eBooks de Autoayuda, página 2 de 7

"Procure andar pelos caminhos que você abrir" — um convite à jornada única de autoconhecimento e transformação pessoal. Descubra a magia de ser que reside em você através do livro O Despertar da Exce

Em O Rabo da Lagartixa: otimizando percepções sobre a sua relação com o mundo, o leitor é convidado a explorar os mistérios do autoconhecimento por meio de metáforas, ciência e introspecção profunda.

Entenda como o ambiente que nos rodeia, o conteúdo que consumimos e as nossas relações influenciam a formação de nossas ideias, emoções e comportamentos, formando os nossos Modelos Mentais. Neste liv

Estas páginas compendian pequeñas historias y grandes mensajes. Pincelan reflejos íntimos, pero también anhelos colectivos de aquello que hemos amado, de las luchas superadas y aquellas que aún debemos superar.A traves de esta lectura podran enredarte en los complejos hilos de la amistad, de la familia, del amor y la superacion diaria para buscar nuestra mejor version. Un viaje a traves de los sentimientos es un libro de autodescubrimiento que se apoya en la valentia y la sencillez para calar hondo en quien lo lea.***La verdadera magia de la vida no esta en los destinos, sino en las huellas que dejamos al caminar juntos, porque, a veces, lo unico que necesitamos es un alma que nos entienda y un corazon que nos recuerde que no estamos solos, que cada paso dado en compañia es una luz que nos guia en la oscuridad.***

Envelheça sem medo: descubra o mapa para uma vida longa com muita vitalidade! Cansado de ver o tempo passar e sentir a energia diminuir? Imagine-se daqui a 40 anos: vibrante, saudável e cheio de vida. Este livro e o mapa para chegar la. Sempre começamos um livro pelo seu fim, pelo verso, querendo um resumo do que vira. Curioso, no? E exatamente o que fazemos quando começamos a pensar no envelhecimento. No e diferente o interesse em imaginar nossa propria historia de tras para frente e descobrir como podemos escrever as etapas para viver bem e melhor. E como uma cigana que le suas mos, revelando segredos para desacelerar o relogio biologico e hackear o envelhecimento. Sendo assim, ao longo do livro voce encontrara um guia completo com açes praticas para cuidar do seu envelhecimento, independente da sua idade atual. A escrita vem de um jovem de 39 anos que parece ter encontrado seu "eu" de 80 anos e o entrega para um adulto que acaba de completar 40, descrevendo tudo o que precisa saber para viver o melhor dos proximos anos com saude, vitalidade e alegria no coraço. As historias so reais, no ha ficço. A ciencia esta presente, mas entrelaça-se com individualidade, espiritualidade, experiencias e vivencias deste autor que transformou sua vida, permitindo-se viver os proximos anos com qualidade. Os caminhos a seguir trazem conhecimento compartilhado pelo nutricionista e seus casos clinicos que revelam muitas possibilidades, e agora esto em suas mos. E um livro que vai te inspirar, no importa se voce tem 25 ou 75 anos. Mais que um livro, e um chamado irresistivel para a transformaço que voce sempre soube que precisava fazer.

¡LIBÉRATE DE LAS CADENAS INVISIBLES DE LA ADICCIÓN!DESCUBRE EL PODER DE TU MENTE PARA TRANSFORMAR RADICALMENTE TU VIDA.Aproximadamente el 20% de la población nace con predisposición genética a desarrollar una adiccion. Pero casi nadie lo sabe. Y cuando lo descubren, ya es tarde: la enfermedad ha comenzado su avance silencioso, envolviendo la vida entera -y no solo la del adicto, sino tambien la de quienes lo aman.La adiccion no es una debilidad. No es falta de voluntad. Es una enfermedad primaria, progresiva, muchas veces heredada, que utiliza el dolor emocional como combustible. Pero ese dolor, por si solo, no explica todo. Hay personas con infancias devastadoras que nunca consumen, y otras con infancias estables que terminan atrapadas. ¿Por que?Porque la adiccion no nace unicamente del trauma. Nace de una vulnerabilidad invisible. Y florece cuando se le da espacio, silencio y justificacion.En este libro, Luis - adicto recuperado y testigo de multiples recaidas, perdidas y aprendizajes- te guia a traves de una historia profundamente humana: la suya. Una historia que podria ser la tuya, la de tu hijo, tu pareja, tu hermano o tu mejor amigo.Aqui no encontraras recetas faciles. Encontraras comprension. Entenderas por que el adicto muchas veces es el ultimo en reconocer que esta enfermo. Por que, aunque sane su pasado, sigue cayendo. Por que la clave no esta solo en sanar el dolor, sino en aceptar la enfermedad, transformarse por dentro y, sobre todo, aprender a pedir ayuda.Observa. Comprende. Desactiva el ciclo adictivo.Los medios han dicho... Un testimonio de superacion y esperanza.La RazonUna guia esencial para entender y superar las adicciones.RTVE

Endefensa del paseo.«El paseocomouna de lasbellasartes,perotambiéncomoelgestorevolucionariodefinitivo:gratuito,improductivo y, sin embargo oquizásportodoello,transformador. Como estelibro».Blanca Lac

Un libro para todos los que tenemos días de mierda.¡ADVERTENCIA! Este libro contiene treinta cápsulas con altas dosis de humor, sarcasmo y algún que otro drama. Recetado especialmente para cuando tengas uno de esos dias -si, hay mas de uno- dignos de olvidar.Incluye una actividad por capsula para conseguir (no) mandarlo todo a la mierda.¿Por que leer este libro?- Un libro para todos.- Lectura ligera, con grandes toques de humor y sarcasmo.- Capsulas cortas, ideal para leer una por dia.

Como sempre, um livro de autoajuda na verdade sempre provoca em quem lê reflexões sobre suas vidas pessoais e profissionais. "Sua visão se tornará clara somente quando olhar para dentro do coração, q

Você não precisa ter um grande plano de vida. Nem uma missão épica. Nem saber exatamente onde vai chegar. Neste livro ilustrado, sensível e irreverente, o comediante Tim Minchin compartilha, com humo

"Em entranha interior, ouço a Voz.O melhor templo habita meu ser.Não preciso correr.Basta aquietar-me!"Desnudar a alma!Sim, você será convidado a despir a alma. Parar por alguns momentos, observar o

Un libro que nos enseña a reconectar con nuestra intuición a través del arte islandés del InnSæi, combinando sabiduría ancestral, neurociencia y herramientas prácticas para vivir con mayor autenticid

Un libro pequeño en tamaño, pero grande en inspiración: citas reconfortantes y consejos sencillos para ayudarte a mirar el mundo con nuevos ojos.Descubre el lado luminoso de la vida con este pequeño gran libro lleno de inspiracion. En un mundo marcado por el estres y las prisas, estas paginas ofrecen un respiro: citas que animan, consejos sencillos para cultivar una actitud positiva y claves para reconectar con la alegria del dia a dia. Aprende a gestionar el estres, valorar el descanso, mantenerte en pie ante los contratiempos y encontrar la felicidad en las pequeñas cosas. Una lectura calida, practica y luminosa.

Convertido en best seller del New York Times, este libro le da la vuelta a la narrativa del TDAH en adultos y lo convierte en un superpoder cotidianoEste libro te invita a ver el TDAH en la adultez con una mirada positiva, honesta y, sobre todo, con mucho humor. A traves de su propia experiencia, los autores cuentan como lograron convertir el diagnostico en una ventaja, sacando partido a habilidades como la creatividad, la energia y la capacidad de hiperconcentrarse.Los Holderness presentan el TDAH no solo como un reto, sino como un conjunto de capacidades unicas. Con anecdotas divertidas y herramientas practicas, este libro es una guia para aprovechar al maximo el potencial del TDAH y vivir plenamente, ya sea que lo tengas o quieras apoyar a alguien que lo tiene.

As rotas contidas neste livro percorrem a temáticada educação financeira. Lidar com dinheiro é algoessencial na vida das pessoas, por isso, saber quantose ganha, quanto se gasta, entender os contrato

"Este libro es una invitación al lenguaje que habitas: el de las emociones. El primero que conociste y el que morirá contigo pegado al pecho". ASHLEY FRANGIEMuchas veces las emociones han tocado a mi puerta. Durante años trate de no abrirla, hasta que un dia se abrio de golpe. Con valentia, decidi mirar que habia detras. Alli encontre un mar en constante movimiento: desde aguas tranquilas hasta una marea enfurecida, con olas que se sentian mas grandes que yo. Hoy entiendo que ese mar no viene a ahogarme ni a arrollarme, como un dia lo pense. Ese mar de emociones esta aqui para cuidarme, protegerme y guiarme.En estas paginas te comparto reflexiones y ejercicios que me han ayudado a entender mi mar y hacer las paces con el. Aqui encontraras una guia y un espacio seguro para ti.

En esta guía íntima y transformadora Isha Escribano, autora del bestseller Solo es vida si es verdad, nos ofrece un texto inspirador para que todas las personas se animen a transitar la senda de la propia aceptacion.Desde la sabiduria de la antigua India y los descubrimientos de la fisica moderna, hasta el arte y los metodos terapeuticos actuales, Isha Escribano propone en este libro la aceptacion como el mas basico cimiento para una vida en plenitud y el cese del sufrimiento.Con testimonios conmovedores, fabulas que recopila con intencion didactica e historias de pacientes a quienes guio en sus procesos vitales, nos invita a comprender los mecanismos de la mente, trascender el ego y descubrir el lado luminoso de la existencia humana.Con un lenguaje claro y conmovedor, Isha nos recuerda que resistencia es agonia y aceptacion es liberacion, que felicidad y cooperativismo van de la mano y que a la paz hay que merecerla."No aceptar -y no aceptarnos- es negarnos al tonificante cauce de la existencia. Es pretender quitarle al agua la cualidad de fluir. Es ignorar que cuanto mas reconocemos que todo lo que nace muere, mas fuerza cobrara la vida. Y que si nos animamos a morir mil veces, la verdad mil veces vivira. Decirles no a las potencialidades infinitas del presente es estar mas aca -no mas alla- del bien y del mal. Es estar ausente en el presente".Siempre hay un camino de regreso a casa: el amor, la comprension, la mas profunda aceptacion. Y esto es algo que tambien se enseña y puede ser transmitido de generacion en generacion.

El manual esencial para entender, usar y aprovechar el sistema financiero a tu favor.La mayoría de las personas tiene problemas manejando su plata. Les es difícil planificar, hacer un seguimiento a sus gastos y, sobre todo, entender el sistema financiero. Pero no tiene por que ser asi.Con este libro queremos proponerte una solucion, una que te sirva a ti, y que, independiente de tus circunstancias actuales, te permita entender tu posicion financiera.Aprender a manejar nuestras finanzas es un proceso en el que podemos equivocarnos mucho. Es como recibir un mazo de cartas y tener que jugar una partida sin entender las reglas. Un jugador exitoso observa el tablero, descifra los escenarios y aprovecha las oportunidades que mejor se ajusten a su objetivo. Eso es exacto lo que te ayudaremos a hacer con este libro, y lo haremos en tres pasos:1. Conocer y entender el sistema financiero.2. Aprender sobre la psicologia del dinero y como puede acercarte o alejarte de tus metas.3. Dominar las herramientas para crear y seguir un plan exitoso que aplique a tu vida.

Embarcate en un viaje profundo con El Oráculo de la Vida. En él, los misterios se nos revelan a través de la sutileza del azar.Claudia Luchetti te invita a navegar en tu interior, desbloquear tu potencial y vivir una vida plena y autentica. Con cada carta abris una puerta al autodescubrimiento. Mezclalas, colocalas boca abajo, formula tu pregunta en voz alta y deja que el destino te guie hacia el capitulo que contiene tus respuestas.***Incluye un link de descarga para que imprimas las cartas que necesitas para usar este oraculo*** A traves de los 72 numeros de este oraculo. el lector aprendera a reconocer patrones emocionales. liberar bloqueos internos y transformar su vida desde adentro hacia afuera. Cada carta corresponde a un capitulo que ilumina el camino hacia la autocomprension y el amor propio. desafiandonos a dejar atras las viejas percepciones y abrazar el cambio con valentia. El Oraculo de la Vida es mas que un libro y es mas que un juego: es una herramienta poderosa para quienes desean reconectar con su esencia. sanar heridas del pasado y abrirse a un futuro lleno de posibilidades.El Oraculo de la Vida es una guia esencial para quienes buscan comprender el lenguaje oculto de sus emociones y experiencias. Claudia Luchetti experta en decodificacion. nos ofrece una obra que combina sabiduria ancestral con practicas contemporaneas de sanacion emocional.***Incluye un link de descarga para que imprimas las cartas que necesitas para usar este oraculo***

.Gloria desde los 40 es una comunidad que reúne a más de 30 mil mujeres en Instagram, es un podcast y ahora, también, un libro. Detrás de Gloria están Connie Achurra y Paty Leiva, quienes ven el paso del tiempo como un merito, un lujo, un regalo para las mujeres que superan las cuatro decadas. En estas paginas hay relatos y reflexiones sobre el amor, la amistad, el cuerpo, los hijos, el trabajo de aquellas mujeres que llegan a sus años de madurez con ganas de seguir vigentes.Por eso que esta es una invitacion a tratarse con el cariño con que el que una trata a sus amigas mas queridas; un llamado a resaltar el valor de la amistad femenina como un pilar de supervivencia y a apreciar a esas amigas que tenemos cerca. Mujeres gloriosas del mundo, este es un espacio para que te hables bonito.