Ebooks de autoayuda y espiritualidad, página 13 de 1228

¿Tiene la mente algún poder sobre la materia? ¿Es posible que nuestros pensamientos, nuestros deseos y oraciones puedan producir cambios objetivos en el mundo?, ¿O hay algo más?. Con base en los últimos descubrimientos cientificos, El experimento de la intencion responde a todas esas fascinantes preguntas y nos muestra que los pensamientos e intenciones son mucho mas poderosos de lo que pensabamos, pues poseen una energia que pueden cambiar la realidad fisica. Esto quiere decir que los podemos usar para mejorar nuestras vidas, para curar nuestros cuerpos y para ayudar a pacificar nuestro planeta. Naturalmente, no todos los pensamientos tienen el mismo poder. Por ello la autora nos explica, las tecnicas mas efectivas para aumentar el poder de nuestros pensamientos e intenciones, para asi obtener resultados concretos en nuestras vidas. Ademas nos invita a participar en el mayor experimento jamas realizado acerca del dominio que la mente tiene sobre la materia.

¿Qué hace que se disparen las emociones? ¿Es posible controlarlas? ¿Por qué algunas personas saben enmascarar sus emociones y otras no pueden ocultarlas?Paul Ekman nos invita a realizar un viaje fascinante a traves de las emociones donde descubriremos que revelamos con nuestras expresiones faciales y como interpretar las de los demas.No se habia escrito ningun libro tan exhaustivo y revelador sobre este tema desde La expresion de las emociones, de Darwin. OLIVER SACKS

¿Podría ser que el más profundo dolor nos revelara la clave de una poderosa forma de oración que se perdió hace ya diecisiete siglos? ¿Qué podemos aprender hoy de nuestras más veneradas tradiciones? Decia San Francisco que "en nuestro interior hay fuerzas hermosas y poderosisimas" refiriendose a lo que las antiguas tradiciones consideraban la mas poderosa fuerza del universo: el poder de la oracion.Durante casi treinta años Gregg Braden ha buscado evidencias de una forma de orar que se perdio a causa de las alteraciones que sufrio la Biblia por parte de la primitiva iglesia cristiana.En la decada de 1990 hallo y documento esta forma de oracion todavia vigente en remotos monasterios del Tibet central. Tambien la descubrio en ciertos ritos sagrados que aun se practican en los desiertos del sudoeste norteamericano.En este libro Gregg Braden describe esta antigua forma de orar sin palabras ni expresion externa alguna. Nos lleva de la mano a explorar la sabiduria de ciertos secretos ancestrales y tambien el poder que se esconde en nuestro interior.

La destacada psicóloga e investigadora norteamericana Carol S. Dweck ha descubierto que existen dos mentalidades básicas: la mentalidad fija y la de crecimiento. Solo la segunda conduce a un éxito verdadero en todos los ordenes de la vida. ¿Cual de las dos es la tuya? ¿Tienes idea de cuanto influyen en tu vida cotidiana y en tu futuro las ideas que tienes acerca de ti mismo? ¿Sabes como cambiar de mentalidad y con ello transformar radicalmente tus posibilidades de realizacion personal? ¿Como podemos ayudar a nuestros hijos a desarrollar una mentalidad de crecimiento?Mindset responde a estas y muchas otras preguntas importantes. Es un libro que puede cambiar positivamente tu vida.

Según el autor la Comunicación NoViolenta es un medio para establecer una conexión empática con nosotros mismos y con el otro. La empatía es una cualidad muy valiosa y profundamente humana que todos podemos desarrollar. Lamentablemente, la comunicacion que hemos aprendido nos distancia de nuestra verdadera naturaleza humana. La Comunicacion NoViolenta nos ayuda a recuperar de nuevo nuestra capacidad natural de escuchar con el corazon. Y creo sinceramente que el mayor placer que hay en la Tierra para nosotros, los seres humanos, es el de contribuir al bienestar de nuestros iguales.Marshall B. Rosenberg, conocido mediador internacional, ha enseñado durante cuatro decadas su modelo de Comunicacion NoViolenta en todo el mundo. Ha sido empleada por individuos, parejas, profesores, padres, empresas, oficinas gubernamentales, hospitales, programas universitarios, centros de mediacion comunitaria, programas de gestion de la rabia, defensores de la paz, promotores del cambio social, programas de rehabilitacion de reclusos, y muchos mas... Su amplia experiencia trabajando con personas , asi como la extraordinaria simplicidad de su metodo, han hecho que este se convierta en algo valioso y unico. Con la Comunicacion NoViolenta aprendera a: mejorar significativamente sus relaciones con la familia, los amigos y los compañeros de trabajo; a mantenerse calmado frente al juicio, la critica y la rabia; a hablar, pensar y escuchar de tal manera que inspire humanidad y comprension; a romper patrones de pensamiento que conducen al estres, a la depresion, a la culpa y a la verguenza y a descubrir puntos en comun con cualquier ser humano, en cualquier momento, y en cualquier lugar. La Comunicacion NoViolenta es mas que una estrategia de comunicacion eficaz. Es un modelo de vida que permite abordar los conflictos de manera que todos los involucrados salgan beneficiados. Este libro se ha traducido a mas de 30 idiomas y ha vendido mas de 1.000.000 de ejemplares, por una sencilla razon: ¡funciona!

¿Pueden el silencio y la quietud mejorar cada aspecto de tu vida?El doctor Mario Alonso Puig nos descubre en este libro el mindfulness: prestar atención para ver las cosas tal y como son.Con una sólida base cientifica y apoyado en una parte practica para meditar, ¡Tomate un respiro! te enseña a mantener la calma en medio de la tempestad. De esta manera conseguiras sentirte plenamente presente para captar una realidad que normalmente se nos escapa.Esta practica meditativa te permitira observar con mente abierta y curiosa el flujo de pensamientos, sensaciones y sentimientos como camino indispensable para descubrir un nuevo mundo de posibilidades. Solo aquellos que ven lo invisible pueden alcanzar lo imposible.Si quieres aprender a transformar los desafios en oportunidades, este es tu libro.

En este libro, Seligman nos provee de las herramientas para identificar nuestros aspectos más positivos y desarrollarlos, a fin de mejorar sensiblemente nuestra vida y las de los que nos rodean.En lugar de centrarse, como la psicologia tradicional, en el estudio y tratamiento de la enfermedad mental, la Psicologia Positiva pone el foco en las fortalezas humanas, las que nos permiten aprender, disfrutar, ser alegres, generosos, solidarios y optimistas.El doctor Martin E. P. Seligman, eminente investigador de la psique humana y fundador de esta corriente cientifica, sostiene que la autentica felicidad no solo es posible, sino que -lejos de depender de la suerte y de los genes- puede cultivarse identificando y utilizando muchas de las fortalezas y rasgos que ya poseemos.Han dicho sobre La autentica felicidad:Por fin la psicologia se toma en serio el optimismo, la diversion y la felicidad. Daniel Goleman, autor de La inteligencia emocional

La clave para alcanzar el éxito está en tus acciones.El experto en éxito y autor bestseller de The New York Times, Brian Tracy, comparte un método probado de siete pasos que te ayudarán a conseguir, en pocos meses, mas de lo que la mayoria de las personas logra en toda su vida.Si te pones como meta lograr dos cosas todos los dias -sin excepcion-, no tendras limites para lo que quieras alcanzar. Con la ayuda de Brian, seras capaz de descubrir la clave para ganar, tener felicidad, crear una buena reputacion y triunfar. El experto en exito, Brian Tracy, comparte un metodo probado de siete pasos:1. Elimina los habitos negativos.2. Toma el control de tu vida.3. Atrevete a ir hacia adelante.4. Decide que es lo que realmente quieres.5. Supera la procrastinacion.6. Conviertete en un aprendiz de por vida.7. Nunca te rindas.Habla menos, actua mas es la clave para conquistar tus objetivos y liberar tu potencial ilimitado para tu vida y tu negocio.

La gran estrella de la literatura noruega junto a Knausgård, ganador del Premio de los Libreros de Noruega. Un libro único, sorprendente éxito de ventas y fenómeno mundial, ganador del British Book I

Patricia Ramírez nos ofrece 20 propuestas para dejar de depender de los demás, tomar las riendas de nuestra propia vida y alcanzar así nuestros objetivos personales, profesionales y deportivos. Porque las soluciones a los propios problemas estan mucho mas cerca de lo que pensabamos: en nuestro propio interior.Hay una fuerza motriz mas poderosa que el vapor, la electricidad y la energia atomica: la voluntad. Albert Einstein¿En que medida nuestro exito personal, profesional y deportivo depende de nosotros?¿Son los demas los que nos boicotean, estresan e impiden que alcancemos nuestros sueños?En Cuenta contigo Patricia Ramirez nos propone empezar a trabajar desde el propio interior para lograr nuestros propositos. Si para empezar a hacer ejercicio necesitamos la compañia de un amigo, si para ser titular en nuestro equipo solo dependemos de la decision del entrenador, o si para mejorar nuestro ingles esperamos que sea la empresa la que se encargue de nuestra formacion, tal vez nunca logremos nuestros propositos. ¿Por que? Porque en estos tres casos, parece que el exito dependera de lo que los demas hagan por nosotros. Y esto es comodo, pero poco eficaz.Patricia Ramirez nos propone que aprendamos a responsabilizarnos de nuestros objetivos, emociones y pensamientos; en definitiva, de las cosas que nos ocurren en la vida. Y nos ofrece herramientas practicas para ese aprendizaje como la sorprendente terapia del caballo-secretaria o la de Teresa de Calcuta.Reseñas: Leer a Patricia es aprender continuamente. La persona esta antes que el deportista, y la gestion de todo lo emocional y el interior de las personas y deportistas son clave. El libro, tremendamente interesante; y ella, un referente para mi. Xavier Budo, entrenador de tenisTransitamos temporalmente portando un equipaje cargado de creencias e ideas no siempre idoneas para afrontar el viaje de la vida. En esta obra, Patricia Ramirez nos da claves para replantear y preguntar adecuadamente si aquello que nos acompaña en nuestro trayecto vital es lo mas acertado o no. Obra clara, directa y tremendamente inspiradora. Andoni Luis Aduriz, chef del restaurante MugaritzPatricia transmite facil lo dificil, aporta soluciones a los problemas, y lo mejor de todo es que lo hace con una naturalidad tan cercana que te engancha desde el primer momento. ¡Sin lugar a dudas se ha convertido en una referente en nuestro deporte! Alex Corretja, ex tenistaNadie como Patricia Ramirez para ayudarte a darla mejor version de ti mismo/a. Con sus "momentos libreta" entrenaras con Patri como si fueras un/a deportista de alta competicion... en tu propia vida. Vive el presente (no temerariamente) y haz posible el futuro que quieres. Juan Carlos Cubeiro, Head of Talent de ManpowerGroup y CEO de Right Management

Toda la obra de Viktor E. Frankl está impregnada del profundo conocimiento del ser humano que tenía su autor, y de una visión humanista que nunca lo abandonó y que lo impelía a buscar a toda costa un sentido a la vida del individuo concreto y de la existencia humana. Asi, a pesar de los años terribles marcados por su reclusion en campos de concentracion nazis, sus reflexiones sobre el sufrimiento y la libertad esencial del ser humano ponen de relieve en todo momento el valor de la vida y nuestra capacidad para sobreponernos a las peores adversidades.Este libro recoge tres conferencias y un esbozo autobiografico hasta ahora ineditos en castellano. Liberado en 1945 de su condicion de prisionero judio, Frankl regreso a Viena donde se encargaria de dirigir la Policlinica Neurologica y retomaria la actividad academica. En 1946 pronuncio tres conferencias que poco despues verian la luz en forma de libro y donde empezaba a dejar testimonio de su dolorosa experiencia en los campos. El esbozo autobiografico que completa este volumen constituye una aproximacion valiosa a su trayectoria vital e intelectual.

¿Puede la seducción tener una finalidad práctica? Hazte valer es un manual destinado a toda mujer que luche por el poder sin peleas ni golpes bajos.En teoría, Hazte valer es un manual para pescar un marido rico. No obstante, es mucho mas: en este ensayo, Bienvenida Perez se propone:1) Ofrecer una nueva definicion de lo que es seducir a un hombre, desde el punto vista de la inversion personal economica y emocional.2) Como conocer a los ricos y desarrollar la seguridad necesaria para moverse entre ellos.3) Entender la psicologia masculina para crear un lazo emocional entre mujer y hombre.4) Enseñar a la mujer como jugar de tal modo que el hombre no se sienta emocional o intelectualmente amenazado;5) Enseñar a la mujer a convertirse en la perfecta fantasia sexual del hombre.6) Enseñar a la mujer a luchar por el poder sin entrar en confrontacion directa, para asegurarse el futuro y poder entender la relacion como una inversion que resulte beneficiosa para ambas partes.Opiniones: Bienvenida es nuestra venganza por el peñon de Gibraltar. Francisco Umbral, The TimesBienvenida debe ser considerada la mas fabulosa cortesana de los ultimos cincuenta años, y es algo fabuloso. Carol Sarler, The Times

Aplicando su aclamado enfoque integral, Ken Wilber formula una teoría de la espiritualidad que, sin dejar de reconocer los logros de la modernidad y de la postmodernidad (es decir, teniendo en cuenta las revoluciones de la ciencia y de la cultura), incorpora tambien las enseñanzas esenciales de las grandes religiones.Wilber muestra el modo en que la espiritualidad actual combina la iluminacion oriental (que subraya el cultivo de los estados superiores de conciencia) con la Ilustracion occidental (que nos ofrece los descubrimientos realizados por la psicologia evolutiva y la psicologia psicodinamica), proporcionandonos asi claves esenciales para el desarrollo de una espiritualidad mas integral.Basandose en este marco de referencia integral, Wilber esboza el papel radicalmente novedoso que la religion puede desempeñar en el mundo actual. La extraordinaria influencia que tienen las religiones sobre la mayoria de la poblacion las coloca en una posicion privilegiada para solucionar algunos de los principales conflictos a los que nos enfrentamos.Adoptando una vision mas integral, las grandes religiones pueden actuar como catalizadores del desarrollo humano, promoviendo el avance desde lo magico hasta lo mitico, lo racional, lo pluralista y lo integral y hacia una sociedad global que honra, al tiempo que incluye, todas las estaciones de la vida a lo largo del camino.

La dependencia emocional se basa en la tendencia aque la vida del individuo afectado gire en torno a lasrelaciones de pareja, ocupando estas el lugar prioritario.Además, estas relaciones son generalmente muy enfermizasy desequilibradas, lo que supone que la trayectoriaamorosa del dependiente emocional sea un autenticocalvario sin el que, paradojicamente, no puede dejarde estar.¿Como darnos cuenta del problema? ¿existen causasque puedan ser detectadas y evitadas? ¿que es el sindromede abstinencia de la dependencia y como se manifiesta?¿podemos erradicar la dependencia emocionaly recuperar la paz y la libertad emocional? ¿como superaruna ruptura?El autor responde en este libro a todas estas cuestionesy da pautas para que seamos capaces de conseguirrelaciones interpersonales equilibradas.

El nuevo libro de Rafael Santandreu presenta un método contrastado científicamente que nos permitirá convertirnos en personas sanas y fuertes emocionalmente, sosegadas, centradas en el presente y liberadas de todos nuestros temores.Todas las neuras que nos amargan la vida -ansiedad, depresion, estres, timidez-, todas las preocupaciones y miedos, son sencillamente el resultado de una mentalizacion erronea que podemos revertir de forma permanente. Ser feliz en Alaska presenta el metodo para lograrlo de la mano de la escuela terapeutica mas eficaz del mundo: la moderna Psicologia cognitiva.Con mis dos libros anteriores, El arte de no amargarse la vida y Las gafas de la felicidad, he conseguido llegar a millones de lectores, lo cual es siempre un gozo para un autor. Y tambien es un orgullo que mis libros se estudien en las facultades de Psicologia de todo el mundo. Pero lo mas satisfactorio es recibir diariamente correos electronicos de personas que han transformado completamente sus vidas con estas lecturas. Incluso en casos de trastornos psicologicos considerados "graves" por otros profesionales de la salud.Con Ser feliz en Alaska he querido dar un paso mas depurando la metodologia de la Psicologia cognitiva en tres grandes pasos, que estan en la base de cualquier proceso de transformacion:1) Orientarse hacia el interior. 2) Aprender a andar ligeros. 3) Apreciar lo que nos rodea.Aplicados con intensidad todos los dias, estos tres pasos son la clave de una mente "musculada", que no se perturba. Con la cabeza bien amueblada, ninguna adversidad sera motivo para impedirnos disfrutar de la vida en toda su plenitud.Rafael SantandreuReseñas: Con este libro iniciaras un viaje fascinante hacia la paz interior. Manolo GarciaSer feliz en Alaska contiene el mejor metodo diseñado para adquirir fortaleza emocional. Dr. Luis Minguel Martin, psiquiatra y director de area en el Hospital del Mar, Barcelona

¿Para qué has venido a este mundo?Ana tiene cuarenta y tres años, es viuda y está viviendo una situación insostenible en su trabajo. En su casa la esperan cada día su hijo Pablo, un adolescente que se siente ahogado en su propia inseguridad, y su padre, Jose, un medico jubilado que en el atardecer de su vida lucha por encontrar un nuevo sentido a su existencia. Tambien esta Isabel, una mujer madura que se ve perdida e impotente ante algo que la aterroriza.Un viaje de vacaciones a Grecia se convertira en algo transformador para los cuatro. Alli, viviran una inesperada y fantastica aventura que les sumergira en las profundas enseñanzas de la sabiduria clasica. Cada uno de ellos tendra que enfrentarse a grandes desafios con energia y confianza para despertar a un mundo de enormes posibilidades.Una novela apasionante y muy sorprendente, un autentico elixir narrativo.

La visión que la cultura ha ofrecido históricamente acerca de la realidad, no ha contribuido a que los seres humanos hayan podido vivir en plenitud ni alcanzar su potencial. En los últimos años, se esta produciendo una revolucion del conocimiento que una vez comprendida, puede transformar por completo al ser humano ofreciendo soluciones novedosas a los problemas personales y colectivos al haber identificado, por fin, sus causas primordiales. Con los conocimientos actuales, ya no es necesario abandonar la racionalidad para poder comprender las realidades espirituales y las multiples dimensiones que las componen. Esta nueva vision tiene el poder de acabar con el sufrimiento humano y aumentar la paz interior, que es el anhelo principal de todo ser humano. La nueva ciencia ve un diseño inteligente en todo el Universo. La fisica cuantica ha revolucionado el conocimiento sobre la realidad. Todos los cientificos son conscientes en la actualidad de los "enigmas" cuanticos, pero no todos estan de acuerdo en cuanto a la forma de interpretarlos. En este libro se ofrece una interpretacion que puede llegar a explicarlos. Esta se basa en la idea de la "ciencia dentro de la consciencia". A lo largo del presente trabajo se hara evidente como esta interpretacion es la que mas se asemeja a la vision de la realidad que han ofrecido tanto la sabiduria perenne de la Humanidad como las enseñanzas de las grandes maestros espirituales a traves de la historia. El proposito de este libro, en su primera parte, es describir brevemente que dicen actualmente algunos de los principales pensadores de la ciencia y la filosofia acerca de la realidad, y como esta nueva vision del mundo parece estar convergiendo con lo que la sabiduria perenne de la Humanidad ha afirmado a lo largo de la historia. Este libro tambien tiene el objetivo, que se desarrollara en su segunda parte, de tratar de entender lo que puede suponer para los humanos la exposicion a este nuevo conocimiento, y cuales son los cambios en el interior de uno mismo que cualquiera puede llevar a cabo a la luz de esta informacion. Este libro pretende unir, no separar; ayudar a la Humanidad a elevar su nivel de consciencia, para vivir una existencia de mayor calidad en conformidad con su dimension espiritual.

No te enganches #TodoPasa. Y contrario a lo que pensabas ¡lo superaste!De César Lozano, autor bestseller de México, con más de 1,000,000 de libros vendidos.¿Para qué te complicas la existencia con personas toxicas y maestros de la queja? ¿Por que te aferras a los achaques, a la imposible perfeccion, a las ofensas que te hicieron en la prehistoria de tu vida y al miedo al fracaso? No te enganches, superalo, diviertete y aprende en estas paginas que lo mejor, si lo deseas, siempre esta por venir.Hay dias en que los problemas parecen estar esperando a que despertemos para salir. Disgustos, lios con la familia, de trabajo, en la calle,¡hasta con nuestro querido perro! Y ahi vamos, bien obedientes, derechito al enojo, a la desesperacion, al resentimiento... ¿No seria mejor reflexionar, tomar las cosas con calma y entender que TODO PASA?Si. Para que engancharnos con las dificultades, los sinsabores cotidianos y los problemas que deberian estar enterrados. Para que cargar culpas, tener relaciones destructivas, vivir con engaños, mentiras y corajes: ¡NO TE ENGANCHES!En su nuevo libro, el doctor Cesar Lozano te acerca las herramientas para que vivas tranquilo, feliz y con optimismo, por medio de historias de vida inolvidables, situaciones graciosas que te dejan mas de una enseñanza, valiosos consejos medicos y de desarrollo humano; te confirma que todo pasa, que el dolor es opcional y que la vida, aun con sus contratiempos, es una gran oportunidad para ser felices.

El estilo de vida frenético y estresante que llevamos nos hace omitir las señales de desequilibrio que emanan de nuestro cuerpo. Pensamos que son simples malestares que «ya pasarán» o que podemos con

Libro cumbre del gran maestro de la autoayuda.Instructiva obra en la que Bolinches desarrolla al máximo su creatividad y autoridad terapéutica para convertirse en autor de referencia de la psicología moderna.La principal idea que defiende El secreto de la autoestima es que en la vida los buenos momentos son para disfrutarlos y los malos para aprender. Partiendo de esa base, Antoni Bolinches utiliza toda su experiencia clinica y su capacidad pedagogica para crear un programa de autoayuda que, a traves del autoanalisis, la autocritica y el desarrollo de las facultades psicologicas del lector, facilita que este incremente su seguridad hasta un punto que le permita sentirse realizado y feliz, descubriendo el origen de sus inseguridades y las cosas que puede hacer para ganar confianza en sus capacidades personales.En este nuevo libro, el autor desarrolla un sistema de autoayuda fundamentado en su metodo terapeutico para sentar las bases de una nueva teoria de la seguridad con la novedosa inclusion de la competencia sexual como fuente de autoafirmacionSe ha dicho sobre la obra: Un libro ameno, bien sustentado e inteligente que sin duda ayudara al crecimiento personal de los lectores y a fortalecer su amor propio. Lo recomiendo especialmente. Walter Riso, autor entre otros libros del best seller Amar o dependerAntoni Bolinches se revela como uno de los grandes autores de referencia de la psicologia mundial contemporanea por el calado de su pensamiento y por la potencia transformadora de sus herramientas aplicadas. Este es un libro extraordinario porque nos desvela, de forma lucida, amable y perfectamente comprensible, grandes claves del crecimiento y la mejora del ser humano. Alex Rovira, autor entre otros libros del best seller La buena suerte