Ebooks de autoayuda y espiritualidad, página 25 de 1245

¿Sientes que hay algo más allá de lo cotidiano? ¿Una energía silenciosa que lo conecta todo, pero que muchos ignoran? Este e-book fue creado para quienes desean comprender la espiritualidad de una manera profunda, ligera y acogedora, sin dogmas, creencias impuestas ni juicios. En este viaje transformador, descubriras: Que es la espiritualidad y como desarrollarla en la vida cotidiana Practicas sencillas para despertar la paz, la intuicion y el equilibrio Como lidiar con la ansiedad, el miedo y el vacio a traves de la consciencia interior Señales de conexion espiritual: sincronicidades, energia y proposito Gratitud, presencia y amor como caminos hacia la sanacion y la evolucion Contrariamente a lo que muchos piensan, la espiritualidad no es religion; es reconexion con la esencia. Es aprender a silenciar la mente para escuchar el alma, comprender las señales de la vida y encontrar sentido a las experiencias. Cuando el espiritu se fortalece, la vida se transforma. Este ebook es tu invitacion a despertar, sanar y evolucionar en todos los niveles. Comienza tu viaje interior hoy. La respuesta que buscas esta dentro de ti.

Eso que quiero que me pase acerca la mirada y la invitación a que todos somos líderes ya que lo estamos siendo en cada decisión y acción cotidiana. Hasta ahora hemos transitado la idea de liderazgo como si se tratara de un don perteneciente a unas pocas personas donde otras actuan como seguidores.Este libro saca el concepto de liderazgo del tejido de la corporacion, acercandonos a asumir el liderazgo que cada uno de nosotros posee desde el potencial de decidir y accionar de modo saludable. Une ciencia y consciencia a traves de reflexiones, ejercicios, practicas, meditaciones guiadas y autoindagaciones. Fue escrito con la urgencia de no detener el impulso que siempre me acompaña por conocer y dar a conocer, por investigar y por socializar, por creer y confiar en que un mundo mejor es posible si nosotros tambien creemos que podemos ser mejores en cualquier aspecto de nuestra vida. Amalgama disciplinas como el Mindfulness, Inteligencia Emocional y Ontologia del Lenguaje. Busca integrar el cuerpo, las emociones y los pensamientos.

No eres un fake es la guía para hackear tu mente y desmantelar al crítico interno que te boicotea con una mezcla de ciencia y humor. La autocrítica exagerada se alimenta del miedo a fallar, el perfeccionismo y la comparacion constante con la version de escaparate de otros.Aprenderas a identificar tu tipo de impostor (del perfeccionista en serie al eterno becario) y a ponerle un mote ridiculo a tu voz interna para despojarla de su autoridad. Tambien a usar microhabitos diarios como el Diario de evidencia para entrenar a tu cerebro a reconocer tu valia y, sobre todo, a reinterpretar el fracaso como aprendizaje.Una obra que promueve el uso de estrategias con aval cientifico, como la Terapia Cognitivo-Conductual (CBT) y la Terapia de Aceptacion y Compromiso (ACT), asi como el poder de rodearte de comunidades antiimpostor para dejar de luchar solo. El objetivo no es eliminar la duda, sino que la duda no decida por ti y que dejes de vivir con la angustia de sostener una fachada perfecta.

La obra ofrece una perspectiva nueva desde la psicología ambiental para el análisis de las interacciones del ambiente y su influencia en el comportamiento en pacientes con cáncer, así como la identificacion de cualidades del ambiente que permitan mejorar la calidad de vida de diversos usuarios de centros para la atencion de la salud fisica y psicologica.Se presenta una aproximacion multimetodo de la investigacion que va desde enfoques cualitativos hasta diseños experimentales, integrando los tradicionales estudios psicometricos con formas de registro psicofisiologico de respuestas a estrategias de intervencion novedosas, como la realidad virtual, ofreciendo diversas modalidades de evaluacion en el binomio individuo-ambiente.La experiencia de tratamiento de un paciente con cancer no se limita unicamente a la curacion de su padecimiento fisico, sino tambien a la creacion de espacios terapeuticos, en virtud de que estos pacientes enfrentan enormes sentimientos de incertidumbre y ansiedad debido a su situacion de enfermedad y falta de control sobre sus vidas. En uno de los estudios se pone a prueba el uso de tecnologias de simulacion ambiental, con imagenes, videos y realidad virtual, a manera de estrategias psico ambientales no invasivas para la recuperacion del estres, y el agotamiento cognitivo y atencional en pacientes con cancer. Estas nuevas formas de intervencion basadas en la tecnologia facilitan que el paciente pueda restaurarse desde lugares donde experimenta estres agudo, sin tener que desplazarse a un ambiente restaurador natural dentro o fuera del hospital, lo cual brinda una ventana de oportunidades para la investigacion futura de gran impacto en salud y bienestar emocional.La relevancia de los resultados empiricos presentados a traves de cuatro estudios y su aportacion al campo de conocimiento de la psicologia ambiental, trasciende sus fronteras y establece lazos de conexion con areas de la salud, el diseño y de administracion de centros para la atencion de la salud fisica y psicologica del individuo.

En un tiempo donde la exigencia, el rendimiento y los resultados aún parecen ocupar el centro de la escena deportiva, este libro se atreve a recorrer otra dirección: la del encuentro interior.Tras el exito de Detras del Deportista, Sebastian Blasco psicologo deportivo y referente en el campo de la formacion humanista en el deporte vuelve a escribir desde un lugar intimo, humano y existencial. Esta vez, el deporte se entrelaza con su experiencia como peregrino en el Camino de Santiago, dando origen a una travesia literaria y simbolica que propone algunas bases para acompañar el camino hacia el ser en el deporte.A partir de años de trabajo con deportistas y equipos de alto rendimiento, y desde un enfoque existencialista, el autor invita a mirar la practica deportiva como un espacio de busqueda, conciencia y transformacion. El camino del deportista traza diez mojones pilares- existenciales que invitan a detenerse, respirar, mirar alrededor y seguir. Aporta claves conceptuales y herramientas practicas para transformar la experiencia deportiva en un camino de sentido.Con un estilo claro, reflexivo y profundo, esta obra esta dirigida a psicologos, entrenadores, formadores y atletas que intuyen que el futuro del deporte no se juega unicamente en los resultados, sino en la posibilidad de volver a lo esencial: lo humano.

Como expresión de su propia mente compasiva, Ana Beatriz Moreno-Coutiño nos ha brindado una valiosa guía que lleva al lector a través de los distintos pasos para cultivar una atención plena compasiva, para el doble beneficio de los demas y de uno mismo. Ella nos muestra que, asi como un pajaro necesita dos alas, la atencion plena, como cualquier otro tipo de meditacion, debe estar imbuida de compasion en todo momento. No tengo ninguna duda de que su libro traera grandes beneficios para todos.

Con los pies en la tierra es un libro que nos invita a reflexionar sobre qué tanto estamos viviendo en el momento presente y qué tanto experimentamos nuestro día a día con miedos o ansiedades ocasionados por tener la mente en el pasado o en el futuro. A traves de mensajes comicos y a ratos irreverentes, en estas paginas, la autora Swan Huntley llevara al lector, sin que este lo note, a un agradable y divertido ejercicio de atencion plena y sensacion de calma.

"La hoja en blanco" es una invitación profunda a redescubrir el propósito sagrado de educar.Eduardo Oyarzun propone una transformación urgente: pasar de una enseñanza que llena mentes, a una educación que despierta almas. Inspirado en las enseñanzas del Maestro Tibetano D.K., Alice Bailey, Yogananda, Steiner y Blavatsky, este libro nos guia hacia una pedagogia del alma, donde el niño es visto como una chispa divina y el aula como un templo de conciencia.Padres, educadores y buscadores encontraran aqui un faro para acompañar el crecimiento humano desde el amor, la verdad y la libertad interior.En tiempos de crisis educativa, La hoja en blanco florece como un manifiesto espiritual y un manual de esperanza para una humanidad mas justa, luminosa y consciente.

Somos cocreadores de nuestra realidad...Tras el éxito arrollador de Sigilos: Nuevas llaves para despertar tu magia, esta nueva entrega es la guía indispensable para quienes ya han iniciado su camino en la practica magica y buscan expandir sus conocimientos. En este libro, Mel Knarik y Guillermo De Zan profundizan en los secretos de la cocreacion consciente, la geometria sagrada y la interdependencia vincular de los rayos, y ofrecen herramientas poderosas para transformar no solo tu realidad, sino tambien cambiar el mundo.Las llaves de la magia ya son tuyas. Es hora de alcanzar el proximo nivel.

Un narcisista puede estar más cerca de lo que piensas: en la oficina, en tu familia, entre tus amigos o incluso en tu pareja.Bernardo Stamateas, autor del best seller Gente tóxica, te brinda las herramientas para identificar estas actitudes dañinas, entender como funcionan y, sobre todo, proteger tu autoestima.Los vinculos pueden llenarnos de energia... o robarnosla. Todos, en algunmomento, nos hemos encontrado con alguien que solo busca brillar acosta de nosotros.La gente narcisista compara, manipula y desvaloriza: necesita sentirsepor encima. Es su comportamiento en la pareja, en la familia, en el trabajo o con los amigos. El resultado es siempre igual: nos desgasta y noshace dudar de nosotros mismos.En Narcisistas, Bernardo Stamateas revela como identificar a estas personas, entender sus estrategias y establecer limites firmes para recuperar seguridad y bienestar. ¿Como reconocerlas?- Exhibe sus logros para sentirse superior. - Se alegra en secreto de tus problemas. - Minimiza tus exitos y critica tu aspecto. - Habla mal de ti cuando eres admirado. - Sabotea tu crecimiento y tus proyectos.La gente narcisista busca apagar tu brillo. En este libro estan las herramientas para encenderlo de nuevo.

Lea Escudero lo tiene todo: dinero, reputación y una madre que espera que siga sus pasos. Pero lo único que Lea quiere es ser libre. Cuando un encuentro inesperado con Matteo Darío, el chico que le intenta robar , da un giro a su rutina, su vida se vuelve una mezcla de caos, secretos y emociones nuevas. Lo que empezo como una rivalidad termina convirtiendose en una conexion que desafia todo lo que ambos creian saber sobre el amor. ¿Podran Lea y Matteo ser felices o acabaran destrozadon mutuamente sus vidas ?

¡Despierta tu potencial creativo y emprendedor! Este ebook es el manual definitivo para quienes desean dominar la producción de velas bicolor e ir más allá. Descubre desde lo básico hasta lo avanzado, aprendiendo tecnicas de inmersion, combinaciones de colores e incluso como reutilizar materiales. Explora la versatilidad de las velas para rituales, decoracion o como fuente de ingresos adicionales. Si buscas calidad, originalidad y una guia practica para un negocio prometedor, aqui termina tu busqueda. ¡Consigue tu copia e ilumina tu camino hacia el exito!

¿Qué le dirías a la persona que fuiste cuando aún no sabías quién eras?Este libro es una carta abierta a la infancia, a la adolescencia y a la adulta que crece entre miedos, sueños y aprendizajes. Un diario emocional que habla del amor en todas sus formas, de las perdidas que duelen, de la ansiedad que paraliza y de la fortaleza que nace al aprender a pedir ayuda.A lo largo de estas paginas, la autora explora los silencios, las heridas y las pequeñas victorias que marcan el viaje de convertirse en uno mismo. Escribe sobre los profesores que dejan huella, las amistades que cambian, los viajes que enseñan, los sueños que se transforman y las nostalgias que se idealizan, esas lecciones que no enseñan en la escuela. No pretende dar respuestas, sino compartir las preguntas que nos hacen humanos. Un libro sobre crecer, sanar y aceptar que vivir duele, pero tambien puede ser la forma mas bella de encontrarse.

Esta historia versa sobre nuestro poder interior e instruye en su obtención, desvelando sus secretos mediante técnicas prácticas y eficientes sobradamente probadas que, en el caso de algunas, al haber estado siempre reservadas a castas sacerdotales y otras elites, le concede, si cabe, mas interes.Desde el principio hasta el final nos adentra en casos reales del autor y otros cercanos que nos hablan de la capacidad extrasensorial que todo el mundo tiene, pero sobre todo, de como despertarla ejercitando asiduamente los ejercicios que aqui se describen. La ciencia respalda en la actualidad toda esta teoria que durante mucho tiempo estuvo oculta y perseguida, siendo calificada como pseudociencia y discriminandola en el campo de las artes oscuras en muchos paises. La informacion aqui descrita nos provee de respuestas a temas tan candentes y a la vez tan en auge como la inmortalidad fisica, la suerte o la reprogramacion mental.

Cuando te sientas bajo de ánimos o creas que no vas a ser capaz de realizar algo, abre este manual, lee varios fragmentos y reflexiona sobre ellos; seguro que te ayudará a seguir avanzando y te dará

Este libro es un compendio de fragmentos, aforismos, diario íntimo y piezas de prosa poética donde se entrelazan la adicción, la culpa, la fe, la redención y el desconcierto de existir.Inspirado en Marcial, Nietzsche, los moralistas franceses y los Padres del Desierto, el autor alcoholico rehabilitado escribe desde el filo entre la mistica y el abismo. Su voz es la del que ha sobrevivido a su propia ruina y ya no busca certezas, sino la intensidad de las preguntas.Cada pieza destila un fulgor inquietante. Sus palabras son relampagos y espejos rotos donde el alma se asoma al misterio de Dios y la vida, al paso del tiempo, a la presencia del mal, a la vejez, al absurdo, al vacio, a la nada. En sus paginas, el escritor no se esconde: confiesa, ironico unas veces y sincero otras, su perplejidad y fascinacion ante las preguntas inquietantes del destino.No es un libro de autoayuda ni de narrativa clasica, sino una obra inclasificable entre el testimonio, el ensayo y la confesion. Un viaje lucido y profundamente humano para quienes no temen asomarse a los limites del pensamiento y sentir, por un instante, la feliz conmocion de hallarse vivos Ad maiorem gloriam Dei.

La llave del cambio siempre ha estado en tus manosAprende a cerrar etapas y a soltar lo que ya no te representa, para dejar espacio a lo nuevo que está por llegar. Soltar no siempre significa perder; a veces es el primer paso para renacer desde otro lugar. La llave del cambio siempre ha estado en tus manos, esperando a que recuerdes la fuerza que llevas dentro y el poder que tienes para transformar tu vida. La verdadera felicidad aparece cuando te escuchas con calma, cuando el ruido se apaga y tu voz interior encuentra su espacio para guiarte. Este libro es una invitacion a mirar hacia dentro, a reconciliarte contigo y a descubrir el valor de tus pensamientos, tus emociones y tus decisiones. Aprenderas que cada cambio profundo nace de una pequeña eleccion consciente, y que cada desafio llega para ayudarte a crecer y a fortalecer tu camino. Al final, no es la meta lo que mas importa, sino la forma en que eliges habitarte mientras caminas. Tu nueva version ya esta esperando... Abre la puerta y descubriras que nada volvera a detenerte.

En el pasado; los niños eran rebeldes, ellos se partían las caras, la mayoría se ocultaban en sus calabozos y sólo unos pocos salían a limpiar los otros iris, la simpatía era menor que la aversión. Alla, la miseria era la escandalosa, los sabios eran detestados y los reyes seguian en su carnaval de la avaricia. En el presente; los jovenes aun se tiran balas, se lanzan bombas y se estallan las conciencias. En el ahora; la guerra no se detiene, los combatientes fenecen, la crueldad es mayor que la fraternidad. Aqui, la ignorancia es la alevosa, la subsistencia se enmaraña y los pobres son los enemigos de la ilustracion. En el futuro; el hombre sera humilde, ellos se daran la mano, juntos iran por el albedrio de la lucidez y en sociedad labraran la madre naturaleza, la dicha sera mas diafana que la elegia. Alla, la magia sera la blanca, los amigos seran todos hermanos y la inmanencia volvera a iluminarnos.

Una guía transformadora para devolverte el respeto y la compasión que nunca deberías haberte negado.En un mundo que nos exige estar siempre disponibles, productivas y perfectas, hemos olvidado algo esencial: el cuidado hacia una misma. Este libro es una invitacion calida, empatica y profundamente transformadora a revisar como te hablas, como te sientes y como te cuidas.La psicologa Marta Panizo te acompaña en un viaje hacia el autoconocimiento, el autocuidado y la autoestima real, esa que no depende de la validacion externa ni de tenerlo todo bajo control. Aqui no encontraras formulas magicas ni teorias inalcanzables, sino herramientas practicas, ejemplos reales y ejercicios que te ayudaran a identificar lo que te duele, a sostener lo que sientes y, sobre todo, a empezar a tratarte con la amabilidad que mereces. Estas paginas son tu espacio seguro: un lugar donde entender que no tienes que poder con todo, que cuidarte no es egoista y que sanar empieza por darte permiso para ser quien eres, con tus luces y tus sombras.

¿Te sientes solo a pesar de estar rodeado de gente y constantemente conectado? Descubre el manual definitivo para transformar la soledad en tu mayor fortaleza. "El Poder de estar contigo" es una hoja de ruta practica y compasiva que te enseñara a silenciar el ruido exterior, calmar la ansiedad y reencontrarte contigo mismo.A traves de 15 capitulos y ejercicios practicos de "entrenamiento", aprenderas a desarmar a tu critico interno, a cultivar la autocompasion y a practicar el mindfulness en tu dia a dia. Este libro no solo te invita a disfrutar de tu propia compañia, sino que te proporciona las herramientas para construir una vida mas autentica y plena desde dentro. Aborda los desafios de la hiperconexion digital y te enseña a convertir el tiempo a solas en la cuna de tu creatividad y resiliencia. Deja de huir del silencio y empieza a escuchar tu verdadera voz. Este es el viaje de autoconocimiento que te permitira mejorar tu autoestima, tu inteligencia emocional y, en ultima instancia, tus relaciones con los demas. Un pilar fundamental para tu bienestar y salud mental en el mundo moderno.