Preventa de libros de Psicología

La guía definitiva para detectar y defenderse de los psicópatas que nos rodean. Le has entregado tu corazón. Trabaja contigo. Le votas en las elecciones. Es un psicópata, pero tú no lo sabes. ¿Quiere

Esto NO es un libro antipantallas. ESTO es un libro para aprender a criar y crecer en un mundo lleno de pantallas. Las pantallas están cambiando las reglas de la crianza, la vida familiar, la enseñanza, el uso que hacemos del tiempo libre..., y Tecnotopia nos enseña como adaptarnos a estos cambios: un mar de esperanza dentro del alarmismo tecnologico donde veremos que si es posible crear lazos intergeneracionales para seguir relacionandonos... incluso en un mundo conectado por pantallas.Acompañanos en este viaje por Tecnotopia.

Todos caminamos por la vida cargando una mochila. Desde pequeños la hemos ido llenando de todo tipo de creencias, actitudes, valores, emociones reprimidas. Algunas de ellas son ligeras y nos alientan y animan para seguir adelante, mientras otras nos pesan y nos impiden avanzar.La mayoria de las personas, sin embargo, pasan por la vida sin detenerse a revisar lo que han acumulado, solo les parece que conforme pasan los años, cada vez tienen mas dificultad para seguir caminando. Culpan a las circunstancias, a las personas que les rodean o a la mala suerte. Nunca se les ha ocurrido pensar que pueden aligerar su mochila para viajar mas ligeros por la vida. Con esta lectura te invito a revisar tu mochila.¿Que cargas en ella? ¿Que quieres desechar? ¿Con que decides quedarte? ¿Que cosas nuevas deseas incluir? La revision necesita reflexion y tiempo. Una clara observacion para vernos con nitidez y honestidad. Y valor para aceptar esas partes que estamos acostumbrados a esconder. Te felicito por emprender este viaje de desarrollo personal.

Una guía basada en la nueva ciencia de las sensaciones con la que aprenderemos a vivir una vida más plena y consciente para romper con los patrones negativos, crear nuevos hábitos, aliviar la ansiedad y encontrar la motivacion.Rompe con los patrones negativos en los que sigues cayendo, alivia tu ansiedad, crea nuevos habitos y encuentra la motivacion que buscas gracias a la innovadora tecnica de la busqueda de los sentidos.¿Que puedes hacer para cambiar tu vida cuando las herramientas en las que confiabas empiezan a fallarte? Da igual si el obstaculo al que nos enfrentamos es un problema concreto, un mal habito o la vida en general, nuestra respuesta suele ser decirnos que tenemos que perseverar o echarle mas ganas. Sin embargo, cuando le hacemos caso a esta voz, lo unico que logramos es que nuestra mente se aferre con aun mas fuerza a los patrones que nos hacen sentirnos asi. Por suerte, la ciencia de las sensaciones nos trae respuestas.En Mejor en todos los sentidos, el neurocientifico Norman Farb y el psicologo clinico Zindel Segal nos explican que el cerebro tiene dos redes: la red de resolucion rapida de problemas (habitos) y la red sensorial, centrada en los estimulos nuevos. Al aguzar nuestros sentidos, ya sea concentrandonos en nuestros pasos mientras caminamos en una calle abarrotada o escuchando el canto de los pajaros en el parque, logramos conectar con esta segunda red. Cuando los niveles de estres se disparan o sentimos que estamos estancados, podemos recurrir a la busqueda de los sentidos.Gracias a los datos cientificos extraidos de decadas de investigacion, diferentes y sencillos ejercicios y estrategias mentales practicas, Mejor en todos los sentidos nos demuestra que las experiencias sensoriales son lo que necesitamos para salir de los bucles que nos bloquean, de los callejones sin salidas en los que nos metemos y para afrontar los retos de la vida.Brillante. Revolucionario. Jon Kabat-Zinn, autor de Mindfulness en la vida cotidiana

UNA GUÍA PRÁCTICA PARA CONECTAR CON TUS HIJOS Y PARA QUE LAS PANTALLAS NO LOS DESCONECTEN¿Qué tipo de móvil deberían tener mis hijos?¿Cómo debería configurarlo para que lo utilicen de forma segura?¿Tengo derecho a supervisar su actividad digital?¿Existe una manera de pactar un buen empleo del movil que los convierta en usuarios responsables y conscientes?Estas son solo algunas de las numerosas preguntas que se plantean las familias cuando llega el momento de adquirir el primer movil y enfrentarse a este dispositivo tan potente.La respuesta es tan facil de responder como compleja de aplicar: no se trata de prohibir, sino de educar. Para conseguirlo, esta guia proporcionara a las familias las herramientas que necesitan en este momento crucial:-Pasos previos a la compra del movil.-Consejos de seguridad.-Recomendaciones para acompañar, orientar y supervisar a los jovenes en el proceso.-Una guia para pactar un contrato familiar para el buen uso del movil.-Un modelo de contrato familiar descargable.Y todo tipo de recursos para superar en familia el reto del primer movil y convertirlo en un espacio seguro para tus hijos.Reseñas: Ser Malamadre en esta era digital es todo un reto. A mi a veces me dan ganas de huir porque me invaden los miedos y las dudas, pero creo que el camino es confiar y educar, supervisar y crear un entorno seguro para nuestras hijas e hijos. Y esto es lo que consigue Conectados: ayudarnos para que la relacion de nuestra familia con la tecnologia sea segura y responsable. ¿Te unes al reto?.Laura Baena, fundadora del Club de MalasmadresLa guia que toda familia necesita para enfrentar el reto del primer movil, combinando seguridad y educacion. Se aleja del proteccionismo excesivo en el entorno digital, promoviendo en cambio su preparacion para ser usuarios responsables y conscientes de la tecnologia.Alberto Iglesias, periodista especializado en innovacion y digitalizacionNo se puede negar la realidad ni luchar contra ella. Nuestros hijos van a tener movil y acceso a dispositivos electronicos. Es importante que conozcamos los riesgos que existen y como poder prevenirlos junto a ellos. Esta guia nos ayuda a conseguirlo de forma practica, sencilla y adaptada a los tiempos que vivimos. Es imprescindible.Escarlata Gutierrez, fiscal especialista contra la criminalidad informaticaAnte cualquier innovacion digital, informarse es siempre la clave. Todos necesitamos una brujula para navegar con seguridad en este nuevo mundo.Maria Comin, directora de Educacion Preuniversitaria en Microsoft IbericaAportaciones, sugerencias y consejos como los que hemos descubierto en este libro nos inspiran sobremanera para ir preparandonos para la futura educacion digital de nuestra hija, que para nosotros es un aspecto muy importante. ¡Ha sido todo un descubrimiento!.Ana Iglesias, empresaria, fundadora de la marca Dosprimeras e influencer

¿Sabías que puedes comunicarte con tu bebé antes de que aprenda a hablar?La instructora de Baby Sing Lenguage de referencia en España te enseña cómo hacerlo?Emprende un viaje fascinante hacia la mente de tu bebe de la mano del Baby Sign Language: una herramienta revolucionaria que permite a los bebes comunicarse antes de que puedan hablar, y a los padres y madres entender como nunca la forma en que funciona el cerebro de sus hijos en los primeros años.Con este libro, Marta Serra te abre los ojos a un mundo nuevo de posibilidades. Gracias a la comunicacion temprana, podras reforzar el desarrollo cognitivo y emocional de tu bebe, y gracias a su enfoque practico y riguroso, conseguiras enriquecer como nunca antes vuestra conexion.Con mas de cincuenta signos incluidos y aplicaciones para cuentos, juegos y canciones, ¡Por fin mama me entiende! sera un recurso indispensable para cualquier familia que busque comprender y satisfacer mejor las necesidades de su bebe.

Aprende todo lo necesario sobre el cuidado de tu bebé.La llegada de un hijo es una experiencia emocionante, pero también puede generar miedo e incertidumbre en los padres, sobre todo durante los primeros meses. Para ayudarlos a disfrutar de esta etapa y a cuidar del bebe de la mejor manera, Pedro Camacho, enfermero de Pediatria, pone a su disposicion todo su conocimiento.Haria cualquier cosa por ti es la guia mas completa sobre el recien nacido. Los padres aprenderan a enfrentarse a los desafios del bebe, incluyendo sus cuidados esenciales, la primera alimentacion y el confort digestivo, y a solucionarlos de manera adecuada.Ademas, encontraran informacion indispensable sobre el sueño, los primeros auxilios, el manejo de la fiebre, y los cuidados nasales y de la piel.Con este libro, los padres se sentiran seguros y preparados para cada momento con su bebe.

Descubre la guía definitiva que desvela los mitos sobre la depresión y su tratamiento farmacológico. Con un enfoque terapéutico desde la psicología, ofrece apoyo integral en la depresión tanto a quienes la padecen como a sus seres queridos.Esta guia esencial nos lleva a un viaje esperanzador hacia la comprension de uno de los trastornos psicologicos mas comunes de nuestra era: la depresion. Escrito por Tais Perez Dominguez y Sergio Garcia Morilla, psicologos con mas de quince años de experiencia clinica en depresion y ansiedad, este libro desentraña mitos arraigados y aborda temas delicados con claridad y sensibilidad. A traves de la ciencia y la psicologia, los autores exploran estrategias efectivas para superar la depresion y las ideas suicidas, yendo mucho mas alla del tratamiento farmacologico tradicional.Con herramientas practicas y conocimientos fundamentales, Como gestionar la depresion es un recurso indispensable tanto para quienes luchan contra este trastorno como para aquellos que desean apoyar a sus seres queridos. Descubre en estas paginas la esperanza y la comprension que necesitas para mejorar tu salud mental y la de los tuyos.

Un manual práctico dirigido a profesionales sobre la intervención familiar en esquizofrenia de la mano del doctor Carles Ballús-Creus, especialista del Hospital Clínic de Barcelona.Cuando a una persona se le diagnostica esquizofrenia, su familia tambien sufre las consecuencias, se ve afectada y, para mas dificultad, cada familia enferma de una forma diferente.Carles Ballus-Creus, doctor en Psicologia, especialista en Psicologia Clinica y terapeuta familiar, trabaja para la Unitat dEsquizofrenia del Hospital Clinic de Barcelona. En este libro nos presenta una guia en la que los profesionales podran encontrar ideas, consejos y soluciones para orientar y ayudar a las familias de pacientes con trastornos mentales graves y cronicos de una forma eficaz, detallada y metodica. El doctor Ballus-Creus nos propone un gran abanico de maneras de iniciar una relacion terapeutica que tenga en cuenta a la familia, como desarrollar un Taller sobre Esquizofrenia (o sobre otros trastornos mentales graves), hacer un seguimiento de cada familia o poner en marcha un Grupo de Apoyo para los Familiares. Para ello hay que adaptar el programa a los diferentes dispositivos asistenciales en los que se puede atender a los familiares. El autor tambien incluye algunas sugerencias sobre como realizar derivaciones utiles y efectivas sin caer en malentendidos ni situaciones insidiosas.Abordar la esquizofrenia es un manual practico que presenta un programa que no solo atiende a las necesidades de los pacientes, sino que ademas contesta las demandas, a menudo silenciadas, de los familiares. Una guia indispensable para todos aquellos profesionales que buscan un metodo de actuacion mas amplio para tratar este trastorno.

Al iniciar un proceso de terapia psicológica, muchas personas sienten inquietud o curiosidad por saber en qué consiste. Rafael San Román, terapeuta que lleva años acompañando a multitud de pacientes, nos muestra, con ejemplos reales extraidos de su practica profesional y con un lenguaje directo y empatico, de que manera puede ayudarnos un psicologo, que esperar de la terapia y por que debemos perder el miedo a recurrir a ella.

¿Por qué algunos mensajes funcionan y otros no?¿Por qué algunas ideas se abren paso y otras no prosperan? ¿Por qué algunas frases se nos quedan en la memoria y otras las olvidamos por completo? ¿Por que, mientras algunos lideres inspiran el cambio, otros pasan desapercibidos?La respuesta es simple. Literalmente.Todos los comunicadores mas eficaces del mundo estructuran sus mensajes de la misma manera: los diseñan buscando la simplicidad. El problema es que lo simple es un trabajo duro. Nuestros cerebros estan programados para complicarse y nuestro mundo incentiva siempre a dar mas, mas y mas. Es una paradoja: se necesita un esfuerzo deliberado e intencional para comunicarse de manera simple.En estelibro, el galardonado empresario de marketing Ben Guttmann presenta un marco de cinco partes que permite a cualquiera comunicarse con claridad. Podras diseñar mensajes que sean minimos pero poderosos, bien enfocados, empaticos, memorables, accionables y funcionales.

La psicóloga Elena López presenta la guía definitiva para construir relaciones sanas desde dentro.¿Cómo puedo construir relaciones sanas? ¿Qué puedo hacer para mejorar la relación que tengo? Es probable que te lo hayas planteado alguna vez y no hayas obtenido respuestas satisfactorias. Posiblemente, porque tendemos a mirar hacia fuera cuando primero deberiamos conocernos a nosotras mismas.Asi que vamos a hablar de como nos quisieron en la infancia, de nuestras heridas emocionales, del entorno escolar y de otros aspectos de nuestro pasado que nos ayudaran a entender por que nos relacionamos en el presente de la manera en que lo hacemos. Este proceso te puede remover, pero tambien te ayudara a prestar atencion a todas aquellas cosas que hoy no estan funcionando como deberian, y descubriras que hay aspectos que se pueden trabajar para que tus relaciones te hagan sentir bien, libre, comoda y, sobre todo, tu misma.¿Que encontraras en este libro?-Anecdotas, experiencias de la autora y situaciones extraidas de casos reales en consulta.-Ejercicios para entender que heridas del pasado siguen haciendo ruido en el presente.

Un libro práctico, lleno de recursos y herramientas, que no podrás parar de leer.La llegada de un hijo es algo tan potente y transformador que inevitablemente provoca cambios en los progenitores. La relacion de pareja que tenian hasta entonces tambien se ve afectada, pues deben afrontar en comun un reto absolutamente nuevo: criar a un hijo. Este bebe, a su vez, removera al niño que cada uno de ellos fue. Y desde esta removida, tan monumental como, en ocasiones, inconsciente, ¿como puede la pareja seguir teniendo una buena relacion?, ¿como puede mantener un vinculo sano, que sume y que este lleno de amor, respeto y conexion?A menudo los cambios son tantos y va todo tan rapido que la pareja, centrada en sacar adelante a los hijos y en trabajar, se va desconectando y distanciando, hasta el punto de que muchos sienten que estan conviviendo casi como meros compañeros de piso, lo que los lleva a pensar en la separacion. ¿Que podemos hacer para que esto no ocurra?En este libro, Miriam Tirado, especialista en maternidad, paternidad y crianza, nos ayuda a detectar donde estan las carencias para intentar, con muchos ejercicios practicos y propuestas, sanarlas y conseguir criar y crecer juntos, con una relacion de pareja sana, amorosa y feliz. Un libro ideal tanto para parejas que todavia no tienen hijos como para las que ya tienen y quieren llevar su relacion a otro nivel, mas conectado y pleno.

La guía que necesitas para aprender a gestionar el amor, las relaciones y otras movidas.Dependencia emocional, apego ansioso, casi algos, relaciones tóxicas, responsabilidad afectiva... ¿Y si nos olvidamos de conceptos vacios y empezamos a hablar de las conductas y su funcion?Entender por que actuamos como actuamos nos da pistas de que podemos cambiar para ahorrarnos dramas en el amor. Preparate para desmontar mitos, relativizar las situaciones absurdas que a veces trae el sexo, aprender a diferenciar el amor del enamoramiento, entender que se esconde detras de la idealizacion, lidiar con los celos y transitar el duelo por una ruptura.Preparate, tambien, para trabajar en ti y reirte de ti misma. Nadie nos conto como funciona el amor (bueno, si: las pelis), pero comprender bien lo que sientes y que haces con ello puede cambiarlo todo.Una radiografia unica de las relaciones que tenemos... Y una guia imprescindible para llevar mejor las que tendremos. Cosas que me habria venido genial saber para ahorrarme varios dramas: OMG, ¿eso que asoma son mis celos? ¿De repente soy toxica? ¿Yo? Siento paz = ¿Ya no estoy enamorada? Perdonar una infidelidad: ¿si o no? ¿Pueden gustarme dos a la vez o es que no me gusta ninguno? ¿Por que demonios lo puse en un pedestal? OK, ya le gusto, ¿y ahora que? ¿Es buena idea volver con esa persona? ¿De que esta hecho el amor? SOS corazon roto, ¿que hago?

EL LIBRO PARA CONOCER LOS EFECTOS DE UNA EXPOSICIÓN PRECOZ Y MAL GESTIONADA DE LAS PANTALLAS EN LA INFANCIA Y PODER EVITARLOS.El impacto grave que supone una prematura exposición a las pantallas durante la infancia y la falta de control en la adolescencia es un hecho. Cuando la tecnologia ya esta en cada una de las habitaciones de nuestros hogares y escuelas, tanto las familias como el profesorado necesitan los datos, la experiencia y sobre todo las pautas y los recursos para evitar un uso precoz de las pantallas y reconducir las malas conductas.Maria Couso, reconocida divulgadora en educacion y juego y autora deCerebro, infancia y juego, nos ofrece un libro unico e imprescindible en un momento en el que el sistema educativo debe repensar el uso de las pantallas para un mejor desarrollo de nuestros pequeños y jovenes.Un libro de cabecera para ayudarnos a entender que las pantallas no son un juego de niños.

Aprende a controlar tu sistema nervioso a través de técnicas revolucionarias y disfruta de beneficios físicos y emocionales asombrosos.El sistema nervioso posee millones de ramificaciones por todo el cuerpo y desempeña un papel crucial en nuestra salud emocional. Saber activarlo resultara clave para mejorar tu sueño y digestion, aliviar la ansiedad y lograr una mayor capacidad de recuperacion ante las posibles enfermedades cronicas. Sentirse ansioso y desconectado son signos de un sistema nervioso desequilibrado. En esta guia imprescindible, Anna Ferguson nos ofrece un programa de tres fases, con herramientas y ejercicios sencillos basados en la ciencia de la Teoria Polivagal, para entrenar nuestro sistema nervioso a dejar de reaccionar de forma exagerada ante los factores estresantes del dia a dia.Controlando el nervio vago, aprenderas a reconocer lo que te hacer perder los nervios, eliminaras la ansiedad debilitante y ganaras en salud fisica y mental.

No existe forma más amena, didáctica y sencilla de conocer los secretos de la psicología aplicada que con un texto que combina la narración con los más avanzados saberes de la psicoterapia contemporánea.Como ya lograron en su aclamado El aprendiz de farero, Javier Savin y Joan Piñol nos deleitan de nuevo con un precioso relato que ahora versa sobre la vida, la muerte, el duelo, la pareja, la familia es decir, los grandes temas que desde siempre nos incumben (y agobian).El libro consiste en una inmersion en una mentoria realizada por un maestro que sin dejar de ser un humano imperfecto y vulnerable te acompañara con generosidad en el viaje de conocimiento de uno mismo y del sentido que otorgamos a la vida.

El autor de la serie de éxito internacional «Rodeados de idiotas», con más de 10 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo, nos ayuda a manejar a los narcisistas en nuestro día a día¿A menudo

La hipnosis sin trance es una herramienta formidable para mejorar nuestras habilidades. Para los terapeutas, también es una de las técnicas más poderosas y efectivas para ayudar al paciente a desbloq

A humane, timely book about trauma and healing from one of the UKs leading psychiatrists. Adsheads previous book, The Devil You Know: Encounters in Forensic Psychiatry, also co-authored with Eileen Horne, was a Sunday Times bestseller. What does a traumatic event do to someones identity? How do we talk about unbearable loss? Can trauma be passed from parents to children? What happens when trauma goes unspoken? How can we best help people after profoundly traumatic experiences? Dr Gwen Adshead worked at one of the UKs very first centres for traumatic stress, the Maudsley, and has treated patients for over thirty years. Here she invites the reader into the treatment room to shed light on the meaning of trauma, using case stories to explore common misunderstandings and myths. Adshead describes her work with a range of patients who have faced life-changing distress - from a widow fleeing conflict to the survivors of a helicopter crash, the victim of a mugging to a Prisoner of War. As she listens to their experiences, she helps these individuals to find new thoughts and new ways of relating to their bodies, their minds, their present. Their growth and healing lies not in recovering the old self, but in discovering the new. Filled with powerful insights on distress and discovery, change and hope, Unspeakable is a transformative book that has important implications for sufferers of trauma and those close to them.