Preventa de ebooks de autoayuda y espiritualidad

Self-made millionaire Pete Wargent achieved financial independence at the age of 33. Based on three golden rules for wealth-building, this book demystifies the secrets of money and success, offering practical strategies for setting ambitious goals, mastering the psychology of achievement, and leveraging powerful investment principles.Whether youre dreaming of escaping the daily grind, building your own thriving business, or achieving security through shares and property, "Take a Financial Leap" gives you the roadmap to a life by design, not default.This book is essential for anyone ready to break free from limitations and make their financial dreams a realityno matter your age or starting point. Make today the first step toward lasting financial freedom and the life you truly deserve.

Eine poetische Reise zu uns selbstIn Versen und Strophen, die kraftvoll und zart zugleich sind, druckt Brianna Wiest aus, was unsere tiefe Verbindung zur Natur, zueinander und zu uns selbst bestimmt. Kunstvoll und frei erzahlt sie von den Geheimnissen des Herzens, von unserer Sehnsucht nach Verbundenheit und von der Schonheit, die so manchem fluchtigen Moment innewohnt. Wie Sonnenstrahlen dringen ihre Worte durch die Dunkelheit und erfullen uns mit Licht und Warme. Ihre Gedichte spenden Trost, Inspiration und die Gewissheit, dass die Sprache der Poesie die Kraft besitzt, unser Leben zu verandern.

A imagem pessoal vai além da aparência.Ela é narrativa, identidade e posicionamento.Neste livro, você será guiado por uma jornada transformadora que conecta quem você é ao modo como se apresenta. Exp

Midwife and award-winning author Laura Godfrey-Isaacs, alongside illustrator Lilly Williams, celebrates the beauty and science of pregnancy and birth.This accessible and approachable book is the perfect guide for expectant parents, as well as anybody interested in knowing more about how we are brought into the world.Covering everything from contractions and fetal positioning to feeding and postnatal care, Pregnancy and Birth: A Graphic Guide emphasises the importance of physical and mental health of mothers and babies while offering a clear and concise insight into the many issues that surround this exciting, but sometimes overwhelming, stage of life.

The existential toolkit for readers to regain control of their emotional lives in the digital age.

A wise, deep, nuanced and profoundly moving book.Siri Hustvedt The Sunday Times bestselling authors of The Devil You Know return with a life-affirming myth busting exploration of trauma, resilience and healing.A widow dares not utter her husbands name. A prisoner of war buries the memories of his ordeal. A child hostage is rendered mute. What happens when trauma goes unspoken?The pioneering psychiatrist and psychotherapist Dr Gwen Adshead invites us to witness her work with patients struggling in the wake of a range of distressing and painful life events. What is the quality of their survival? Who and how do they want to be now? With her help, these courageous people step out of the darkness of shame and fear to discover new possibilities, and find that sometimes the hardest words to say out loud are the very ones to set us free.Suffused with hope, Unspeakable powerfully shifts our understanding of the meaning and outcomes of trauma.

Peloton. Pilates. Biohacking. Colonics. Ashwagandha. How did we get here and how did the idea of wellness become integrated with womens lives?A rollicking exploration of our desperation for wellness, our devotion to CBD, self-care, and Soul Cycle, deftly separating the gobbledygook from the truly transformative. Ariel Levy, author of* The Rules Do Not Apply*Today, the wellness industry is a $3.7 trillion behemoth that touches us all. Amy Larocca takes readers into the communities that swear by their activated charcoal toothpaste and green juice enemas, explaining what each of these practices really is, and what the science says.Larocca holds a magnifying glass to alternative medicine and nouveau lifestyle prescriptions and tries a lot herself along the way ultimately delivering an assessment of how the wellness industry embodies our (gendered, class-based, racialised) perceptions of care and self-improvement, and how it preys on our unshakable fear of the unknown. She traces the history of how the beauty and fashion industries have peddled snake oil to women for decades, and why we keep coming back for more.

No puedes elegir tus mierdas, pero sí aprender a surfearlas.Seguro que te has dado cuenta de que, en la vida, no todo son unicornios y arcoíris, también ocurren verdaderas putadas. Muchas veces no son culpa tuya ni esta en tu mano cambiarlas. Pero lo que siempre puedes hacer es responsabilizarte de tus mierdas y reconciliarte con lo que sientes.Lorena Gascon, @lapsicologajaputa, ha escrito este libro con la intencion de ayudarte a llevar mejor las situaciones jodidas, mas concretamente, las perdidas materiales, relacionales, de expectativas, de seres queridos o de salud, para que puedas verlas con otros ojos. En Como sobrevivir a las putadas de la vidaencontraras las herramientas necesarias ejercicios y practicas de mindfulness con las que aprenderas a ser mas amable contigo mismo y sobrellevar las dificultades.El tiempo no cura una mierda, te curas tu cuando puedes hacerte cargo de tus heridas.

«Cualquiera que ponga en práctica estos diez mágicos poderes será capaz de encontrar su propósito y tener la vida que desea».Daniela McArena –una de las creadoras de Ac2ality– recoge en las páginas d

Una guía transformadora para devolverte el respeto y la compasión que nunca deberías haberte negado.En un mundo que nos exige estar siempre disponibles, productivas y perfectas, hemos olvidado algo esencial: el cuidado hacia una misma. Este libro es una invitacion calida, empatica y profundamente transformadora a revisar como te hablas, como te sientes y como te cuidas.La psicologa Marta Panizo te acompaña en un viaje hacia el autoconocimiento, el autocuidado y la autoestima real, esa que no depende de la validacion externa ni de tenerlo todo bajo control. Aqui no encontraras formulas magicas ni teorias inalcanzables, sino herramientas practicas, ejemplos reales y ejercicios que te ayudaran a identificar lo que te duele, a sostener lo que sientes y, sobre todo, a empezar a tratarte con la amabilidad que mereces. Estas paginas son tu espacio seguro: un lugar donde entender que no tienes que poder con todo, que cuidarte no es egoista y que sanar empieza por darte permiso para ser quien eres, con tus luces y tus sombras.

A partir de las principales teorías de la personalidad, este libro te invita a descubrir qué tipo de personalidad tienes, por qué a veces entras en conflicto contigo mismo y cómo puedes alcanzar el equilibrio emocional.A veces parece que conviven varias personalidades dentro de ti. Una quiere avanzar y otra prefiere quedarse donde esta. Una necesita agradar y otra se rebela con rabia. ¿Y si te dijera que todas tienen un sentido, y que lo importante no es reprimirlas, sino aprender a escucharlas y liderarlas?Este libro te ofrece una nueva forma de entender tu mundo interior y ver tu personalidad de una forma completamente nueva. Escrita por un reconocido psicologo, descubriras que dentro de ti hay yoes internos como el complaciente, el procrastinador, el perfeccionista o el explosivo que tratan de protegerte, aunque a veces te hagan daño. A traves de ejercicios, ejemplos reales y un enfoque cercano, aprenderas a identificar esas personalidades ocultas y comprenderas su origen para dar paso a tu mejor version: tu Capitan, el Yo Adulto que puede liderar tu vida con calma, claridad y equilibrio.No se trata de cambiar quien eres. Se trata de reconciliarte contigo mismo y conectar con tu verdadera esencia.

¿Sufres de trastorno afectivo estacional?¿Eres de los que se deprime en invierno? ¿Estás más cansado, de peor humor y más retraído en los meses fríos y oscuros? Cada año, la llegada de esta estación afecta el animo de millones de personas en todo el mundo. Y aunque no podemos cambiar los cielos grises y el clima lluvioso, si podemos transformar nuestra manera de vivirlo. Esta es la conclusion a la que llego la doctora Kari Leibowitz tras pasar un año en la universidad mas septentrional del mundo, en una pequeña ciudad noruega donde la poblacion encara las noches polares con alegria. Su actitud, sus rituales y rutinas permiten a su gente disfrutar de esta gelida temporada.A partir de una extensa investigacion y de su vasto conocimiento de las culturas populares mas diversas, esta psicologa experta en mentalidad invernal ofrece herramientas concretas para alcanzar tu bienestar fisico y emocional, ya vivas bajo una manta de nieve o en un lugar humedo y gris. Ademas, estas tecnicas te ayudaran tambien a afrontar con resiliencia esos inviernos metaforicos que todos atravesamos: momentos de dolor, desafio o perdida.

Una lección vital por la leyenda del surf español.«No vas a volver al mar». «No vas a surfear nunca más». «No podrás tener una vida normal».Eso fue lo que le dijeron a Aitor Francesena el día e

Una guía práctica y transformadora para despertar la voluntad, canalizar la energía vital y experimentar en el cuerpo la espiritualidad viva que enseñó Yogananda.Del legado de Yogananda, un método sencillo y poderoso para transformar tu energia, tu mente y tu vida.En 1946, el maestro indio Paramhansa Yogananda publico Autobiografia de un yogui, un libro que cambiaria la vida de millones de personas y abriria el camino del yoga espiritual en Occidente. Pero mas alla de las palabras, Yogananda tambien nos dejo una practica concreta, poco conocida y profundamente transformadora: los Ejercicios de Energizacion.La energia del alma es la primera guia practica completa sobre este sistema de 39 movimientos diseñado para despertar la voluntad, recargar el cuerpo con energia cosmica y armonizar cuerpo, mente y espiritu. Sin necesidad de esterilla, flexibilidad ni conocimientos previos, esta rutina se puede realizar en solo 1015 minutos al dia y se adapta a cualquier estilo de vida.Stephen Sturgess, maestro de Kriya Yoga y discipulo en la linea directa de Yogananda, te acompaña paso a paso en esta poderosa herramienta de conexion interior. A traves de explicaciones claras, fotografias ilustrativas y enseñanzas profundas, este libro te invita a dejar de vivir en modo agotamiento y a reconectar con tu fuente infinita de vitalidad, claridad y paz.

Un libro que aporta una mirada única, a través de la neurociencia, al poder que tienen nuestras decisiones para transformar el estrés en equilibrio emocional, escrito por un reconocido psiquiatra.Puede que sientas que tu dia a dia te desborda, que estas sin energia, con la mente atrapada por pensamientos negativos y sin saber como afrontar lo que te pasa. El agotamiento emocional se hace presente y te invade una sensacion de bloqueo. ¿Te suena?Este libro te va a ayudar descubriendote una idea transformadora: tu bienestar emocional no consiste solo en gestionar lo que sientes, sino tambien en aprender a tomar mejores decisiones. Porque cada decision que tomas (o que evitas tomar) influye directamente en tu equilibrio emocional, en tu capacidad de afrontar lo que vives y en como te sientes cada dia.Con un enfoque neurocientifico, el reconocido psiquiatra Fernando Mora te enseña en esta guia un metodo practico para tomar decisiones mas conscientes, romper patrones que te desequilibran (como la evitacion, la impulsividad o la rumiacion) y activar y desactivar neurotransmisores clave como la dopamina, la serotonina o el cortisol para devolverte tu salud emocional.Porque cuando entiendes tu cerebro y tomas el control de tus decisiones, todo empieza a cambiar.

As we grow older, human beings accumulate more and more unnecessary things just by living. And not just objects, we accrue connections and status in addition to expensive goods. If you dont throw these things away as soon as possible, you become a person who cant throw things away. Before you know it, your life is full of noise. Youre tied up. Full of anxiety about the future. Thats a tough kind of life, isnt it? This bestselling and hugely influential book provides an overview of the top ten things you can let go of in five of the most important areas of your life: money and the things you own, your working life, your physical and mental health, your relationships and your lifestyle. We all cling to habits we learned from our parents, grandparents, friends and society and not letting them go comes at the expense of our personal freedom and overall life satisfaction. All of the 50 Things included in this book centre on the idea that minimalism can have a hugely positive impact on your life by clearing away the noise. Every item you let go of clears space for more freedom and creative energy to flow in.Embrace the courage to let go!

The ultimate showcase of the quirks, mishaps and traditions that define British life, all rolled into one bonkers season.Christmas, as we all know, is a minefield. What the hell do you buy your mother-in-law? How to deal with the inevitable arguments provoked by a simple game of Monopoly? And where should you sit at the dining table to best avoid Grandad when he starts going off about politics?From navigating the awkwardness of marrying into a Presents After Dinner family to the terrors of staying in someone elses house (especially when they have a weak flush), Very British Problems creator Rob Temple is here to ensure youll be invited back next year.

La única gran autobiografía de Ramiro Calle. Todas sus intensas vivencias relatadas con honestidad en un hermoso viaje a lo largo de su asombrosa experiencia vital.Ramiro Calle nos invita a adentrarnos en las regiones mas intimas de su pasado: sus abuelos, su infancia junto a sus padres y sus hermanos, Miguel Angel y Pedro Luis, sus años de formacion, su incansable busqueda de paz interior y del eterno femenino, su centro de yoga Shadak, sus multiples viajes a ese gran amor en forma de pais que es la India, sus amigos y su iluminador presente con Luisa y y la memoria de su gato, Emile, audaz volatinero y tutor.He abordado este libro de experiencias, vivencias y situaciones personales con la certeza de que todos compartimos espacios animicos que nos aproximan, mas alla de las engañosas y burdas palabras, y que cuando uno viaja a lo hondo de si mismo, tambien lo esta haciendo a lo mas profundo de los demas.

De la oscuridad a la luz: mensajes amorosos y compasivos para cada díaBienvenida a un viaje de cuatro etapas para descubrir el verdadero arte de ser: descender a la oscuridad y encontrar en ella un portal para tu despertar; atravesar la sombra, que al revelarse se transforma en sabiduria; encender la llama, ese fuego intimo que pide cuidado y paciencia; y llegar a la luz, donde reconoces que tu verdad mas profunda siempre estuvo lista para brillar. Con poesias, mantras, rituales y ejercicios, este libro puede abrirse en cualquier pagina y convertirse en un oraculo cotidiano: un mensaje cercano y compasivo que te acompañe a desplegar tu luz.Mereces brillar no es un camino hacia afuera, sino un viaje de regreso a ti: a tu voz, a tu potencia, a tu verdad. ¿Te animas a emprender el viaje?

Reconecte-se com sua essência e reivindique o direito de ser quem você realmente é!Em O direito de ser eu, a psicanalista Ana Lisboa propõe a Integração Sistêmica, uma abordagem inovadora que une psi