de traiciones y caos, Gutmaro Gomez Bravo reconstruye esta decisiva y hasta ahora desconocida operacion de inteligencia planificada hasta el ultimo detalle. Basada en documentacion inedita procedente de los principales archivos españoles e internacionales, Como termino la guerra civil española revela por primera vez como la Victoria se preparo entre la ocupacion de Barcelona y la rendicion de Madrid. De la mano de un relato detallado y trepidante, este libro replantea por completo los ultimos meses del conflicto y ofrece una nueva interpretacion del nacimiento de la dictadura franquista.

Juanito Santa Cruz, hijo único de una familia de ricos comerciantes de paños, es un joven apuesto, mimadísimo, ocioso, con más amor propio que conciencia. Acepta casarse, como ha dispuesto su madre, con su prima Jacinta, una chica de excelentes prendas, modestita, delicada, dejando atras al menos de momento la mania de lo popular que lo habia llevado a tener una aventura con Fortunata, una muchacha fogosa pero pobre, condenada a ser victima del hombre. Fortunata lo dice muy claro: Pueblo naci y pueblo soy; quiero decir, ordinariota y salvaje; pero al mismo tiempo hay en ella un fuerte impulso de ser honrada y un angel, como Jacinta. De la antitesis y finalmente la sintesis entre estas dos heroinas nace una de las cumbres de la literatura española del siglo XIX, Fortunata y Jacinta (1886-1887), de Benito Perez Galdos, que aqui presentamos en una nueva edicion a cargo de Ignacio Echevarria. La gran novela de Madrid, como se la ha llamado, recorre minuciosamente sus capas sociales en una extensa y memorable galeria de personajes secundarios a los que se dedica casi tanta atencion como a los protagonistas. El narrador dice conocerlos personalmente a todos ellos y, con su asombroso dominio del lenguaje coloquial, trata al lector de tu a tu. Su realismo, sin embargo, va mas alla de las formulas y da cabida a ambiguedades morales, al poder de los sueños y de lo irracional, y a misteriosas vinculaciones entre la santidad y el pecado, la razon y la sinrazon. Tal vez al final valores innegables como la virtud y la cordura sean demasiadas veces sinonimo de conveniencia social.

Una crítica imprescindible a la despolitización de las tecnologías digitales.¿De verdad esperábamos que internet favoreciera la convivencia democrática cuando cedimos su diseño y gestión a algoritmos opacos, propiedad de las mayores empresas del planeta? Internet, que se presento como una promesa de libertad y democracia, ha desembocado en un paisaje grotesco de irracionalidad, ultramercantilizacion, violencia y descomposicion de lo comun.Cesar Rendueles analiza el fetichismo tecnologico y defiende la urgencia de imaginar otras formas de socializacion digital mas libres y democraticas.

Una meditación sobre el duelo ecológico, la violencia, la finitud, el arte como resistencia y la posibilidad de una esperanza.¿Qué puede hacer la literatura en un mundo fracturado por la crisis ecológica, la descomposicion de la democracia y la perdida de sentido?En una Nueva York oscura, todavia conmocionada por la pandemia y bajo el espectro del nuevo autoritarismo de Trump, un escritor recibe el encargo de emprender la biografia de Benjamin Fondane, poeta y cineasta frances de origen rumano, testigo del surrealismo parisino, autor de una pelicula maldita en Buenos Aires y asesinado en Auschwitz. Pero el proyecto se interrumpe. Una enfermedad, un duelo y un acontecimiento devastador abren una grieta por la que se cuelan el pasado familiar, la desaparicion de un paisaje, las ruinas del siglo y el recuerdo de un zorro cuya mirada revelo un don extraordinario a su abuelo inmigrante en Argentina.En todo hay una grieta y por ella entra la luz es una novela mutante, a medio camino entre el ensayo, la autobiografia, la biografia apocrifa y el tratado filosofico; un texto atravesado por notas que lo expanden, un texto que se pregunta como vivir hoy, y como escribir, en medio del colapso. Es, tambien, una elegia por un mundo que se desmorona, el mundo fisico, pero tambien el simbolico y el moral. Y es un intento ambicioso, desesperado, necesario, de devolverle un sentido, a traves de la imaginacion, la creacion artistica y la atencion por la que abogaba Simone Weil.Una meditacion sobre la finitud, el duelo ecologico, la violencia visible e invisible, el arte como resistencia y la posibilidad de una esperanza. Con ecos de W. G. Sebald, Sigrid Nunez, Zadie Smith, Annie Dillard o Rachel Cusk, este libro confirma a Patricio Pron como uno de los narradores mas singulares y arriesgados de su generacion: radical, elegante, feroz y melancolico. Un escritor que trasforma la desolacion en pensamiento vivo y la narracion en una emocion luminosamente memorable.

Cómo transformar la ansiedad económica en tranquilidad, control y libertad¿Sientes que no llegas a fin de mes o que tus esfuerzos por ahorrar no dan resultado? ¿Quieres aprender a desarrollar una relacion sana con tus finanzas?La libertad economica se entrena y este libro es un manual practico para transformar tus habitos y fortalecer tu musculo financiero. Con rigor y claridad, Esmeralda Gomez Lopez matematica, economista e inversora te enseña a diagnosticar el estado de tus finanzas, corregir desequilibrios y construir un plan personal de estabilidad.A traves de un metodo probado, ejercicios practicos y ejemplos reales, aprenderas a analizar tus ingresos y gastos, reducir deudas, crear tu colchon financiero y empezar a invertir con criterio. Tambien descubriras los principios esenciales de la educacion financiera moderna: control del gasto, ahorro sistematico, inversion consciente y planificacion fiscal.Este libro es una hoja de ruta completa para tomar el control de tu economia personal, medir tu progreso y aplicar estrategias concretas de mejora. Te ayudara a tomar decisiones con serenidad, a planificar un futuro estable y a vivir con mas seguridad y menos ansiedad.Porque cuidar tu dinero es cuidar tu vida: la salud financiera no consiste en acumular, sino en entender, organizar y disfrutar de tu economia. Es el equilibrio que te permite vivir sin miedo al futuro, decidir con autonomia y disfrutar del presente.

Desde la Grecia clásica hasta las investigaciones más punteras, esta es la apasionante historia de uno de los mayores misterios del universo: el vacío.Los descubrimientos más recientes han transformado nuestra comprension del vacio y del universo. A lo largo de la historia, la ciencia y la filosofia lo imaginaron como una nada absoluta, pero hoy sabemos que el vacio es un campo vibrante, pleno de energia y origen de todo lo existente. Con rigor y sensibilidad, Guido Tonelli nos guia por un viaje que une fisica, filosofia y cosmologia para mostrarnos como el vacio, lejos de ser ausencia, es la fuerza que da forma al cosmos y a nuestra propia existencia.

Cubrir de literatura los acontecimientos históricos y los espacios donde éstos se desarrollan para resaltar su lado cómico, absurdo, demencial, humano. He aquí el propósito de esta nueva novela de Manuel Longares. La historia aqui es la de las monarquias españolas de Austrias y Borbones, con sus cortes y cortesanos. Desde los siglos dorados del Imperio hispano hasta la centuria de contiendas civiles y asonadas militares que fue el XIX, pasando por el ilustrado Siglo de las Luces. Monarcas, casi todos los que en estas paginas se nos presentan, a los que inquietan menos la paz, la guerra o las geografias ineditas que los poderes de Dios. El espacio es ese Madrid que monarcas y cortesanos moldean a su gusto o eso creen, mientras otro Madrid arrabalero y lenguaraz, donde reina el pueblo soberano, intenta zafarse del abrazo del poder. Y, omnipresente, el rio de Madrid que tan a menudo baja desganado y trae de todo menos agua, pero es el nuestro, metafora de que se quiere tener todo aunque no haya nada. Con ello, Manuel Longares nos ofrece la que es sin duda una de sus mejores novelas, en la que muestra una comprension profunda del ser humano, ocupe el lugar que ocupe en la escala social. Un festin literario elaborado con uno de los castellanos mas ricos que hoy se escriben y con un depurado sentido del humor y del esperpento que dibujara en el rostro del lector una sonrisa permanente y mas de una carcajada.

Soluciones ancestrales para enfermedades modernasNombres como el reishi, la rhodiola o la ashwagandha se escuchan cada vez con más frecuencia, pero no es algo nuevo ni una moda pasajera. Su poder proviene de una sabiduria antigua que ha acompañado al ser humano desde sus origenes, cuando las plantas eran el principal recurso para sanar y mantener el equilibrio del organismo.Los adaptogenos son sustancias naturales hierbas, raices u hongos que ayudan al cuerpo a adaptarse y resistir el estres fisico, mental y emocional. Actuan regulando las hormonas, equilibrando el sistema nervioso y fortaleciendo la energia mitocondrial, lo que mejora la resistencia, la concentracion, el estado de animo y la calidad del sueño.El doctor Wulff explica en estas paginas como estas super hierbas restauran el conocimiento biologico del cuerpo, fortalecen el sistema inmune y previenen enfermedades cronicas. Ademas, relata la curiosa historia de su descubrimiento, las propiedades de las principales especies, sus indicaciones terapeuticas y las dosis recomendadas para cada patologia.

Keren, una joven judía de mente rápida y excepcionalmente educada por su abuelo, el antiguo escriba real, sirve en la casa del influyente Daniel, gobernador de Babilonia. Su vida da un giro devastador cuando un tragico accidente la enfrenta a la ley implacable del "ojo por ojo" del Codigo de Hammurabi.Para escapar de la ira de sus enemigos, Keren se ve forzada a un exilio lejano y peligroso, huyendo de Babilonia hacia Ecbatana con la ayuda encubierta de los hijos de Daniel. Sin embargo, su destierro es solo el comienzo de una mision orquestada por la providencia divina. En la corte meda, Keren es designada para educar a un misterioso pastorcillo que guarda un secreto de sangre real.Tessa Afshar posee el don poco comun de entrelazar a la perfeccion investigacion historica, profundidad teologica, prosa lirica y personajes cautivadores. En El principe escondido, la aclamada autora nos transporta a los convulsos reinos de Babilonia, Media y Persia para narrar una historia epica de destino, exilio y redencion en el siglo VI a. C.

La autora ofrece aquí una profunda exploración filosófica y espiritual de la condición humana, del sufrimiento y de la relación con lo divino.Ahonda en la necesidad de aceptar el vacío interior y el sufrimiento, critica al mecanismo social y politico (simbolizado por el "gran animal") y busca la pureza y la verdad a traves de la atencion, la obediencia y el desapego de placeres e ilusiones. Las reflexiones finales hablan del amor, la desgracia y el trabajo como caminos hacia la trascendencia y la gracia sobrenatural.