Ebooks de autoayuda y espiritualidad, página 30 de 1246

Yoga en tiempos de cáncer propone un enfoque humanista e integrador para acompañar a personas diagnosticadas de cáncer, desde el primer momento y durante todas las fases de la enfermedad. El yoga oncologico adapta la practica del hatha yoga combinandola con tecnicas de yoga terapeutico y sensible al trauma. Su objetivo: crear un espacio seguro y respetuoso para el cuerpo y las emociones, tanto durante los tratamientos como en la recuperacion posterior.La autora, superviviente de cancer y pionera en España en esta disciplina, acompaña al lector con un tono cercano, compasivo y profundamente informado. Ademas, el libro incluye la colaboracion de cinco medicos especialistas en oncologia, lo que refuerza su enfoque multidisciplinar y cientifico. Una herramienta necesaria para sanar, rehabilitar y volver a habitar el cuerpo con conciencia y cuidado.

Este libro ofrece marcos conceptuales claros para comprender el trauma, el crecimiento postraumático y la estrecha relación entre la sanación del trauma y la espiritualidad. A través de ejercicios de escritura reflexiva, practicas experienciales y meditaciones guiadas, aprenderas a: Comprender que tu mente esta formada por partes distintas, cada una con sus propias perspectivas e intenciones, que pueden quedar atrapadas en experiencias traumaticas. Reconocer los tipos comunes de partes internas dentro del modelo de los sistemas de familia interna (SFI). Separarte de una parte dentro de ti que retiene dolor, tristeza u otras emociones dificiles, para luego comprender su preocupacion y su sabiduria. Utilizar la meditacion como un metodo para abrirte al poder transformador de la autocompasion y el amor propio. El proceso de sanacion del trauma puede llevarte a tu naturaleza espiritual mas profunda.

A veces es refugio. Otras, exilio.Con sus luces y sombras, con sus imperativos de bienestar que no dan respiro, el mundo que nos toca en suerte vivir hace de la soledad un padecimiento. La viste con las ropas de un dolor indeseado del que es necesario huir para quitarle, de esa manera, su dimension mas importante: la condicion de transito tan inevitable como necesario. Sin embargo, en el simulacro de compañia permanente, hay veces en las que se hace un silencio que nos invita a desoir ese rumor para que escuchemos una voz que nos habla desde un lugar distinto. Esa es la voz que rescata Gabriel Rolon en su nuevo libro. Un trabajo que, como es ya habitual en uno de los pensadores argentinos mas destacados de las ultimas decadas, recurre al Psicoanalisis, a la filosofia y al arte para poner en duda lo dado por hecho. Asi, de la mano de los invitados de siempre y de nuevas visitas que llegan a estas paginas de Kakfa a Byron, pasando por Atahualpa Yupanqui, Mary Shelley, Melanie Klein, Victor Frankl, Gustav Mahler, Cynthia Wila, Gabriel Garcia Marquez y Donald Winnicott, entre otras, recupera para la soledad su peso especifico. Y es ahi entonces que La soledad se vuelve un libro organico e imprescindible. Porque con una prosa ajustada y precisa, aguda y a la vez amable, Rolon nos invita a repensar la soledad como una experiencia a veces sufriente, otras algo mas placida, pero siempre vital, ineludible. Lejos de la emocion y su urgencia, mas cerca de su naturaleza inexorablemente humana.

Descubre los secretos de la cultura estacional japonesa y aprende a celebrar la belleza del presente, estés donde estés.«Una oda inspiradora al poder transformador y sanador de la naturaleza y la obs

Tu instinto para gestionar el estrés, la ansiedad y la autocrítica puede estar equivocado. Este libro presenta siete enfoques contraintuitivos, respaldados por la psicología, que desafían lo que crees sobre el bienestar emocional. ¿Estas con el animo por el suelo? Actua como si te sintieras bien. ¿Problemas con tu pareja? Cambia tu. ¿Sientes miedo y ansiedad? Da un paso hacia lo que temes. ¿Demasiado estres? Hornea un bizcocho. ¿Te preocupas y te angustias? Deja a los pensamientos en paz. ¿Te cuesta dormir? Pasa menos tiempo en la cama. ¿No dejas de criticarte? Tratate como tratarias a quien amas.El psicologo Stefan Pagreus presenta en este libro siete estrategias practicas, respaldadas por la investigacion y la experiencia clinica, que pueden ayudarte a salir del circulo vicioso del malestar. Y no con formulas magicas, sino con pequeñas decisiones contraintuitivas que cambiaran tu manera de vivir. Un libro honesto, directo y lleno de humor para dejar de empeorar las cosas... y empezar a vivir un poco mejor.Nuestra reaccion mas instintiva ante los problemas suele ser, precisamente, la que mas los agrava. Con ingenio, inteligencia y una admirable sencillez, Stefan Pagreus nos muestra un camino alternativo para pensar y actuar, proponiendo cambios capaces de transformar por completo nuestra vida. Bjorn Hedensjo, psicologo y autor

Sara es una chica romántica con un espíritu aventurero que se ve atrapada entre dos hombres. Iván, su novio desde hace ya un año. Bueno, amable y generoso. Un remanso de paz para Sara. Agustín, a quien conocio hace ya algun tiempo y con el que poco despues volvio a coincidir; pura adrenalina brotando por las venas, con el Sara siente la vida a toda velocidad; y ella, amante de la adrenalina, se ve enfrascada en una encrucijada emocional. ¿Se quedara con Ivan, su remanso de paz? o se quedara con Agustin para seguir viviendo aventuras?

Como si fueran cucarachas, hemos dejado que los narcisistas se conviertan en la verdadera plaga que acecha a la humanidad.Y yo traigo una lata extragrande de fumigador.Lo que tienes en tus manos es un arma de destruccion masiva para tus relaciones toxicas. Se acabo llorar y dar tu vida a quienes jamas sabrian que hacer con ella. El mio ha sido un camino largo de sanacion, yo tambien he sido una victima, pero esta experiencia me ha permitido desarrollar todo un metodo estructurado que comienza identificando al narcisista (que puede ser tu padre, tu amigo o tu pareja) y que culmina desterrandolo para siempre de tu vida.Pero ¿que es el narcisismo? ¿Una relacion toxica es siempre una relacion con un narcisista? ¿Todos los narcisistas son iguales? ¿Que me espera despues de estar con uno?Para este libro he querido centrarme en las relaciones de pareja. Con casos practicos y perfiles detallados, despues de leer estas paginas no te quedara duda alguna de quienes son aquellos que apagan tu luz y te hacen sentir marchito. Es probable que puedas verte directamente reflejado en alguna de las situaciones que recreo. No te preocupes, ya tienes un pie fuera.?

Acepto como soy, mas allá del personaje que viste este cuerpo, el templo donde reside mi esencia. Perdono mis errores del pasado, desecho así aquellos programas que impedían expresarme tal cual soy, anclado a juicios ilusorios hacia mi ser y por reflejo, hacia los demas. Cada ser humano adulto es dueño de su destino, asi, si logra despertar la chispa de consciencia, entonces sabe que siempre ha sido, es y sera, sin limites, sin tiempos, para vivir la vida bajo sus propias condiciones, libre de cadenas, de opiniones programadas en el subconsciente colectivo que han sido sembradas por nuestra propia desconexion como humanidad, con todo el poder de la esencia que siempre somos, en tiempo presente, aqui y ahora.Asi es que surge un poder mas grande que valida el amor y lo hace incondicional, y eso es la autenticidad de ser eso que somos.Estamos en el momento exacto donde el conocimiento esta al alcance de la mano, accesible a traves de la llave que moldea la curiosidad, encendida en la esencia que reside dentro de cada ser.¿Y tu, querido lector, que tan consciente de ser eres?Ave Fenix

Experimenta la alegría que llega en la mañana con la autora bestseller del New York Times y maestra de la Biblia Joyce Meyer, mientras comparte un devocional de 365 días para animar a los lectores a empezar sus dias con la Palabra de Dios.Con cada nuevo dia, el Señor ofrece otra invitacion para vincularte y acercarte a El. Nunca se cansa de escuchar tu voz. Podemos acudir ante El con nuestras ansiedades, nuestros defectos, nuestras esperanzas y nuestras alegrias, pues El se preocupa por nosotros. Cuando rezamos a lo largo del dia, el Espiritu nos conforma y nos ayuda, y somos capaces de animar a otros y de enfrentar nuestros dias con una fuerza renovada.¡No hay mejor forma de empezar tu dia que pasar tiempo con Dios, que anhela conocerte mas y llenar tu vida con las riquezas de Su gracia!

Encuentra esperanza en medio de la ansiedad a través de la práctica espiritual de respirar orando en esta hermosamente ilustrada guía práctica para conectar mente, cuerpo y espíritu durante los momentos de estres.El aliento como oracion te llevara a traves de la practica y los beneficios de salud demostrados por la practica cristiana de respirar orando: rezos intencionales centrados en las Escrituras que enfocan nuestra mente en Cristo mientras calmamos nuestro cuerpo por medio de la respiracion.El aliento como oracion ofrece:Mas de 80 oraciones con respiracion enfocadas en las Escrituras, junto con meditaciones breves.Preciosas ilustraciones originales a todo color.Una rapida guia de usuario que puedes consultar cuando sea necesario.Consejos para implementar la practica de respirar orando.La ciencia detras del trabajo de la respiracion y la oracion, y por que funciona.Una invitacion a reflexionar sobre el efecto que tiene en tu cuerpo respirar orando.Dentro de una bella portada con detalles metalicos, El aliento como oracion es un regalo ideal para:Cualquiera que experimente estres, ansiedad o miedo.Grupos de apoyo para duelos y ansiedad.Grupos de oracion y ministerios de oracion.Hombres y mujeres en busca de nuevos caminos hacia una conexion con Dios.Adolescentes y adultos jovenes lidiando con estres y ansiedad.Bautismo y confirmacion de adultosDios creo nuestro cuerpo, mente y espiritu para que estuvieran intimamente conectados entre si. La respiracion dirigida es una de las formas mas efectivas y relajantes de integrar todos los aspectos que nos conforman, sobre todo durante tiempos de intenso estres. El aliento como oracion te invita a la encrucijada entre la practica contemplativa cristiana, la Escritura, la psicologia y la ciencia, para profundizar tu fe, traer paz a tu cuerpo y descubrir un nuevo recurso en Cristo.Respira profundamente, inclinate hacia la Palabra de Dios y descubre por que cada aliento puede ser una invitacion a orar.

Lo que crees sobre Dios construye los cimientos de la persona que serás.En Dios tiene un nombre, el pastor y autor bestseller del New York Times John Mark Comer te invita a reconsiderar muchos de los mitos y las ideas equivocadas prevalecientes sobre Dios, y sopesarlas contra lo que Dios nos dijo de si mismo. Despues de todo, lo que creas respecto a Dios al final moldeara el tipo de persona que seas.Todos vivimos a merced de nuestras ideas, y en ningun lugar es esto mas cierto que respecto a nuestra concepcion de Dios. El problema es que muchas de nuestras ideas sobre Dios estan mal. No todo esta mal, pero lo suficiente para moldear nuestras almas de formas descorazonadoras y perjudiciales.Dios tiene un nombre es una guia sencilla, pero profunda, para comprender a Dios bajo una nueva luz, enfocada en lo que Dios dice de si mismo en la Biblia. Este unico cambio tiene el potencial de alterar radicalmente como te vinculas con Dios, no como doctrina, sino como un ser relacional que te responde de una manera elastica y reciproca.John Mark Comer te lleva linea por linea a traves de Exodo 34: 6-8: la autorrevelacion de Jehova en el Monte Sinai, uno de los pasajes mas citados de la Biblia. A lo largo del libro, Comer aborda algunas de las mas profundas preguntas que se topo al estudiar estas famosas lineas del Exodo, incluyendo:¿Por que sentimos esta distancia entre Dios y nosotros?¿Podria ser que mucho de lo que pensamos de Dios este mal? ¿No enteramente mal, pero lo suficiente para arruinar nuestra forma de vincularnos con el?¿Que tal si nuestro "Dios" es realmente una proyeccion de nuestras identidades, ideas y deseos?¿Y si el verdadero Dios es diferente, pero mucho mejor de lo que pudimos haber imaginado?Sin importar donde te encuentres en tu viaje espiritual, Dios tiene un nombre te invita a adentrarte en una vision fresca y arraigada en la Biblia de quien Dios es, con el potencial de alterar tu vida con Dios y moldear tu futuro como persona.

¿Y si la paz interior no fuera un destino lejano, sino una forma distinta de estar presentes? ¿Y si la felicidad dependiera menos de lo que sucede y más de cómo lo vivimos?El budismo no entrega respuestas, sino que señala un camino hacia la comprension. A traves de habitos como la Bhavana, el Samma Sankappa o la Anicca, este libro nos invita a redescubrir lo esencial y a vivir con mayor claridad, proposito y equilibrio. Mas que un manual espiritual, es una invitacion a la practica: pequeños gestos diarios que nos ayudan a soltar el control, observar con lucidez y construir una felicidad mas profunda, serena y real.

Y si el amor en pareja no se tratara solo de sentimientos, sino de propósito, fe y compromiso diario?¿Te gustaría que tu relación tuviera un espacio cotidiano para sanar, agradecer, soñar y crecer en unidad?Este libro es una guia diaria para fortalecer la vida en pareja desde la fe. Con reflexiones, versiculos biblicos y preguntas que invitan al dialogo, ayuda a sanar heridas, renovar el compromiso y cultivar una espiritualidad compartida. Perfecto para matrimonios y noviazgos que desean crecer juntos, con Dios en el centro de su relacion.

Un fascinante análisis de la mujer dividida, la clave para entender por qué las mujeres no pueden realizar el viaje del héroe. Toda mujer lucha siendo una mujer dividida, ya sea una madre ama de casa o una ejecutiva de alto nivel en una empresa.En este libro, la psicoterapeuta Stacey Simmons explora los rumbos que se marcan a las mujeres en perjuicio de si mismas desde muy temprana edad. Por medio de ejemplos de cuentos de hadas, historias, peliculas, series de television, musicales y vivencias de sus pacientes, la doctora Simmons revela un patron ancestral que ha permanecido oculto y al mismo tiempo patente durante milenios, al que denomina el camino de la reina. En este libro explica como este patron se ha usado contra las mujeres a lo largo de los tiempos, y como las mujeres pueden valerse de el en su beneficio para superar obstaculos y convertirse en reinas de su vida por derecho propio.La soberania personal -la capacidad de reclamar y, en ultima instancia, dirigir nuestra propia vida- es la aspiracion de todo ser humano. Hay una senda hacia la soberania para cualquier mujer que quiera alcanzarla: no tiene mas que recorrer el camino de la reina con sus zapatos de cristal.El camino de la reina es una singular combinacion de guia y mapa ilustrativo que ayuda a entender el universo femenino.

Habra quien afirme que pensar el amor es matar al amor. O que hablar de una misma es olvidarse de lo comun. Sin embargo, me parece que estos ensayos demuestran lo contrario. Respiran, atravesados por el cuerpo y la experiencia, pero siempre pasando por la reflexion. No hay nada muerto en estas paginas, sino la vitalidad que la teoria en movimiento puede generar. Subir una montana tiene muchas dimensiones. Las primeras son sin duda fisicas y, si me apuran un poco, espirituales. Pero no son las unicas: otras requieren que se les asigne un sentido, que vendra a partir de la propia historia, cultura y concepciones sobre el mundo. La experiencia es el conjunto de todo ello. Y sucede lo mismo con el amor. Pensarlo y no solo vivirlo acriticamente le da otras dimensiones que sacuden la inercia, que a veces duelen, pero con frecuencia crean horizonte. Los ensayos de Cuando hablamos de amor estan llenos de claroscuros, de propuestas, de apuestas. Experimentan, van y vienen. Quiza sea redundante decirlo, pero rezuman afecto y promesas al mundo. A veces invitan a pensarnos fuera del espacio que es la pareja, en monogamia, no monogamia, o cualquier forma de relacion amorosa, y abrirnos al todo de la sociedad. Otras, a romper los paradigmas que se nos han impuesto, o incluso que nos hemos impuesto, en ese mismo campo. A que no nos casemos (guino, guino) con lo que creemos que debe ser. Parecen decir: no nos vayamos con las conclusiones simples, dejemos de consumir(nos), dejemos de ponernos en cajas. Abramos en vez de cerrar. El mundo esta lleno de violencia y si no tejemos redes amplias y amorosas no sabremos que hacer con el incendio. Porque en este punto, ya no hay duda, estamos en medio de un incendio, real y metaforico. Sigamos construyendo el enorme tejido del amor polifonico, multiforme, cuestionador, generoso, amoroso, en este mundo algido que tanto necesita de empatia y de miradas sobre la existencia del otro, la otra, lx otrx.

El duelo adopta muchas formas. Puedes estar afligido por el fallecimiento de un ser querido, por una relación sentimental que ha terminado, o incluso por un lugar al que solías ir y que ya no existe o ha cambiado. Tambien puedes enfrentarte a otro tipo de perdida: el sentido de quien eres y como puedes vivir tu vida en un mundo cada vez mas incierto y cambiante. Esta reconfortante guia te ayudara a curar el dolor de la perdida y a avanzar en la vida con un sentido y un proposito renovados.En este libro aprenderas a crear un santuario seguro para tu dolor, de modo que puedas honrar tus sentimientos y darles el espacio que merecen. Tambien descubriras formas de crear una red de apoyo, dar voz a tu herida y superarla ayudando a los demas.Esta reconfortante guia incluye herramientas sencillas que te ayudaran a:* Identificar las cosas que realmente importan.* Honrar tu dolor.* Dar prioridad a tu salud mental y a tu autocuidado.* Aprender y crecer a partir de tu perdida.

El final de la serie Amor y Mafia. Los nuevos capítulos nos traen a sus hijos, no tan adorables, para ver cuál es más poderoso. Entre ellos, el amor aún cautiva a algunos, y algunos descubrimientos tristes atormentan a la familia Corel y Bonelle. Nunca es tarde para reconsiderar experiencias pasadas y evitar futuras decepciones. Sus encuentros y desacuerdos a lo largo de los años, sus perspectivas personales sobre los acontecimientos y la vida de cada nuevo miembro a menudo cambian gradualmente a la familia, haciendonos imaginar como seria formar parte de ella, e incluso cuanto podriamos odiar estar en ciertas situaciones que vivieron durante su historia familiar. Encontraras romance, drama, acoso, secuestros, diversas torturas y, si, escenas picantes en cada libro de la serie. La serie La Subita es el comienzo de una serie que se entrelaza con otras series: La Subita / Teniendote / Mirandote . Espero que disfrutes de las historias que he creado con tanto cariño.

La serie narra la historia personal de Jeon Mascal y su romance con una chica de club nocturno, su vida dentro de las llamadas líneas . Sus encuentros y desencuentros a lo largo de los años, su perspectiva personal sobre los acontecimientos y la vida de cada nuevo miembro, que a menudo transforma a la familia poco a poco, haciendonos imaginar como seria formar parte de ella, e incluso cuanto podriamos odiar estar en ciertas situaciones que vivieron durante su historia familiar. Encontraras romance, drama, acoso, secuestros, diversas torturas y, si, escenas picantes en cada libro de la serie. La serie The Sudden es el comienzo de una serie que se entrelaza con dos series mas: The Sudden / Teniendote / Nos vemos . Espero que sigan las historias que he creado con tanto cariño.

Continuación de la trilogía Amor y Mafia . Esta historia narra la vida de Jeon y Ana dentro de la familia, así como la crianza de los herederos Mascal, Lainerier y Corel, y sus miedos ante cada situacion. Sus encuentros y desacuerdos a lo largo de los años, sus perspectivas personales sobre los acontecimientos y la vida de cada nuevo miembro a menudo transforman gradualmente a la familia, haciendonos imaginar como seria formar parte de ella e incluso cuanto podriamos odiar estar en ciertas situaciones que vivieron durante su historia familiar. Encontraras romance, drama, acoso, secuestros, diversas torturas y, si, escenas picantes en cada libro de la serie. La serie The Sudden es el comienzo de una serie que se entrelaza con otras series: The Sudden / Teniendote / Mirandote . Espero que sigan las historias que he creado con tanto cariño.

*El Libro de la Ley* (*Liber AL vel Legis*), escrito por Aleister Crowley en 1904, es el texto fundacional de la filosofía y religión de Thelema. Según Crowley, el libro le fue dictado en El Cairo por una entidad espiritual llamada Aiwass durante tres dias de abril. La obra esta dividida en tres capitulos, cada uno atribuido a una deidad egipcia: Nuit (el cielo estrellado), Hadit (el punto central de cada ser) y Ra-Hoor-Khuit (una manifestacion guerrera y solar). El mensaje central proclama la ley de Thelema: "Haz tu voluntad sera el todo de la Ley", enfatizando la libertad individual, la responsabilidad personal y la realizacion del verdadero proposito de cada persona. A traves de un lenguaje mistico y poetico, el texto desafia las normas religiosas tradicionales, proponiendo una vision radicalmente nueva de espiritualidad, etica y magia ceremonial. Crowley interpreto el libro como una guia para una nueva era espiritual, conocida como el Eon de Horus, en la que la humanidad debe descubrir su verdadera voluntad y vivir de acuerdo con ella. *El Libro de la Ley* ha influido profundamente en movimientos esotericos, ocultistas y contraculturales, y sigue siendo objeto de estudio, debate e inspiracion en el mundo mistico contemporaneo.