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Los pioneros en autocompasión Kristin Neff y Christopher Germer ofrecen una guía práctica para afrontar el burnout, mostrando cómo la amabilidad hacia uno mismo y el mindfulness son claves para sanar, recargarse y recuperar la resiliencia en tiempos de agotamiento.Estoy cansado de sentirme estresado todos los dias. No soporto tener tan poco impacto a pesar de preocuparme tanto y trabajar tan duro. Ya no me queda nada mas que dar.Tras años desarrollando y enseñando su reconocido programa Mindful Self-Compassion (MSC), Kristin Neff y Christopher Germer han comprobado que este enfoque resulta especialmente util para todos aquellos que luchan contra el burnout, ese agotamiento que drena el alma: desde profesionales de la salud, docentes y cuidadores, hasta empresarios y empleados.En un libro que resulta tan cercano como estimulante, descubriremos en cada capitulo la empatica historia de una persona al limite y, con una dosis de autocompasion facil de asimilar, una sencilla herramienta anti-burnout basada en las practicas del MSC para superar la situacion.En Se amable contigo mismo para combatir el estres los autores nos presentan maneras rapidas y eficaces de recargar nuestras pilas, reducir el estres y, sobre todo, de ser amable con nosotros mismos, para que tambien podemos estar presente para los demas.

EL PODER NACIÓ CON LA TORMENTA. LA TRAICIÓN, CON EL AMOR. Prepárate para entrar en un universo donde cada elección corta, cada mirada hiere, y una mala decisión puede suponer una sentencia de muerte.Nadie puede detener la tormenta que se avecina. Salvo ella.Desde su nacimiento, Brianne ha sido entrenada para canalizar el poder de los Eternos y asi proteger Rolvara. Es una hija de la tormenta. Pero cuando una de las suyas es secuestrada, el fragil equilibrio del reino se quiebra. Las sospechas recaen sobre los nadhur, un pueblo perseguido durante siglos por sus cantares profeticos, capaces de anunciar la destruccion del reino.Rhadric, principe heredero, alimenta ese odio con la furia de su pasado. Hasta que en su camino aparece Aiden, un nadhur ladron y rebelde dispuesto a desafiar todo lo que el reino representa y desatar la tormenta que late en el corazon de Brianne.Marcada por el cielo, vigilada por la corona y atrapada entre dos hombres destinados a destruirse tendra que decidir a quien pertenece su lealtad: al reino que juro proteger o al destino que la reclama.

Carlos Cuesta desmonta mitos y leyendas y reivindica el capitalismo como el verdadero motor del progreso.La experiencia histórica y los datos lo avalan: ningún sistema ha generado más prosperidad, innovacion y oportunidades que el capitalismo. Frente a los viejos fantasmas totalitarios y las nuevas formas de populismo, Carlos Cuesta una de las voces actuales mas influyentes del debate politico y economico español demuestra que el capitalismo no solo ha permitido el progreso real, ha reducido la pobreza, alargado la esperanzade vida e impulsado la ciencia, sino que tambien ha abierto las puertas de la prosperidad a millones de personas.Un magnifico ensayo que desmantela los mitos del comunismo y de las utopias igualitarias y reivindica la libertad individual y la propiedad privada como pilares de una sociedad fuerte, dinamica y prospera.Libertad y capitalismo o dictadura y anticapitalismo. No hay mas opciones.

Los misterios de los Máscaras se revelan en ""Celeste"", la trama final de la exitosa serie del Slaughterverso.Aprende los secretos de los enigmáticos Máscaras Celestes, los que fueran antiguos herreros de la Orden de San Jorge. Nolan pasa sus dias en la sala de ordenadores de la Casa? hasta que el monstruo Hermes comienza a hostigar por los pasillos tras liberarse del totem del Mascara Escarlata, Edwin Slaughter. Mientras Nolan investiga, descubre una conspiracion mas profunda que amenaza a la Casa? Pero con chocantes aliados de su lado, ¿sera capaz de enfrentarse al peligro que se cierne sobre ellos antes de que sea demasiado tarde?Los guiones de Sam Johns (Punchline), el dibujo de Letizia Cadonici (The Neighbors), y los colores de Francesco Segala (The New Gods) ponen fin de forma explosiva a la elogiada serie derivada de Hay algo matando niños co-creada por el guionista James Tynion IV (The Nice House by the Sea, WORLDTR33) y el dibujante Werther DellEdera (Green Lantern Dark).

Vuelve la autora que ha convertido el healing fiction japonés en un fenómeno global, con más de 2 millones de lectores en 30 países. Michiko Aoyama regresa con Mis lunes con aroma a matcha, la segunda entrega de su exitosa bilogia El pequeño cafe de Tokio, galardonada con el Premio Miyazakimoto. Una novela calida y luminosa que convierte el matcha en su emblema: un ritual que invita a detenerse, a reconectar con la calma y a redescubrir el valor de lo autentico y lo sencillo.En el pequeño cafe de Tokio, algunos lunes del mes se llenan de un aroma especial: su dueño prepara, sin previo aviso, una cata de matcha y transforma el dia de quienes, sin esperalo, entran alli. Ese gesto inesperado da inicio a doce relatos a lo largo del año: una mujer que necesita cambiar, una pareja que se enfrenta a una crisis, una artista que ha perdido su proposito y una joven que lucha por liberarse de las expectativas familiares. Historias intimas y luminosas unidas por el matcha y por un ritual compartido que, al cruzar sus vidas, les permite recuperar la calma, la claridad y la posibilidad de empezar de nuevo.

Se ha escrito un crimen… en Atapuerca. Pedro Pérez, con cientos de miles de seguidores en su canal «El Cubil de Peter», repasa en este libro algunos de los casos más famosos de la arqueología forense

La enfermedad y la salud, a pesar de los avances médicos, siguen siendo hoy objeto de preocupación. La Carta de Santiago, en cuya perícopa final (5,13-20) se detallan los pasos a dar para la curación de una persona enferma, reflexiona sobre nuestra condicion vulnerable y la afronta de manera integral.El presente estudio, realizado desde una metodologia interdisciplinar que combina los aportes de la antropologia cultural medica con el analisis historico-critico y literario del texto, ahonda en el sentido que tenian la enfermedad y la curacion en aquel contexto y su relacion con el modo de vida.Se muestra asi la conexion de esta pericopa con toda la carta y como, para su autor, la salud es holistica y se vincula con una vida integra, donde pensamiento, palabra y obra se alinean desde la fe en Jesucristo. El lector encontrara, asi, una de las primeras reflexiones cristianas sobre la salud como integridad.

Muyu, un joven de diecisiete años procedente de un pequeño pueblo, ha llegado a Pekín persiguiendo el sueño de un porvenir más próspero. Sin embargo, la vida en la ciudad, donde trabaja con sus amigos para un falsificador de documentos, es un precario equilibrio en el que la lucha y la resignacion compiten con la ilusion y el anhelo de algo mejor. Los chicos observan su callejon desde la azotea de una casa baja que comparten en las afueras de la ciudad, juegan a las cartas, beben cerveza y hablan de sus aspiraciones, aunque en realidad no esperen nada mas que la promesa de un futuro que no termina de vislumbrarse en medio de ese monstruo creciente de cemento y cristal.Los relatos de Xu Zechen, una de las voces mas reconocidas de la nueva generacion de escritores en China, se centran en el sufrimiento y la pugna diaria de la gente corriente y en sus tragedias personales. En un tono que oscila entre lo coloquial y lo lirico, Xu Zechen narra aquello que acontece a espaldas del resplandor de las luces de los rascacielos. La vida se abre paso en mitad de las dificultades, de la precariedad, de los anhelos no cumplidos, de la cotidianidad interrumpida por la violencia fortuita y por los giros mas sorprendentes del destino.

Risas, sueños y mucho café...REGRESA JUNTO A LORELAI Y RORY A LA SERIE MÁS ENTRAÑABLE DE LA TELEVISIÓN CON LA NOVELA OFICIAL DE LAS CHICAS GILMORE.¡El amor está en el aire en Stars Hollow!Todo el mundo esta muy emocionado por la boda entre Lorelai y Max Medina, el profesor de ingles de Chilton. En cuanto a Rory, entre las salidas con Dean, la rivalidad con Paris y la larga lista de actividades extraescolares a las que debe asistir si quiere que su curriculum sea digno de Harvard, sus dias son mas freneticos que nunca. Sin embargo, cuando la boda entre su madre y Max da un giro inesperado, Rory no duda ni un momento en dejarlo todo para estar al lado de Lorelai. Porque eso es lo que hacen las chicas Gilmore: siempre afrontan todo juntas, taza de cafe en mano. Mientras Lorelai comienza un nuevo capitulo en su vida, en el que sueña con abrir su propio negocio junto a Sookie, Rory se enfrenta a la llegada a Stars Hollow de Jess Mariano, el rebelde sobrino de Luke. La relacion entre ella y Dean va viento en popa... pero entonces, ¿por que Rory no puede dejar de pensar en el misterioso chico que le escribe en sus libros favoritos? Por si fuera poco, tambien esta Tristin, que pone en duda todas sus certezas y todos los sentimientos que ha experimentado hasta ahora. Sin embargo, aunque todo a su alrededor se complica, Lorelai y Rory saben bien que no hay nada que una visita a Luke y una charla entre madre e hija no puedan resolver.Tu eres la gran esperanza blanca del clan Gilmore. ¡Que demonios! Vas a acabar el instituto. Te veran subir al estrado con tu toga y tu birrete, recoger tu titulo e ir a Harvard y ser una rubia Phi Beta, graduarte cum laude y comerte el mundo entero.

Marla ha levantado una vida de éxito a base de determinación y decisiones tomadas a tiempo. Cuando absolutamente todo empieza a tambalearse, la huida adopta la forma de un hotel de lujo. Alejada de la rutina cotidiana, los mecanismos fallan y mirarse se vuelve inevitable. Con una prosa afilada y contenida, Manual de pedigri, de Natalia Caballero, convierte una crisis intima en una lectura de la neurosis de clase y del mandato de la autosuficiencia, con el dinero como herencia emocional y el cuerpo como espacio de desgaste dentro de una vida que, en apariencia, funciona.

REGLAS DE LA ACADEMIA:1. Espiar a los fey.2. No enamorarte de tus compañeros.3. No morir en el proceso.La idea que tenía de mis vacaciones era leer y beber champán en la playa. Entonces, ¿cómo he podido acabar metida en una academia de espias de elite, entrenandome para combatir a unos seres letales?Quiero echarle la culpa al maldito, arrogante y sexi agente que me secuestro: Raphael. Pero, en realidad, la culpa es mia, por poseer ese extraño poder magico que, segun dicen, corre por mis venas...

¿QUÉ ESTACIÓN ERES? Eso nos preguntó la profe de inglés antes de darnos el test para ver si nos conocíamos bien a nosotros mismos. Y también para conocernos entre nosotros. Veníamos de institutos distintos a la misma academia de ingles. La verdad es que eramos todos tan diferentes como lo son las cuatro estaciones del año, pero pronto entendimos que las diferencias tambien unen y que DRAMA se dice igual en ingles.Incluye tests, curiosidades, reflexiones, el horoscopo chino# que haran que te sientas una amiga mas.

Alemania, 1632. La Guerra de los Treinta Años ha transformado el imperio en un matadero, donde la fe es solo un pretexto para la codicia y regiones enteras son asoladas por ejércitos mercenarios. Son tiempos de lobos.Pero el pequeño pueblo de Sonnenburg, en las montañas del Harz, se aferra a una paz fragil, un rayo de luz en medio de una tormenta de fuego y sangre. Hasta que el coronel von Falkenau, conocido como "El Carnicero", llama a sus puertas y extingue el ultimo bastion de la humanidad en una sola noche de violencia.De las cenizas de Sonnenburg surgen tres supervivientes que lo han perdido todo:Lukas Weber, el joven pastor cuyas oraciones se pierden entre las llamas de su iglesia y cuya fe es reemplazada por una ira fria.Konrad, el gigantesco mercenario que no encuentra al enemigo en las ruinas, sino la traicion de sus propios camaradas, y a partir de entonces vive solo para la venganza.Matthias Schenkel oficial hastiado de la guerra que solo queria morir y que, en cambio, encuentra una ultima y desesperada razon para luchar.Unidos por un enemigo comun y un odio insaciable, alzan un simbolo desesperado: una pagina carbonizada del Libro del Apocalipsis, ensartada en una pica rota. El Estandarte de la Era del Lobo.Lo que comienza como una venganza personal pronto se convierte en algo mucho mayor. Conocidos como los "Lobos de la Furia", se convierten en rumores susurrados en las aldeas saqueadas y en una pesadilla temible para los mercenarios que aterrorizan la region. Pero su guerra es una lucha sucia y brutal por la supervivencia, una que los hunde mas en la oscuridad con cada decision.En un mundo sin Dios y sin ley, surge la pregunta final y terrible: ¿Cuanto tiempo puedes cazar a un monstruo antes de convertirte tu mismo en uno?

¿Quiénes fueron realmente las beguinas, esas mujeres libres, que "sabían" de Dios por experiencia personal y cuya vida, caracterizada por el trabajo, el servicio a los demás y la contemplación, tiene "sabor a Dios"?Este libro busca responder a esas preguntas, partiendo de las fuentes originales: la Regla de los autenticos amantes, que se traduce por primera vez desde el frances antiguo; los sermones que predicaron; sus poemas y escritos; sin olvidar textos criticos hacia ellas. Se adentra asimismo en sus grandes figuras, como Matilde de Magdeburgo, y su camino de amor hacia Dios, mostrando la creatividad de las beguinas y su percepcion del inmenso amor de Dios y de su plan de salvacion entendido como "cielo abierto" y "beso de amor". Por ultimo, se describe como se situaron los dominicos ante estas y otras mujeres de su tiempo, acompañandolas y promoviendo su forma de vida.

DE LA AUTORA BESTSELLER DE LA CAMARERA Y GANADORA DEL PREMIO GOODREADSUn cozy crime de lo más adictivo con un personaje único e inolvidable«Conmovedora, con una escritura hábil y una trama inteligent

El juego más peligroso de sus vidas. El libro que ha impactado a más de 100.000 lectores★ Un éxito internacional elegido libro de la semana en The Times★ Seleccionado libro del mes en Waterstones★ La

UNA BIBLIOTECA ESPECIAL, DONDE SE ATESORAN LIBROS, ESPERANZAS, EMOCIONES Y SEGUNDAS OPORTUNIDADES…«Una carta de amor a los libros.»Una novela que te llegará al corazón.Durante cuarenta y dos años, Sa

Es el último partido de la Liga. El Soto Alto juega contra el Recreativo Catán. El que gane, se proclamará campeón. Pero cuando queda un minuto de partido y el árbitro no pita un penalti que parece clarisimo sino saque de corner a favor del Soto Alto. Todos los presentes estallan en gritos y amenazas, los niños se retiran del campo asustados por la reaccion y promenten no volver a jugar al futbol hasta que los adultos pidan perdon. Es la primera huelga del Soto Alto F.C.

En el taller de los primos Vondel, la magia late entre piques, risas y maravillas impredecibles. Todo sería perfecto si no fuera por el bloqueo de Rog, que no logra forjar hechizos.Es entonces cuando la llegada de un desconocido hara que se tambaleen las rutinas, se abran puertas que estaban cerradas y se prendan chispas apagadas durante años.Porque, a veces, el cambio llega disfrazado de problema# y transforma mas de lo que nadie esperaba.

Liana es una niña de agua que acaba de cumplir ocho años y va a ser la guardiana de la Poza Silenciosa.Los humanos han contaminado el río que desemboca en la Poza Silenciosa.El agua se ha vuelto de colores y lo esta contaminando todo.Liana no sabe como arreglar este desastre. Aunque quiza Manuel, ese niño tan pesado que siempre se cuela en el bosque, puede ayudar esta vez