Novedades del último mes en eBooks de Autoayuda

A 5-step guide for how to better connect with the people around you, from a wellbeing educator with a mission to change the way the world feelsHealthy relationships are the heartbeat of life: research tells us the number-one thing that keeps us happy is who we have around us. The best way to improve your own life, and the lives of others, is to invest in your ability to connect. But so often, when the people around us experience emotional pain, we dont know how to support them.You may be a parent supporting your child with anxiety, a partner supporting your spouse with depression or addiction, a manager trying to support your employee through grief, a co-worker supporting your teammate with relationship issues, a friend supporting a loved one through financial stress or a teacher supporting a student being bullied.If you can see yourself in any of these situations, this book is for you. Like the tens of thousands of people Mitch Wallis has trained over the years through his Real Conversations workshops, you will learn from an evidence-based 5-step framework: Engage, Listen, Safety, Action and Boundaries.Real Conversations will help you to form unprecedented trust and closeness in your most important relationships, without hurting yourself in the process.

¿Te sientes bloqueado en una relación tóxica de la que no puedes salir? ¿Encuentras excusas para la conducta abusiva y dañina de tu pareja? ¿Has intentado acabar con la relación, pero has cambiado de opinion debido a disculpas que no era sinceras y promesas vacias? Si es asi, podrias estar atrapado o atrapada en una relacion basada en vinculos traumaticos un apego nocivo con alguien que te causa daño fisico o emocional. El abuso, el rechazo o el abandono en la infancia con frecuencia sientan las bases para este tipo de relaciones. Pero esto no significa que no puedas cambiar y sanar tu manera de amar.En ¿Por que no puedo dejarte ir?, la experta en relaciones Michelle Skeen te ayuda a identificar tu estilo de apego, asi como las creencias fundamentales y los patrones de conducta dañinos que te mantienen estancado en relaciones toxicas. Aprenderas habilidades que te ayudaran a liberarte de las relaciones basadas en vinculos traumaticos, superar la falta de confianza en ti mismo, alcanzar una mayor autoconciencia, y desarrollar la seguridad necesaria para avanzar en la vida. Por ultimo, encontraras validacion, apoyo, y guia para crear las relaciones cariñosas y reciprocas que te mereces.

Desde un refugio en el bosque del sur de Chile, que construyó con sus propias manos, Jennifer Boldt entrega las claves para bajar el ritmo de nuestras vidas.Entre la niebla y el susurro de los pastizales del sur de Chile, emerge una voz poderosa que te invita a reflexionar sobre la vida, la soledad y el autodescubrimiento. Jennifer Boldt teje un relato intimo desde una pequeña casita construida con sus propias manos, donde la antigua salamandra y el crepitar del fuego crean el ambiente perfecto para compartir una experiencia transformadora. Este libro no es solo un testimonio, sino una guia para ver la vida desde nuevas perspectivas, bajando el ritmo y conectando con la naturaleza. A traves de sus paginas, el autor explora como la escritura puede convertirse en un espejo que refleja nuestras partes mas ocultas, aquellas que solo se revelan cuando nos observamos desde un angulo diferente. Como en la carta del arcano colgado del tarot, la perspectiva y la iluminacion juegan un papel crucial en entender y aceptar nuestra historia. Este viaje no solo trata de enfrentarse a las sombras, sino de dialogar con ellas, de encontrar en la oscuridad las piezas que completan nuestro puzle personal y abrazar cada cicatriz como parte de nuestra evolucion. En su primer libro, Jennifer Boldt comparte como la soledad, lejos de ser un enemigo, puede convertirse en un refugio calido y clarificador. Slow Life es una invitacion a acompañarse en cada etapa, a vivir en gratitud y a encontrar en uno mismo el mayor apoyo. La autora nos guia a traves de su experiencia, ofreciendo inspiracion y esperanza a quienes buscan entender y amar su propia historia.

"Encuentra tu sello: Un viaje de autodescubrimiento" es una guía inspiradora para mujeres que buscan explorar y desarrollar sus talentos innatos. A través de reflexiones personales, ejercicios prácticos y anecdotas conmovedoras, la autora Omarelis Chacon invita a las lectoras a embarcarse en un viaje transformador hacia el autoconocimiento y la realizacion personal. Este libro es un faro de esperanza y empoderamiento, diseñado para iluminar el camino de quienes desean vivir una vida autentica y plena.

Neste livro, de conteúdo sensível, o autor apresenta relatos extraídos de sua experiência de vida. Aqui estão registradas histórias marcantes e dolorosas que, por vezes, trazem reviravoltas inspirado

Vivemos uma espécie de busca inconsciente, que, no dia em que tivermos um sentimento interno de perfeição, estaremos prontos para o ato de doação que a vida nos pede. A busca de perfeição, tornou-se

Quando Olhei para Mim é um guia destinado a mulheres na jornada de reconexão consigo mesmas, desvelando o impacto da rotina e da vida no modo piloto automático. Se você deseja mudanças em sua vida, m

Aprende a comprender, adoptar y aplicar la Inteligencia emocionalDIGITAL ONLYLa cultura occidental ha privilegiado la racionalidad por encima de las emociones y la ha considerado casi como la única forma de inteligencia. Sin embargo, en Mis emociones bajo control, la autora y psicoterapeuta Tere Diaz explica que disminuir socialmente el valor de las emociones ha generado que desde la infancia se invisibilice lo que sentimos y que nos desarrollemos sin conocimiento interno sobre el mundo afectivo, lo que impacta en las relaciones y dificulta vivir en un estado de bienestar. En este libro, el lector podra comprender con claridad que es la inteligencia emocional, la importancia que tiene adoptarla como parte del desarrollo humano y como aplicarla en todas las areas de su vida.

"Has nacido para brillar" es una guía inspiradora que invita a los lectores a descubrir su propósito y a vivir con intención. A través de reflexiones sobre las diferentes etapas de la vida, Ezequiel Leandro Bertiche nos recuerda la importancia de conectar con nuestra luz interior y de compartirla con el mundo. Con un enfoque en la fe y la resiliencia, este libro es un llamado a vivir de manera consciente y plena, enfrentando los desafios con una perspectiva positiva y transformadora.

Nueva traducción de este bestseller sobre el amor y las relaciones del psicoterapeuta David Richo, que ha tocado cientos de miles de vidas con sus profundos y prácticos consejos.Esta edición incluye material nuevo y revisado sobre como vivimos y amamos en la actualidad, manteniendo su mensaje principal de fomentar la conciencia plena en nuestras relaciones. Un nuevo prefacio explora la experiencia de David Richo con el libro a lo largo de los años y destaca las principales actualizaciones de esta edicion, como la atencion al mundo de los sitios virtuales de citas y los estilos de comunicacion modernos, ademas de ofrecer nuevas perspectivas sobre la ira y como terminar relaciones."La mayoria de las personas ven el amor como un sentimiento, pero mas que un sentimiento el amor es una forma de estar presente", dice Richo. Como ser un adulto en las relaciones explora cinco pilares del amor consciente y el papel crucial que estos desempeñan en nuestras relaciones. El amor adulto se basa en un compromiso mutuo con lo que Richo denomina "las cinco A": atencion, aceptacion, aprecio, afecto y autorizacion. Repleto de ejercicios practicos para parejas y solteros, este libro ofrece una vision esperanzadora sobre el viaje del amor a lo largo de la vida. Entre los temas tratados se incluyen: Tomar conciencia de nuestros patrones de relacion y como se asocian con nuestra infancia Reconocer y atraer a alguien que pueda mostrar un amor adulto Comprender las fases que atraviesan las relaciones Crear y mantener limites saludables Superar el miedo al abandono y la asfixia emocional Expresar la ira y otras emociones de manera adulta y amorosa Sobrevivir a las rupturas manteniendo nuestra autoestima intacta Entender el amor como un viaje espiritual

Como você definiria a função coordenativa? Quais as principais atribuições da coordenação pedagógica? Qual o objetivo da coordenação pedagógica na escola? A partir destas questões, o livro apresenta

Una relación que te sane y no te enferme.Las relaciones de pareja, cuando son sanas, nos pueden hacer sentir que hemos encontrado un lugar, un hogar, una razón para existir, es más, nos pueden ayudar a mejorar y a sanar fisica y emocionalmente. Pero, cuando el amor mal entendido se torna toxico, su propia fuerza nos puede enfermar. Y seamos honestos, no todas las relaciones de pareja son buenas para la salud. En este libro Carolina Novoa Arias no solo nos explica que es el amor, como depende de nuestra crianza y como nos afecta hormonalmente, sino que nos ayuda a descubrir cuando las relaciones se tornan en situaciones que perjudican nuestro estado fisico, mental y emocional. Ademas de ayudarnos a construir una mejor autoestima y apegos mas bondadosos, este libro busca darnos herramientas para ver en que podemos estar fallando y hacer un detox a nuestra vida amorosa.

Um verdadeiro guia para educadores parentais e todos aqueles comprometidos com o bem-estar das famílias. "Parentalidade: da teoria à prática" foi idealizado para ser um recurso completo e acessível p

O livro Retire a venda dos olhos é um manual indispensável para pessoas que buscam se conhecer profundamente, lidar melhor com as próprias emoções e consequentemente, estabelecer relações mais saudá

Grandes marcas surgem naturalmente do alinhamento entre a autenticidade de uma pessoa e sua habilidade para cumprir seu propósito.O caminho para o sucesso autêntico de uma marca inicia-se com uma pro

Este libro, Punto Cero, es una invitación a un viaje de autodescubrimiento. En sus páginas encontrarás un mapa detallado para explorar las profundidades de tu ser, para desenterrar tus sueños más profundos y abrazar tus miedos mas oscuros. Porque en ese lugar de quietud interior, en ese punto cero donde se encuentran el pasado y el futuro, reside el poder de transformar tu vida.

Esta publicação é um resumo. Esta publicação não é o livro completo. Esta publicação é um resumo condensado dos conceitos e ideias mais importantes com base no livro original. - RESUMO & GUIA

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