eBooks de Autoayuda, página 3 de 13

A Série Universitária foi desenvolvida pelo Senac São Paulo com o intuito de preparar profissionais para o mercado de trabalho. Os títulos abrangem diversas áreas, abordando desde conhecimentos teóri

Quando me pergunto por que escrevi este livro, a resposta vem carregada de lembranças. Lembro-me das noites em que as luzes de Natal piscavam na janela e o cheiro do pinheiro misturava-se ao aroma da ceia. Eram tempos simples, mas repletos de significado. O Natal sempre foi mais do que uma data no calendario para mim; era um convite a reflexo, uma oportunidade de olhar para dentro e encontrar aquilo que realmente importa: amor, compaixo e renovaço. E assim nasceu a ideia deste livro como um desejo profundo de compartilhar essa luz com outros. Quero despertar em voce, leitor, a possibilidade de reviver essas emoçes durante todo o ano. Que cada pagina possa ser como um abraço caloroso nos dias frios da vida moderna. As vezes nos perdemos nas rotinas corridas e esquecemos o poder transformador que uma pequena dose de esperança pode ter sobre nos mesmos e sobre aqueles ao nosso redor. Espero que voce encontre aqui no apenas palavras, mas sentimentos ressoantes. Minhas experiencias moldaram cada palavra escrita neste livro. Ja estive no fundo do poço, onde a escurido parecia infinita; ja vivi momentos em que o amor se fez presente mesmo nas adversidades mais desafiadoras. Cada queda trouxe consigo liçes valiosas sobre resiliencia, sobre perceber as conexes humanas e sobre acolher a fragilidade da vida com braços abertos. Escrever e meu modo de partilhar essa jornada; e minha forma silenciosa de dizer: Voce no esta sozinho.

Richard Petterson sempre viveu à sombra de si mesmo. Marcado por um passado que o moldou com violência e desejo, ele acreditava que não merecia amor — apenas sobrevivência. Até conhecer Elara, uma jo

O Peso de Ser Adulto é uma jornada intensa pela vida de alguém que tenta sobreviver aos dias enquanto carrega uma mente ferida, cansada e sufocada pelo silêncio. Não há glamour na dor, nem suavidade

Vivi o Alzheimer três vezes dentro da minha própria família. Acompanhei meu pai, minha mãe e, por fim, minha sogra passarem por esta doença tão devastadora. E confesso, nenhuma dessas travessias foi

Ser madre es una de las experiencias más increíbles de la vida, pero también puede traer muchas dudas e inseguridades. El libro La Guía Perfecta para Mamás Primerizas fue creado para ayudarte a vivir esta etapa con tranquilidad, seguridad y alegria, desde el embarazo hasta los primeros meses de vida del bebe. Este libro reune todo lo que una nueva mama necesita saber: cuidado del bebe, lactancia materna, sueño, rutina, nutricion y bienestar fisico y emocional. Que aprenderas: Como prepararse emocional y fisicamente para la maternidad Cuidados esenciales del recien nacido: baño, cambio de pañal, sueño e higiene Consejos practicos para una lactancia exitosa y sin dolor Nutricion para la mama y el bebe en las primeras etapas Como lidiar con los colicos, el llanto y las noches de insomnio Estrategias para crear una rutina saludable y tranquila en casa El rol de la madre moderna: equilibrio entre el autocuidado y la maternidad Tecnicas para fortalecer el vinculo emocional entre la madre y el bebe Aprende todo lo necesario para vivir la maternidad con mas confianza, tranquilidad y amor. ¡Haz clic abajo y comienza tu camino para convertirte en la mama que siempre has soñado!

Eso que quiero que me pase acerca la mirada y la invitación a que todos somos líderes ya que lo estamos siendo en cada decisión y acción cotidiana. Hasta ahora hemos transitado la idea de liderazgo como si se tratara de un don perteneciente a unas pocas personas donde otras actuan como seguidores.Este libro saca el concepto de liderazgo del tejido de la corporacion, acercandonos a asumir el liderazgo que cada uno de nosotros posee desde el potencial de decidir y accionar de modo saludable. Une ciencia y consciencia a traves de reflexiones, ejercicios, practicas, meditaciones guiadas y autoindagaciones. Fue escrito con la urgencia de no detener el impulso que siempre me acompaña por conocer y dar a conocer, por investigar y por socializar, por creer y confiar en que un mundo mejor es posible si nosotros tambien creemos que podemos ser mejores en cualquier aspecto de nuestra vida. Amalgama disciplinas como el Mindfulness, Inteligencia Emocional y Ontologia del Lenguaje. Busca integrar el cuerpo, las emociones y los pensamientos.

Enfócate en lo que necesitas y no en lo que deseasEn un mundo que premia el exceso y glorifica la acumulación, desapegarse puede parecer un acto radical. Pero no se trata de renunciar a todo, sino de reconectar con lo esencial. Este libro propone una transformacion profunda: dejar atras lo que pesa y abrazar una vida mas autentica, plena y significativa. A traves de reflexiones y vivencias personales, te invita a soltar el control, deshacerte del ruido y encontrar la paz interior.

Sofia es una joven alegre y muy bella, pero por dentro lleva una gran tristeza qué ha cargado con ella desde que era una niña, ella vive con sus padres, pero es la madre la causante de la tristeza de Sofia gracias a sus maltratos que ha tenido que aguantar desde que era una niña, y su padre esta tan concentrado en su trabajo que no se da cuenta del sufrimiento de su hija ni de las marcas que lleva en su cuerpo, pero aun asi Sofia ni pierde las esperanzas que su madre cambie algun dia y su madre la quiera, pero la madre de Sofia siempre hace cualquier cosa para borrarle la sonrisa a su hija. A Sofia no le importa los maltratos de su madre solo quiere que ella la quiera es por eso que hace todo lo que ella le dice, sera capaz hasta de huir lejos de su padre sin importar el dolo que le puede causar con tal de hacerla feliz.

Marcas deixadas pela ausência de um pai e pelas decepções de amigos de infância me levaram, ainda jovem, a questionar minha própria identidade e valor. Foi nesse terreno incerto que iniciei uma jorna

Comigo, carrego uma vasta experiência de vida; memórias de uma infância cheia de significado. No entanto, ao longo do caminho, a indiferença surgiu. E assim nos afastamos. Todavia, a saudade lançou-s

Maira acreditava no amor. No o amor idealizado dos contos de fadas, mas aquele que nasce da troca, da confiança, da esperança de um futuro compartilhado. Quando Thomas surgiu em sua vida, envolto em palavras doces e gestos encantadores, ela acreditou ter encontrado o que tanto buscava. Mas por tras das mensagens, havia um enredo oculto uma historia que no era sobre amor, mas sobre manipulaço. Entre transferencias bancarias, promessas de reencontro e uma maquina chamada Nayla, Maira se viu envolvida em uma trama que misturava romance, tecnologia e engano. E quando tudo desmoronou, restou a ela apenas uma escolha: a de si mesma. Este livro e sobre essa escolha. Sobre o momento em que uma mulher decide se levantar, se cuidar, se transformar. Maira enfrenta seus medos, investe em sua saude, reconstroi sua carreira e redescobre o prazer de sonhar agora por ela, e para ela. O Ano em Que Me Escolhi e uma historia de dor, sim. Mas tambem de força, renascimento e fe no amor aquele que começa dentro da gente.

Este livro nasceu do caos. De um homem que, por ignorância e desespero, se afundou em dívidas impagáveis e passou cinco anos vivendo nas mãos de agiotas. Dormiu em praças, passou fome. Perdeu tudo —

Este livro retrata sobre o que realmente é a ansiedade ,causas e tratamento. Espero que este livro possa alcançar o máximo de pessoas possível e que possa incentivar a buscar ajuda pois a ansiedade é sufocante, aprisionadora e catastrofica .

Livro que promove entender os místérios do Rosário

En un tiempo donde la exigencia, el rendimiento y los resultados aún parecen ocupar el centro de la escena deportiva, este libro se atreve a recorrer otra dirección: la del encuentro interior.Tras el exito de Detras del Deportista, Sebastian Blasco psicologo deportivo y referente en el campo de la formacion humanista en el deporte vuelve a escribir desde un lugar intimo, humano y existencial. Esta vez, el deporte se entrelaza con su experiencia como peregrino en el Camino de Santiago, dando origen a una travesia literaria y simbolica que propone algunas bases para acompañar el camino hacia el ser en el deporte.A partir de años de trabajo con deportistas y equipos de alto rendimiento, y desde un enfoque existencialista, el autor invita a mirar la practica deportiva como un espacio de busqueda, conciencia y transformacion. El camino del deportista traza diez mojones pilares- existenciales que invitan a detenerse, respirar, mirar alrededor y seguir. Aporta claves conceptuales y herramientas practicas para transformar la experiencia deportiva en un camino de sentido.Con un estilo claro, reflexivo y profundo, esta obra esta dirigida a psicologos, entrenadores, formadores y atletas que intuyen que el futuro del deporte no se juega unicamente en los resultados, sino en la posibilidad de volver a lo esencial: lo humano.

Somos cocreadores de nuestra realidad...Tras el éxito arrollador de Sigilos: Nuevas llaves para despertar tu magia, esta nueva entrega es la guía indispensable para quienes ya han iniciado su camino en la practica magica y buscan expandir sus conocimientos. En este libro, Mel Knarik y Guillermo De Zan profundizan en los secretos de la cocreacion consciente, la geometria sagrada y la interdependencia vincular de los rayos, y ofrecen herramientas poderosas para transformar no solo tu realidad, sino tambien cambiar el mundo.Las llaves de la magia ya son tuyas. Es hora de alcanzar el proximo nivel.

Con los pies en la tierra es un libro que nos invita a reflexionar sobre qué tanto estamos viviendo en el momento presente y qué tanto experimentamos nuestro día a día con miedos o ansiedades ocasionados por tener la mente en el pasado o en el futuro. A traves de mensajes comicos y a ratos irreverentes, en estas paginas, la autora Swan Huntley llevara al lector, sin que este lo note, a un agradable y divertido ejercicio de atencion plena y sensacion de calma.

"La hoja en blanco" es una invitación profunda a redescubrir el propósito sagrado de educar.Eduardo Oyarzun propone una transformación urgente: pasar de una enseñanza que llena mentes, a una educación que despierta almas. Inspirado en las enseñanzas del Maestro Tibetano D.K., Alice Bailey, Yogananda, Steiner y Blavatsky, este libro nos guia hacia una pedagogia del alma, donde el niño es visto como una chispa divina y el aula como un templo de conciencia.Padres, educadores y buscadores encontraran aqui un faro para acompañar el crecimiento humano desde el amor, la verdad y la libertad interior.En tiempos de crisis educativa, La hoja en blanco florece como un manifiesto espiritual y un manual de esperanza para una humanidad mas justa, luminosa y consciente.

Esqueça tudo o que lhe ensinaram sobre conquistar mulheres! Durante décadas, a comunidade mundial de sedução foi dominada por promessas de métodos infalíveis, frases decoradas e pílulas mágicas para