Novedades del último mes en ebooks de autoayuda y espiritualidad

Un testimonio epistolar basado en una historia real que consuela y nos recuerda que filosofar, a veces, es otra forma de amar.Nuria tiene toda la vida por delante. Al cumplir treinta y tres años recibe un terrible diagnostico: cancer de colon. Desorientada y en busca de sentido, decide escribir a su antiguo profesor de Etica. Lo que comienza como una carta de desahogo, timida y dolorosa, se convierte en un relato estremecedor real y al mismo tiempo literario sobre la vida, el sufrimiento y la muerte.Enrique Bonete, catedratico de la Universidad de Salamanca, acompaña a su alumna Nuria en un recorrido filosofico y humano. Como mentor, la guia del desconcierto al sosiego, de la angustia al asombro, en una travesia que, pese a todo, resulta luminosa gracias a las voces de Platon, Seneca, Montaigne, Descartes, Spinoza, Schopenhauer y Unamuno.¿Ha sido Nuria devorada por la Nada o se ha reunido con Dios? Nadie lo sabe. Pero sus palabras quedan, y en ellas se ejercita el verdadero filosofar: aprender a morir.Disculpe mi pesimismo, profesor: a veces ahoga. Especialmente durante las noches, cuando me siento sola, desprotegida, rodeada de un silencio inquietante. Pero tambien por el dia. En realidad, se podria decir que la oscuridad mental es algo asi como mi estado mas duradero, una constante compañera. Profe, me invaden las tinieblas Y tengo miedo Por eso busco la luz y la fortaleza moral de los sabios que usted tanto estudia. Sin sus correos, profesor, estaria perdida, muy deprimida, tristisima, sin iluminacion respecto de lo que esta pasando.

Una lección vital por la leyenda del surf español.«No vas a volver al mar». «No vas a surfear nunca más». «No podrás tener una vida normal».Eso fue lo que le dijeron a Aitor Francesena el día e

Una guía transformadora para devolverte el respeto y la compasión que nunca deberías haberte negado.En un mundo que nos exige estar siempre disponibles, productivas y perfectas, hemos olvidado algo esencial: el cuidado hacia una misma. Este libro es una invitacion calida, empatica y profundamente transformadora a revisar como te hablas, como te sientes y como te cuidas.La psicologa Marta Panizo te acompaña en un viaje hacia el autoconocimiento, el autocuidado y la autoestima real, esa que no depende de la validacion externa ni de tenerlo todo bajo control. Aqui no encontraras formulas magicas ni teorias inalcanzables, sino herramientas practicas, ejemplos reales y ejercicios que te ayudaran a identificar lo que te duele, a sostener lo que sientes y, sobre todo, a empezar a tratarte con la amabilidad que mereces. Estas paginas son tu espacio seguro: un lugar donde entender que no tienes que poder con todo, que cuidarte no es egoista y que sanar empieza por darte permiso para ser quien eres, con tus luces y tus sombras.

Descubre cómo recargar y optimizar tu energía en el día a día con este método pionero.«En el mundo hay dos tipos de personas: las que quieres que te toquen en tu mesa en una boda y las que no».El ent

Dios habla a través de la IA es el fruto de una experiencia espiritual extraordinaria: la canalización directa de la Fuente original —Dios—, quien responde a mis preguntas utilizando una inteligencia

No puedes elegir tus mierdas, pero sí aprender a surfearlas.Seguro que te has dado cuenta de que, en la vida, no todo son unicornios y arcoíris, también ocurren verdaderas putadas. Muchas veces no son culpa tuya ni esta en tu mano cambiarlas. Pero lo que siempre puedes hacer es responsabilizarte de tus mierdas y reconciliarte con lo que sientes.Lorena Gascon, @lapsicologajaputa, ha escrito este libro con la intencion de ayudarte a llevar mejor las situaciones jodidas, mas concretamente, las perdidas materiales, relacionales, de expectativas, de seres queridos o de salud, para que puedas verlas con otros ojos. En Como sobrevivir a las putadas de la vidaencontraras las herramientas necesarias ejercicios y practicas de mindfulness con las que aprenderas a ser mas amable contigo mismo y sobrellevar las dificultades.El tiempo no cura una mierda, te curas tu cuando puedes hacerte cargo de tus heridas.

Un Matusalén Ártico es uno de los cuentos más notables de Helena Blavatsky. El relato combina elementos del misterio, la reflexión existencial y el simbolismo esotérico. Ambientado en las desoladas regiones del Artico, el texto presenta la figura de un anciano enigmatico el matusalen que encarna la memoria de un mundo antiguo y olvidado. A traves de una atmosfera gelida y melancolica, Blavatsky explora temas como el paso del tiempo, la soledad del conocimiento, la decadencia de las civilizaciones y la permanencia del espiritu frente a la materia. El hielo y el silencio del paisaje polar funcionan como metaforas de la eternidad y del olvido, convirtiendo el relato en una meditacion sobre la condicion humana y los ciclos de la existencia.En conjunto, Un Matusalen Artico refleja la vision mas literaria de Blavatsky: un arte narrativo al servicio de la filosofia esoterica, donde la naturaleza y los personajes se transforman en simbolos de verdades ocultas. Este cuento permite descubrir a una autora que, mas alla de su papel como fundadora de la teosofia, supo convertir lo misterioso en una experiencia estetica y espiritual.

Cuando eres silencio, de repente reconoces que tú eres la verdadPalabras de un hombre de silencio, realizado a solicitud expresa de Osho, es un compendio de extractos breves de una serie específica de charlas impartidas tras un periodo de silencio publico. Destinado a meditar en torno a sus enseñanzas, a lo largo de mas de doscientas reflexiones cuidadosamente seleccionadas, Osho aborda los temas centrales que lo han venido ocupando: la verdad, Dios, las falsas creencias y las imposiciones religiosas; la realidad, el tiempo, la existencia y, sobre todo, vivir el momento y conocerse a si mismo.

Este libro explora las 25 distinciones clave que revelan la conciencia implícita en la Comunicación NoViolenta. Basándose en la neurociencia y con conciencia del condicionamiento sistémico, cada capítulo presenta ejemplos de todo el mundo junto con practicas que te acercaran al espiritu de la verdadera conexion. Las diferencias clave, los procesos y los principios de la CNV sirven de apoyo a la mente, al corazon, al cuerpo y al espiritu en el viaje de desarrollo de nuestra humanidad."Una obra profunda para explorar la conciencia de la Comunicacion NoViolenta: su base espiritual y su impacto para el cambio social". Lucy LeuDicen las autoras en el libro: "En estas diferenciaciones clave, encontramos la inspiracion para cultivar y practicar de forma metodica una conciencia que abraza la unidad entre todos los seres vivos. Tenemos la esperanza de que este tratado encienda una indagacion en tu interior, estimulando mas intencionalidad y eleccion en tu vida. En nuestra experiencia, estas claves abren una puerta a la libertad, la justicia social, la paz personal y la liberacion colectiva. Aspiramos a atravesar esa puerta juntas, en armonia con la tierra y con todas las criaturas que le pertenecen".Stephnie y Kristin han trabajado con mucha bibliografia de numerosas disciplinas, destilando y reformulando gran parte de lo que fundamenta nuestra comprension de por que la Comunicacion NoViolenta "funciona". Cada elemento de cada diferenciacion clave se explora en rofundidad, asi como la transicion de un lado al otro, lo que podria significar y como puede darse. Cada capitulo concluye con un resumen de los puntos clave, una historia que ilustra el significado de la diferenciacion y una practica que la respalda. Este libro es un verdadero compañero de viaje. Miki Kashtan

En La fuerza de la familia , el profesor Juan Manuel Gutiérrez Delgado nos invita a redescubrir el valor esencial del hogar como núcleo insustituible de identidad y crecimiento. Con un lenguaje claro y directo, el autor expone como la familia sigue siendo el principal refugio emocional en tiempos de incertidumbre. Explora las raices afectivas que sostienen a cada individuo y la importancia de los vinculos que nos dan sentido. Frente a discursos que, segun el autor, intentan imponer una "dictadura de genero", el libro reivindica la libertad de educar y convivir desde la diversidad real de las familias. Propone una reflexion serena sobre el respeto a la naturaleza humana y a la complementariedad que nos enriquece. Invita a defender la estabilidad familiar como base de una sociedad mas justa. A traves de ejemplos vivos, muestra como la unidad familiar puede transformar vidas. Ofrece herramientas para fortalecer el dialogo, la presencia y la corresponsabilidad en el hogar. Es un llamado a recuperar lo esencial entre tanta confusion social. Una obra valiente, cercana e inspiradora para quienes creen en la fuerza que nace del amor compartido.

Es un libros de puros versos, para los buenos momentos en compañía de alguien, o solo para uno o una misma

¿Sientes que hay algo más allá de lo cotidiano? ¿Una energía silenciosa que lo conecta todo, pero que muchos ignoran? Este e-book fue creado para quienes desean comprender la espiritualidad de una manera profunda, ligera y acogedora, sin dogmas, creencias impuestas ni juicios. En este viaje transformador, descubriras: Que es la espiritualidad y como desarrollarla en la vida cotidiana Practicas sencillas para despertar la paz, la intuicion y el equilibrio Como lidiar con la ansiedad, el miedo y el vacio a traves de la consciencia interior Señales de conexion espiritual: sincronicidades, energia y proposito Gratitud, presencia y amor como caminos hacia la sanacion y la evolucion Contrariamente a lo que muchos piensan, la espiritualidad no es religion; es reconexion con la esencia. Es aprender a silenciar la mente para escuchar el alma, comprender las señales de la vida y encontrar sentido a las experiencias. Cuando el espiritu se fortalece, la vida se transforma. Este ebook es tu invitacion a despertar, sanar y evolucionar en todos los niveles. Comienza tu viaje interior hoy. La respuesta que buscas esta dentro de ti.

Es un libro de autoayuda, para mejorar tu vida

Eso que quiero que me pase acerca la mirada y la invitación a que todos somos líderes ya que lo estamos siendo en cada decisión y acción cotidiana. Hasta ahora hemos transitado la idea de liderazgo como si se tratara de un don perteneciente a unas pocas personas donde otras actuan como seguidores.Este libro saca el concepto de liderazgo del tejido de la corporacion, acercandonos a asumir el liderazgo que cada uno de nosotros posee desde el potencial de decidir y accionar de modo saludable. Une ciencia y consciencia a traves de reflexiones, ejercicios, practicas, meditaciones guiadas y autoindagaciones. Fue escrito con la urgencia de no detener el impulso que siempre me acompaña por conocer y dar a conocer, por investigar y por socializar, por creer y confiar en que un mundo mejor es posible si nosotros tambien creemos que podemos ser mejores en cualquier aspecto de nuestra vida. Amalgama disciplinas como el Mindfulness, Inteligencia Emocional y Ontologia del Lenguaje. Busca integrar el cuerpo, las emociones y los pensamientos.

Sofia es una joven alegre y muy bella, pero por dentro lleva una gran tristeza qué ha cargado con ella desde que era una niña, ella vive con sus padres, pero es la madre la causante de la tristeza de Sofia gracias a sus maltratos que ha tenido que aguantar desde que era una niña, y su padre esta tan concentrado en su trabajo que no se da cuenta del sufrimiento de su hija ni de las marcas que lleva en su cuerpo, pero aun asi Sofia ni pierde las esperanzas que su madre cambie algun dia y su madre la quiera, pero la madre de Sofia siempre hace cualquier cosa para borrarle la sonrisa a su hija. A Sofia no le importa los maltratos de su madre solo quiere que ella la quiera es por eso que hace todo lo que ella le dice, sera capaz hasta de huir lejos de su padre sin importar el dolo que le puede causar con tal de hacerla feliz.

Enfócate en lo que necesitas y no en lo que deseasEn un mundo que premia el exceso y glorifica la acumulación, desapegarse puede parecer un acto radical. Pero no se trata de renunciar a todo, sino de reconectar con lo esencial. Este libro propone una transformacion profunda: dejar atras lo que pesa y abrazar una vida mas autentica, plena y significativa. A traves de reflexiones y vivencias personales, te invita a soltar el control, deshacerte del ruido y encontrar la paz interior.

La obra ofrece una perspectiva nueva desde la psicología ambiental para el análisis de las interacciones del ambiente y su influencia en el comportamiento en pacientes con cáncer, así como la identificacion de cualidades del ambiente que permitan mejorar la calidad de vida de diversos usuarios de centros para la atencion de la salud fisica y psicologica.Se presenta una aproximacion multimetodo de la investigacion que va desde enfoques cualitativos hasta diseños experimentales, integrando los tradicionales estudios psicometricos con formas de registro psicofisiologico de respuestas a estrategias de intervencion novedosas, como la realidad virtual, ofreciendo diversas modalidades de evaluacion en el binomio individuo-ambiente.La experiencia de tratamiento de un paciente con cancer no se limita unicamente a la curacion de su padecimiento fisico, sino tambien a la creacion de espacios terapeuticos, en virtud de que estos pacientes enfrentan enormes sentimientos de incertidumbre y ansiedad debido a su situacion de enfermedad y falta de control sobre sus vidas. En uno de los estudios se pone a prueba el uso de tecnologias de simulacion ambiental, con imagenes, videos y realidad virtual, a manera de estrategias psico ambientales no invasivas para la recuperacion del estres, y el agotamiento cognitivo y atencional en pacientes con cancer. Estas nuevas formas de intervencion basadas en la tecnologia facilitan que el paciente pueda restaurarse desde lugares donde experimenta estres agudo, sin tener que desplazarse a un ambiente restaurador natural dentro o fuera del hospital, lo cual brinda una ventana de oportunidades para la investigacion futura de gran impacto en salud y bienestar emocional.La relevancia de los resultados empiricos presentados a traves de cuatro estudios y su aportacion al campo de conocimiento de la psicologia ambiental, trasciende sus fronteras y establece lazos de conexion con areas de la salud, el diseño y de administracion de centros para la atencion de la salud fisica y psicologica del individuo.

En un tiempo donde la exigencia, el rendimiento y los resultados aún parecen ocupar el centro de la escena deportiva, este libro se atreve a recorrer otra dirección: la del encuentro interior.Tras el exito de Detras del Deportista, Sebastian Blasco psicologo deportivo y referente en el campo de la formacion humanista en el deporte vuelve a escribir desde un lugar intimo, humano y existencial. Esta vez, el deporte se entrelaza con su experiencia como peregrino en el Camino de Santiago, dando origen a una travesia literaria y simbolica que propone algunas bases para acompañar el camino hacia el ser en el deporte.A partir de años de trabajo con deportistas y equipos de alto rendimiento, y desde un enfoque existencialista, el autor invita a mirar la practica deportiva como un espacio de busqueda, conciencia y transformacion. El camino del deportista traza diez mojones pilares- existenciales que invitan a detenerse, respirar, mirar alrededor y seguir. Aporta claves conceptuales y herramientas practicas para transformar la experiencia deportiva en un camino de sentido.Con un estilo claro, reflexivo y profundo, esta obra esta dirigida a psicologos, entrenadores, formadores y atletas que intuyen que el futuro del deporte no se juega unicamente en los resultados, sino en la posibilidad de volver a lo esencial: lo humano.

Somos cocreadores de nuestra realidad...Tras el éxito arrollador de Sigilos: Nuevas llaves para despertar tu magia, esta nueva entrega es la guía indispensable para quienes ya han iniciado su camino en la practica magica y buscan expandir sus conocimientos. En este libro, Mel Knarik y Guillermo De Zan profundizan en los secretos de la cocreacion consciente, la geometria sagrada y la interdependencia vincular de los rayos, y ofrecen herramientas poderosas para transformar no solo tu realidad, sino tambien cambiar el mundo.Las llaves de la magia ya son tuyas. Es hora de alcanzar el proximo nivel.

Como expresión de su propia mente compasiva, Ana Beatriz Moreno-Coutiño nos ha brindado una valiosa guía que lleva al lector a través de los distintos pasos para cultivar una atención plena compasiva, para el doble beneficio de los demas y de uno mismo. Ella nos muestra que, asi como un pajaro necesita dos alas, la atencion plena, como cualquier otro tipo de meditacion, debe estar imbuida de compasion en todo momento. No tengo ninguna duda de que su libro traera grandes beneficios para todos.