Ebooks de autoayuda y espiritualidad, página 23 de 1231

Por el autor del best seller El arte de no amargarse la vida.La terapia que ha transformado a millones de personas. Una nueva mentalidad que hará que te sientas cada día más contento, que no te enfades por pequeñeces y que goces de una gran autoestima.Este libro incluye capitulos especiales para: - Combatir el sobrepeso con facilidad. - Conquistar el exito en lo que te propongas. - Resolver los conflictos de pareja. - Superar la muerte de un ser querido.Han dicho sobre No hagas montañas de granos de arena (y TODO son granos de arena): Un libro eficaz y profundo, basado en evidencia cientifica Dr. LUIS MIGUEL MARTIN, psiquiatra, Hospital del Mar (Barcelona) Si lo lees, quiza sientas que hay mas caminos que los que tu creias MANOLO GARCIA, musico y excomponente de El Ultimo de la Fila

Si alguna vez has sentido que no eras suficiente, este libro es para ti.Aprende a quererte con la psicóloga que está sanando a toda una generación.Más de 80.000 lectores ya conocen a Marta Segrellles, autora del exito Abraza a la niña que fuisteDescubre una nueva manera de convivir contigo, mas amable y compasiva.Cuando vives desde tus heridas, solo existe una explicacion posible: el problema esta en ti. Creer que todo lo malo que te ocurre es culpa tuya es como andar con una losa que te hunde y, a la vez, sentir que solo depende de ti mejorar. Sin las herramientas necesarias, hacer las paces con una misma puede ser muy dificil.Marta Segrelles, la psicologa que esta sanando a toda una generacion, nos acompaña, desde la terapia IFS y la practica compasiva, por la relacion mas importante de todas: la que tenemos con nosotras. Este libro es una invitacion a mirarte con honestidad y ternura para entender que necesitas y que aprender a quererte no es convertirte en tu mejor version, sino reencontrarte con quien eras antes de pensar que debias cambiar.¿Que encontraras en este libro?-Relatos personales basados en casos reales de consulta y experiencias de la autora. -Materiales graficos, esquemas e ilustraciones y un discurso amable y cercano para facilitar la comprension de los conceptos. -Ejercicios practicos y sencillos para reflexionar sobre todas las partes que forman tu yo (incluso aquellas que menos te gustan), reconectar con ellas y abrazarte como mereces.

Como si fueran cucarachas, hemos dejado que los narcisistas se conviertan en la verdadera plaga que acecha a la humanidad.Y yo traigo una lata extragrande de fumigador.Lo que tienes en tus manos es un arma de destruccion masiva para tus relaciones toxicas. Se acabo llorar y dar tu vida a quienes jamas sabrian que hacer con ella. El mio ha sido un camino largo de sanacion, yo tambien he sido una victima, pero esta experiencia me ha permitido desarrollar todo un metodo estructurado que comienza identificando al narcisista (que puede ser tu padre, tu amigo o tu pareja) y que culmina desterrandolo para siempre de tu vida.Pero ¿que es el narcisismo? ¿Una relacion toxica es siempre una relacion con un narcisista? ¿Todos los narcisistas son iguales? ¿Que me espera despues de estar con uno?Para este libro he querido centrarme en las relaciones de pareja. Con casos practicos y perfiles detallados, despues de leer estas paginas no te quedara duda alguna de quienes son aquellos que apagan tu luz y te hacen sentir marchito. Es probable que puedas verte directamente reflejado en alguna de las situaciones que recreo. No te preocupes, ya tienes un pie fuera.?

Acepto como soy, mas allá del personaje que viste este cuerpo, el templo donde reside mi esencia. Perdono mis errores del pasado, desecho así aquellos programas que impedían expresarme tal cual soy, anclado a juicios ilusorios hacia mi ser y por reflejo, hacia los demas. Cada ser humano adulto es dueño de su destino, asi, si logra despertar la chispa de consciencia, entonces sabe que siempre ha sido, es y sera, sin limites, sin tiempos, para vivir la vida bajo sus propias condiciones, libre de cadenas, de opiniones programadas en el subconsciente colectivo que han sido sembradas por nuestra propia desconexion como humanidad, con todo el poder de la esencia que siempre somos, en tiempo presente, aqui y ahora.Asi es que surge un poder mas grande que valida el amor y lo hace incondicional, y eso es la autenticidad de ser eso que somos.Estamos en el momento exacto donde el conocimiento esta al alcance de la mano, accesible a traves de la llave que moldea la curiosidad, encendida en la esencia que reside dentro de cada ser.¿Y tu, querido lector, que tan consciente de ser eres?Ave Fenix

Experimenta la alegría que llega en la mañana con la autora bestseller del New York Times y maestra de la Biblia Joyce Meyer, mientras comparte un devocional de 365 días para animar a los lectores a empezar sus dias con la Palabra de Dios.Con cada nuevo dia, el Señor ofrece otra invitacion para vincularte y acercarte a El. Nunca se cansa de escuchar tu voz. Podemos acudir ante El con nuestras ansiedades, nuestros defectos, nuestras esperanzas y nuestras alegrias, pues El se preocupa por nosotros. Cuando rezamos a lo largo del dia, el Espiritu nos conforma y nos ayuda, y somos capaces de animar a otros y de enfrentar nuestros dias con una fuerza renovada.¡No hay mejor forma de empezar tu dia que pasar tiempo con Dios, que anhela conocerte mas y llenar tu vida con las riquezas de Su gracia!

Un fascinante análisis de la mujer dividida, la clave para entender por qué las mujeres no pueden realizar el viaje del héroe. Toda mujer lucha siendo una mujer dividida, ya sea una madre ama de casa o una ejecutiva de alto nivel en una empresa.En este libro, la psicoterapeuta Stacey Simmons explora los rumbos que se marcan a las mujeres en perjuicio de si mismas desde muy temprana edad. Por medio de ejemplos de cuentos de hadas, historias, peliculas, series de television, musicales y vivencias de sus pacientes, la doctora Simmons revela un patron ancestral que ha permanecido oculto y al mismo tiempo patente durante milenios, al que denomina el camino de la reina. En este libro explica como este patron se ha usado contra las mujeres a lo largo de los tiempos, y como las mujeres pueden valerse de el en su beneficio para superar obstaculos y convertirse en reinas de su vida por derecho propio.La soberania personal -la capacidad de reclamar y, en ultima instancia, dirigir nuestra propia vida- es la aspiracion de todo ser humano. Hay una senda hacia la soberania para cualquier mujer que quiera alcanzarla: no tiene mas que recorrer el camino de la reina con sus zapatos de cristal.El camino de la reina es una singular combinacion de guia y mapa ilustrativo que ayuda a entender el universo femenino.

¿Y si la paz interior no fuera un destino lejano, sino una forma distinta de estar presentes? ¿Y si la felicidad dependiera menos de lo que sucede y más de cómo lo vivimos?El budismo no entrega respuestas, sino que señala un camino hacia la comprension. A traves de habitos como la Bhavana, el Samma Sankappa o la Anicca, este libro nos invita a redescubrir lo esencial y a vivir con mayor claridad, proposito y equilibrio. Mas que un manual espiritual, es una invitacion a la practica: pequeños gestos diarios que nos ayudan a soltar el control, observar con lucidez y construir una felicidad mas profunda, serena y real.

Y si el amor en pareja no se tratara solo de sentimientos, sino de propósito, fe y compromiso diario?¿Te gustaría que tu relación tuviera un espacio cotidiano para sanar, agradecer, soñar y crecer en unidad?Este libro es una guia diaria para fortalecer la vida en pareja desde la fe. Con reflexiones, versiculos biblicos y preguntas que invitan al dialogo, ayuda a sanar heridas, renovar el compromiso y cultivar una espiritualidad compartida. Perfecto para matrimonios y noviazgos que desean crecer juntos, con Dios en el centro de su relacion.

El duelo adopta muchas formas. Puedes estar afligido por el fallecimiento de un ser querido, por una relación sentimental que ha terminado, o incluso por un lugar al que solías ir y que ya no existe o ha cambiado. Tambien puedes enfrentarte a otro tipo de perdida: el sentido de quien eres y como puedes vivir tu vida en un mundo cada vez mas incierto y cambiante. Esta reconfortante guia te ayudara a curar el dolor de la perdida y a avanzar en la vida con un sentido y un proposito renovados.En este libro aprenderas a crear un santuario seguro para tu dolor, de modo que puedas honrar tus sentimientos y darles el espacio que merecen. Tambien descubriras formas de crear una red de apoyo, dar voz a tu herida y superarla ayudando a los demas.Esta reconfortante guia incluye herramientas sencillas que te ayudaran a:* Identificar las cosas que realmente importan.* Honrar tu dolor.* Dar prioridad a tu salud mental y a tu autocuidado.* Aprender y crecer a partir de tu perdida.

El final de la serie Amor y Mafia. Los nuevos capítulos nos traen a sus hijos, no tan adorables, para ver cuál es más poderoso. Entre ellos, el amor aún cautiva a algunos, y algunos descubrimientos tristes atormentan a la familia Corel y Bonelle. Nunca es tarde para reconsiderar experiencias pasadas y evitar futuras decepciones. Sus encuentros y desacuerdos a lo largo de los años, sus perspectivas personales sobre los acontecimientos y la vida de cada nuevo miembro a menudo cambian gradualmente a la familia, haciendonos imaginar como seria formar parte de ella, e incluso cuanto podriamos odiar estar en ciertas situaciones que vivieron durante su historia familiar. Encontraras romance, drama, acoso, secuestros, diversas torturas y, si, escenas picantes en cada libro de la serie. La serie La Subita es el comienzo de una serie que se entrelaza con otras series: La Subita / Teniendote / Mirandote . Espero que disfrutes de las historias que he creado con tanto cariño.

La serie narra la historia personal de Jeon Mascal y su romance con una chica de club nocturno, su vida dentro de las llamadas líneas . Sus encuentros y desencuentros a lo largo de los años, su perspectiva personal sobre los acontecimientos y la vida de cada nuevo miembro, que a menudo transforma a la familia poco a poco, haciendonos imaginar como seria formar parte de ella, e incluso cuanto podriamos odiar estar en ciertas situaciones que vivieron durante su historia familiar. Encontraras romance, drama, acoso, secuestros, diversas torturas y, si, escenas picantes en cada libro de la serie. La serie The Sudden es el comienzo de una serie que se entrelaza con dos series mas: The Sudden / Teniendote / Nos vemos . Espero que sigan las historias que he creado con tanto cariño.

Continuación de la trilogía Amor y Mafia . Esta historia narra la vida de Jeon y Ana dentro de la familia, así como la crianza de los herederos Mascal, Lainerier y Corel, y sus miedos ante cada situacion. Sus encuentros y desacuerdos a lo largo de los años, sus perspectivas personales sobre los acontecimientos y la vida de cada nuevo miembro a menudo transforman gradualmente a la familia, haciendonos imaginar como seria formar parte de ella e incluso cuanto podriamos odiar estar en ciertas situaciones que vivieron durante su historia familiar. Encontraras romance, drama, acoso, secuestros, diversas torturas y, si, escenas picantes en cada libro de la serie. La serie The Sudden es el comienzo de una serie que se entrelaza con otras series: The Sudden / Teniendote / Mirandote . Espero que sigan las historias que he creado con tanto cariño.

*El Libro de la Ley* (*Liber AL vel Legis*), escrito por Aleister Crowley en 1904, es el texto fundacional de la filosofía y religión de Thelema. Según Crowley, el libro le fue dictado en El Cairo por una entidad espiritual llamada Aiwass durante tres dias de abril. La obra esta dividida en tres capitulos, cada uno atribuido a una deidad egipcia: Nuit (el cielo estrellado), Hadit (el punto central de cada ser) y Ra-Hoor-Khuit (una manifestacion guerrera y solar). El mensaje central proclama la ley de Thelema: "Haz tu voluntad sera el todo de la Ley", enfatizando la libertad individual, la responsabilidad personal y la realizacion del verdadero proposito de cada persona. A traves de un lenguaje mistico y poetico, el texto desafia las normas religiosas tradicionales, proponiendo una vision radicalmente nueva de espiritualidad, etica y magia ceremonial. Crowley interpreto el libro como una guia para una nueva era espiritual, conocida como el Eon de Horus, en la que la humanidad debe descubrir su verdadera voluntad y vivir de acuerdo con ella. *El Libro de la Ley* ha influido profundamente en movimientos esotericos, ocultistas y contraculturales, y sigue siendo objeto de estudio, debate e inspiracion en el mundo mistico contemporaneo.

En su 250 aniversario, Jane Austen se ha convertido en un icono.Déjate inspirar por una de las autoras que más lectores ha enamorado a lo largo de los siglos a través de este ameno y revelador viaje que te permitira descubrir tu fuerza interior y tus prioridades. Dos siglos y medio despues de su nacimiento, podemos ver con claridad como Jane Austen es una figura genuina de la historia de la literatura. Y no solo por ser la autora de clasicos tan vigentes comoOrgullo y prejuicio o Sentido y sensibilidad, sino porque su propia vida fue tan unica que es una inspiracion para el mundo de hoy, en el que tratamos de encontrar nuestro propio camino en medio del caos.De la mano de Carla Gracia, doctora en escritura creativa por la Universidad de Bath, ciudad donde residio Jane Austen, este delicioso y apasionante texto desgrana diecisiete temas fijandose en su andadura y su obra, para extraer valores y enseñanzas que te haran reflexionar sobre tu dia a dia. Entre otras cosas, aprenderas como* Ser tu y liberarte de las expectativas de los demas* Atreverte a vivir tu propia vida* Hallar la serenidad en medio del ruido cotidiano* Pilotar los cambios de fortuna a tu favor* Sostener tu propio corazon* Amar la vida sin rendirteNadie quiere permanecer en aguas tranquilas durante toda su vida.JANE AUSTEN

Una mujer tranquila es una mujer poderosa: un manifiesto cálido y revolucionario que invita a las mujeres a liberarse del agotamiento, reivindicar el descanso y reconectar con su poder interior.¿Has conocido alguna vez a una mujer tranquila? ¿Y tu, querrias ser una de ellas?En una sociedad que valora la velocidad, la productividad y el perfeccionismo, La mujer tranquila nos propone una revolucion radical: parar. Reivindicar el derecho al descanso. Con sensibilidad, evidencia cientifica y una mirada profundamente empatica, la psicologa e investigadora Nicola Jane Hobbs desmonta la idea de que descansar es una forma de debilidad o pereza, y nos invita a recuperar el descanso como un acto de poder, de salud y de conexion con lo esencial.Vivimos atrapadas en una cultura que premia el sacrificio y exige que seamos perfectas: madres, parejas, hijas, amigas, profesionales. Corremos para llegar a todo, y aun asi nos sentimos culpables, insuficientes, agotadas. Este libro es una invitacion a soltar esa carga.A traves de la neurociencia, la psicologia y los relatos de mujeres reales, Hobbs traza un camino hacia una forma de vivir mas amable, mas consciente y mas libre. Un camino que nos permite descansar sin culpa ni ansiedad, reconectar con nuestra intuicion, cuidar nuestras necesidades y dejar de medir nuestro valor por lo que producimos.Con rituales sencillos de descanso, practicas para regular el sistema nervioso y estrategias realistas para afrontar el estres cotidiano, La mujer tranquila no es una guia para hacer mas en menos tiempo, sino una brujula para volver a nosotras mismas. Porque descansar no es rendirse: es un acto de coraje y de amor propio. Y juntas, las mujeres tranquilas podemos cambiar el mundo.Este libro es como una exhalacion: una autorizacion para bajar el ritmo, suavizarte y reconectar con quien realmente eres. La mujer tranquila es una invitacion a soltar el sobreesfuerzo, romper con el mito de la productividad constante y regresar a un estado de profunda confianza y tranquilidad. Con sabiduria y delicadeza, este libro te devuelve a ti misma: a esa version que camina por la vida con alegria, libertad y una paz inquebrantable. Amber Rae, autora bestseller de Loveable: One Womans Path from Good to FreeDesde la primera pagina de La mujer tranquila, senti como se me aflojaban los hombros, mi respiracion se hacia mas lenta y mi mente se abria. Revelador, profundamente empoderador y lleno de compasion, este libro ayudara a cualquier mujer que se sienta desbordada, quemada o desconectada del asombro y la alegria. Me convencio de que relajarse tambien puede ser un acto feminista: una fuente de liberacion que hasta ahora habia estado oculta. ¡Que empiece la revolucion de las mujeres tranquilas! Danielle Friedman, autora de Lets Get Physical: How Women Discovered Exercise and Reshaped the WorldEste es el libro que necesitaba y no sabia que necesitaba. Desde la primera linea, me senti vista y comprendida en lo mas profundo. Si tu tambien has pasado la vida haciendo, corriendo, logrando, empujando hacia adelante pese al cansancio y la saturacion, este libro es para ti. Con palabras calidas, comprensivas e inspiradoras (y con datos), Nicola ofrece a todas las mujeres agotadas el permiso que llevamos años esperando: mereces relajarte. Estoy deseando regalarselo a mis amigas y leerlo con ellas. Mary Catherine Starr, autora de Mama Needs a Minute!La mujer tranq...

Nunca hubo tanto acceso a información sobre cómo criar, ni tantas voces que se presenten como expertas en el tema. Sin embargo, esta multiplicación de voces, que bien podría representar una democratizacion de la palabra, conlleva el riesgo de generar mas ruido que un cambio estructural. ¿A traves de que medios nos llega esa informacion? ¿Acaso este nuevo panorama alcanza realmente para desarmar por completo el mansplaining pediatrico o el tono paternalista, a veces incluso infantilizante, que caracterizo los discursos anteriores sobre la crianza? ¿Con cada nuevo tip o recomendacion no se refuerza, paradojicamente, la idea de que hay un unico modo de criar? ¿Y si lo que se instala es una nueva forma de mandato, tan sutil como eficaz? ¿Que lugar queda para el deseo, para la duda o para el silencio en un entorno saturado de certezas?Estas y muchas otras preguntas se formula Crianza en debate, que, desde un enfoque interdisciplinario que se refleja en la formacion de las autoras, propone una mirada matizada y critica, que trascienda la logica dicotomica de lo bueno y lo malo, sobre los grandes debates que atraviesan el acto de criar en la actualidad. El desafio es pensar en una escena de crianza mas propia, menos colonizada por mandatos externos. Una escena tejida con elecciones genuinas, apoyada en la experiencia situada y no en formulas universales.

Bitácora de luz del alma es un viaje hacia tu interior: un espacio para escribir, sentir y recordar quién eres realmente. Aquí descubrirás que cada emoción guarda un mensaje, que tus sombras también merecen ser abrazadas y que el presente es el unico lugar donde existe la plenitud.Esta obra es una guia para encender tu poder personal, reconectar con tu esencia y abrirte al amor propio y a la paz que tanto buscas.Tu historia esta esperando ser escrita ¿te animas a empezar?

Este libro es una invitación a recordar. A escuchar a esa voz antigua, intuitiva y poderosa que muchas veces fue silenciada: la bruja que habita dentro. No se trata de hechizos ni cuentos de miedo, sino de la sabiduria profunda que toda mujer lleva en su mente, su corazon y su historia. Es una guia suave y profunda para recordar quien eres mas alla de los mandatos. Es un viaje hacia ese centro luminoso para que vivas en una presencia sabia, espiritual y sagrada. Te acompaño a mirar tus heridas con ojos nuevos, a recuperar tu fuego. A reconectar con tu magia. Porque ser bruja no es algo que se aprende: es algo que se despierta. Y este libro es un portal.

Gloria no es una gota cualquiera. Es una viajera, aquella que se lanza desde el cielo para descubrir los secretos del mundo. En su recorrido, se encuentra con muchos seres sabios, paisajes y realidades impactantes; las emociones vibran con cada encuentro, transforman, sacuden y despiertan.Esta no es solo la historia de Gloria, es una travesia que toca las fibras mas profundas de nuestro ser; una metafora sobre el ciclo de la vida. A traves de una gota descubrimos que lo esencial no siempre se ve, pero si se siente.Acompañame en este viaje a descubrir que todos, en algun momento, hemos sido Gloria, buscando comprender los secretos mas grandes de la vida.

¿Puede una frase breve contener siglos de sabiduría?¿Puede un refrán iluminar nuestras decisiones, fortalecer vínculos o guiarnos en tiempos de cambio?Este libro es una invitación a detenernos, a mirar con nuevos ojos esas palabras que nos han acompañado desde siempre. Palabras que inspiran no es un simple compendio de refranes: es un puente entre generaciones, una guia para descubrir el valor actual de dichos populares en un mundo cada vez mas digital.Cada capitulo propone un tema vital y lo enriquece con refranes, su historia, reflexiones y actividades ludicas o creativas que invitan al dialogo, a la introspeccion y al juego.Ideal para leer en soledad o compartir en familia, con amigos o en espacios educativos, este libro nos conecta con nuestras raices culturales y con los otros, abriendo caminos para crecer, sanar, reir, recordar y seguir aprendiendo.Porque las palabras no solo dicen: tambien inspiran, transforman y dejan huella.