Ebooks de autoayuda y espiritualidad, página 23 de 1245

Noes por la astenia primaveral. Ni porque nos falte hierro.Sencillamente,es imposible llegar a más.ESTAMOS CANSADAS DE ESTAR CANSADAS.Y no, nopodemos con todo.Ni queremos poder.La periodista especializada en temas de salud y bienestar Ana Morales, actualmente directora de belleza de Vogue, nos trae la obra definitiva de las mujeres cansadas. Expectativas que nunca se acaban, perfeccion que no existe, wasaps que se acumulan, correos urgentes, tareas para ayer. Sostener en silencio cargas que pesan demasiado y estar disponible siempre para otros. Y una semana tras otra, y un mes tras otro, los dias en los que el cansancio puede con todo superan a los dias buenos.Tranquila, no estas sola.Ese agotamiento silencioso que nos quita claridad mental no surge de la nada. Aparece despues de dias llenos de decisiones, elecciones constantes, imprevistos que resolver y una autoexigencia que no da tregua.Porque queremos hacerlo todo bien. Queremos hacerlo todo mejor.PERO ESTAMOS CANSADAS.Este libro es una invitacion a entender ese cansancio, a nombrarlo y, sobre todo, a aprender a soltarlo."Soluciones reales para detener los efectos de todas esas trampas del siglo XXI que nos han conducido a un estado de hastio constante". Vogue"La sensacion de no llegar a todo y estar en estado de fatiga constante se ha extendido como la polvora. Por eso es tan acertado y necesario el libro de Ana Morales". Telva"Tras mas de dos decadas especializada en bienestar, ha acudido a expertas de todas las areas, de la nutricion al sueño, pasando por la salud mental, para desentrañar en sus paginas por que las mujeres estan agotadas y, lo mas importante, que esta en nuestra mano para revertirlo. Porque, como sigue su dedicatoria, "podemos (y debemos) cambiarlo". Huffpost"Una obra en la que la autora se apoya en reconocidos expertos para radiografiar las distintas claves que llevan a no poder con todo". Uppers, Telecinco"Partiendo de su propia experiencia, analiza por que vivimos en la urgencia y que pequeños gestos pueden aliviar esa presion cotidiana que sufrimos sin darnos cuenta". Por fin, Onda Cero

Seguramente, cuando Lise Bourbeau empezó a escribir sobre las Heridas de la Infancia, nunca imaginó que, a lo largo de los años, sus recetas para que logremos ser más felices y consigamos lo que deseamos en la vida hayan dado tanto beneficio a aquellos que hemos decidido aplicarlas y experimentarlas en carne propia. Y es que, en definitiva, cuando te comprometes contigo mism@, cuando profundizas en ti y en tu historia, cuando descubres tus heridas y decides hacerte cargo de ellas, es cuando elevas el nivel de consciencia, llegando la transformaciona tu vida. No es casualidad, no es tiempo, no es hacerse a un lado y que la vida lo remedie, no es una deuda de otro contigo, es un compromiso personal que has de asumir si quieres de verdad ver cambios reales y avance en tu historia personal. No es por los otros, es por ti. No es para los otros, es para ti.Una de las ideas centrales de este libro -que trata rigurosamente las enseñanzas de Bourbeau, no sin antes completar, segun mi experiencia, los conceptos, los detalles fisicos y las reacciones ansiosas o depresivas de los personajes, protagonistas de las heridas que muy bien supo captar mi amigo Albert- es que logres identificar tu herida troncal -y luego las demas, si tienes mas de una- y, si no logras hacerlo, centrate en tu forma de accionar. Ante una situacion complicada para ti, ¿te reconoces entre los escapistas? ¿O mas bien entre los suplicantes? Si tu respuesta es si a la primera, de seguro te rige el Rechazo o la Traicion, y si mas bien te encuentras en la segunda, ya sabes que tu trabajo esta en el Abandono o la Humillacion. Por ultimo, si a veces reaccionas de una forma y luego de la otra, es muy probable que estes regid@ por la Injusticia. Asi que, ya sabes, aqui tienes un truco para empezar, cuando decidas partir a por tu transformacion personal. Sin embargo, es muy recomendable que te leas todo el libro; de repente, te reconoces en mas de una herida y asi, al tener el panorama completo, puedes empezar a sanar -desde dentro- todo lo que te limita y te tira para atras.Asi pues, querid@ amig@, hoy que has llegado hasta aqui y tienes este libro en tus manos, te invito a aquietarte, escucharte, sentirte y amarteEl poder esta dentro de ti. Descubrete y aprende a habitarte, siente, vibra, vive, experimenta y, luego, sal de ti al mundo, comparte tu magia y tu alegria de vivir, porque cada momento es sagrado, porque eres importante y porque te mereces lo mejor de la vida.

Mensajes del alma para recordarte que no estás solo3:33 reúne frases que nacen del alma y hablan al corazón. Cada página invita a detenerse, mirar hacia adentro y recordar que no estamos solos. Un libro que acompaña, inspira y reconforta: una pausa necesaria en tiempos de prisa, un recordatorio de que todo estara bien.

¿Y si el tarot no tuviera nada que ver con lo sobrenatural… y todo que ver contigo?Tarot para escépticos es una guía provocadora y profundamente racional que demuestra que el tarot puede ser una herr

Es un libro de autoayuda, para mejorar tu vida

Es un libros de puros versos, para los buenos momentos en compañía de alguien, o solo para uno o una misma

"Hasta que no te amigues con él, él seguirá huyendo de ti".¿Sientes a veces que el dinero escapa de ti? ¿Has sentido alguna vez que el dinero tiene algo contra ti? ¿Crees que dejó de ser tu amigo? ¿Que tal si eres tu quien decidio acabar con esa amistad o, simplemente, nunca crearla?A lo largo de este libro comprenderas las razones que te han llevado a tu relacion actual con el dinero y la abundancia, y veras no sin asombro todo lo que has hecho para que se alejen o lo que no haces para que regresen a tu vida.El dinero no te visita sencillamente porque tu no lo invitas y haces todo lo posible por demostrarle que no es bienvenido. Aun no te has dado cuenta, pero el dinero no esta huyendo de ti, sino que eres tu quien se encarga de mantener la distancia necesaria con el.Este libro es una invitacion a sanar tu relacion con el dinero desde el corazon y la conciencia. A traves de un enfoque profundo y accesible, el autor revela como las palabras que usamos, las creencias heredadas y los mandatos culturales moldean nuestra realidad economica. Con claridad y sensibilidad, propone un recorrido que va mas alla de las finanzas tradicionales identifica bloqueos emocionales, redefine tu proposito y ofrece herramientas practicas para generar ingresos, ahorrar, invertir y proyectar una vida en equilibrio.Mas que una guia financiera, Tu amigo el dinero es un mapa de transformacion interna y un puente entre la espiritualidad y la accion concreta, para que el dinero deje de ser un problema y se convierta en un aliado para tu expansion personal.

"EQUILIBRA TU RESPIRACIÓN Y TRANSFORMA TU VIDA".La solución a muchos de nuestros problemas de energía, estrés y salud siempre ha estado, literalmente, en nuestras narices: la respiración. Lejos de ofrecer tecnicas aisladas o promesas rapidas, este libro propone un camino sencillo y practico para recuperar la calma, la vitalidad y el equilibrio. A traves de pequeños gestos cotidianos -respirar mejor, moverse con naturalidad, cuidar la postura, la hidratacion y la alimentacion- encontramos herramientas de prevencion y transformacion.Al entender que la respiracion es una fuerza invisible muy poderosa, podremos decirles adios a afecciones respiratorias, al estres cronico y hasta a problemas digestivos.Abre estas paginas y descubre una herramienta que siempre ha estado contigo.

No tienes que tocar fondo para cambiar tu vida. Solo necesitas un hábito: agradecer, incluso cuando no todo está bien.Después de estar doce días en coma, Sofía Spaggiari (@yovivoengratitud) despertó buscando respuestas y encontro en la gratitud su camino de regreso. En ese instante entendio que agradecer no era solo un gesto, sino una fuerza capaz de sanar, transformar y devolverle el sentido a la vida.En El poder de la gratitud, Sofia comparte su historia de renacimiento y las herramientas que la ayudaron a reconectar con la calma y la alegria. A traves de ejercicios practicos, rituales sencillos y reflexiones profundas nos enseña a entrenar la mente y el corazon para agradecer cada dia.Este libro es una invitacion a mirar tu vida desde otro lugar -con mas proposito, presencia y felicidad- y a descubrir que el poder de transformarla ya esta dentro de ti.

Este no es un libro más que te entregará el secreto del éxito, en realidad es un grito sincero, amable y, sobre todo, divertido que te ayudará en tu búsqueda de creatividad en medio del caos. Son mensajes que cambiaran tu vida, que podras leer donde y cuando quieras (incluso en el baño). Es un llamado para los que sueñan en grande, y tambien para los que no. Esto es para ti. No necesitas tener un sueño esta basado en tres de sus discursos de graduacion mas queridos, en los que ofrece sus inimitables pensamientos y consejos sobre la vida, el arte, el exito, la bondad, el amor y como prosperar en un universo sin sentido. Con ilustraciones especialmente encargadas, este libro es un llamado a la creatividad y la compasion en nuestra vida diaria y a recordar que nunca es tarde para ofrecer algo hermoso al mundo.

Corazón en la mano es una obra íntima y profundamente emotiva que se construye como un diálogo entre la fragilidad humana y una presencia protectora que acompaña desde el silencio. A través de una voz cercana y confesional, el texto se adentra en los rincones mas sensibles del dolor, la tristeza, la soledad y el cansancio de vivir, pero tambien en la posibilidad de sanar, resistir y volver a levantarse. La narracion propone un viaje interior donde los recuerdos, los miedos y las heridas se ponen en palabras sin artificios, apelando a la empatia y a la identificacion del lector. Con un tono poetico y espiritual, el libro reflexiona sobre el amor incondicional, la esperanza y la fuerza que nace incluso en los momentos mas oscuros, ofreciendo una lectura que abraza, acompaña y deja una huella emocional duradera.

En el extenso camino de nuestras vidas, cada uno de nosotros busca insaciablemente el significado que da forma a nuestro viaje. ¿Por qué estamos aquí? ¿Qué mandato del alma nos impulsa hacia adelante?Estas preguntas han resonado a lo largo de los siglos, atravesando culturas, creencias y generaciones. En medio del vertigo cotidiano, muchos buscan comprender el sentido mas profundo de su vida, intentando descifrar si existe un camino trazado o si cada paso es fruto del libre albedrio.Este libro propone una travesia intima hacia los grandes misterios del alma: el destino, la predestinacion, los acuerdos prenatales, la reencarnacion y los registros sutiles que guardan la memoria de lo eterno. A traves de vivencias reales y experiencias espirituales, me gustaria invitarlos a detenerse, a contemplar y, quizas, a recordar.Lejos de ofrecer certezas absolutas, estas lineas abren un espacio para el asombro, la contemplacion y el encuentro con nuevas perspectivas.Que esta obra sea compañia en el camino, y que en sus palabras cada uno de ustedes encuentre un reflejo, una señal o una chispa que los acerque a su verdad mas profunda. "Porque comprender el destino es comenzar a habitar el proposito".

El viaje por tu ser es lo más extraordinario que puede existir.Un joven, lleno de preguntas en su interior, emprende un viaje guiado por la figura de un viejo maestro, a través de espacios simbólicos en los que aprende, en cada uno, distintos aspectos de si mismo y de la vida.El ego, el caos, las sensaciones, las elecciones e infinitas lecciones se manifiestan en cada etapa de su recorrido.Cada capitulo revela una enseñanza esencial que lo transforma por dentro.Mas que una historia, esta obra propone una exploracion del ser, en la que la interpretacion personal de cada lector se vuelve clave para dar forma a los aprendizajes que habitan entre sus lineas.

En El amor que no encontramos, Diego Jatuff nos invita a un viaje interior hacia la comprensión más profunda de los vínculos humanos. Con una escritura lúcida y sensible, el autor entrelaza la mirada clinica, filosofica y espiritual para explorar las raices del desamor contemporaneo y la posibilidad de un amor mas consciente. El amor que no encontramos propone un recorrido profundo por las distintas formas en que la humanidad ha intentado comprender, vivir y narrar el amor. A traves de reflexiones, mitos clasicos, relatos culturales de Oriente y occidente, y analisis de arquetipos, el libro explora como esta experiencia esencial atraviesa epocas, sociedades y vinculos. El autor invita a revisar nuestras ideas heredadas sobre el amor sus idealizaciones, sus contradicciones, sus pruebas y sus sombras para comprender que amar no es un sentimiento simple, sino una fuerza transformadora que exige conciencia, responsabilidad, madurez y crecimiento. Desde el amor pasional hasta el amor familiar, desde la amistad hasta el amor espiritual, la obra revela como cada forma moldea nuestra vida emocional y social. Lejos de la autoayuda o del romanticismo ingenuo, este libro propone una reflexion madura sobre las heridas, las proyecciones y las mascaras que nos impiden amar de verdad. A traves de un lenguaje sereno y poetico, Jatuff nos muestra que el amor no se busca ni se conquista: se revela cuando aprendemos a habitarnos con conciencia y verdad. Profundo, honesto y transformador, El amor que no encontramos es una obra que dialoga con las grandes preguntas del alma moderna, y que deja en el lector la sensacion de haber sido comprendido en su anhelo mas intimo.

Mediante las constelaciones familiares se puede conseguir resolver dificultades personales y favorecer ciertos cambios. De ahí que se consideren un instrumento único de sanación diseñado para descubrir, entender y abordar las dinamicas ocultas que subyacen en las relaciones de familia. Es en este campo donde dos autoridades nos han mostrado la utilidad de tal terapia. Por un lado Bert Hellinger, el pionero, que consideraba que los hechos y las emociones que habian podido suceder en generaciones pasadas podian influir de manera considerable en nuestras vidas. Y, por otro, Mark Wolynn, que estudio los traumas familiares heredados y que en su libro "Este dolor no es mio" presentaba un enfoque transformador que permitia aliviar problemas que no habian podido ser solventados mediante la terapia tradicional, los medicamentos y otras medidas. El metodo terapeutico desarrollado por Hellinger y Wolynn nos habla de la personalidad, la forma de ver la vida y la forma de enfrentarse al dia a dia. Las constelaciones familiares ayudan a comprender de donde viene todo esto y brindan las herramientas para modificar lo que sea necesario.La autora, Lola RodriguezBrenner es psicologa especializada en temas de comunicacion y desarrollo personal. En Redbook Ediciones ha publicado "Como educar con inteligencia emocional", "Descubre el cerebro del niño" y "Viktor Frankl y el sentido de la existencia".

Sofia es una joven alegre y muy bella, pero por dentro lleva una gran tristeza qué ha cargado con ella desde que era una niña, ella vive con sus padres, pero es la madre la causante de la tristeza de Sofia gracias a sus maltratos que ha tenido que aguantar desde que era una niña, y su padre esta tan concentrado en su trabajo que no se da cuenta del sufrimiento de su hija ni de las marcas que lleva en su cuerpo, pero aun asi Sofia ni pierde las esperanzas que su madre cambie algun dia y su madre la quiera, pero la madre de Sofia siempre hace cualquier cosa para borrarle la sonrisa a su hija. A Sofia no le importa los maltratos de su madre solo quiere que ella la quiera es por eso que hace todo lo que ella le dice, sera capaz hasta de huir lejos de su padre sin importar el dolo que le puede causar con tal de hacerla feliz.

Tantas veces te dijeron lo que tenías que hacer, tantas veces seguiste las pautas de lo que era correcto, tantas veces interiorizaste que podías ser mejor o que tenías que cumplir ciertas metas para ser reconocido... que, de vez en cuando, regresar a la idea de que puedes ser tu mismo, tu misma, sin complejos; quizas te aligere el alma. 50 textos breves y un epilogo en prosa poetica sobre espiritualidad, autoconocimiento, evolucion interior o crecimiento personal, para los leas de a poco; para que los integres y dejes crecer en tu espiritu la llama viva de la espontaneidad; para que te rebeles ante ese ser que has construido alrededor de ti y lo rompas en mil pedazos; para que, en fin, salgas tu -libre y ligero- disponible a afrontar el mundo desde una mirada nueva.

Este Libro de Ceremonial Eclesiástico surgió de la necesidad de ofrecer a las iglesias evangélicas una referencia práctica y espiritual para la celebración de los actos solemnes de la vida cristiana. En una sociedad marcada por la prisa, la improvisacion y la informalidad, la iglesia esta llamada a preservar la reverencia y el orden en los momentos de culto y ce-lebracion, demostrando asi su fidelidad al principio biblico: "Hagase todo decentemente y con orden." (1 Corintios 14:40) Mas que un simple compendio de instrucciones, este libro es una guia para apoyar el servicio cristiano. Su proposito es brindar una guia que combina claridad y espiritualidad, ayudando a lideres, obreros y miembros a comprender la importancia de la ceremonia como expresion de respeto, organizacion y celo por la obra de Dios. Cada seccion fue diseñada con la intencion de enriquecer la liturgia, sin restricciones, permitiendo que la guia del Espiritu Santo sea siempre soberana. Aqui, el lector encontrara fundamentos relacionados con principios y normas, orden de precedencia, roles y participantes, etica y comportamiento. El objetivo es que toda celebracion, ya sea un servicio religioso publico, una ceremonia nupcial, una ordenacion ministerial o cualquier otro evento solemne, se lleve a cabo de manera que refleje la dignidad de la fe y la seriedad de la mision cristiana.

El impacto de la carta de Pablo a Filemón - Quizás una de las joyas más sorprendentes de la literatura eclesiástica cristiana. Aunque breve, casi imperceptible en comparación con otros escritos del apostol, podria facilmente pasar desapercibida para una mirada apresurada. Tan solo 25 versiculos, desarrollados con unas pocas frases bien elaboradas, llenarian una sola pagina. Por otro lado, su contenido refleja siglos de historia teologica, humanidad y transformacion. Se asemeja a una pequeña semilla, pero contiene en su interior un arbol inmenso, cuyas ramas se extienden mucho mas alla de lo imaginable. Al acercarnos a esta Carta, no nos encontramos ante complejos pactos teologicos, como en las cartas a los Romanos o a los Efesios. No encontramos largos sermones doctrinales, sino simplemente una peticion: Una peticion sencilla, directiva, pero profundamente humana. Pablo escribe a Filemon, un cristiano influyente, pidiendole que acoja de nuevo a su esclavo fugitivo, Onesimo, no como un siervo, sino como un hermano en Cristo. La grandeza de la carta reside precisamente en esto: No teoriza sobre el Evangelio, sino que lo encarna en un gesto concreto de reconciliacion. El primer impacto al leer esta carta es comprender que se trata de una comunicacion sobre personas. Personas reales, con sentimientos, conflic-tos, dilemas e historias. Pablo no escribe simplemente a un publico anonimo, sino a un hombre especifico, en una situacion especifica.

Tantas veces te dijeron lo que tenías que hacer, tantas veces seguiste las pautas de lo que era correcto, tantas veces interiorizaste que podías ser mejor o que tenías que cumplir ciertas metas para ser reconocido... que, de vez en cuando, regresar a la idea de que puedes ser tu mismo, tu misma, sin complejos; quizas te aligere el alma. 50 textos breves y un epilogo en prosa poetica sobre espiritualidad, autoconocimiento, evolucion interior o crecimiento personal, para los leas de a poco; para que los integres y dejes crecer en tu espiritu la llama viva de la espontaneidad; para que te rebeles ante ese ser que has construido alrededor de ti y lo rompas en mil pedazos; para que, en fin, salgas tu -libre y ligero- idsponible a afrontar el mundo desde una mirada nueva.