Ebooks de autoayuda y espiritualidad, página 25 de 1231

Un número. Una señal. Un despertar más allá de la muerte.¿Alguna vez sentiste que todo en tu vida está conectado… aunque no entiendas por qué?Señal 333 es una travesía espiritual narrada desde el alm

Cuando nace un hijo, también nace una nueva versión de nosotras. Cuando mamá se encuentra es un viaje emocional profundo por los claroscuros de la maternidad. En este relato íntimo, la autora comparte sin filtros su experiencia de ser madre, de sentirse superada, invisible y ansiosa, pero tambien valiente y resiliente. A traves de palabras honestas y poderosas, nos invita a acompañarla en el proceso de sanar, soltar y reencontrarse con su identidad mas alla de ser mama.

¿Y si el sufrimiento que arrastras se pudiera convertiren la fuerza que te impulsa?Ya seas profesional de la psicología o una persona que busca herramientas para crecer en el ámbito personal, emocional y psicologico, aqui descubriras algo poderoso: que dentro de ti hay un terapeuta dispuesto a escucharte.Este libro es un mapa practico y profundo para transformar el malestar emocional, psicologico y traumatico en equilibrio y fortaleza resiliente: estabilizar la mente, reintegrar el trauma y comunicarse con el cuerpo, los pensamientos y la energia interior.Sus paginas exponen el metodo Mind System, desarrollado a lo largo de mas de 25 años de practica profesional, para que accedas a un proceso humano, basado en evidencia cientifica para reprogramar tu mente, cultivar el bienestar y recuperar el control emocional.Dividido en tres partes esenciales la salud mental, la neurociencia aplicada a la transformacion y la comunicacion introspectiva, con este libro comprenderas:La evolucion de la salud mental desde la infancia hasta la vejez.Los factores invisibles que erosionan el equilibrio emocional.Que hacer cuando el estres postraumatico y el dolor silencioso se apoderan de tu vida.Estrategias para fortalecer la autoestima, la resiliencia y el proposito.El impacto de la neurociencia en la autorregulacion emocional.Un metodo terapeutico completo guiado por audios con respaldo clinico.

Lo que no se entiende no desaparece; solo se esconde. Cambia tu mirada… y cambiarás tu vida.¿Y si pudiésemos «engañar» a nuestra mente a nuestro favor? ¿Y si nuestros mayores problemas y conflictos

Descubre cómo el dolor y la belleza se entrelazan en un relato de autodescubrimiento y aceptación.A través de personajes entrañables y escenarios que evocan la esencia de los cuentos de hadas, Consciente invita al lector a reflexionar sobre la importancia de la autenticidad, la conexion con la naturaleza y el poder transformador del amor.En un mundo donde la apariencia a menudo eclipsa la esencia, esta historia nos recuerda que la verdadera magia reside en la aceptacion de nuestras imperfecciones y en la busqueda de la verdad interior.

Querido, no eres tú, son mis heridas de la infancia.Otro ghosting para la colección de María Serrano. Esta vez, el protagonista era el ciclista profesional en el que se había fijado durante el pasado Tour de Francia. No entendia nada. Se culpo.Desde niña, escribir habia sido un refugio para Maria, pero nunca habria imaginado que, gracias a estas paginas, comenzaria a descubrir por que los patrones se repetian en todas sus relaciones, por que nunca lograba construir algo sano y solido.Autoestima, heridas de la infancia, estilos de apego, creencias limitantes todo estaba un poco regulin en la vida de Maria, pero, por fin, las piezas empezaban a encajar.

En Cuentos para despertar, Héctor Rossi nos ofrece un viaje a través de la pérdida, el amor propio, la decepción, la esperanza y la necesidad de reencontrarnos con lo esencial. Cada relato funciona como una caricia al alma y una invitacion a repensar nuestras decisiones cotidianas. Con metaforas sencillas y potentes, Rossi nos recuerda que todos somos ese farol que ilumina en la oscuridad, pero que tambien necesita cuidarse para seguir brillando.

El Amor ES el poder que expande nuestra conciencia. Es lo que le da sentido a nuestra experiencia en este mundo.Estamos aquí para aprender a amar. El Amor ES otra inteligencia. Nos enseña que vivimos en vinculo, que caminamos juntos. El Amor ES el poder que expande nuestra conciencia. Es lo que le da sentido a nuestra experiencia en este mundo.Desde la espiritualidad y la ciencia actual, los mitos antiguos y las historias cotidianas, Rodrigo Restrepo Angel nos invita con cariño y maestria a explorar las dimensiones del amor los multiples amores: el mistico y el humano, la pareja y el sexo, la paternidad, el poliamor, el perdon, el camino interior.Este libro contiene, ademas, 15 preciosas meditaciones para ayudarnos a despertar al amor real.Cada una viene acompañada de un codigo QR para meditar guiados por la voz de Rodrigo. Son paginas llenas de sabiduria, de reflexiones frescas y herramientas utiles para vivir desde el corazon."Un libro para quienes vibramos en el lenguaje del amor, pero tambien para aquellos que quieren encontrarle significado a su vida, pues el amor tiene el poder de volvernos presentes, de llevarnos a perdonar, de despertarnos y, sobre todo, de convertirse en nuestro camino".Carolina Novoa Arias. Autora de El cuerpo grita lo que las emociones callan

¿Cuántas veces ha cedido, ha cambiado de opinión o ha actuado «por amor» sin darse cuenta de que estaba siendo manipulado?Todas las relaciones están llenas de influencias invisibles sobre los pensami

Nacido dos veces es el emotivo testimonio de un hombre que experimentó una transformación espiritual profunda y radical. Humberto José Rodríguez Figueroa nos comparte su historia con una sinceridad extraordinaria: desde sus raices familiares y su vida publica en Venezuela, hasta el momento decisivo en que conocio a Jesus como su Salvador.A traves de vivencias personales, milagros, anecdotas y un mensaje cargado de fe, este libro invita a reflexionar sobre el poder de la redencion y la esperanza que solo Dios puede dar.Escrito como un legado espiritual para sus seres queridos y como una guia para todo lector en busqueda de proposito, Nacido dos veces no es solo una autobiografia: es una invitacion a nacer de nuevo.

Samanta, es una súper modelo de Manhattan que ilumina las pasarelas del mundo, lo tiene todo. Éxito, belleza y una carrera deslumbrante. Pero cuando el apuesto empresario italiano Tom entra en su vida, descubre un amor que trasciende fronteras. Su romance promete ser eterno, juntos parecen invencibles, incluso con la distancia que los separa. Sin embargo, las barreras fisicas y emocionales comienzan a fracturar la relacion, poniendo a prueba el vinculo que los une. Cuando el compromiso se desmorona, Samanta se enfrenta a una oscuridad que ni el brillo de los focos puede disipar. En su lucha por encontrar sentido a su perdida, su mundo se tambalea hacia un destino tragico. Una historia de pasion, sacrificio y las cicatrices que deja el amor perdido. Cuando se apagan los focos invita a reflexionar sobre los limites del corazon humano y los abismos emocionales a los puede arrastrarnos el dolor.

Cuando cambia la mirada, cambia el trato. ¿Y si mirar amable fuera el primer paso para tratar amable?Desde los primeros momentos de la vida, vamos desarrollando unas lentes propias con las que interpretamos lo que somos y lo que nos rodea. Esas lentes se configuran a partir de las experiencias vividas, las miradas recibidas y los significados que vamos integrando en el camino de existir. Mirando a traves de ellas, podremos tratarnos con niveles mas o menos altos de ternura u hostilidad.En este libro, la psicologa Maria Meizoso nos ofrece un marco comprensivo y respetuoso desde el que revisar nuestra mirada interna: esa forma en la que nos vemos a nosotras mismas, a las demas y al mundo. Solo asi es posible mover y suavizar la manera en la que nos tratamos; solo asi podemos despertar la flexibilidad potencial intrinseca en todas.No propone formulas rapidas, sino un recorrido pausado que invita a tomar conciencia y a abrir espacio -poco a poco- a una forma de estar mas tierna y flexible. A traves de una voz cercana, este libro brinda un espacio de seguridad desde el que comenzar a activar esa mirada suficientemente amable que todas merecemos. Esa que nace de sentirnos a salvo y, por lo tanto, de estar conectadas a nuestra propia potencia.Este libro te acompañara a: - Mirar hacia dentro con cariño y cuidado. - Revisar como miras e interpretas la realidad. - Comprender el impacto que esa mirada tiene en tu bienestar. - Atender de donde viene esa forma -mas o menos hostil- de mirar. - Reconocer como se ha ido configurando a lo largo de tu vida. - Comprender que tus emociones expresan necesidades humanas basicas. - Entender el papel de la critica interna y su vinculo con tu historia. - Descubrir formas mas amables de relacionarte contigo y con las demas. - Explorar tus propias maneras de activar el buen trato. - Comprender los requisitos -fisiologicos y de seguridad- de la compasion. - Sentirte mas comoda y a salvo en la suavidad y el afecto. - Identificar como la critica y la ternura se hacen presentes en tus relaciones. - Encontrar caminos de salida de escenas vinculares repetitivas. - Conectar con el futuro posible para ti.Una vida mas amable es posible.Una vida conectada a tu potencia, tambien.

De la autora de los éxitos virales en TikTok Nadie tiene que saberlo excepto tú y Nadie puede salvarte excepto tú. Un libro para dejar ir, explorar tus emociones y empezar un viaje hacia el amor propio a traves del journaling.A veces la ira te quema por dentro,la inseguridad te bloquea, la ansiedad te asfixia y tu cuerpo parece un enemigo mas que un aliado. Pero no estas condenada a sentirte asi para siempre. En estas paginas encontraras tu espacio seguro para dejar ir, escribir sin miedo y desahogarte sin verguenza en el camino de vuelta a ti misma. Eres masfuerte de lo que crees y, sobre todo, no estas sola.Con este libro podras explorar todo lo que sientes para empezar a ser mas amable contigo misma y encontrar la paz. En el, encontraras las herramientas que necesitas para liberar las emociones que te pesan y volver a ti, para no volver a esconderte.Respira. Recuerda quien eres. El viaje hacia ti empieza ahora.¿Que encontraras en este libro?-Ejercicios de autorreflexion y herramientas para conocer y trabajar con tus emociones.-Recursos y graficos para navegar tu mundo interior.

Sana las heridas de tu infancia y encuentra la paz en la vida adulta a través de la compasión.Con prólogo de Lindsay C. Gibson, autora superventas.¿De qué manera está relacionado nuestro pasado con nuestro presente? ¿Y que podemos hacer como adultos para sanar aquello que nos dolio en la infancia? La respuesta esta en la reconexion con nuestro niño o niña interior.El trauma durante la infancia puede provocar efectos en tu etapa adulta como el estres, la ansiedad y la depresion, pero la buena noticia es que puedes sanar el dolor del pasado y recuperar tu bienestar en el presente. En tu camino hacia la sanacion, esta guia integrativa te proporciona herramientas y ejercicios practicos para identificar traumas de infancia, establecer una conexion con tu niño o niña interior para entender sus necesidades y reescribir tu presente desde tu autocompasion y fuerza interior.Es hora de vivir tu presente en plenitud. Nunca es demasiado tarde para darnos lo que una vez necesitamos.Con este libro podras:*Identificar traumas del pasado y sanar sus efectos en ti.*Reconocer como se manifiestan las respuestas al trauma en tu vida diaria.*Establecer una conexion con tu niño o niña interior y sus heridas.*Entender las necesidades de tu infancia desde una perspectiva distinta.*Crear un plan para darte hoy lo que necesitaste en tu infancia.

En "¿Por qué vos no?", Matías Fleury comparte su viaje personal desde la confusión hasta la claridad, combinando vivencias reales con enseñanzas prácticas de desarrollo personal. Con apenas 21 años, Matias propone una mirada fresca y emocional sobre como encontrar nuestro proposito, romper creencias limitantes y usar la mente como herramienta transformadora. Su estilo directo y cercano hace que el lector se sienta acompañado en el proceso de construir una vida con sentido. Ideal para quienes buscan inspiracion, claridad y un impulso real para empezar su camino hacia los sueños mas grandes, esta obra es una invitacion a creer sin limites. Porque si el puede... ¿por que vos no?

¿Y si la vida que sueñasno está tan lejos como crees?¿Has sentido que no tienes ningún propósito? ¿Te preguntas si lo estás haciendo bien, si estás viviendo lo que quieres o lo que te dijeron que debias vivir? ¿Te pasa que, aunque todo "parezca bien", dentro de ti hay un vacio que no sabes como llenar?PaulinaGreenham, gran comunicadora, amiga, soñadora (y si, tambien humana como tu), te abre el corazon en este libro poderoso y honesto donde pone sobre la mesa lo que muchos piensan, pero pocos se atreven a decir: que a veces nos sentimos insuficientes, que nos saboteamos, que nos conformamos pero que tambien podemos cambiar el rumbo.Con el estilo directo, empatico y chispeante que la caracteriza, Paulina te regala anecdotas reales y herramientas potentes y faciles de usar que van desde la neurociencia hasta la practica de la meditacion, para ayudarte a dejar de ser espectador de tu historia y convertirte en el protagonista.Este no es un libro de formulas magicas, es un llamado a despertar, a escribir cada capitulo de tu vida. Porque si es posible sanar las heridas y tener una vida mas plena. Una vida que dependa por entero de tu consciencia.Hay una version de ti que esta lista para crecer, lista para ser la estrella de tu propia vida. Y estas a unas paginas de descubrirla.

El coaching como disciplina práctica aplicada a los dominios de acción de los individuos ofrece la posibilidad de reflexionar respecto a aquellas creencias rectoras de nuestras acciones y actúa como antesala de nuestras emociones para volvernos diseñadores activos de nuestro ser, hacer y sentir.Basada en la filosofia de la ontologia del lenguaje, la practica del coaching aborda el estudio de lo que significa ser humano a traves de sus emociones, su corporalidad y sus ideas acerca del mundo y sobre si mismo. Creatividad, oportunidad y prueba seran rasgos caracteristicos de este proceso de aprendizaje, cual viaje sin retorno, que representa el coaching ontologico.Coaching ontologico: Viaje al aprendizaje constituye una oportunidad para repensarnos y generar el ser que deseamos ser para alcanzar nuestras metas y gestionar nuestras relaciones con los demas de forma empatica, respetuosa, pero, a su vez, efectiva.

PEDIR PERDÓN TE HARÁ LIBREUna guía para fortalecer vínculos y desarrollar la inteligencia emocional¿Crees que amar significa no tener que pedir perdón? ¡Te equivocas! Disculparse es difícil, incluso frustrante, pero es uno de los actos mas poderosos y transformadores del ser humano.Por ello, en estas paginas encontraras una nueva perspectiva sobre el valor del perdon y aprenderas a disculparte de forma genuina, sincera y desde el corazon. Este libro te invita a embarcarte en un viaje de autoconocimiento donde mejoraras tu amor propio, forjaras relaciones mas sanas, superaras el orgullo y fortaleceras tu empatia.A traves de herramientas practicas, reflexiones y consejos, desarrollaras las habilidades necesarias para afrontar conversaciones dificiles, reconstruir vinculos dañados y liberarte de la carga emocional que arrastras. Gracias a ejemplos reales, testimonios conmovedores y estrategias que podras aplicar en tu vida diaria, descubriras que una disculpa honesta no solo sana al otro, tambien te transforma a ti. Porque pedir perdon no cambia el pasado, pero si tiene el poder de cambiar tu presente y sacar lo mejor que llevas dentro.CRECE, SANA Y CONVIERTETE EN TU MEJOR VERSIONGracias a este libro he abierto los ojos. Me ha cambiado la vida.Jamas imagine que pedir perdon seria tan liberador.Hara que te perdones a ti mismo. Imprescindible y transformador.

Una guía sobre el arte de llevar un diario-y una meditación sobre las preguntas centrales de la vida- por la autora bestseller de Entre dos reinosPara muchas personas, escribir un diario es una herramienta esencial para transitar los altibajos personales y los desafios colectivos del mundo actual. Desde joven, Suleika Jaouad ha registrado en el suyo los momentos mas importantesde su vida, lo que la ha ayudado a sobrellevar las tormentas mas intensas, como su lucha contra la leucemia, rupturas amorosas y profundas incertidumbres. Y no es la unica: para muchos, un diario es un espacio necesario para reflexionar.En El libro de la alquimia, Jaouad explora el arte de escribir un diario y comparte todo lo que ha aprendido sobre como esta practica transformadora puede despertar la creatividad que yace en cada persona. En esta obra reune la sabiduria de cien escritores, artistas y pensadores, incluyendo a Hanif Abdurraqib, Jon Batiste, Elizabeth Gilbert, Salman Rushdie, Gloria Steinem, George Saunders y Jia Tolentino, cuyas reflexiones nos invitan a vivir de forma mas inspiradora.Compañero en tiempos dificiles, El libro de la alquimia se divide en temas que abarcan nuevos comienzos, el amor, la perdida y la reconstruccion. Tanto si llevas un diario desde siempre como si apenas comienzas, este libro ofrece las herramientas, la direccion y el estimulo para enfrentar la incomodidad, formular preguntas profundas, descubrir quien eres realmente y aprender a mirar de frente las verdades mas crudas y, al mismo tiempo, mas hermosas de la vida.

Joyce Meyer, autora bestseller del New York Times y renombrada maestra de la Biblia, instruye a los lectores en una parte integral de la fe Cristianaconocer la voluntad de Dios y actuar en consecuenciaen este practico y motivador libro.¿Alguna vez soñaste quien serias de grande? Pensamos de manera natural sobre nuestro proposito porque Dios nos dice que nos creo para hacer grandes cosas. Pero, ¿como saber cuando ya encontramos verdaderamente el llamado de Dios en nuestra vida? Muchas personas pasan casi toda su vida luchando por encontrarlo y seguir la voluntad de Dios, pero aun se cuestionan si acaso lo hicieron bien. Las multiples presiones, expectativas y distracciones que experimentamos pueden crear confusion y ansiedad, y hacer que dudemos de haber seguido la voluntad de Dios o de si, en todo caso, tiene un plan para nosotros.La querida maestra de la Biblia Joyce Meyer nos invita a seguirla en un viaje hacia la seguridad, la libertad y la paz a traves de la exploracion de la sabiduria que nos comparte la Biblia respecto al caracter de Dios, Su amor y Su proposito para nosotros. Tambien ofrece pasos practicos para descubrir como puedes construir tu confianza en Dios, buscar Su guia y superar el miedo de perderte lo mejor que tiene planeado para ti.Si te cuesta trabajo estar seguro de poder escuchar la voz de Dios y saber que queria que fueras e hicieras cuando te creo, Encuentra la voluntad de Dios para tu vida te dejara con mas paz y mas seguridad para vivir alegremente en el amor de Dios y seguir el sendero que tiene trazado para ti.