Ebooks de autoayuda y espiritualidad, página 4 de 1179

Una guía para desarrollar la resiliencia, reencontrarnos con nuestra fuerza interior y convertirnos en la luz que necesitamos para reconstruirnos tras una crisis vital.Cuando la vida nos golpea con una perdida inesperada, una ruptura o una decepcion, nos sentimos como naufragos emocionales a la deriva en un mar de incertidumbre. En este libro, la psicologa Ana Belen Medialdea nos guia en un viaje de reconstruccion personal basado en su propia historia y en la de muchas personas a las que ha acompañado en consulta. Un recorrido que va desde el impacto del iceberg, la tormenta de la ira, el oleaje de la tristeza y la oscuridad del miedo, hasta soltar los lastres del pasado y hallar un nuevo sentido de vida, donde la autocompasion y la resiliencia se convierten en nuestro faro.Este no es un libro que niegue el dolor o prometa soluciones magicas; es una guia profundamente humana para atravesar la tempestad, aprender de nuestras heridas y salir mas fuertes de la experiencia. A traves de ejercicios terapeuticos, historias reales y herramientas de la terapia breve estrategica, Ana Belen nos enseña que no es el dolor quien define nuestra historia, sino la forma en que elegimos reconstruirnos, y que en nuestro interior estan la luz y la fuerza para seguir adelante, mirando al futuro con esperanza.

Una guía para identificar a los mentirosos que te rodean y acabar con sus engaños de una vez por todas.Los estudios sugieren que dos personas que se conocen por primera vez se dirán hasta tres mentiras durante los primeros cinco minutos de su conversacion. ¿Como se explica un dato tan sorprendente? ¿Por que mentimos, incluso cuando sabemos que no debemos hacerlo? ¿Es un intento por proteger a las personas que queremos? ¿Lo hacemos para proyectar una imagen mejor de nosotros mismos? ¿O acaso existen motivos mas profundos tras nuestras mentiras?En este nuevo libro, Thomas Erikson, autor de varios best sellers y experto en comportamiento y lenguaje corporal, nos expone las raices psicologicas de la mentira y revela el impacto que esta conducta tiene en nuestras relaciones personales y profesionales. Basandose en el exitoso modelo de colores desarrollado en Rodeados de idiotas, nos enseña a identificar a los mentirosos con los que convivimos y, lo mas importante, a acabar con sus engaños de una vez por todas.

El fenómeno coreano con más de 1.200.000 ejemplares vendidos. Una clase de autoestima te invita a aprender a quererte y alcanzar la mejor versión de ti mismo.Sabemos que la autoestima es esencial, pero si preguntas que significa, cada persona tendra una respuesta distinta. El Dr. Yoon Hong-Gyun, psiquiatra experto en autoestima, la define a partir de tres pilares: competencia, autonomia y seguridad. A menudo, la confundimos con arrogancia u orgullo, pero no es asi y en un mundo saturado de informacion, es imprescindible tener una autoestima fuerte para vivir con confianza.La autoestima no es algo fijo: puede debilitarse, recuperarse y fortalecerse. Este sentimiento fluctua cada dia, por lo que es fundamental aprender a protegerlo. Como en una sencilla clase, a traves de ejercicios practicos y explicaciones adaptadas a cada situacion, el Dr. Yoon nos enseña como regular nuestras emociones y nos ofrece herramientas para mejorar la relacion con nosotros mismos , lograr la autoaceptacion y aprender a querernos cada dia un poco mas que ayer.

Elizabeth Gilbert regresa con la historia del gran amor de su vida.La autora que inspiró a millones de lectores a vivir con autenticidad (Come, reza, ama) y creatividad (Libera tu magia) nos muestra como alcanzar la libertad.En 2000, Elizabeth conocio a Rayya. Se hicieron amigas, luego mejores amigas, luego inseparables. Cuando la tragedia irrumpio en sus vidas, la verdad quedo finalmente al descubierto: estaban enamoradas. Tambien eran un par de adictas, abocadas inevitablemente a la catastrofe.¿Que pasaria si tu mas hermosa historia de amor se convirtiera en tu peor pesadilla? ¿Y si el mas devastador dolor abriera el camino a tu mayor despertar?Hasta la orilla del rio es un libro de memorias que llegara al corazon de cualquiera que haya estado alguna vez cautivo del amor -o de cualquier otra pasion, sustancia o deseo- y que anhele, por fin, la libertad.La autora del libro de memorias mas famoso del mundo vuelve al genero para contar la historia de un gran amor... Encantador y desgarrador a partes iguales. KirkusEntretenido, lucido, conmovedor, humilde, autoindulgente y profundamente real. The Washington PostUn hermoso retrato de una mujer aprendiendo a cuidar de si misma. Real SimpleLa critica ha dicho: La autora del libro de memorias mas famoso del mundo vuelve al genero para contar la historia de un gran amor... Encantador y desgarrador a partes iguales.KirkusEntretenido, lucido, conmovedor, humilde, autoindulgente y profundamente real... Sus escenas mas impactantes te golpean el estomago con su potencia.The Washington PostUna admirable capacidad para mirar a la oscuridad a los ojos sin perder la esperanza. Los lectores encontraran una sabiduria incalculable en estas paginas.Publishers WeeklyUn exitazo: brutalmente honesto, escabroso, trascendente y cautivador... Sin duda, Gilbert es arrolladora.Boston GlobeProfundamente personal... Un hermoso retrato de una mujer aprendiendo a cuidar de si misma.Real SimpleUna historia valiente con un final lleno de esperanza.BooklistUna deliciosa mezcla narrativa que es a veces desgarradora y a veces sanadora.People

El camino estoico a la riqueza es una guía práctica con la que aprenderemos a aplicar la sabiduría de los estoicos para tomar mejores decisiones financieras, mantener la calma en los mercados volátiles y crear un enfoque sostenible para generar riqueza.Los estoicos sabian que, si puedes controlar tus reacciones y gestionar tus emociones, tienes el exito al alcance de la mano. Y esos mismos principios nos resultan hoy mas utiles que nunca para cuidar de nuestras finanzas. Actualmente, la unica manera de vencer a la inflacion y hacer crecer nuestro patrimonio es invirtiendo. ¿El secreto de los mejores inversores? Afrontar el mercado con disciplina, autocontrol y cabeza fria: justo lo que los estoicos llevan enseñandonos desde hace siglos.En El camino estoico a la riqueza, descubriras como combinar esta sabiduria milenaria con estrategias de inversion practicas inspiradas en los mayores inversores de todos los tiempos. Aprenderas a: Gestionar tus emociones para potenciar tu ventaja como inversor y desarrollar tus habilidades unicas. Cultivar la disciplina necesaria para ignorar los vaivenes del mercado y vivir en el presente. Construir una mentalidad que te permita disfrutar de lo que tienes y mantener a raya la codicia. Diseñar un enfoque de tradingEn un mundo financiero cada vez mas incierto y cambiante, El camino estoico a la riqueza es la guia definitiva para superar cualquier tormenta economica mientras construimos una riqueza que perdure toda la vida, y mas alla.

Tenha coragem de se reorganizar por inteiro e torne-se a mulher que voce nasceu para ser! Em A Mulher que voce nasceu para ser, Nicole Freya, mentora referencia em feminilidade restaurada, compartilha a propria jornada de dor, despertar e renascimento, conduzindo voce a uma restauraço profunda da identidade feminina, que nunca deixou de existir, apenas foi esquecida. Este livro aponta, com doçura, o caminho de volta a sua essencia. Quando voce se reconecta com sua natureza, uma nova ordem se estabelece, transformando a mente e se refletindo no corpo com beleza, presença e paz. Com este livro, voce vai: Desvendar as mentiras que desconectaram voce de sua feminilidade, descobrindo algo que sempre esteve a seu alcance, mas que o mundo tentou silenciar; Colocar ordem em sua vida interior, com ferramentas praticas para reorganizar suas emoçes, prioridades e escolhas; Compreender, com profundidade, seu proposito como mulher a partir de uma viso clara sobre sua natureza e sua funço; Cultivar, no dia a dia, virtudes que sustentam a feminilidade autentica mesmo em meio as presses da vida moderna; Fortalecer sua autoestima e sua presença feminina, por meio da reconexo com Deus, do cuidado com o corpo e do amor por quem caminha com voce. A maturidade feminina começa quando a mulher reconhece que o que procura ja estava nela desde o começo.

Pense, decida e haja diferente como líder e impacte multidões! Todo líder já se sentiu travado em algum momento, e o problema raramente está no mercado, na concorrência ou na falta de oportunidades:

"Aventuras Mágicas para Pequeños Soñadores" reúne 31 cuentos breves llenos de fantasía, ternura y valores.En estas páginas conocerás a una estrella que aprende a brillar sin miedo, un ratón panadero que conquista con esfuerzo y cariño, una tortuga que descubre la importancia de disfrutar el camino, o un paraguas que reparte risas de colores.Tambien viajaras con barcos de papel que surcan el cielo, bosques que hablan en susurros, dragones que lanzan estrellas, y animales que enseñan que la verdadera magia esta en la amistad, la cooperacion y la bondad.Cada historia invita a los niños a soñar despiertos, a valorar lo que los hace unicos y a comprender que la felicidad no siempre esta en ganar, sino en compartir, cuidar y acompañar.Son relatos cortos, magicos y faciles de leer, pensados para niños de 3 a 8 años, ideales para leer antes de dormir o en familia. No es solo un libro, es una puerta abierta a la fantasia, los valores y los sueños.

Take inspiration from the HAPPIEST countries in the world and live a more BALANCED, HEALTHY and PEACEFUL life.The Nordic approach to life has captured our imaginations and its easy to see why from the Danish embrace of cosy living (hygge) to the Swedish emphasis on balance and simplicity (lagom). In this beautifully illustrated guide, Elisabeth Carlsson, a Swede who has lived in the UK for many years, shares the key elements and philosophies of the Nordic lifestyle.Explore the core values that shape Nordic well-being, from creating harmony between work and home life to adopting sustainable habits that benefit both you and the environment. Delve into wellness practices, like sauna rituals, and find inspiration in Nordic cuisine, focusing on simple, seasonal ingredients and preparing meals as an act of self-care. Embracing nature is another vital aspect of the Nordic way of life: learn how connecting with your surroundings can bring peace and balance, even during long, dark winters.Filled with practical ideas and thoughtful insights, Nordic Wisdom offers a clear path to a healthier, happier way of living.

Learn how to DIVINE THE FUTURE and BUILD YOUR PERSONAL POWER using RUNES, the powerful Norse symbols.An EASY, accessible guide for BEGINNERS which also offers a variety of ways to TAKE YOUR KNOWLEDGE TO THE NEXT LEVEL.Runes were the writing alphabet of the Norse people, but they are not just static letters: they are dynamic energies that can help you make sense of your past, present and future. In A Guide to Reading the Runes, Laura Daligan reveals how to work with these symbols to uncover a world of ancient knowledge.Learn about the runes connection to Norse mythology and what runes meant to the Norse people. Explore each rune in depth to find out its meaning and correspondences, and discover the art of divination using runes how to read and interpret them for yourself and others. Finally, take your learning further from healing rituals to anointing yourself with runic symbols, as well as making your own set of runes and seeking out runic associations in nature.

Reconecte-se com a sua identidade e retorne à sua verdade! O mundo nos ensina cedo que devemos nos encaixar às expectativas alheias. Assim, a maioria de nós, sem perceber, abandona a própria essênci

Change your thoughtsand you change your life.First published in 1903, As a Man Thinketh by James Allen is a life-changing book that distills the essence of self-mastery, responsibility, and the power of the mind. Short, profound, and deeply practical, it remains one of the most influential self-help works ever written.Allens central message is simple yet revolutionary: the quality of our thoughts shapes our character, our circumstances, and our destiny. Through clear and poetic language, he demonstrates how disciplined, positive thinking can lead to success, inner peace, and lasting happiness.Often compared to a "literary seed," this book has inspired millions worldwide, influencing later classics like Think and Grow Rich and The Power of Positive Thinking. Its lessons transcend time, offering guidance for personal growth, spiritual development, and achievement in every area of life.Perfect for daily meditation or quick inspiration, this slim volume packs wisdom far beyond its size. Click "Buy Now" and discover the little book with the power to transform your entire life.

Nella filosofia buddista, la mente e vista come la fonte di tutte le nostre sofferenze. I pensieri incessanti, i dubbi e le preoccupazioni creano un rumore mentale che impedisce di vivere nel presente, causando stress e disconnessione dal nostro vero io. Il segreto per vivere bene non e evitare i pensieri, ma imparare a non esserne dominati. Il buddhismo insegna che la mente e come un lago tranquillo: quando e in pace, riflette la realta senza distorsioni. Dominare la mente non significa sopprimerla, ma coltivare la consapevolezza e la serenita per affrontare le sfide quotidiane con equilibrio, accogliendo ogni esperienza senza attaccamenti o resistenza. Solo liberandoci dal continuo flusso di pensieri inutili possiamo veramente sperimentare la pace interiore e vivere pienamente nel qui e ora. Ryunosuke Koike, un giovane monaco buddhista molto noto in Giappone, ha elaborato un metodo per usare i cinque sensi in modo pienamente consapevole, dominando emozioni e passioni con serenita, cosi da rendere la mente piu leggera e libera dalle informazioni superflue.

From Halloween to handfastings, celebrate everything the WICCAN way with this BEAUTIFUL guide from CELTIC WICCAN HIGH PRIESTESS Silja.The Wiccan calendar is marked by several significant festivals, called sabbats the most well-known being Halloween (Samhain) and the Summer and Winter Solstices. Wiccans celebrate these sabbats with rituals, crafts and food and drink, and in this book, Silja reveals how you can bring some of that magic into your life, even if you practise as a solitary witch.Also included are life rituals to celebrate personal rites of passage the witchy way, such as welcoming a new baby into the community with a naming ceremony, or committing yourself to your significant other through a handfasting, known as a Wiccan wedding.Finally, Silja explains how to write your own daily, weekly or monthly rituals to bring you peace and happiness every day. As she says, to a witch, every day and every act is magical.Seasons of the Witch is lavishly illustrated throughout and filled to the brim with Wiccan goodness, making it your essential guide to all your Wiccan celebrations.

Se ainda acreditas que o amor não tem limites e que deves sempre colocar o outro em primeiro lugar, este livro vai fazer-te repensar essas ideias.Já te aconteceu, de tanto ofereceres amor a alguém, e

TUTTO QUELLO CHE SAI SULLA CASA È SOLO LA PUNTA DELL’ICEBERG Ti sei mai chiesto perché in certi ambienti ti senti bene e in altri no? Forse non lo sai, ma la tua casa ti parla, ti influenza, ti abb

La empatía es un superpoder.La empatía no es debilidad, tiene una gran fuerza transformadora que nos permite sanarnos, fortalecer nuestras relaciones y potenciar nuestro propósito en la vida. La Dra. Judith Orloff, conocida por varios libros de referencia, entre ellos: Guia de supervivencia para personas altamente empaticas y sensibles y Sexto sentido (ambos publicados por Editorial Sirio), comparte un nuevo recurso que es esencial para cultivar la empatia como practica diaria y como una forma de inteligencia emocional. El genio de la empatia es una guia eficaz, no solamente para las personas hipersensibles sino tambien para cualquiera que quiera desarrollar ese don que todos poseemos al menos de manera latente. Apoyandose en los conocimientos de la neurociencia, la psicologia y la medicina energetica, la Dra. Orloff nos enseña varias lecciones importantes:* Tu estilo empatico: herramientas para descubrir y cultivar tu sensibilidad singular.* Autocuidado para personas empaticas: practicas para relajar tu sistema nervioso y evitar que la empatia llegue a agobiarte.* Como establecer limites sanos para regular tu forma de procesar las emociones ajenas.* Como aplicar la autoempatia para quererte mas y sanarte, incluso de los traumas.* Como reconocer a las personas con deficit de empatia -como los narcisistas, los sociopatas y los acosadores- y como protegerte de ellas.* Como utilizar la escucha empatica y el liderazgo en cualquier situacion; en el trabajo, en tus relaciones, y cuando prestas un servicio al mundo.Cada capitulo contiene herramientas y conocimientos para vivir con mayor conexion, seguridad y empoderamiento, a medida que vas desarrollando tus habilidades empaticas. El genio de la empatia ofrece sugerencias practicas para conectar con nuestra mente y nuestro corazon, con el fin de personificar nuestro yo mas autentico, poderoso y compasivo. Cultivar la empatia forma parte del entrenamiento para ser un guerrero pacifico afirma la Dra. Orloff. Aprenderas a ser fuerte y cariñoso a la vez, ni facil de convencer ni rigido. Independientemente del momento de tu vida en el que te encuentres, este libro puede serte util y elevarte a lo mas alto.

En esta obra fascinante, Emilio Carrillo y Lola Rumi nos llevan de la mano a través de las dinámicas evolutivas del universo a varias escalas para que podamos asumir nuestro rol individual con plena consciencia. Al participar en el proceso de manera intencionada y entusiasta contamos con una direccion que dota de pleno sentido a nuestra vida y le otorga plenitud.En estas paginas descubriras que nuestro planeta es un ente vivo que esta evolucionando, y que la humanidad tiene un papel fundamental en esta evolucion. O, mas exactamente, las humanidades, pues viviran siete en total en este planeta. La nuestra es la quinta, sucesora de la humanidad atlante. El patron septenario se expresa tambien en el interior de cada humanidad, pues cada una desarrolla su historia a lo largo de siete subhumanidades.Descubriras cual es la subhumanidad de la que formamos parte y por que es extremadamente relevante en el esquema global. Los autores justifican que estamos viviendo unos momentos historicos absolutamente decisivos en los que nuestra propia evolucion en consciencia impulsara un cambio como no se ha visto nunca en este planeta, ni volvera a verse. En este enfoque, dejarse llevar no es una opcion. Estamos llamados a tomar las riendas de nuestro destino y hacer realidad el mundo que siempre hemos soñado.

Um guia prático para educar crianças confiantes e autónomas,à semelhança das pessoas mais felizes do mundo.Como é que as pessoas mais felizes do mundo lidam com birras de crianças, conflitos com adol

"Procure andar pelos caminhos que você abrir" — um convite à jornada única de autoconhecimento e transformação pessoal. Descubra a magia de ser que reside em você através do livro O Despertar da Exce