Ebooks de autoayuda y espiritualidad, página 26 de 1245

Una guía para dejar de resignarse y comenzar a elegirse. Es una idea poco popular, pero cierta: el amor nunca es suficiente para que una relación sea plena y duradera. En la etapa de enamoramiento, da la impresion de que todo fluye: sentimos una conexion intensa, parecemos estar de acuerdo en todo lo importante y creemos haber encontrado a la persona perfecta. Pero cuando empezamos a conocernos, nos damos cuenta de que, por muy compatibles que seamos, tenemos muchas diferencias. Es entonces cuando surgen los conflictos. No porque el amor se haya ido, sino porque no estamos entrenados para tener conversaciones honestas y llegar a acuerdos para que esas discrepancias puedan coexistir. Nilda Chiaraviglio, psicoterapeuta clinica experta en parejas, con mas de 4 millones de seguidores en redes sociales, te explica los cinco acuerdos indispensables para construir una relacion sana. En sus mas de veinte años de experiencia, ha corroborado que, si la pareja no coincide en estos puntos, esta destinada al fracaso. Por ello, te comparte herramientas para generar estos convenios, entre las que se encuentran los lenguajes del amor, la percepcion del compromiso, la intimidad, la fidelidad y las finanzas, a fin de crear una relacion autentica en la que quieras crecer y permanecer.

Juan es feliz, pero José no. José se siente tan lejos de la felicidad que un día, siendo viejo, le dice a su amigo que la vida ya es suficiente, que ha venido a verle para despedirse. Pero Juan consigue que el amigo acepte un trato. Siete dias. Si tras siete encuentros con el hablando de la vida Jose no ha cambiado de opinion, Juan aceptara su decision. De los encuentros entre Juan, el hombre feliz, y Jose, sacaremos algunos aprendizajes de los que no se olvidan. Una brujula para encontrar un camino positivo en situaciones que parecen definitivamente negativas; una linterna para no tropezar en momentos de oscuridad. El hombre feliz es, tambien, una historia de amistad sincera y de amor profundo.

¿Cómo convertir un deseo en realidad sin perder la paz? Claudia Bellofatto comparte su Método CB, un camino simple –aunque no siempre fácil– para materializar sueños: declara tu intención, actúa con

¿Sufres de trastorno afectivo estacional?¿Eres de los que se deprime en invierno? ¿Estás más cansado, de peor humor y más retraído en los meses fríos y oscuros? Cada año, la llegada de esta estación afecta el animo de millones de personas en todo el mundo. Y aunque no podemos cambiar los cielos grises y el clima lluvioso, si podemos transformar nuestra manera de vivirlo. Esta es la conclusion a la que llego la doctora Kari Leibowitz tras pasar un año en la universidad mas septentrional del mundo, en una pequeña ciudad noruega donde la poblacion encara las noches polares con alegria. Su actitud, sus rituales y rutinas permiten a su gente disfrutar de esta gelida temporada.A partir de una extensa investigacion y de su vasto conocimiento de las culturas populares mas diversas, esta psicologa experta en mentalidad invernal ofrece herramientas concretas para alcanzar tu bienestar fisico y emocional, ya vivas bajo una manta de nieve o en un lugar humedo y gris. Ademas, estas tecnicas te ayudaran tambien a afrontar con resiliencia esos inviernos metaforicos que todos atravesamos: momentos de dolor, desafio o perdida.

Adéntrate en el universo fascinante de Carl Gustav Jung, el gran cartógrafo del alma humana. Este libro es una invitación accesible y profunda a descubrir las ideas esenciales de Jung: el inconsciente colectivo, los arquetipos, los sueños, la sincronicidad y el proceso de individuacion. A traves de una narrativa clara y apasionante, recorreras su biografia, su ruptura con Freud, su exploracion interior reflejada en el "Libro Rojo" y su legado vivo en el siglo XXI.Mas que una introduccion teorica, esta obra propone un viaje personal hacia la comprension de uno mismo, iluminando la relacion entre psique y simbolos, ciencia y espiritualidad, mito y experiencia cotidiana. Jung nos ofrece herramientas para integrar nuestras sombras, escuchar el lenguaje de los sueños y reconectar con un sentido profundo de identidad y totalidad.Una brujula para navegar el inconsciente y un mapa para quienes buscan sentido, transformacion y profundidad en tiempos de incertidumbre.La autora, Laura Blanco-Roman, es psicologa e investiga las relaciones entre mitologia y arquetipos humanos. Buena conocedora de la obra de C.G. Jung, trabaja tambien en psicoterapia para adolescentes y escribe articulos divulgativos sobre estos temas en prensa especializada.La coleccion "Lo esencial de los grandes maestros espirituales" presenta breves y autorizados libros que compendian la vida y obrade los grandes pensadores de nuestra epoca.

La inteligencia financiera comienza con la educación financiera.Y la educación financiera te proporciona las herramientas para elaborar tu estado financiero personal... que te da la clave para mover tu dinero.El lenguaje del dinero puede resultar confuso e intimidante. Pero, nos guste o no, el "dinero", en todas sus formas y manifestaciones, forma parte de nuestra vida cotidiana. Y cuanto mas comprendemos el dinero y su lenguaje, mayor poder tenemos sobre nuestro futuro. Las palabras son las herramientas mas poderosas que puedes tener. Ponte a prueba y pon a prueba a tu familia para dominar el lenguaje del dinero.Las lecciones de este libro son sencillas y, al igual que las de Padre rico, Padre pobre, me han guiado a lo largo de los años. Aprendi que el camino hacia la riqueza no consistia en obsesionarse con conseguir un trabajo bien remunerado o luchar por el proximo ascenso y aumento de sueldo. Aprendi que mi destino financiero no dependia de mi jefe, de un aumento, de la empresa, de la economia o de la suerte. Aprendi que yo tengo el control."TU MENTE ES TU MAYOR ACTIVO".

Este libro trata sobre cómo cambiar tu relación con la ansiedad.Este libro trata sobre romper patrones.Este libro trata sobre asumir la responsabilidad.Este libro trata sobre liberarse.Este libro inspira esperanza y te ayuda a recuperar tu vida.Me alegra que hayas elegido este libro.Sentir ansiedad es parte de ser humano; a veces, incluso puede ser necesario o util.Pero ¿que pasa cuando la ansiedad se apodera de ti, cuando sientes que te domina la vida?¿Alguna vez has considerado que podrias ser adicto a la ansiedad?En este libro innovador, el autor superventas y psicoterapeuta OwenOKane explora como, sin darnos cuenta, creamos habitos en torno a la ansiedad, aferrandonos a comportamientos y patrones de pensamiento que, en ultima instancia, la perpetuan.¿Como podemos atender esta adiccion? Rompiendo el ciclo.¿Como se rompe el ciclo? Siguiendo estos pasos:Reconoce: comprende tu ansiedad e identifica los desencadenantes antes de empezar a desentrañarla.Afronta: descubre tecnicas vitales para romper los habitos y patrones subyacentes.Avanza: aprende estrategias para afrontar los reveses o las recaidas en el camino.La ansiedad no tiene por que dominar tu vida. Al demostrar que la ansiedad no es algo que simplemente te sucede, sino que juegas un papel clave en su mantenimiento, puedes encontrar el camino hacia un futuro mas tranquilo y feliz."Eltrabajo de Owensobre laansiedad me hasido de granayuda.Recomiendoampliamenteestelibro."-Lewis Capaldi"Meencantaeltrabajo de Owen.Esunafuerzapositiva."-Davina McCall

El payaso triste es una novela breve de tono poético y simbólico que narra la vida interior de un payaso que habita un circo abandonado. Entre objetos llenos de polvo, luces debilitadas y ecos de aplausos que ya no existen, el protagonista reflexiona sobre su arte, la soledad y el paso del tiempo. Su tristeza no es desesperacion, sino un estado profundo de contemplacion: una herida abierta que lo conecta con el pasado y con la figura silenciosa de su padre, presente en recuerdos, gestos, instrumentos olvidados y pequeños simbolos que guardan la memoria de su vida. A lo largo de los capitulos, el payaso recupera la dignidad del artista sin publico. Descubre que su mision no es entretener a los demas, sino mantener vivo el arte por si mismo, incluso aunque nadie mire. El encuentro con un niño, fugaz pero significativo, reaviva en el la chispa de la conexion humana y la esperanza. El epilogo muestra la serenidad final del protagonista: comprende que la tristeza es parte esencial de su identidad y que su existencia tiene valor aunque nadie lo aplauda. El payaso se reconcilia con su soledad, con el legado de su padre y con su propia vocacion de artista silencioso.

En un mundo cada vez más acelerado, ansioso y superficial, solo una transformación profunda puede llevarnos a ser más auténticos.Desde su experiencia clínica en el campo de la psicología analítica, y tambien a partir de vivencias personales, Nico Brupbacher propone en Autenticos un recorrido honesto y sensible por las zonas menos iluminadas de la experiencia humana.A lo largo de sus paginas, este libro invita a mirar de frente lo que incomoda, como la ansiedad, el estres, el miedo, el enojo, la envidia o la exigencia, para explorar lo que cada una de esas emociones, sentimientos o creencias tienen para enseñarnos sobre nosotros mismos.Sin plantear recetas ni soluciones magicas, Autenticos es el esbozo de un mapa que se adentra en el profundo territorio de los simbolos que nos dan forma. Mediante una escritura agil, cercana y empatica, seguir ese mapa es emprender un proceso intimo, que por momentos puede ser incierto y doloroso, pero tambien liberador.Si algo queda claro aqui es que para conseguir el oro de la autenticidad habremos de atravesar el pantano, pero no estaremos solos en el viaje.

Los últimos hallazgos sobre el milagroso poder de la intención grupal, y su potente efecto boomerang, te permitirán aprovechar al máximo tu capacidad innata de conexión y sanación.Aunque el poder de la intencion, entendido como una fuerza capaz de influir y transformar nuestras vidas, es un concepto ampliamente conocido y aceptado, nunca hasta ahora se habia explorado en profundidad el sorprendente poder exponencial que adquiere la intencion cuando es ejercida en grupo.En El poder del ocho, Lynne McTaggart, autora de los exitos de venta El experimento de la intencion y El campo, revela sus impresionantes hallazgos, fruto de diez años de investigacion, sobre como la intencion grupal puede sanar y mejorar tanto nuestras propias vidas como el mundo.Con la ayuda de este fascinante libro, ahora tu tambien puedes aprender a usar y liberar el poder de sanacion que hay ti. Lo que enviamos al universo vuelve a nosotros magnificado.

Descubre cómo transformar tu relación con el dinero en "Tu dinero, tus reglas". Este no es otro libro de finanzas personales centrado en presupuestos restrictivos; es una guía práctica para desarmar tus creencias limitantes y construir un verdadero bienestar financiero. Aprende a identificar tu "arquetipo financiero" (el guardian ansioso, el disfrutador impulsivo, etc.) y a re-programar tu "termostato financiero" para permitirte alcanzar un nuevo nivel de prosperidad. A traves de ejercicios de autodescubrimiento y herramientas para gestionar la psicologia del dinero, sanaras tu ansiedad financiera, dejaras de sabotear tu exito y aprenderas a tomar el control de tus finanzas desde un lugar de calma y confianza. Este libro te enseñara que el bienestar financiero es 80% psicologia y 20% estrategia, dandote las claves para dejar de luchar contra los numeros y empezar a entender tu historia para, finalmente, alinear tu dinero con la vida que realmente deseas.

Un libro que no cautivará con las aventuras de la protagonista, una chica que trato de suicidarse y es ingresada en un psiquiátrico donde conoce el amor. Una historia de amor y lealtad que cautivará

En nuestro afán de encajar en el mundo, muchas veces nos armamos de artificios para aparentar ser únicos y especiales, sumergiéndonos en la equivocación de sostener con esfuerzo una vida que no refleja quienes somos en realidad. Nos acostumbramos a esta incomodidad y a mantener un esfuerzo constante, incluso cuando descubrimos que nuestras acciones no coinciden con nuestros deseos mas profundos. Entonces surge la pregunta inevitable: ¿que nos mantiene atrapados en esa ficcion? La libertad de vivir en paz es una decision que no siempre resulta clara, pero que esta disponible cada vez que nos atrevemos a buscarla. Es posible alcanzarla, si nos permitimos escuchar nuestras propias necesidades y elegir conscientemente el camino que nos acerca a nosotros mismos. En La libertad de equivocarnos, la autora comparte las experiencias de su vida con honestidad y cercania, contagiandonos sus certezas y ofreciendonos una invitacion: sentirnos inspirados, perseguir nuestros deseos y, sobre todo, disfrutar del camino de regreso a nuestra esencia. En definitiva, no se trata solo de llegar a la meta, sino de crecer y transformarnos en el proceso.

Tras el éxito de Creer para emprender, Carolina Miraglio regresa con una obra esencial para quienes desean innovar, crecer y dejar una huella significativa en el mundo de los negocios. Ser empresario va mas alla del conocimiento de estrategias o cifras. En un contexto dinamico, lleno de retos constantes y cambios veloces, la ventaja real proviene de la habilidad de gestionarse a uno mismo y de inspirar grupos de trabajo con claridad de proposito, vision compartida y motivacion genuina.En esta guia descubriras como la adaptabilidad, el autoconocimiento y el control emocional se transforman en los cimientos de una gestion eficaz, y como integrarlos con herramientas practicas como SCRUM, la matriz ERIC, Lean Management y Kaizen para impulsar la evolucion de tu organizacion. Cada capitulo propone una nueva mirada sobre la conduccion y la mision de las empresas, porque la clave tambien esta en crear entornos liderados por personas conscientes y acompañados por equipos comprometidos, capaces de alcanzar resultados sostenibles.Liderazgo y vision es un enfoque profundo y practico pensado para organizaciones y emprendedores que buscan ir mas alla de la supervivencia, desarrollando un liderazgo estrategico capaz de generar un impacto real y duradero, siempre sobre la base de los valores humanos y la influencia positiva.

Una guía imprescindible para quienes desean recuperar esa conexión profunda y auténtica que da sentido a nuestras relaciones.En un mundo cada vez más ruidoso, acelerado y polarizado, la capacidad de empatizar se ha convertido en una necesidad urgente y un desafio constante.A medio camino entre la ciencia y la experiencia vivida, el neurocientifico Jose Sanchez nos guia en un viaje fascinante por los origenes, paradojas y desafios de la empatia en el mundo actual. Con una mirada rigurosa y a la vez humana, este libro desmonta mitos y ofrece una vision profunda y practica de una de nuestras capacidades mas complejas y necesarias.Aqui no encontraras formulas simplistas ni frases hechas, sino que descubriras:- Como funciona realmente la empatia en nuestra mente -y por que puede ser tanto un superpoder como una trampa. -Un modelo innovador para ser empatico sin quedarte emocionalmente agotado. -Estrategias para cultivar relaciones genuinas, incluso en entornos hostiles o digitalizados. -Las luces y sombras de la empatia en la politica, la educacion y las empresas. -Una invitacion a desarrollar una empatia trascendente, mas alla del ego y del grupo.Empatia en un mundo que duele es mucho mas que un libro: es una llamada urgente a recuperar la conexion con los demas en un mundo herido. Un recurso valioso para profesionales de la salud, la educacion y el liderazgo... y para cualquier persona que quiera comprender mejor sus emociones, las de los demas y contribuir a un cambio real.

Luchó siempre por lo que deseaba, desde aquella falda verde que insistía en ponerse aún en pleno invierno, pasando por tantas experiencias con coraje, responsabilidad y también con sufrimiento. Nunca se olvido de los demas, donde esta Odilia hay una palabra de aliento, de consuelo, hay una sopa caliente o un consejo, hay un bello lugar perfumado (de chica le decia que era perfumada) siempre desde el amor, como faro y luz.Este primer libro es el resultado de sus busquedas, de su largo camino de crecimiento, que se retroalimenta permanentemente.Admiro su grandeza y solidez en tanta juventud.Gracias Odilia por esta caricia al alma.Con amor, mama Dina Desde muy joven me pregunte sobre el sentido de la vida. Alla por los 60 sufri el golpe del pensamiento Sartriano:"y no hay nada, nada, ninguna razon para existir".Finalmente y despues de mucho esfuerzo encontre respuestas. Pero es un camino de mucho trabajo personal, como el que nos propone este libro, que va mucho mas alla de vivir feliz.Cuando habla del amor, habla del compromiso. Cuando habla de elegir nuestra vida nos remite al libre albedrio de San Agustin. Tambien de una manera coloquial nos trae el concepto de la distribucion de la energia entre los diferentes centros.Este libro nos invita a salir de la oscuridad, a transitar el camino mas liviano, mas alegre, mas acompañado (Epicuro considera que tener amigos es imprescindible para abordar la felicidad).Parafraseando al filosofo contemporaneo Carlos Casali, este libro nos propone disfrutar del paisaje (La vida) y trabajar para llegar a SER.Gracias Odilia BriseidaPapa

Una lección vital por la leyenda del surf español.«No vas a volver al mar». «No vas a surfear nunca más». «No podrás tener una vida normal».Eso fue lo que le dijeron a Aitor Francesena el día e

Una guía práctica y transformadora para despertar la voluntad, canalizar la energía vital y experimentar en el cuerpo la espiritualidad viva que enseñó Yogananda.Del legado de Yogananda, un método sencillo y poderoso para transformar tu energia, tu mente y tu vida.En 1946, el maestro indio Paramhansa Yogananda publico Autobiografia de un yogui, un libro que cambiaria la vida de millones de personas y abriria el camino del yoga espiritual en Occidente. Pero mas alla de las palabras, Yogananda tambien nos dejo una practica concreta, poco conocida y profundamente transformadora: los Ejercicios de Energizacion.La energia del alma es la primera guia practica completa sobre este sistema de 39 movimientos diseñado para despertar la voluntad, recargar el cuerpo con energia cosmica y armonizar cuerpo, mente y espiritu. Sin necesidad de esterilla, flexibilidad ni conocimientos previos, esta rutina se puede realizar en solo 1015 minutos al dia y se adapta a cualquier estilo de vida.Stephen Sturgess, maestro de Kriya Yoga y discipulo en la linea directa de Yogananda, te acompaña paso a paso en esta poderosa herramienta de conexion interior. A traves de explicaciones claras, fotografias ilustrativas y enseñanzas profundas, este libro te invita a dejar de vivir en modo agotamiento y a reconectar con tu fuente infinita de vitalidad, claridad y paz.

Un libro sobre la pérdida que desborda vida. Retrato emotivo, ingenioso y conmovedor sobre la amistad y la muerte, que desafiará tus ideas.Tras el robo de sus joyas en Nueva York, Sloane Crosley se enfrenta a otra perdida mucho mas devastadora: el suicidio de su mejor amigo, Russell.A traves de una narracion mordaz y profundamente personal, la autora explora el duelo, la memoria y la identidad, estableciendo un paralelismo entre la perdida material y la emocional. Una busqueda frenetica por reparar lo irreparable, explorando que define la familia y la pertenencia, mientras la ciudad enfrenta el impacto abrumador de la pandemia.Con una mezcla de ironia, humor negro, empatia y reflexion filosofica, la autora disecciona la manera en que enfrentamos la ausencia, mostrando que el duelo no sigue un camino lineal y que, a veces, lo que intentamos recuperar no es lo que realmente hemos perdido.

¿Y SI PUDIERAS REINICIAR TU MENTE COMO UN SISTEMA OPERATIVO PARA VIVIR CON MÁS CONCIENCIA?¿HASTA DÓNDE SERÍAS CAPAZ DE LLEGAR?En Meditación radical, DaveAsprey —autor bestseller de The New York Times