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Con la misma magia que caracteriza la serie televisiva, está escrito este libro donde podrás encontrar 59 recetas de cocina muy fáciles de preparar, las mismas que hizo Marcolina en el programa televisivo La Sombrilla Amarilla. Y, como ella se divierte mientras cocina y conversa con su familia de amigos, tambien hay 45 canciones, 57 adivinanzas, 25 trabalenguas y (¡claro, no pueden faltar!) sus consejos de buena educacion en la mesa.

Aunque no sea un programa diseñado para bajar de peso, casi todos lo que siguen esta dieta notan cambios drásticos, desde pérdida de peso a problemas relacionados con la presión arterial baja, ellos gozan de bienestar y mejoran su salud en general.La dieta DASH se creo para ayudar a mas de 70 millones de estadounidenses que sufren de hipertension o presion alta. Este libro contiene informacion acerca de alimentacion y como es que este programa ayuda a bajar los niveles de la presion arterial y el riesgo de contraer alguna enfermedad. Los acronimos de la palabra DASH quieren decir Enfoques Alimenticios para Detener la Hipertension (en ingles es Dietary Approaches to Stop Hypertension). Originalmente se pensaba que esta dieta podria ayudar a la perdida de peso, pero los creadores pudieron notar que tambien brindaba otros beneficios. Actualmente, 1 de cada 3 adultos tiene problemas con la presion alta y casi 1 de cada 2 tiene sobrepeso, esos numeros son alarmantes y el problema es que nadie parece tener la iniciativa para cambiarlo.

Descripción del Libro:Este libro contiene recetas de asado que te apetecerán. También se incluye consejos e ideas para el asado.Algunos de los puntos clave incluidos en “Asado: Deliciosas Recetas de

Si estás intentando mejorar tu salud o perder peso, entonces, seguir una dieta alcalina puede que sea justo lo que necesitas. Los alimentos alcalinos, la mayoría de los cuales son frutas y verduras, son los mas saludables y estan asociados con la prevencion y tratamiento de muchas enfermedades.

La familia moderna siempre está ocupada. Hay tantas actividades diferentes pasando día tras día que es fácil preocupar en cuando vas a tener tiempo preparar comida para su familia. Es posible que Usted tenga que ir de su trabajo, a ayudar con las actividades de la escuela, a hacer los deportes, y otras actividades extracurriculares, y tambien pasar tiempo con sus amigos. Con todas las tareas que Usted necesita hacer en un dia, no es extraño que muchas familias escojan pasar por un restaurante que da servicio en coche para la cena de su familia.Pues hay muchas cosas malas sobre hacer este. Mientras puede ser rapido y conveniente, esas comidas tienen nivel alto de muchos nutrientes que son malos para el cuerpo. Mientras esas pueden llenar su estomago por un corto tiempo, eventualmente te van a hacer sentir enfermo y hacer su estomago mas grande. Tambien son caros comparado con hacer sus propias comidas y Usted va a ver su dinero desaparecer rapido.Afortunadamente hay una solucion que te puede ayudar con el tema. En vez que tener que gastar mucho tiempo tratando preparar las cenas o ir a restaurantes que dan servicio en coche, considerar usar su olla de barro. Usted puede cocinar casi cualquiera cosa adentro de una olla de barro y la mayoria de las cenas permite que Usted ponga la comida adentro, apagalo, y ten una cena sabrosa tan pronto como llega a su casa. Este usa menos horas y segura que Usted tiene una comida completa y sabrosa sin pasar todo del dia cocinando.Este libro de guia te va a dar todas las recetas que Usted necesita para usar su olla de barro en la manera mejor que posible. Vamos a darle recetas que son buenos para desayuno, aperitivos, sopas, y el parte central de la comida, y tambien los postres. Va a sentir bien para Usted preparar antes que salir la casa en la mañana para regresar a la casa mas tarde y saber que esta listo la cena.Cuando Usted esta cansa

Recetario para la dieta DASH, para el desayuno, la comida y la cena. Muy bien, prepárate para unas increíbles recetas de la dieta Dash. Sin líos, vayamos directo a las recetas.

Descripción del Libro:La Dieta DashConsiga sus metas de vivir más tiempo, más feliz, y más saludable.En los años recientes la Obesidad, Diabetes y la presión arterial alta han sido prominentes y son problemas que amenazan la vida de millones de personas cada diaLa dieta reducida en sal y enriquecida en nutrientes ayuda enormemente a reducir los riesgos cardiacos, diabetes, y calculos renales, y muchos otros problemas provocados por una alimentacion poco sana.Estos son los principales beneficios comprobados de la dieta Dash:Reduce la presion arterialDisminuye el colesterolPerdida de peso.Las recetas de la dieta Dash le enseñaran:Recetas rapidas y deliciosas de 30 minutos.Las mejores recetas de la dieta DashRecetas de la dieta Dash para cenarRecetas de la dieta Dash para el desayunoRecetas de la dieta Dash para el almuerzoRecetas de la dieta Dash para bocadillosRecetas de la dieta Dash para ensaladasRecetas de la dieta Dash para aderezos, salsas y untables¡Y mucho mas!Para ayudarlo a mejorar hemos preparado una increible coleccion de recetas que son divertidas y faciles de preparar. ¡¡Sin necesidad de llamar al nutricionista!! Todo lo que necesita es un poco de creatividad. Con eso en mente dejeme llevarlo al mundo de la comida saludable, ¡¡hacia un futuro mas saludable y delgado!!Es hora de actuar, y descargar este libro para obtener los beneficios de la dieta Dash y comenzar a convertirse en la persona que usted quiere ser. La vida es corta para que le baste estar bien. ¡Comience a estar increible hoy mismo!!

Recetario para sarténes de hierro: Recetas deliciosas para el desayuno, el almuerzo y la cena por Joe Williams¡Increíbles recetas!Las sartenes de hierro volvieron a estar de moda. Desde los restaurantes mas chic de America a las incontables cocinas de avidas cocineras, todos estan redescubriendo la alegria de cocinar con una sarten clasica de hierro. Este tipo de metodo siempre ha sido un favorito con sus cocciones parejas, gran retencion de la temperatura y su flexibilidad para cocinar al aire libre e incluso en una fogata.¡Aprende a cocinarlo todo en sartenes de hierro!La sarten de hierro es robusta, versatil, y tradicional y trabajadora que el 85% de nosotros tiene pero que pocos de nosotros la utiliza diariamente, sobre todo porque solo tenemos una o dos recetas con la cual la usamos y de ese modo queda al fondo de los armarios.Sacale provecho a su sarten de hierro con 40 recetas increibles especialmente diseñadas, desde un desayuno completo al estilo ingles hasta chilaquiles, pan de pizza, fondue que queso a la cerveza, pollo frito coreano, chile vegetariano, curry de mango, dos tipos de pan de maiz, manzanas al horno, pan de jengibre ¡y el perfecto sandwich de queso grillado! Tambien aprenderas como comprar sartenes y ollas de hierro que sean adecuadas para ti y como cuidarlas. ¡Ve a por ello y tomalo!

La freidora es uno de los aparatos que Usted puede añadir a suyos. Este te va a ayudar servir una buena cena en su mesa y también puede satisfacer sus deseos para comidas especificas durante el día. En vez de pasar tanto dinero en ir para comida rapida cuando Usted no tiene energia ni tiempo cocinar Usted va a ver que la freidora puede satisfacer todos sus necesidades y todavia provee una cena fantastica que vas a amar.Este libro de guia te va a ayudar aprender mas sobre la freidora y puede ayudarle empezar usarlo. Usted va a amar tan facil es usar la freidora y como tienes tantos opciones ando viene a escoger el tipo que quiere, como Usted tiene muchos opciones cuando viene a escoger el tipo que quiere, y todos los beneficios te va a ayudar escogerlo tan pronto como posible.Cuando Usted tiene oportunidad escoger la freidora que Usted quiere usar, es la hora aprender algunas recetas ayudale a Usted. Este libro de guia te va a proveer con muchas recetas buenas que te van a llenar y que funcionan bien con la freidora. Vamos a proveer para Usted muchas recetas que son buenos para el desayuno, el almuerzo, la cena, y tambien algunos postres que van a ayudar satisfacer algunos de los antojos de noche.Cuando Usted esta listo parar comer afuera y Usted todavia quiere cenas sabrosas que satisfacen sus antojos mientras quedar saludables, busca en este libro de guia y aprende mucho sobre la freidora mientras escojas algunas de sus recetas nuevas favoritas tambien.

¡¡Prepárese para algunas recetas para barbacoa realmente increíbles!!

¡Descubra estas increíblemente rápidas y fáciles recetas en olla a presión!La olla a presión significó un renacer culinario. La Antigua olla a presión fue adaptada para las nuevas familias y sus necesidades. En realidad, la olla a presion es un invento del siglo XVII. 20 años despues, sigue siendo popular mas alla de los cambios por los que ha pasado tanto en sus sistemas de seguridad como la digitalizacion de la misma.Si le interesa probar una nueva experiencia culinaria o tiene una olla a presion y no sabe como utilizarla, este libro es especial para usted. Esta sera una experiencia totalmente distinta. Gracias a estas recetas podra sorprender a toda su familia y amigos con exquisitos platos.Descargue ya para leer en el instante cliqueando en el boton de Comprar

DIETA ALCALINA - DESCRIPCIÓN DEL LIBRO¿QUIERES APRENDER LOS BENEFICIOS DE LA DIETA ALCALINA YMÁS 40 RECETAS ALCALINAS?Aquí hay una vista previa de lo que aprenderá ...Problemas de salud que vienen con la acidezComer en la dieta alcalinaDesayuno para reducir la acidezGrandes ideas de almuerzoCenas para la familia¡Mucho mucho mas!Aqui hay una vista previa de algunas de las recetas que aprendera ...Panqueques de manzanaWaffles de arandanoGranola de mangoEnsalada de col rizada y quinoaBuñuelo de calabacin y papas dulcesWrap de aguacatePimenton con huevosPasta de verduras asadasSalmon con espinacas y champiñonesPimentones rellenosPasta de aguacate y Kale (col rizada)¡Mucho mucho mas!

Una crónica de tres deliciosas experiencias culinarias en París, de la mano del prestigioso crítico gastronómico Pau Arenós.El periodista y escritor Pau Arenós nos narra tres encuentros con París, o mejor dicho, con su elite culinaria, siempre desde una perspectiva intima, realista y con humor, mas alla de lo pretenciosas que pueden ser las cronicas de la alta gastronomia francesa.El primer capitulo consiste en su experiencia compartiendo mesa con el legendario chef frances Alain Senderens, padre de la nouvelle cuisine, quien se confiesa harto del presuntuoso sistema de estrellas Michelin.El segundo capitulo relata la vuelta de Arenos a Paris un año mas tarde, y se centra en la bistronomia, los sans-culottes, y los nuevos (y poco) revolucionarios cocineros.De postre, Arenos comparte su vivencia (o su viaje transformador) en el restaurante de Pierre Gagnaire, uno de los cocineros franceses mas destacados con establecimientos en medio Paris. Gagnaire, como quiza la mejor cocina, no se rige solo por reglas y exactitud, sino que permite que reinen en ella la anarquia, la intuicion, la espontaneidad y el caos.

Las galletas tienen algún tipo de magia. El aroma que envuelve toda la casa mientras las horneas; ese primer bocado con un vaso de leche fría, después de una siempre viene otra… Deliciosas. Incluso t

ARTE&PIZZA es una obra que nace fruto de la amistad entre Nachete y Filippe, el primero pintor , ilustrador y escritor y el segundo gerente de la pizzería La Perla Negra? donde se elaboran las pizzas de forma tradicional en horno de piedra a la leña.La obra plasma desde principio a fin, como se han de elaborar y hornear todas las variedades de pizzas que tradicionalmente se consumen tanto en Italia como en España .Para marcar la diferencia con otras obras del mismo genero, incluimos diecinueve recetas originales dedicadas a cada una de las Autonomias que integran el Reino de España, elaboradas cada una de ellas con los productos mas tipicos y singulares.El ultimo ingrediente de esta obra es sin duda, el gran sentido del humor con el que se aborda tan caluroso menester y que da vida a sus protagonistas

¡Plato! es una colección de viajes gastronómicos por el mundo en busca de comidas perfectas -y de modo frustrante e inesperado, de muchas imperfectas- y de las historias de las personas que las elaboran.Antes de emprender esta lectura, se recomienda haber comido, y de manera satisfactoria. Atacar este libro con hambre es escuchar la protesta del estomago.El periodista y escritor Pau Arenos busca (sin exito) la escalopa ideal en Viena, consigue que los hermanos Roca coman por primera vez ¡en su restaurante! de Girona, devora con gran motivacion insectos en Ciudad de Mexico, bebe en Copenhague el mitico -y desaparecido- Pingus 1995, accede a la mesa secreta de un carnicero-cocinero en Lima que obliga a devorar la carne con las manos, explica desde Londres como se eligen los mejores restaurantes del planeta y, entre otras muchas experiencias, comparte mesa en Paris con el legendario chef Alain Senderens que se confiesa harto de las salsas y las estrellas.Pau Arenos, Premio Nacional de Gastronomia, nos brinda un deleitoso relato cargado de humor, precision, entusiasmo y -a veces- desencanto, y concluye que lo mas importante de un viaje es la hora de comer. O de cenar.

¡Descubre estas recetas de postres increíblemente rápidos y fáciles para tu olla a presión!El libro de recetas para olla a presión contiene recetas para ollas a presión o crockpots que incluso cocineros principiantes pueden usar para crear platos nutritivos y deliciosos. Casi todas las recetas incluyen ingredientes sencillos que estan disponibles en la mayoria de modern grocery stores.La cocina a presion es una tecnica de cocina que ha existido por decadas y esta ganando mas terreno con cocineros modernos hoy dia. ¿Y por que seria de otro modo?! Es facil y rapido y tan seguro como cualquier otro tipo de tecnica de cocina. Ademas de esto, es versatil y puedes cocinar cualquier ingrediente que puedas imaginar, desde los cortes mas baratos de carne hasta los mas caros. ¿¡Te es familiar la falta de tiempo!?¿Quieres recetas que pueden ser hechas en minutos, pero que igualmente sepan maravillosamente y ofrezcan una agradable experiencia al gusto? ¡Has venido al lugar correcto! Este libro contiene una amplia variedad de recetas, cubriendo cualquier ingrediente principal en el que puedas pensar, desde el comun pollo al delicioso lamb, de vegetales a pescado y mariscos. Todas son ingredientes faciles de source y sencillos de cocinar, sus sabores son unicos y aun asi equilibrados y las recetas en si mismas usan solo lo suficiente de especias para convertir una receta comun en una asombrosa.Ya sea que estes buscando preparar tu postre favorito o clasico, o si tienes ganas de descubrir algo nuevo, este libro tiene todo lo que estas buscando. Puedes facilmente ojear el libro y asombrarte de las versatiles recetas que puedes preparar, todas con una simple olla a presion. Los beneficios de usar una olla a presion, como ya debes saberlo, es que la comida se cocina en virtualmente en la mitad del tiempo, lo que significa que seras capaz de disfrutar tus postres hecho en casa mucho mas

¿Estás listo para ser recibido en casa por el aroma de una comida recién hecha? ¿Deseas que tu familia disfrute de los ingredientes más frescos y saludables? ¿Es hora de hacer algo indulgente para ti mismo?Las ollas de coccion lenta son una manera fantastica para crear platos creativos, deliciosos y nutritivos y ahorrar tiempo. Imagina poder poner a calentar tu olla de coccion lenta, echarle tus ingredientes y olvidarte de ella hasta la hora de cenar, cuando llegues a casa con el aroma de una comida casera nutritiva. Y estos platillos deliciosos te ayudaran a perder peso. Este libro ofrece una gran variedad de recetas que pueden hacer precisamente eso. Puedes estar lleno y satisfecho, adelgazando tu cintura y sintiendote mejor. Todos los alimentos deliciosos que podrias desear, en recetas simples, ¡incluso tus comidas reconfortantes favoritas!¡Los siguientes son los puntos centrales de este LIBRO DE COCINA que te haran mucho bien!Procedimiento facil y paso a paso Tabla de contenido que hace que sea mas facil para ti priorizar los temas de tu interes ¡Recetas sabrosas! Para dar un vistazo rapido, ¡solo desplazate hacia arriba y haz clic en "Echa un vistazo" para ver la tabla de contenido!Se uno de los primeros en tener la oportunidad de leer este libro junto con otros miles. "Antes de la inflacion"Te encantaran las recetas que se pueden encontrar a lo largo de este libro. Hay varias recetas fabulosas, asi que no importa cual sea tu gusto o preferencia, encontraras recetas fantasticas que te encantara servir, ¡y que adoraras comer!Empieza a hacer lo que te gusta de nuevo, se mas activo y disfruta de la vida. El primer paso es comer bien para perder peso, ser mas saludable, y tener la energia que necesitas a traves de comidas nutritivas. Haga clic en el boton COMPRAR AHORA para empezar a cocinar delicioso, comer ligero y sentirte fantasti

¿Quieres perder peso? ¿Te resulta difícil seguir una dieta? ¿Has fracasado cada vez que lo has intentado? O incluso, ¿has recuperado el peso perdido rápidamente? Perder peso de una manera poco saludable puede dañar tu cuerpo. Sin embargo, si sigues una dieta natural y saludable, los resultados pueden multiplicarse.Si buscas perder peso de manera saludable y eficaz este libro es, sin duda, el apropiado para ti.

¿Está buscando recetas de galletas con excelente sabor, de fácil preparación y que solo necesiten unos pocos ingredientes básicos? Entonces, ¡este es el libro de recetas perfecto para usted! Aprenda como preparar recetas simples, como las de las galletas azucaradas o con chispas de chocolate.¿Necesita galletas dignas de admiracion para una venta de pasteles o para recaudar fondos? ¿Le toca llevar algo rico a la reunion de su empresa? ¿O, simplemente, le gustaria agasajar a su familia con un delicioso postre casero para despues de la cena?Este libro tambien le aportara ideas sobre como crear sus propias recetas usando diferentes opciones y agregando lo que a usted mismo se le ocurra. Experimente con los ingredientes. ¡Puede que descubra una receta de galletas ganadora que muchas personas disfrutaran durante años! No se demore; aproveche este libro de cocina sorprendente HOY MISMO.